اوزمپیک خطر ابتلا به کووید شدید را در افراد چاق کاهش می دهد - سروش نیوز
اوزمپیک خطر ابتلا به کووید شدید را در افراد چاق کاهش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
مضرات نوشیدن قهوه با معده خالی
/> مضرات نوشیدن قهوه با معده خالی مشکلات گوارشی: نوشیدن قهوه با معده خالی، سبب افزایش ترشح اسید معده می شود و سوءهاضمه، نفخ و تهوع را در بر دارد. استرس: مصرف قهوه با معده خالی سطح کورتیزول یا هورمون استرس را افزایش می دهد. کورتیزول بالا در بدن باعث پوکی استخوان، فشار خون بالا و دیابت می شود. اختلال در تنظیم قند خون: نوشیدن قهوه با شکم خالی، عملکرد گلوکز را مختل می کند و بر
چطور افسردگی را بدون دارو درمان کنیم؟
شفاآنلاین: سلامت افسردگی طیف های مختلفی از خفیف تا شدید دارد. درست است که طیف های شدید نیاز به دارو دارد، اما طیف های دیگری از افسردگی نیز هست که هنوز خیلی فرد را زمینگیر نکرد اند و خیلی وقت ها فرد با روش های غیردارویی می تواند حال خود را بهتر کند. فعالیت های ورزشی روتین به گزارش شفا آنلاین : ورزش منظم باعث ترشح اندورفین می شود که هورمون شادی است و بدن ما در پاسخ به استرس و ناراحتی
10 نباید مهم در دوران بارداری
دوران بارداری می تواند به کاهش اکسیژن رسانی به جنین، افزایش خطر زایمان زودرس، وزن کم هنگام تولد و رشد نکردن جنین در رحم منجر شود. این موارد با افزایش احتمال بروز مشکلاتی مانند نقص های مادرزادی و سندرم مرگ ناگهانی نوزاد مرتبط هستند. یک مطالعه جدید هشدار می دهد که کشیدن فقط یک یا دو نخ سیگار روزانه قبل یا در طول بارداری سلامت نوزادان را به خطر می اندازد و این خطر با میزان سیگار کشیدن مادر باردار
اگر می خواهید در خواب لاغر شوید این توصیه ها را بخوانید
بدن شما کمک کند برای تأمین انرژی در طول شب (به جای گلوکز) چربی بسوزاند. در این روش، بدن از چربی های ذخیره شده به عنوان منبع انرژی استفاده می کند. علاوه بر این، این روش به تنظیم هورمون هایی (مانند انسولین و هورمون رشد انسانی) که در کاهش وزن اثرگذارند، کمک می کند. 2) دمای اتاق خواب خود را خنک نگه دارید خوابیدن در دمای خنک می تواند متابولیسم را افزایش داده، گلوکز را
افراد الکلی بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دارند
اتحادخبر: یک مطالعه جدید نشان داد که نوشیدن مشروبات الکلی، حتی به مقدار سبک تا متوسط با افزایش مرگ و میر ناشی از سرطان و بیماری در افراد مسن مرتبط است. به گزارش مهر به نقل از هلث لاین، یافته ها شواهد فزاینده ای را تأیید می کند که اثرات مضر مصرف الکل را حتی برای مصرف کنندگان کم الکل نشان می دهد. ادراک عمومی در مورد الکل در حال تغییر است، به خصوص برای جوانان، زیرا افراد بیشتری
خوردن این خوراکی ها را فراموش کنید تا چاق نشوید
پرخوری می شوند. خوردن این غذاها باعث افزایش قند و در نهایت کاهش سریع میزان قند در خون می شود، که این حالت موجب می شود ما هوس بیشتری برای مصرف تنقلات شیرین داشته باشیم؛ که همین موضوع در صورت تکرار، باعث افزایش وزن می شود، زیرا بدن قادر به تنظیم درست سطح قند خون نیست. اگر کورتیزول خیلی بالا باشد، بر متابولیسمِ قند، تأثیر منفی می گذارد و سبب می گردد انرژی را به عنوان چربی ذخیره کنید و به مرور چاق
روش های ساده برای فرار از پیری
خطر ابتلا به فشار خون نقش مؤثری دارند. 4) مصرف بیشتر غذاهای گیاهی تحقیقات متعددی نشان داده اند که پیروی از یک رژیم غذایی گیاهی در طول زندگی، باعث کند شدن روند پیری در چندین دوره می شود. مزایای رژیم غذایی گیاهی شامل افزایش طول عمر، کاهش التهاب، کاهش وزن، تثبیت فشار خون و... است. همچنین تأخیر در روند پیری پوست از دیگر مزایای رژیم های غذایی گیاهی است.
چهار توصیه برای درمان کبد چرب
کبد چرب می توانید علاوه بر رعایت رژیم غذایی مناسب، از روش های خانگی زیر کمک بگیرید. 1)نوشیدن قهوه طی تحقیق انجام شده در سال 2016، قهوه فوایدی برای کبد دارد و آنزیم های کبد را تحریک می کند که با التهاب مبارزه می کنند. این تحقیق نشان داد افراد مبتلا به کبد چرب غیرالکلی که به طور منظم قهوه مصرف می کردند، کاهش روند آسیب به کبد را شاهد بودند. هر روز حداقل دو تا سه فنجان قهوه بنوشید تا خطر
تلفن همراه خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهد؟
تحقیقاتی جدید در چین نشان می دهد که استفاده از تلفن همراه با افزایش خطر بیماری های قلبی مرتبط است، به ویژه برای افراد سیگاری و مبتلایان به دیابت. نویسندگان این مطالعه بخشی از این ارتباط را به الگوی خواب نامناسب، استرس روانی و روان رنجوری نسبت می دهند. دکتر شیانهویی شین، یکی از محققان این مطالعه، می گوید که الگوی خواب نامناسب و سلامت روانی ضعیف ممکن است به دلیل اختلال در ریتم شبانه روزی
غذا های خوشمزه ای که رگ های خونی را مسدود می کند
احساس سیری نمی شوند و با مصرف آنها، در مدت زمان بسیار کوتاهی، قند زیادی وارد بدن می شود و خطر ابتلا به چاقی، دیابت و تصلب شرایین را افزایش می دهد. روغن آفتابگردان روغن آفتابگردان باید در حد اعتدال مصرف شود زیرا اسیدهای چرب امگا 6 موجود در آن بسیار بیشتر از اسیدهای چرب امگا 3 است. مصرف بیش از اندازه امگا 6 ها می تواند باعث مشکلات زیادی مانند احتباس آب، افزایش خطر تشکیل لخته های خونی در رگ ها، افزایش فشار خون و ... شود. روغن کلزا و یا روغن زیتون جایگزین های بسیار سالم تری هستند و اسیدهای چرب امگا 3 بیشتری دارند. ...
خواص بی نظیر این میوه برای مردان!
برند، بسیار مفید است. مصرف منظم ازگیل می تواند به کاهش التهابات مزمن کمک کرده و کیفیت زندگی افراد را بهبود بخشد. این ویژگی ازگیل، آن را به یک میوه مفید برای کاهش التهاب و بهبود سلامت عمومی بدن تبدیل کرده است. بهبود سلامت پروستات با مصرف ازگیل مصرف ازگیل می تواند به بهبود سلامت پروستات کمک کند و خطر ابتلا به بیماری های پروستات را کاهش دهد. این میوه حاوی مواد مغذی است که می توانند
مصرف چربی های گیاهی طول عمر را افزایش می دهد
دکتر دمتریوس آلبانز ، سرپرست تیم تحقیق از موسسه ملی سرطان ایالات متحده، گفت: این مطالعه شواهدی را ارائه می کند که رژیم های غذایی سرشار از چربی های حیوانی، از جمله لبنیات و تخم مرغ، با افزایش خطر مرگ و میر کلی و بیماری های قلبی عروقی مرتبط هستند. همان طور که محققان خاطرنشان کردند، ترکیب موجود در چربی های موجود در منابع گیاهی نظیر غلات، سبزیجات، لوبیا یا مغزها با چربی هایی که از حیوانات تهیه می شود
مضرات مصرف زیاد پنیر
تواند به صورت طیف وسیعی از علائم از جمله: مشکلات گوارشی، مشکلات پوستی، ناراحتی تنفسی و حتی درد مفصلی ظاهر شود. گاهی سیستم ایمنی بدن، کازئین را به عنوان یک تهدید تشخیص می دهد و برای دفاع از بدن، واسطه های التهابی را آزاد می کند که این فرایند منجر به واکنش های نامطلوب می شود. 3) معده درد پنیر منبع غنی چربی است و می تواند باعث سوزش معده در افراد شود. مصرف بیش از حد پنیر به سبب چربی
برای چاق شدن صورت چی بخوریم؟ | + لیست غذاهای چاق کننده صورت
اگر شما هم در این دسته قرار دارید می توانید با مصرف غذاهای پرکالری به آرامی وزن اضافه کنید و به این ترتیب صورتی شاداب تر و جذاب تر داشته باشید. البته برای حفظ سلامت بدن لازم است وزن اضافه کردن به شیوه ای صحیح و علمی انجام شود؛ به همین جهت در این مطلب از همشهری آنلاین لیست غذاهای چاق کننده صورت را بررسی کرده ایم، پس برای آشنایی با آن ها و سایر نکات حیاتی در این زمینه تا انتها با ما
راز پاکسازی رحم و تنظیم هورمون ها با رازیانه | بهترین زمان مصرف
نظر گرفته می شود، به این معنی که می تواند تولید شیر را در مادران شیرده افزایش دهد. تصور می شود که این اثر به دلیل محتوای فیتواستروژن آن باشد. 3 .مصرف رازیانه هورمون های زنانه را متعادل می کند با تقلید از اثرات استروژن، رازیانه ممکن است به تعادل هورمون های زنانه کمک کند، خطر عدم تعادل هورمونی و مسائل مرتبط با آن مانند پریودهای نامنظم، نوسانات خلقی، و علائم یائسگی را کاهش می دهد. 4 . مصرف رازیانه التهاب را کاهش می دهد خواص ضد التهابی رازیانه می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند، که ممکن است به عدم تعادل هورمونی و سایر مشکلات سلامتی کمک کند. ...
چند نکته مهم درباره مصرف قرص ایبوپروفن
تجویز می شود، نباید به خودتان اجازه دهید تا هر طور که خواستید آن را استفاده کنید. اگر داروی دیگری استفاده می کنید یا هر گونه بیماری دارید یا اخیرا جراحی انجام داده اید، به پزشک بگویید تا به شما بگوید که مجاز به استفاده از ایبوپروفن هستید یا خیر. نکات مهم در مورد مصرف ایبوپروفن مصرف ایبوپروفن با غذا باعث خنثی شدن خطر آسیب به کبد می شود؛ اما حساسیت معده یا شکم را کاهش نمی دهد
از نقش انواع مختلف ویتامین دِ در ایجاد تعادل هورمونی در بدن انسان و تقویت قدرت باروری
بیماری گریوز در افراد مسن مرتبط است. ویتامین د در تنظیم فعالیت بسیاری از سلول های ایمنی نقش دارد؛ از جمله تولید سیتوکین های ضد التهابی را افزایش می دهد و سیتوکین های پیش التهابی را مهار می کند. مطالعات متعددی نیز اثر مثبت ویتامین د را در درمان سرطان تیروئید تایید کرده است. ویتامین د آنزیم های متعددی که در تولید هورمون های استروئیدی دخیل هستند، مانند هورمون های
خانم های باردار حتما بخوانند| این خطر جدی است
.... محققان نتیجه گیری کردند که قرار گرفتن در معرض فنل ها و پارابن ها در دوران بارداری به طور معناداری با تغییرات فشار خون مادر همراه است و خطر ابتلا به فشار خون بالا، به ویژه در اواخر بارداری، را افزایش می دهد. چرا این مواد شیمیایی خطرناک هستند؟ محققان توضیح دادند که فنل ها و پارابن ها با افزایش التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن مرتبط هستند، که این عوامل به نوبه خود می توانند منجر به افزایش فشار خون شوند. همچنین این مواد شیمیایی می توانند هورمون ها را در بدن مختل کنند، که نقش مهمی در تنظیم فشار خون دارند. ...
مدیریت استرس و اضطراب در افراد چاق
نظیر افسردگی یا اضطراب قرار می گیرند، با پرخوری کردن به این روال واکنش نشان می دهند. ارتباط معنی داری بین دریافت رژیم کم کالری با نسبت پروتئین افزایش یافته با بهبود ویژگی های روان سنجی افراد چاق وجود دارد؛ به طوری که نمره مولفه های افسردگی، اضطراب و استرس در افراد گروه مداخله به طور محسوسی بهبود یافته بود که با نتایج مطالعات صورت گرفته در این زمینه نیز همسو می باشد؛ مطالعه دیگری نیز نشان
جلوگیری از ابتلا به سرطان با ترک این عادت ها
رفتارها در اطرافیان و دوستانتان، آنها را از خطری که بیخ گوششان است مطلع سازید. 1) مصرف بیش از حد الکل به گفته پزشکان، نوشیدن بیش از حد الکل با سرطان کبد مرتبط است، اما الکل به خودی خود باعث ایجاد سرطان در کبد نمی شود. الکل می تواند باعث آسیب مزمن کبدی شود؛ از جمله سیروز یا زخم کبد که یکی از شرایط خطرناک در راستای افزایش خطر سرطان کبد است. به طور کلی، خطر ابتلا به سرطان کبد با
اوزمپیک خطر ابتلا به کووید شدید را در افراد چاق کاهش می دهد
بود، حتی در گروه های مختلف سنی، جنسی و نژادی. به گفته محققان، این نتایج نشان می دهد که چاقی خطر مرگ را افزایش می دهد و می توان با استفاده از داروهای مبتنی بر اینکرتین مانند سماگلوتاید این خطر را کاهش داد. این دارو علاوه بر کاهش وزن، سطح التهاب بدن را کاهش می دهد و می تواند در درمان بیماری های مرتبط با التهاب، مانند سرطان ، آرتریت، آلزایمر و پارکینسون مؤثر باشد.
معرفی 7 چای متعادل کننده هورمون
مریم چای خار مریم یکی دیگر از گزینه های عالی برای بهبود عملکرد کبد است! به یاد داشته باشید، هنگامی که کبد شما سالم است، بدن شما می تواند به طور موثرتری سموم را دفع کند و هورمون های اضافی را دفع کند. ماده فعال سیلیمارین باعث بروز این مزایا می شود. همچنین ضد التهاب است که بیشتر از تعادل هورمونی حمایت می کند! چای بادرنجبویه چای گیاهی بادرنجبویه تأثیر غیرمستقیم تری بر
این چای ها هورمون هایتان را متعادل می کنند
که زنان با آن ها مقابله می کنند مانند ریزش مو، رشد بیش از حد موهای بدن، ناباروری، چرخه های قاعدگی نامنظم، آکنه، افزایش وزن، مشکلات خلقی و موارد دیگر. نوشیدن 3 فنجان چای نعناع در روز برای مشاهده اثرات ضد آندروژنی توصیه می شود! چای گزنه تحقیقات نشان می دهد که چای گزنه ممکن است به تنظیم سطح قند خون کمک کند که می تواند برای مدیریت علائم PCOS مفید باشد. چای گزنه حاوی ترکیباتی است
علت های کاهش وزن ناگهانی و درمان آن
: افراد مبتلا به اضطراب اغلب سطوح بالایی از هورمون کورتیزول دارند که می تواند اشتها را سرکوب کرده و منجر به کاهش وزن شود. افسردگی: افراد افسرده با کاهش سطح هورمونی که فشار خون، متابولیسم و سطح گلوکز را تنظیم می کند، کاهش اشتها پیدا می کنند. بیماری آدیسون: اگرچه نادر است، اما این وضعیت خودایمنی می تواند باعث کاهش وزن شود. در بیماری آدیسون، سیستم ایمنی بدن به غدد فوق کلیوی آسیب می رساند و منجر به کمبود
10 عادت خطرناک که در بارداری باید ترک شوند
کاهش اکسیژن رسانی به جنین، افزایش خطر زایمان زودرس، وزن کم هنگام تولد و رشد نکردن جنین در رحم منجر شود. این موارد با افزایش احتمال بروز مشکلاتی مانند نقص های مادرزادی و سندرم مرگ ناگهانی نوزاد مرتبط هستند. یک مطالعه جدید هشدار می دهد که کشیدن فقط یک یا دو نخ سیگار روزانه قبل یا در طول بارداری سلامت نوزادان را به خطر می اندازد و این خطر با میزان سیگار کشیدن مادر باردار افزایش می یابد. نتایج این تحقیق
10 نباید مهم در دوران بارداری
تواند به کاهش اکسیژن رسانی به جنین، افزایش خطر زایمان زودرس، وزن کم هنگام تولد و رشد نکردن جنین در رحم منجر شود. این موارد با افزایش احتمال بروز مشکلاتی مانند نقص های مادرزادی و سندرم مرگ ناگهانی نوزاد مرتبط هستند. یک مطالعه جدید هشدار می دهد که کشیدن فقط یک یا دو نخ سیگار روزانه قبل یا در طول بارداری سلامت نوزادان را به خطر می اندازد و این خطر با میزان سیگار کشیدن مادر باردار افزایش می یابد. نتایج
چند راهکار مفید برای لاغری!
بگذارید یک مطالعه نشان می دهد که چگونه مواد غذایی با ترکیبات خاصی از مواد تشکیل دهنده مانند شکر و کربوهیدرات های تصفیه شده، چربی و نمک می توانند رفتارهای اعتیادآور را تحریک کنند. غذاهایی که بار گلیسمی (قند) بالایی دارند، باعث ترشح دوپامین در مغز می شوند و نوعی احساس خوب را در ما به وجود می آورند. با مصرف این گروه از مواد غذایی، به ایجاد این حس اعتیاد پیدا می کنیم و همین باعث می شود مدام مواد
15 خاصیت مهم و باورنکردنی سیرابی
خواهد بود. این غذای مفید با از بین بردن باکتری ها و التهاباتی که باعث درد در ناحیه مفاصل می شوند، می تواند به تسکین و درمان این عارضه کمک کند. بسیاری از افراد تصور می کنند که تنها پس از ابتلا به بیماری های مفصلی می توانند از خواص این غذا برای مفاصل برخوردار شوند اما باید بدانید که مصرف سیرابی می تواند احتمال ابتلا به آسیب های مفصلی و استخوانی را نیز کاهش دهد. 14- کاهش وزن با مصرف سیرابی
چاقی افراطی تهدیدی جدی برای سلامت قلب
وزن بدن سالم و مهم تر از آن بازیابی سلامت متابولیک بسیار دشوار می شود؛ بنابراین، جلوگیری از اضافه وزن و یا چاق شدن افراد باید در کانون تلاش های جهانی برای مبارزه با چاقی باشد و لازم است از درون رحم مادر با فراهم کردن منابعی برای حفظ تغذیه سالم، جلوگیری از افزایش وزن اضافی، تشویق به شیردهی و حفظ سلامت جسمی مادر در طول بارداری و بعد از زایمان شروع شود. فرازی در ادامه مطرح کرد: مطالعات