خانهجلوگیری از ابتلا به سرطان با ترک این عادت ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا می دانستید سلامت دهانتان چه اثری بر سلامت عمومی تان می گذارد؟
توانند وارد جریان خون شده و در بافت قلب ایجاد التهاب و عفونت کنند که به آن آندوکاردیت گفته می شود. . پنومونی: باکتری های داخل دهان که ناشی از بهداشت ناکافی دهان هستند می توانند وارد جریان خون شده و ریه ها را دچار عفونت کرده و باعث پنومونی شوند. . عوارض بارداری: سلامت ناکافی دهان با زایمان زودرس، پایین بودن وزن تولد جنین و پره اکلامپسی ارتباط دارد. بدتر اینکه بارداری ریسک مشکلات دندانی
هپاتیت، قاتل خاموش؛ با این بیماری بیشتر آشنا شوید
دارد که بهترین راه پیشگیری است. رعایت بهداشت: شستن دست ها، استفاده از آب سالم و پختن کامل غذاها از راه های پیشگیری از هپاتیت است. استفاده از وسایل شخصی: از اشتراک گذاری وسایل شخصی مانند مسواک، تیغ و سرنگ خودداری کنید. رابطه جنسی ایمن: استفاده از کاندوم در روابط جنسی، خطر ابتلا به هپاتیت را کاهش می دهد. برای تشخیص هپاتیت، پزشک آزمایش خون تجویز می کند
هپاتیت، قاتل خاموش؛ با این بیماری بیشتر آشنا شوید
دارد که بهترین راه پیشگیری است. رعایت بهداشت: شستن دست ها، استفاده از آب سالم و پختن کامل غذاها از راه های پیشگیری از هپاتیت است. استفاده از وسایل شخصی: از اشتراک گذاری وسایل شخصی مانند مسواک، تیغ و سرنگ خودداری کنید. رابطه جنسی ایمن: استفاده از کاندوم در روابط جنسی، خطر ابتلا به هپاتیت را کاهش می دهد. برای تشخیص هپاتیت، پزشک آزمایش خون تجویز می کند
خواص بی نظیر این میوه برای مردان!
می تواند از بروز تداخلات دارویی و مشکلات ناشی از آن جلوگیری کند و مصرف ازگیل را برای این افراد ایمن تر سازد. اهمیت این موضوع به ویژه برای افرادی که داروهای کنترل قند خون یا فشار خون مصرف می کنند، بیشتر است. خطر افزایش وزن ناشی از مصرف بیش از حد ازگیل با اینکه ازگیل به طور کلی کم کالری است، مصرف بیش از حد آن می تواند به افزایش وزن منجر شود. مصرف بی رویه میوه ها و مواد غذایی با
غربالگری رایگان 3 سرطان شایع در خراسان شمالی
، خاطرنشان کرد: حداقل40 درصد از تمام سرطان ها با اقدامات اولیه مؤثر قابل پیشگیری است و با تشخیص زودهنگام تومورها، مرگ های ناشی از سرطان می تواند کاهش یابد. وی به عوامل خطر سه سرطان شایع پروستات، معده و مثانه در مردان پرداخت و عنوان کرد: سرطان پروستات دومین سرطان جهان و اولین سرطان شایع در ایران است. علل ایجاد کننده سرطان پروستات کاملا شناخته نشده است، اگرچه تعدادی از عوامل، خطر ابتلا به
این 8 خوردنی دوست کبدتان هستند
نوشیدنی هایی است که می توانید برای بهبود سلامت کبد بنوشید. مطالعات نشان داده است که نوشیدن قهوه از کبد در برابر بیماری ها محافظت کرده و خطر سیروز یا آسیب دائمی در افراد مبتلا به بیماری های مزمن کبدی را کم می کند. مصرف قهوه خطر اثرات مثبتی بر بیماری و التهاب کبد دارد و ابتلا به یک نوع شایع سرطان کبد را نیز کاهش می دهد. 2. آب چغندر آب چغندر منبع نیترات و آنتی اکسیدان هایی به نام
با چهار روش ساده پیری را دور بزنید!
، بلکه می شود روند پیری را هم کندتر کرد. به نقل از خبرآنلاین، تمرکز بر کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف در هر سنی مهم است، اما نکاتی وجود دارد که به ما می گوید چرا 50 سالگی، سن مهمی برای اتخاذ عادات غذایی سالم است. به طور کلی، افزایش سن، یک ریسک فاکتور برای انواع بیماری ها محسوب می شود. به عنوان مثال، احتمال حملات قلبی برای مردان بعد از 45 سالگی و برای زنان بعد از 55 سالگی افزایش می
فرار از پیری با چهار روش ساده
شفاآنلاین سلامت تمرکز بر کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف در هر سنی مهم است، اما نکاتی وجود دارد که به ما می گوید چرا 50 سالگی، سن مهمی برای اتخاذ عادات غذایی سالم است. به طور کلی، افزایش سن، یک ریسک فاکتور برای انواع بیماری ها محسوب می شود. به عنوان مثال، احتمال حملات قلبی برای مردان بعد از 45 سالگی و برای زنان بعد از 55 سالگی افزایش می یابد. سن عاملی است که به طور مستقیم بر خطر بیماری قلبی
خواص و فواید فلفل چیلی برای بدن
به بهبود گردش خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند. همچنین می تواند به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک کند. 5. خاصیت ضد سرطانی برخی مطالعات نشان داده اند که کپسایسین ممکن است در کاهش رشد برخی از انواع سرطان ها مؤثر باشد، هرچند نیاز به تحقیقات بیشتر در این زمینه وجود دارد. 6. کاهش درد کپسایسین در درمان دردهای مزمن مانند
پس از مصرف لیمو عمانی این اتفاقات مفید و مضر در بدن رخ می دهد
. ترکیبات فعال موجود در این میوه می توانند از رشد و تقسیم سلول های سرطانی جلوگیری کنند و بدن را در برابر ابتلا به انواع سرطان ها محافظت نمایند. همچنین، لیمو عمانی به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، به مبارزه با عفونت ها و حفظ سلامت کلی بدن کمک می کند. پاکسازی و تقویت روده ها با لیمو عمانی لیمو عمانی به دلیل دارا بودن ویتامین C و خواص ضد باکتریایی، نقش موثری در پاکسازی
خوردن تخم مرغ ترجیحا برای صبحانه
به گزارش رکنا، ها به طور باور نکردنی سالم هستند، به خصوص اگر آنها را صبح بخورید که غنی از پروتئین با کیفیت بالا و بسیاری از مواد مغذی ضروری هستند که مردم اغلب به اندازه کافی از آنها استفاده نمی کنند. خوردن تخم مرغ صبح ها احساس سیری را افزایش می دهد و باعث می شود کالری کمتری را در طول 36 ساعت آینده مصرف کنید که می تواند برای بسیار مفید باشد. 7 دلیل برای افزودن تخم مرغ به
مضرات مصرف زیاد پنیر
تشدید آکنه شوند. این اتفاق را می توان به هورمون های موجود در شیر نسبت داد که این هورمون ها می توانند تولید سبوم را تحریک کرده و منافذ پوست را مسدود کنند. 5) افزایش خطر ابتلا به سرطان پنیر حاوی چربی های اشباع شده است و این موضوع با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ مرتبط است. علاوه بر این، برخی مطالعات نشان می دهد که بین مصرف لبنیات از جمله پنیر و افزایش خطر ابتلا به سرطان
هوای خنک در سراسر نیمه شمالی طی فردا | کدام مناطق کشور خنک می شوند؟ | رگبار باران در استان های شمالی ...
مطالعات نشان داده اند که کمبود خواب مزمن می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. افرادی که در آخر هفته کمتر از 7 ساعت می خوابند، 19 درصد بیشتر در معرض بیماری های قلبی هستند. روی زمین بخوابید! | 3 مزیت خوابیدن روی زمین خوشبختانه، خواب بیشتر در آخر هفته می تواند به جبران این کمبود کمک کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. پس اگر در طول هفته خواب کافی ندارید، سعی کنید در آخر هفته ها بیشتر استراحت کنید.
این مشکلات در 50 سالگی سراغ تان می آید
می دهد و منجر به پوکی استخوان می شود. خطر پوکی استخوان در زنان بیشتر است و این مسئله با آغاز یائسگی ارتباط مستقیم دارد؛ چرا که با توقفِ تولید استروژن، تراکم استخوان معمولاً کاهش می یابد. زنان نیز به طور متوسط در سن 51 سالگی یائسه می شوند و تولید استروژن در آنها کمتر می شود. پیاده روی و تمرینات قدرتی بالاتنه به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان کمک می کند. همچنین توصیه می شود برای ارتقای سلامت استخوان، کلسیم و ویتامین D بیشتری مصرف کنید. منابع: aarp ، eatthis 233233
با مصرف روزانه دانه چیا تا 25 درصد از بروز این بیماری ها جلوگیری کنید
بسته به شرایط فردی و میزان مصرف متفاوت است اما به طور کلی مصرف منظم آن می تواند 15 الی 25 درصد در کاهش خطر ابتلا به بیماری های گفته شده، مؤثر باشد. توصیه می شود افرادی که به بیماری های قلبی یا دیابت مبتلا هستند همچنین، زنان پس از دوران ، ورزشکاران، و افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند به مصرف دانه چیا و استفاده از خواص این دانه توجه بیشتری نشان دهند. مصرف دانه چیا به ویژه در کشورهایی
10 نباید مهم در دوران بارداری
افزایش می یابد. نتایج این تحقیق نشان داده که نوزادان این مادران نیز نیز 13 درصد بیشتر در معرض خطر بستری شدن در بخش مراقبت های ویژه نوزادان قرار دارند. بر اساس این مطالعه علمی جهانی، سیگار کشیدن - قبل یا در طول بارداری - خطر ابتلا به مشکلات سلامتی بالقوه کُشنده را در نوزادان افزایش می دهد. مصرف الکل مصرف الکل در دوران بارداری می تواند منجر به اختلالات رشد جنین، ناهنجاری های صورت
این دارو خطر ابتلا به کووید شدید را در افراد چاق کاهش می دهد
گرفتند. این بررسی ها نشان داد در حالی که مصرف سماگلوتاید یک بار در هفته نرخ کووید-19 را به طور کلی کاهش نمی دهد اما منجر به کاهش عوارض جانبی شدید مرتبط با این عفونت ویروسی می شود. مصرف کنندگان دارونما 3.1 درصد عوارض شدید ناشی از کووید را ثبت کردند در حالی که کسانی که از داروهای کاهش وزن استفاده می کردند، 2.6 درصد را ثبت کردند. یافته های این آزمایش نشان داد به طور
10 عادت خطرناک که در بارداری باید ترک شوند
یادگیری در آینده شود. سندرم الکل جنینی (FAS) یکی از عوارض عمده مصرف الکل در بارداری است. به گفته متخصصان، حتی مصرف مقدار کم الکل هم برای جنین مشکل آفرین است. مصرف غذاهای خام و نیم پز مصرف گوشت های خام، نیم پز، تخم مرغ خام و شیر غیرپاستوریزه می تواند خطر ابتلا به عفونت های باکتریایی را افزایش دهد که می تواند به عفونت های جدی و زایمان زودرس و حتی سقط جنین منجر شود. پس اطمینان حاصل کنید
خواص فلفل قرمز برای سلامتی، ارزش غذایی و عوارض احتمالی آن
نشان داد، تنها کسانی که به طور منظم فلفل قرمز مصرف نمی کنند، با مصرف آن، اشتها و کالری مصرفی شان کاهش پیدا می کند. البته همه ی مطالعات نیز از تأثیرگذاری فلفل قرمز در کاهش اشتها یا چربی سوزی حکایت ندارند. با تمام تناقضات موجود در مطالعات به نظر می رسد مصرف منظم فلفل قرمز یا مکمل های حاوی کپسایسین بتواند در کنار سبک زندگی سالم به کاهش وزن کمک کند. البته احتمالا مصرف فلفل قرمز
علت های کاهش وزن ناگهانی و درمان آن
به گزارش سلامت نیوز، کاهش وزن غیرمنتظره به کاهش وزنی گفته می شود که از 5 تا 10 درصد کل وزن بدن در کمتر از شش ماه بیشتر شود. شرایط جدی مانند سرطان یا دیابت ممکن است باعث بروز علائم کاهش وزن غیرقابل توضیح باشد. در چنین شرایطی، دریافت کمک پزشکی بسیار مهم است. چه کسانی در معرض خطر کاهش وزن ناگهانی هستند؟ هر کسی می تواند کاهش وزن ناگهانی را تجربه کند با این حال، در بزرگسالان
عادت های غذایی که بدنتان را نابود می کند
ببرند. برای داشتن یک رژیم غذایی سالم بهتر است مصرف میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، پروتئین های بدون چربی و چربی های گیاهی را در اولویت قرار دهید. در ادامه به عادات غذایی که می توانند تأثیر منفی بر بدن شما بگذارند، اشاره می شود: تحقیقات نشان می دهد که قندِ افزودنی به مواد غذایی و نوشیدنی هایی مانند نوشابه و آبمیوه، با افزایش وزن و خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های
مزایای و معایب گیاه خواری برای بدن
زیست، طول عمر، سطح اوره و دیابت است: سلامت قلب گیاه خواری با کاهش مصرف چربی های اشباع و کلسترول موجود در گوشت و محصولات حیوانی، به کاهش فشار خون و سطح کلسترول خون کمک می کند. این عوامل باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و حملات قلبی می شوند. کاهش وزن رژیم های گیاهی معمولاً کالری و چربی کمتری دارند و سرشار از فیبر هستند که باعث احساس سیری طولانی مدت می شود
10 بیماری شایع پس از 40 سالگی
روش پرهیز از آن دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل و انجام ورزش است. پرفشاری خون مدیریت پرفشاری خون یا فشارخون بالا اهمیت دارد، زیرا در صورت عدم کنترل این شرایط، خطر حملات قلبی و سکته های مغزی افزایش می یابد. کاهش استرس برای مدیریت فشاری خون بسیار مهم است. کاهش مصرف سدیم و به طور کلی دنبال کردن یک رژیم سالم و ورزش منظم از دیگر اقدامات مهم برای پیشگیری از افزایش بیش از حد
مواد غذایی ضد التهابی را بشناسید!
ندارد. این نوع التهاب می تواند بیماری هایی مانند دیابت، بیماری های قلبی ، بیماری کبد چرب و سرطان را هدایت کند. التهاب مزمن یا طولانی مدت همچنین می تواند هنگام چاقی یا استرس در افراد اتفاق بیفتد. به لطف استرس بالا و استفاده فراوان از غذاهای فرآوری شده، بسیاری از ما امروزه دچار التهاب مزمن هستیم. به گزارش غفاری دایت، نوع شدیدی از التهاب که تعادل بدن را از بین می برد و خطر همه
چند راهکار مفید برای لاغری!
دیگر از راهکارهای مؤثر برای فریب دادن شکم و القای حس سیری، با وجود مصرف کالری کمتر، نوشیدن مایعات، مانند یک لیوان آب یا خوردن یک بشقاب سوپ، قبل از صرف وعده غذایی اصلی است. مطالعات نشان می دهد کسانی که قبل از وعده های غذایی حدود دو فنجان آب می نوشیدند و از رژیم غذایی سالمی پیروی می کردند، در مقایسه با افرادی که رژیم سالم داشتند اما قبل از غذا آب نمی نوشیدند، در طول 12 هفته، بیش از دو کیلوگرم وزن کم
چاقی افراطی تهدیدی جدی برای سلامت قلب
در پایان گفت: اگرچه مقادیر متوسط ورزش منجر به کاهش قابل توجه وزن نمی شود، اما مزایای کلی ورزش منظم برای سلامتی قلب غیر قابل چشم پوشی است، به طور کلی، درک تعامل پیچیده بین مصرف غذاهای خاص، سلامت جامعه و پیامدهای بیماری، پتانسیل بسیار زیادی جهت اطلاع رسانی مداخلات برای پیشگیری و درمان بیماری های چاقی و بیماری های ناشی از آن را دارد. انتهای خبر/224224
10 نباید مهم در دوران بارداری
و مشکلات یادگیری در آینده شود. سندرم الکل جنینی (FAS) یکی از عوارض عمده مصرف الکل در بارداری است. به گفته متخصصان، حتی مصرف مقدار کم الکل هم برای جنین مشکل آفرین است. مصرف غذاهای خام و نیم پز مصرف گوشت های خام، نیم پز، تخم مرغ خام و شیر غیرپاستوریزه می تواند خطر ابتلا به عفونت های باکتریایی را افزایش دهد که می تواند به عفونت های جدی و زایمان زودرس و حتی سقط جنین منجر شود. پس
زگیل تناسلی؛ بیماری خاموش اما شایع/ 80 درصد مردم جهان حداقل یک نوع از ویروس HPV را تجربه می کنند
زگیل تناسلی نوعی عفونت ویروسی است که توسط ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد می شود. این ویروس از طریق تماس جنسی انتقال می یابد و می تواند باعث ظهور زگیل هایی روی پوست ناحیه تناسلی و اطراف آن شود. برخی از انواع ویروس HPV نیز می توانند منجر به سرطان های دهانه رحم، واژن، آلت تناسلی و مقعد شوند. زنان مبتلا به زگیل تناسلی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان دهانه رحم هستند. همچنین زگیل
اوزمپیک خطر ابتلا به کووید شدید را در افراد چاق کاهش می دهد
، اگرچه نرخ ابتلا به کووید-19 را کاهش نمی دهد، اما عوارض شدید ناشی از این بیماری را کاهش می دهد. در این مطالعه، مصرف کنندگان دارونما 3.1 درصد عوارض شدید ناشی از کووید را ثبت کردند، در حالی که این رقم در مصرف کنندگان داروهای کاهش وزن به 2.6 درصد رسید. این مطالعه همچنین نشان داد که میزان مرگ و میر به هر علت در بیمارانی که سماگلوتاید مصرف می کردند، نسبت به مصرف کنندگان دارونما به طور مداوم کمتر
