آغاز پویش ملی سلامت، اطلاع رسانی تغذیه سالم - خلخالیم
سایر منابع:
سایر خبرها
عدم مصرف لبنیات ابتلا به چه بیماری هایی را افزایش می دهد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، فرشته فزونی، مصرف نمک زیاد را یکی از عوامل خطر پرفشاری خون برشمرد و گفت: متأسفانه میزان دریافت روزانه نمک در کشور ما 2 برابر مقادیر توصیه شده سازمان جهانی بهداشت است. وی افزود: پرفشاری خون و پیامدهای آن از علل مهم مرگ و میر در جهان است و کاهش حتی اندکی از فشارخون بالا می تواند خطر سکته و حمله قلبی را کاهش دهد. فزونی گفت: به هموطنان توصیه می ...
سرطان معده، پوکی استخوان و پرفشاری خون ارمغان مصرف بی رویه نمک
به گزارش ایرنا ، یک فرد سالم باید در طول روز بین 3 تا 5 گرم نمک مصرف کند که این مقدار فقط نمکی که ما به غذا اضافه می کنیم، نیست بلکه از کل مواد غذایی که یک فرد در طول روز مصرف می کند باید دریافت کند که بیشتر مردم از این موضوع آگاهی ندارند. نمک از دو عنصر سدیم و کلر تشکیل شده است؛ سدیم عامل مهمی در حفظ فشار خون است که اگر بیش از اندازه مصرف شود فرد دچار پرفشاری خون، بیماری های قلبی و ...
غربالگری 57 درصد مردم همدان در پایش سلامت
بالا در افراد بالای 18 سال تا 30 دی ماه در 767 واحد بهداشتی مستقر در شهرها و روستاهای زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی در حال انجام است. ترکمان اسدی تصریح کرد: همدان با شناسایی 26.4 درصد بالاترین میزان تشخیص افراد مبتلا به مرحله پیش دیابت در کشور را تاکنون به خود اختصاص داده است. وی گفت: پره دیابت یا پیش دیابت متعلق به افرادی است که قند خون ناشتای آنها بین 125-100 میلی گرم بر دسی لیتر است. گزارش: فاطمه عزیزی هرمز ...
آغاز پویش ملی سلامت در حوزه سیستان
کاهش مصرف شیر در جامعه می تواند منجر به کوتاهی قد نسل جدید نیز بشود. اکبری زاده گفت: اصلاح درست شیوه زندگی به خصوص عادت های غذایی مناسب و سالم مردم یک راهکار اساسی برای پیشگیری از بیماری های غیرواگیر از جمله بیماری های قلبی و فشارخون است و آموزش مردم در زمینه رژیم غذایی مناسب اولین قدم مثبت در راستای پیشگیری از این بیماری ها است. امید است با کاهش مصرف نمک و افزایش مصرف شیر و لبنیات شاهد سلامت بیش ازپیش در جامعه سیستان باشیم. ...
مصرف حلیم برای کدام افراد مضر است؟
توانید دریابید آیا خوردن حلیم برای شما مفید است یا مضر؟ حلیم سرشار از روی، منیزیم، آهن ، نیاسین ، چربی ، پروتئین ، کربوهیدرات و کلسیم است . مصرف حلیم سبب سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری های قلبی می شود زیرا فیبر موجود در گندم سبوس دار کلسترول خون را کاهش داده و سبب کاهش فشارخون، کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون می شود. حلیم تهیه شده از گندم سبوس دار دارای فیبر ...
از سقط تا مرده زایی؛ پیامدهای کمبود ید در بارداری
موجب ایجاد رنگ در این نمک ها شده است. به گفته وی، این نوع نمک ها تصفیه نشده و فاقد ید کافی هستند. مصرف آنها به دلیل وجود املاح و ناخالصی موجب آسیب به سلامت کلیه و کبد افراد می شود. میزان مجاز مصرف نمک روزانه چقدر است؟ فزونی با اشاره به میزان مجاز مصرف نمک، توضیح داد: طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی میزان مجاز مصرف نمک در افراد بزرگسال سالم، کمتر از پنج گرم در روز و در ...
مصرف بیش از اندازه نمک؛ 3 بیماری سخت در کمین است
...، تبلیغ می شود، برخلاف سیاست های وزارت بهداشت که متولی سلامت مردم کشور است، بوده و طبعا افراد سودجویی که سعی در ترویج مصرف نمک دریا دارند، نه تنها سلامت مردم کشور را به خطر انداخته، بلکه موجب برگشت مشکل گواتر، تولد نوزادان با ناهنجاری های مادرزادی و بسیاری از پیامدهای زیان بار بهداشتی خواهند بود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تصریح کرد: بدیهی است درصورتی نمک دریا می ...
نمک دریا نخورید/ میزان مجاز مصرف نمک روزانه چقدر است؟
که میزان مصرف نمک کم باشد. فزونی نمک های تصفیه نشده مانند نمک دریا را دارای انواع ناخالصی از جمله فلزات سنگین برشمرد که خطر سرطان زایی دارند. رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه خاطرنشان کرد: نمک های تصفیه شده فاقد فلزات سنگین مثل سرب، آرسنیک و ناخالصی های محلول مانند گچ و... هستند. این کارشناس تغذیه با اشاره به وجود انواع نمک های صورتی، آبی و بنفش در بازار یادآور ...
مراقب نمک پنهان غذاها باشید
، سدیم عامل مهمی در حفظ فشارخون است که اگر بیش از اندازه مصرف شود، فرد دچار پرفشاری خون، بیماری های قلبی و عروقی و پوکی استخوان و بیماری های کلیوی می شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه عوامل اصلی مصرف نمک (سدیم) در رژیم غذایی به بافت فرهنگی و عادات غذایی یک جمعیت بستگی دارد، ادامه داد: سدیم به طور طبیعی در انواع غذاها مانند شیر، گوشت و سبزیجات وجود دارد. همچنین به ...
افراد چقدر نمک در روز می توانند مصرف کنند؟
انواع نمک وجود دارد و متاسفانه بسیاری از این محصولات دارای استاندارد و تاییدیه وزارت بهداشت نیستند. نمک هایی که روی بسته بندی آنها استاندارد وزارت بهداشت درج نشده باشد، نباید مصرف شوند. وی افزود: مواردی مانند نمک دریا و نمک رنگی در بازار زیاد شده که مشخص نیست با کدام تاییدیه و مجوز بسته بندی شده و به فروش می رسند، لذا مردم باید توجه کنند که موقع خرید نمک، حتما تاییدیه وزارت بهداشت درج شده ...
با خوردن این غذا احتمال ابتلا به سرطان بالا می رود
بالا است از این رو اعتماد به نمک های رنگی سخت است و توصیه بر این است که افراد از نمک تصفیه شده ید دارد تایید شده توسط وزارت بهداشت استفاده کنند. این متخصص تغذیه در خاتمه تاکید کرد: حذف کامل نمک از برنامه غذایی درست نیست و روزانه باید 5 گرم نمک به بدن برسد؛ چون خیلی از سیگنال های عصبی بدن توسط سدیم مدیریت می شود و باید مصرف نمک را در حد تعادل نگه داشت. کودکان نباید به غذاهای شور و پرنمک عادت کنند؛ چراکه این رفتار را تا بزرگسالی هم ادامه خواهند داد. پایگاه خبری تحلیلی صدانیوز || واحد فنی پایگاه خبری تحلیلی صدانیوز ...
میانگین مصرف روزانه نمک در استان قزوین سه برابر استاندارد کشور است
دانشگاه علوم پزشکی قزوین برگزار شد. جلال رحمانی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین در این نشست در خصوص اجرای پویش ملی سلامت اظهارداشت: حدود 81 درصد از افراد بالای 18 سال استان در پویش ملی سلامت که با هدف غربالگری افراد دارای بیماری قند و فشار خون اجرا شد شرکت کردند که 99 درصد جمعیت روستایی و حدود 75 درصد از جمعیت شهری این استان از نظر ابتلا به فشارخون و دیابت مورد غربالگری قرار گرفتند ...
به جای نمک در غذا از این مواد استفاده کنید
به گزارش برنا؛ دکتر سیّد محمد طباطبایی جبلی معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران در پیامی به مناسبت پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم 1402 نوشت: پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم، با محوریت مصرف نمک ید دار و لبنیات، فرصت طلایی، ارزشمند و مغتنم است تا با حساس سازی آحاد جامعه نسبت به رعایت اصول تغذیه سالم به عنوان شاه کلید دستیابی به سلامتی، بتوانیم در راستای ارتقای سطح سلامت مردم، فعالیت های مداخله ...
مشارکت 85 درصدی قزوینی ها در پویش ملی سلامت
: پویش ملی سلامت با هدف سنجش فشارخون و دیابت در افراد بالای 18 سال در ماه های گذشته راه افتاد که در استان قزوین بیش از 81 درصد مردم در این پویش مشارکت کردند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین بیان کرد: طبق آمار 99 درصد از جمعیت روستایی و بالای 75درصد از جمعیت شهری در شهرستان های استان در این پویش شرکت کردند، موجب بروز نتایج خوبی در زمینه اطلاع ر سانی و کنترل این بیماری از طریق آموزش به ...
مصرف زیاد نمک زمینه ساز ابتلا به 3 بیماری خاموش
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زیاد نمک را زمینه ساز سرطان معده، فشارخون و پوکی استخوان عنوان و بر رعایت تعادل در مصرف نمک روزانه (3 تا 5 گرم در روز)، تاکید کرد. دکتر احمد اسماعیل زاده درخصوص مصرف نمک دریا و نمک های تصفیه نشده ای که امروزه در بازار رواج زیادی پیدا کرده [...]
سرانه مصرف لبنیات حدود 150 گرم کاهش داشته است
به گزارش خبرنگار ایرنا ، جلال رحمانی روز چهارشنبه با اشاره به پویش ملی سلامت در نشست خبری با اصحاب رسانه قزوین، مشکلات معیشتی را یکی از دلایل کاهش سرانه مصرف لبنیات دانست و اظهار کرد: تبلیغات اشتباه از لبنیات در فضای مجازی و حقیقی نیز یک دیگر از عوامل مهم کاهش لبنیات در سطح کشور و استان اعلام شده است. وی ادامه داد: اجرای پویش فشار خون بالا و دیابت طی ماه های گذشته به انجام رسید و این ...
مصرف نمک یزدی ها 2 برابر بیشتر از متوسط کشوری است
15گرم در روز است که بیش از دو برابر مقدارتوصیه شده است. وی افزود: میزان توصیه شده مصرف نمک جهت بیماران با فشارخون بالا حداکثرسه گرم است. همچنین یکی از عوامل خطر ابتلا به پرفشاری خون مصرف نمک بالاست. معاون فنی مرکز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی گفت: آمار مبتلایان به فشار خون در استان بسیار بالاست که از متوسط کشوری بالاتر است.بنابراین به عنوان یک راهکار بسیار مهم، کاهش مصرف نمک ...
با تأثیر مصرف نمک زیاد بر پرفشاری خون بیشتر آشنا شویم
... بر اساس برآوردهای موجود، میزان دریافت روزانه نمک در کشور 15-10 گرم است؛ در حالی که مقدار توصیه شده سازمان بهداشت جهانی 5 گرم در روز است. به این نکته توجه داشته باشیم که تمام نمک ها از مولکول های سدیم و کلرید تشکیل شده است. سدیم می تواند فشارخون را افزایش دهد، زیرا مایعات اضافی را در بدن نگه می دارد. محتوای سدیم نمک دریا و نمک تصفیه شده یددار یکسان است. با این حال، اگر مقدار ...
مصرف نمک یزدی ها بیش از متوسط کشوری
مسعود شریفی معاون فنی مرکز بهداشت استان یزد گفت: میزان توصیه شده نمک، پنج گرم در روز است و این میزان در یزد 10 تا 15گرم در روز است که بیش از دو برابر مقدار توصیه محسوب می شود. او اظهار داشت: میزان توصیه شده مصرف نمک برای بیماران با فشارخون بالا حداکثر سه گرم است. همچنین یکی از عوامل خطر ابتلا به پرفشاری خون مصرف نمک بالا است. معاون فنی مرکز بهداشت ادامه داد: آمار مبتلایان به ...
یزدی ها دو برابر میزان توصیه شده نمک مصرف می کنند
به گزارش خبرنگار جام جم آنلاین یزد، دکتر مسعود شریفی اظهارداشت: میزان توصیه شده نمک، پنج گرم در روز است و این میزان در یزد 10 تا 15گرم در روز است که بیش از دو برابر مقدارتوصیه شده است. وی گفت: میزان توصیه شده مصرف نمک جهت بیماران با فشارخون بالا حداکثرسه گرم است. همچنین یکی از عوامل خطر ابتلا به پرفشاری خون مصرف نمک بالاست. معاون فنی مرکز بهداشت استان ادامه داد: آمار مبتلایان به فشار ...
73 درصد جمعیت استان مرکزی در طرح غربالگری دیابت و فشار خون شرکت کردند
فشار خون در استان شناسایی و به این آمار اضافه شد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان مرکزی گفت: اجرای طرح غربالگری در شهر های استان، مورد استقبال مردم مواجه شد، اما در اراک 60 درصد مردم به شرکت در آن رغبت نشان دادند. دکتر زیلابی افزود: افراد بالای 30 سال با مراجعه به مراکز و پایگاه های سراسر زیر پوشش دانشگاه با انجام آزمایشات رایگان قند و چربی خون و گرفتن فشارخون، خطرسنجی ...
نمک دریایی، بدترین نوع نمک در طب ایرانی است
، چرا که کم کاری تیروئید زیاد شده است. وی اضافه کرد: بی خوابی شبانه، استفاده بیش از حد از لوازم الکترونیکی، آلودگی های زیست محیطی، مواد غذایی سرخ کردنی و روغن و نمک نامناسب از عوامل مهم ابتلا به شیوع سرطان و پایین آمدن سن ابتلا به بیماری ها بوده و بر اصلاح این موارد و اصلاح سبک زندگی تاکید می شود. معاون فنی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به شیوع بیماری فشار خون و ...
مواد غذایی مناسب برای مبتلایان به دیابت و فشارخون بالا
چربی گیاهی مانند روغن زیتون، آووکادو و مغزیجات بیشتر استفاده کنید و مصرف روغن های سرخ کردنی و جامد به هیچ عنوان توصیه نمی شود. این متخصص تغذیه عنوان کرد: در صورتی که افراد مبتلا به فشار خون و دیابت اضافه وزن ندارند با نظر پزشک متخصص تغذیه خودشان می توانند از دانه ها و مغزیجات استفاده کنند اما به صورت طبیعی نه بو داده و شور شده که باعث فشارخون و چاقی آن ها شود. جعفری خاطرنشان کرد: در کنار رعایت موارد گفته شده، این بیماران باید حداقل هفت الی هشت لیوان آب مصرف کنند و حتما یک ورزش متناسب با سن و بیماریشان داشته باشند. انتهای پیام ...
25.7 درصد کردستانی ها از لبنیات استفاده نمی کنند/ اهمیت مصرف نمک تصفیه شده و یددار
روزانه سه تا 5 گرم است اما طبق آخرین مطالعه مصرف نمک در استان کردستان 10.43 گرم و رتبه اول در کشور را دار است. دکتر بیدار پور گفت: در سال های گذشته مردم استان کردستان به طور شایع به بیماری گواتر مبتلا بودند که با انجام توصیه های پزشکی و مصرف نمک تصفیه شده و یددار از بروز این بیماری جلوگیری شد اما اکنون با اطلاعات نادرست در فضای مجازی توسط افرادی که فقط پیج گردانی می کنند متاسفانه مصرف ...
مشارکت بیش از 82 درصدی مردم تربت حیدریه در طرح غربالگری فشارخون و دیابت
جمعیت بالای 18 سال که تعداد 53 هزار و 963 نفر هستند غربال گری شدند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه افزود: همچنین در شهرستان مه ولات 90/4 درصد از جمعیت هدف (بالای 18 سال) که تعداد 39 هزار و 812 نفر را شامل می شود غربال گری دیابت و پرفشاری خون شدند. قربانی متذکر شد: شناسایی و تشخیص زودهنگام فشارخون بالا و دیابت می تواند از ابتلا به سایر بیماری ها و تحمیل عوارض زیاد مانند سکته قلبی و مغزی پیشگیری کند. پایان پیام/ ...
مصرف نمک در خراسان رضوی 3 برابر استاندارد جهانی است
سازمان جهانی بهداشت است. اباصلتی خاطرنشان کرد: این حجم از مصرف نمک بیماری هایی مانند فشارخون، پوکی استخوان و سرطان های دستگاه گوارش را به همراه خواهد داشت و از این رو، وزارت بهداشت استفاده از نمک های یددار و تصفیه شده را توصیه می کند. وی اضافه کرد: در سال های اخیر و با توجه به استفاده از نمک های یددار، غنی سازی غذا به خوبی پیش رفته است و شاهد کاهش بیماری گواتر در کشور بوده ایم ...
51 درصد از جامعه هدف قم در غربالگری دیابت و فشار خون شرکت کردند
: در طول اجرای پویش، تعداد 452 مورد فشارخون خیلی بالای اورژانس و نیز 111 مورد فشارخون بالای بحرانی شناسایی شد که در مورد این بیماران نیز اقدامات لازم توسط مراقبین سلامت و پزشک مرکز انجام شد و سپس آنان به مراکز درمانی و متخصصین ارجاع شدند. رئیس مرکز بهداشت قم همچنین با تأکید بر اهمیت کنترل بیماری فشار خون و شناسایی و درمان به موقع آن اظهار داشت: در این غربالگری تعداد 8500 بیمار جدید فشار ...
پایان پویش غربالگری فشارخون بالا و دیابت با مشارکت 94 درصدی جمعیت هدف شهرستان فسا
یک هزار و 789 مورد احتمال فشار خون جدید، تعداد یک هزار و 136 مورد احتمال دیابت جدید، 34 هزار و 210 مورد پیش فشارخون بالا و 7 هزار و 80 مورد پیش دیابت شناسایی شدند. رییس دانشگاه با بیان اینکه پس از پایان غربالگری، مراحل بعدی پویش ملی سلامت اجرا می شود، افزود: طبق پروتکل های وزارت بهداشت، موارد جدید شناسایی شده در غربالگری به متخصصین بالینی جهت درمان ارجاع می شوند و افرادی که در مرحله پیش ...