مصرف آب سرد و نوشابه در افطار توصیه نمی شود - شبکه اطلاع رسانی دانا
سایر خبرها
جلوه های زیبای رمضان در چین
، مسلمانان چین قبل از فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، خود را برای یک ماه عبادت و روزه داری آماده می کنند که بخشی از این آمادگی مربوط به مسائل اقتصادی است، به این معنی که آنان باید برای خرید مایحتاج این ماه لوازم مورد نیاز خود را از قبل تهیه کنند. بر اساس یک سنت دیرینه، مسلمانان چینی بهترین خوراکی های خود را برای ایام ماه مبارک کنار می گذارند و در ویژه برنامه هایی چون افطار ضمن حضور در کنار یکدیگر در ...
ماه رمضان برای سحر و افطار چه غذایی و چگونه درست کنیم؟
...> نان گردویی در ماه مبارک رمضان، بازار انواع شیرینی جات نیز داغ است. چون که شیرینی ها میتوانند به سرعت قند از دست رفته به دلیل ساعت های طولانی روزه داری و نخوردن غذا را جبران کنند. مایکروفر سامی 14 با داشتن ویژگی هات بلاست (Hot Blast) که با دمیدن مستقیم و پر قدرت هوای داغ، ظاهر غذا را برشته میکند و درون آن را آبدار نگه میدارد، به مصرف کنندگان اجازه میدهد تا به سادگی در خانه خود و بدون نیاز ...
14 هزار شهید رمضان با خونشان افطار کردند
داری هیچ گاه باعث از دست رفتن موقعیت ایران در جبهه ها نشد و عراقی ها در هشت سال دفاع مقدس، در ماه مبارک رمضان هیچ کاری از پیش نبردند. حتی در سال هایی فرماندهان از غفلت عراقی ها در ماه رمضان نهایت استفاده را بردند و چند عملیات مهم را تدارک دیدند. دشمن که تصور می کرد نیروهای ایرانی در ماه رمضان توان حرکت ندارند از انجام عملیات رزمندگان در این ماه غافلگیر می شد. عملیات های بزرگی چون رمضان و ...
برای اینکه بتوانید راحت تر روزه بگیرید، مزاج خود را بشناسید!
دستور العمل های تغذیه ای و حتی درمانی خاص برخوردار شوند که بارعایت چند اصل اساسی به ویژه در طول ایام روزه داری همه افراد می توانند ماه مبارک رمضان را با کمترین مشکل سپری کنند . وی با تقسیم مزاج های غذایی به گروه گرم و تر ، سرد وتر گفت: سرد و تر ها (بلغمی) دارای جثه های کوچک و چاق هستند که مصرف لبنیات بویژه ماست، دوغ و نیز ترشیجات آبدار به مقدار زیاد در آنها توصیه نمی شود در حالیکه گروه گرم و تر ...
واقعیت هایی درباره نوشابه ها/ کدام نوشابه بهتر است؛ زرد، سفید یا مشکی؟
(بخصوص برای تمیز کردن چربی روغن ماشین در تعمیرگاه ها) استفاده می شود و این به دلیل اسیدیته قوی آن است، لذا وقتی این ماده وارد معده می شود هرچند که قادر به تحمل آن است اما با تنبل بارآوردن معده در ترشح اسید خود ، اگر دیگر با غذا نوشابه میل نشود سیستم گوارشی بدن دچار اختلال می شود. اولیایی رنگ نوشابه های مشکی را بخاطر کارامل ( وقتی قند را زیاد حرارت می دهند به آن رنگ تبدیل می شود) بدون مشکل ...
7 دلیل دل درد گوارشی!
که معمولا بعد از سن چهل سالگی خود را نشان می دهند، پزشک را وادار به تجویز داروهای مختلف می کند. برخی از این داروها بعد از ورود به معده احساس گرسنگی زیادی ایجاد می کنند و باعث بروز مشکلاتی مانند سوءهاضمه، یبوست یا حالت تهوع می شوند. برخی دیگر از این داروها تاثیر منفی روی ویتامین ها یا مکمل ها می گذارند و در جذب آنها اختلال ایجاد می کنند . برای کاهش مشکلات گوارشی ناشی از مصرف داروها، حتما ...
ماه مبارک رمضان حرمت الهی دارد
...، نماز اول وقت است و چه بهتر که این نماز به جماعت اقامه شود و بهتر است بعد از اذان مغرب، ابتدا نماز اقامه شود و سپس افطار شود. نماینده ولی فقیه در پاکدشت با اشاره به اینکه رمضان ماه جبران کردن و عذرخواهی از خداست، تصریح کرد: چه خوب است سحرها کمی از وقت سحری خوردن بکاهیم و با خواندن نماز و قرآن از خداوند متعال طلب مغفرت کنیم. خطیب جمعه پاکدشت با بیان اینکه وقتی خواندن یک آیه در این ...
برپایی ایستگاه های تندرستی در طول ماه مبارک رمضان در اردبیل
افطار به هر دلیلی امکان حضور در منزل را ندارند، تلاش دارد تا حال و هوای معنوی جشن رمضان را در سطح شهر حاکم کند . شهردار اردبیل تصریح کرد : برای اینکه در ماه مبارک رمضان حال و هوای رمضان و جشن ماه مبارک در شهر مشاهده شود این مراسم افطاری ساده در مرکز شهر برقرار است تا به روزه داران در سطح شهر خدمات رسانی و ارائه افطاری ساده انجام شود . لطف اللهیان از برپایی 10 ایستگاه تندرستی ...
توصیه های یک متخصص تغذیه برای رفع عطش در ماه رمضان
. یکی از اشتباهات رایج ماه رمضان صرف نظر کردن از وعده سحری است. چون این کار باعث افزایش احساس تشنگی و گرسنگی در طول روز می شود. بهتر است در این وعده نیز از میوه و سبزیجات استفاده شود تا در طول روز کمتر احساس تشنگی شود. البته نباید در این وعده آب زیادی مصرف شود. چون کلیه ها به کار افتاده و مازاد آب را دفع می کنند. در نتیجه نه تنها از تشنگی طول روز جلوگیری نمی شود بلکه باعث برهم خوردن خواب و ...
دلایل مختلف بوی بد دهان (+درمان)
جراح و متخصص بیماری های لثه با بیان اینکه مصرف مواد قندی در ماه رمضان باید محدود شود، گفت: برای بهداشت دهان و دندان از مسواک زدن بعد از افطار و سحر غافل نشوید. رضا فکرآزاد اشاره به بهداشت دهان در ایام ماه مبارک رمضان اظهار کرد: به طور کلی بو ناشی از میکروارگانیسم های بی هوازی بوده که شرایط رشد آنها در داخل حفره بیشتر است و این موضوع در داخل دهان نیز به صورت گازهایی متصاعد و به صورت بوی ...
علم الهدی: به رذل ترین خلق خدا دست دادید، آخرش هم دیدید که برجام چه شد، حداقل الان برگردید / بعد از سه ...
امام جمعه مشهد گفت: به رذل ترین و شیطان ترین خلق خدا دست دادید، آخرش را هم دیدید که برجام چه شد، حداقل الان برگردید، حالا حرف رهبری را قبول کنید. به گزارش انتخاب، آیت الله سیداحمد علم الهدی ظهر امروز در آئین خطبه های عبادی سیاسی نماز جمعه مشهد که در حرم مطهر رضوی برگزار شد، با اشاره به اینکه یکی از خصوصیات روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان این است که ما به مشکلات محرومین و مستضعفین توجه ...
7 درصد جمعیت شهرستان نکا زیرپوشش خدمات کمیته امداد هستند
...> این مسؤول با اشاره به یک هزار و 572 حامی برای سرپرستی 305 یتیم در شهرستان نکا، ادامه داد: ماه رمضان ماه اکرام به ایتام و کرم و بخشش است که شاهد ثبت نام روزه داران به عنوان حامی ایتام در سطح شهرستان هستیم و همه افرادی که تمایل دارند؛ برای این منظور کمک کار ما باشند؛ می توانند با مراجعه به کمیته امداد شهرستان به عنوان حامی ثبت نام کنند. ساداتی با بیان اینکه 90 بیمار صعب العلاج این ...
دریغا ای دریغا ای دریغا/ مثل ایام فتنه برای رفتن به سوریه سر از پا نمی شناخت
به گزارش خبرنگار حماسه و جهاد دفاع پرس ، از نخستین روز ماه رمضان 1395 در خبرگزاری قرار گذاشتیم که افطار را مهمان سفره شهدا باشیم. این روزها نه فقط مردم ایران که حالا مردم عراق، افغانستان، یمن، سوریه، بحرین و... نیز در این سفره سهمی دارند. هر افطار بر سفره یکی از خانواده شهدا می نشینیم و با آنها هم صحبت می شویم. سفره های ساده و به یادماندنی افطار در کنار خانواده های شهدا شیرین تر می شود. شما هم هر ...
افراد مبتلا به فشار خون می توانند روزه بگیرند؟
. افشار در ادامه یادآور شد: اما اگر بیماری دارای فشار خون کنترل شده است می تواند روزه بگیرد فقط باید داروهای خود را به صورت منظم در وعده افطار و یا سحر مصرف کند. این نفرولوژیست خاطرنشان کرد: به بیمارانی که دارای شرایط جسمانی روزه داری هستند توصیه می شود در وعده افطار، شام و سحری از مصرف غذاهای پرنمک، چرب و سرخ شده به شدت اجتناب کنند. ...
مصرف چای زیاد در سحر توصیه نمی شود/خوردنی های افطار تا سحر
...> عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران اظهار داشت: از مغزهای گیاهی (مانند گردو یا پسته یا بادام یا فندق) بصورت خام (و نه شور) در حد منطقی می توان مصرف کرد. مصرف چای زیاد در وعده سحر توصیه نمی شود چون دفع ادرار را زیاد می کند و بهتر است مصرف چای در طول ساعات افطار تا سحر توزیع گردد. مصرف سبزیجات و نوشیدن مایعات کافی در بین افطار تا سحر می تواند در برطرف کردن حس تشنگی در ساعات روزه داری بسیار ...
اثر روزه داری بر تعادل انرژی و وزن بدن
فاصله افطار تا سحر کافی نباشد، بخصوص اگر روزه داری ماه رمضان در ماه های گرم سال واقع شود، این احتمال وجود دارد که در اثر تعریق زیاد و از دست دادن آب بدن، وزن موقتأ کاهش یابد. تغییرات رژیم غذایی و شیوه زندگی در ماه رمضان اغلب با کاهش دریافت غذا و کاهش وزن همراه است و به طور معمول کاهش وزن حدود دو کیلوگرم و یا کمتر طی این ماه ایجاد می شود. بعلاوه افراد دارای اضافه وزن نسبت به افراد با وزن ...
غذاهای پر چرب در وعده سحری مصرف نکنید
عوارضی مانند سرگیجه، بی حالی، پرخاشگری، عصبانیت و ضعف ناگهانی به وجود آید. وی بیان کرد: بهتر است در وعده سحری از موادغذایی استفاده شود که بتواند هم انرژی روزانه را تامین و هم از افت ناگهانی قند خون جلوگیری کند و مهم تر از همه این که موجب ایجاد تشنگی شدید نشود. افشار افزود: برای جلوگیری از گرسنگی و تشنگی در طول روز بهتر است از تمام گروه های غذایی در وعده سحری استفاده شود، که مصرف میوه و ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
به گزارش ستاره ها؛ به اعتقاد کارشناسان تغذیه، روزه داران با پیروی از اصول علمی و درعین حال ساده تغذیه در ماه رمضان می توانند به اهداف سلامتی چون افزایش سوخت و ساز چربی ها، کاهش وزن در افراد چاق، کاهش فشارخون، درمان بیماری های دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون و ورم مفاصل، ترک سیگار و حتی بهبود سلامت روان دست یابند. روش های کاهش تشنگی در ایام روزه داری تشنگی یکی از نشانه های روزه داری به خصوص در ایام گرم سال است. گرمای هوا، تعریق را افزایش می دهد و همین تعریق باعث کاهش آب بدن و درنهایت احساس تشنگی می شود. اما راهکارهایی برای جلوگیری از تشنگی در ایام روزه داری وجود دارد. ...
یارانه نقدی را حذف کنید!
سایت تحلیلی پارسینه چندی پیش گزارشی تحت عنوان " بررسی هزینه خوراک ماه رمضان یک خانوار 4 نفره/500 هزار تومان هزینه افطار یک خانواده " را منتشر کرد که برخی از مخاطبان سایت اقدام به اظهارنظر کرده اند. در بخش نظرات این گزارش برخی از مخاطبان به وضع بد اقتصاد خانوارها اشاره کردند تا جاییکه یکی از مخاطبان مصرف دو کیلو گوشت در یکماه را منطقی ندانشته و تاکید کرده عضوی از یک خانواده 4 نفره است که ...
سفره های رمضان/ گزارش میدانی- آماری از بازار ارزاق عمومی در ماه رمضان
. اما آن طرف سنتی تجریش، همهمه مردم و صدای آرام راننده تاکسی هایی که خبر از یک روز گرم و روزه داری می داد، حیات دیگری را شکل داده بود. مغازه داران محله تجریش و خیابان ولی عصر می گویند در ماه رمضان، تمام روز سرشان خلوت است و تنها نزدیک های ساعت افطار، به خاطر آش و حلیم فروشی های معروف این منطقه، مشتریان آن ها نیز بیشتر می شوند. هزینه سفره افطار یک خانواده 4 نفره چقدر می شود؟ ...
قرص های میلیونی برای درمان مسمومان تریاک های سربی
...، 2 تا 3 هفته طول می کشد تا جواب آزمایش به مراکز درمانی ارسال شود. این موضوع هم به طور غیرمستقیم در همین اپیدمی اخیر باعث مصرف بیش از اندازه داروهای محدود در انبار دارویی کشور شد، چون پزشک تا اعلام قطعی نظر آزمایشگاه نمی تواند ریسک کند و جان بیمار را به خطر بیندازد و بلافاصله برای او دارو تجویز می کند. حال آن که در برخی از موارد بیمار با سرب مسموم نشده است یا شدت مسمومیت درحدی نیست که نیاز به ...
پوست سالم و درخشان در ماه مبارک رمضان
مراقبت از پوست برای اطمینان از اینکه شاداب و درخشنده است، می تواند باعث ایجاد نگرانی در ماه مبارک رمضان شود. گرمای تابستان و روزه داری باعث می شود بیشتر افراد فکر کنند پوستشان به خاطر کمبود ویتامین و مواد معدنی مهم، تیره به نظر می رسد. اما جای نگرانی نیست زیرا با مصرف مواد مغذی ضروری در وعده افطار و سحری، می توانید از درخشندگی و زیبایی پوست خود لذت ببرید. ترفند ساده این است که مطمئن ...
20 نکته طلایی برای تغذیه در ماه مبارک رمضان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از نبض شهر ماه رمضان، ماه عبودیت و بندگی است، به گونه ای که خواب و حتی کوچکترین روزمرگی انسان یعنی نفس کشیدن در این ماه برایش عامل کسب ثواب است. با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان افرادی که توانایی روزه داری دارند باید دست از خوردن و آشامیدن بکشند از این رو واجب است در دو وعده غذایی سحر و افطار، با یک رژیم درست و صحیح، ایمنی بدن خود را تضمین کنیم ...
رمضان و سرطان
مصرف می کنید. آنزیم ها کل غذا را جذب کرده و مقداری اضافه تر باقی می مانند. در روزه داری اسلامی فرد روزه دار چند ساعت غذا نمی خورد، اما بعد از این چند ساعت بدن دوباره شروع به دریافت غذا و کالری می کند. به این ترتیب میزان کالری دریافتی در طول24ساعت چندان تغییری نمی کند و از آنجایی که در حفظ سلامت سیستم های مختلف بدن کالری دریافتی در طول24ساعت مطرح است، می توان گفت که روزه سلامت، روزه دارانی را که ...
توزیع غذا به نرخ دانشجویی در ایام ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری مهر ، دانشگاه شهید بهشتی اعلام کرد: از روز سه شنبه مورخ 18 خرداد 95 مصادف با اول ماه مبارک رمضان وعده افطاری و سحری برای دانشجویان روزه دار با در نظر گرفتن مساعدت های ویژه از سوی دانشگاه، با نرخ دانشجویی ارائه شد. دانشجویان متقاضی باید نسبت به رزرو قبلی اقدام کنند. زمان توزیع افطاری و سحری بطور همزمان از ساعت 19 الی 20 صورت می گیرد. به گزارش مهر، با توجه به ...
طنین شو خوانی در کویر/ کودکان خراسان جنوبی رمضونی می خوانند
خواندن نماز صبح نمی خوابیدند، افزود: مردم در آن زمان سعی می کردند که کارهای کشاورزی خود را بعد از سحر انجام دهند تا قبل از گرمای روز به خانه برگردند. وی با اشاره به اینکه غذاهای سحری معمولاً گوشت و غذاهای محلی بود که کمتر احساس گرسنگی و تشنگی در طول روز به آن ها دست دهد، عنوان کرد: برای افطار نیز عموماً مردم از غذاهای سبک تری از جمله انواع فرنی، آش و انواع محصولاتی که از لبنیات تهیه می شود ...
پیوندی مبارک در ماه مبارک
جذابی برای عادات اشتباه داشته باشید. ابتدا آسیب هایی که ممکن است در جشن ازدواج تان به وجود بیاید را بشناسید و تا این ماه تمام نشده برای حل آنها از فرصت استفاده کنید. کمک دومی که این حامی به شما می کند، وضع جسمانی مهمان های شماست. وقتی جشن تان در حال برگزاری است اما حداقل یک ساعت از آن قبل از اذان مغرب است، خیلی بهتر می توانید از روزه داری مهمان ها کمک بگیرید و خاطره جدیدی از عروسی هایی رقم بزنید که ...
مصرف این غذا در وعده افطار ممنوع!!!
حالی که این چنین نیست و مصرف این ماده غذایی عوارض زیادی را به همراه دارد. وی افزود: مصرف آب یخ بعد از خوردن کله پاچه به دلیل دلمه شدن چربی عوارض آن را چندین برابر کرده لذا توصیه می شود نسبت به مصرف این ماده غذایی خودداری شود. متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه روزه داران در صورتی که تمایل به مصرف کله پاچه هنگام سحر یا افطار داشتند حداقل باید به مصرف زبان یا پاچه آن بسنده کنند ...
توصیه های پزشکی ویژه ی تغذیه در ماه مبارک رمضان
از افطار تا آخر شب، مایعات به مقدار فراوان مصرف کنند گفت :روزه داران، مطلقا با آب سرد افطار نکنند. در بین غذا آب هم ننوشند؛ هم چنین نوشابه ی گازدار نه در افطار و نه در سحربه هیچ وجه مصرف ننمایند. دکتر نورائیان ادامه داد به هنگام سحر نیز، یک وعده غذای مقوّی مانند برنج و خورش و کنار آن حتّی الامکان از ماست، سبزی، سالاد و مخصوصا میوه بعد از غذا مصرف نمایند؛ چراکه قند میوه، موجب پایین ...
بیماران، قبل از روزه داری با پزشک مشورت کنند
ازدست رفتن آب بدن، اقدام به کاهش دوز این داروها برای بیمار روزه دار کند. به منش افزود: برخی داروهای ضد التهاب قابلیت 2 بار مصرف در روز را دارند. مصرف اینگونه داروها را می توان با مشورت پزشک و داروساز به زمان افطار یا سحر موکول کرد. دبیر ستاد مرکزی اطلاع رسانی داروها و سموم سازمان غذا و دارو اظهار کرد:پزشک معالج برای درمان عفونت روزه داران می تواند اقدام به تجویز آنتی بیوتیک هایی کند که به ...