خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های کارشناس طب سنتی در ماه مبارک رمضان
مایونز و فست فود ها در وعده های سحری جهت جلوگیری از افزایش میزان تشنگی اجتناب کنند افزود: بهتر است در وعده سحری از میوه جات و سبزیجات بیشتری استفاده شود. این کارشناس طب سنتی بر استفاده از آبمیوه های طبیعی تاکید کرد و گفت: شیر وآب ولرم همراه یک خرما بهترین خوراکی بریا بازکردن روزه در زمان افطار است چراکه استفاده از دیگر غذاهای چرب و پرکالری موجب سنگینی بدن می شود و اختلالاتی را در سیستم
ارائه برنامه غذایی متناسب با ماه مبارک رمضان در خوابگاه دانشجویی دانشگاه خوارزمی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از شبکه خبر دانشجویان البرز ( اسنا )، فردین امیر خانی معاون مدیر امور دانشجویی دانشگاه خوارزمی گفت: برای وعده سحری 1000نفر و برای وعده افطاری 1300 نفر، آمار هر روز برای سلف خوابگاه دانشگاه خوارزمی پردیس کرج است. وی افزود: به لحاظ کیفی برنامه های غذایی متنوعی در افطار و سحر داریم و تنقلات و میوه در خوراک در نظر گرفته ایم و با توجه به اینکه
توصیه های مهم برای روزه داران
گذارند، در صورتی که هر فرد روزه دار باید روزانه بعد از افطار حداقل یک ساعت پیاده روی کند. این متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه نباید روزه داری را آسیب رساندن به بدن تلقی کرد، افزود: با توجه به اینکه روزه داری در فصل تابستان به دلیل طولانی بودن روزها و گرمای هوا، دغدغه هایی نظیر تشنگی و خطر کم آبی را با خود به همراه می آورد، اما می توان با رعایت اصول و توصیه های صحیح تغذیه ای بدون هیچ مشکلی
بیماران قلبی تنها با مشورت پزشک مجاز به روزه داری هستند
سلامت نیوز :یک متخصص قلب و عروق با بیان اینکه بیماران قلبی تنها با مشورت پزشک مجاز به روزه داری هستند، گفت: تغییر زمان و نحوه مصرف دارو در ایام ماه رمضان باید با مشورت پزشک انجام شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا،دکتر بابک حیدری اقدم، متخصص قلب و عروق با توجه به شرایط روزه داری در بیماران قلبی گفت:افرادی که به نارسایی قلبی مبتلا هستند و تحت درمان پزشک قرار دارند مجاز به روزه داری
برگزاری جلسات آموزشی تغذیه صحیح در شهرستان ری
برگزار می شود. در این جلسات کارشناسان شبکه با حضور در محل در مورد اهمیت توجه به تغذیه صحیح و نقش آن در حفظ سلامتی و استمرار روزه داری صحبت می کنند. شایان ذکر است ،اهمیت خوردن سحری، توجه به مصرف میوه و سبزی در ماه مبارک رمضان و مفیدترین غذاها در افطار از مهم ترین مسائلی است که در این جلسات آموزش داده می شود. /خبرنگار : نوریه احمدی/
آداب و رسوم رمضان در سراسر ایران
یافت می شود که می توان آنها را در سفره های افطار گیلانی ها مشاهده کرد.از میان این خوراک ها یک نوع شیرینی خاص به نام رشته خوشکار وجود دارد که در سراسر سال در شیرینی فروشی ها پیدا می شود، اما در ماه رمضان پای ثابت سفره های افطاری مردم گیلان است. این شیرینی به دلیل ترکیبات گردو، آرد برنج وشکر بسیار مقوی است و می توان انرژی مورد نیاز بدن روزه دار را در طول روز تامین کند. در شیراز برای افطار شیرینی هایی
چهره ها در شبکه های اجتماعی (273)
/> یادداشتِ مهراب قاسمخانی در واکنش به درگذشت حبیبِ عزیز. هومن برق نورد، محمدرضا غفاری، حدیث میرامینی و سایر عزیزان هنرمند در پشت صحنه یک پروژه جدید. رویا نونهالی هم بالاخره رَد داد. شهاب جان حسینی، عزیزِ همیشه خسته و کلافه ی سینما! ظاهر شهاب همیشه طوری است که انگار همین الآن در عصرِ گرمِ یکی از روزهای ماه رمضان از صف 2 کیلومتریِ بربری بازگشته است.
دو کارخانه متخلف در سپیدان پلمب شد
راستای سالم سازی سفره سحر و افطار آحاد جامعه از نظر سلامت فرآورده های مورد استفاده و نیز با توجه به وظیفه مندی شبکه بهداشت در جهت تامین سلامت این فرآورده ها در ماه رمضان توسط اکیپ های بهداشت به همراه کارشناسان دامپزشکی، بیش از چندین کیلوفرآورده خام دامی از چرخه مصرف انسانی خارج شد. امیری با قدردانی از همکاری های مردمی در ارائه گزارش های تخلفات در اقصی نقاط شهرستان، وجود این گزارشات را سبب
زولبیا و بامیه دوست یا دشمن روزه دار؟
شهاب اولیایی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره زولبیا بامیه به عنوان شیرینی محبوب در ماه رمضان گفت: به دلیل فاصله زمانی زیاد بین اولین و آخرین وعده غذایی در ایام روزه داری، گلیکوژن کبد مصرف شده و فرد ولع زیادی برای خوردن شیرینی پیدا می کند. از این رو متاسفانه افراد در مصرف زولبیا و بامیه که مملو از قندهای تصفیه شده و چربی های اشباع هستند، افراط می کنند. جوشیدن زولبیا و بامیه در روغن
تغییر مکان کوچه فلافلی های بازار تهران
های مرکزی منطقه 12 بتوانیم، این اتفاق را رقم بزنیم. با اجرای این طرح زنده شدن شب های منطقه را با حضور شهروندان و نیز نظارت اجتماعی و بالطبع افزایش امنیت کوچه ها و معابر خواهیم داشت. شهردار منطقه 12با توجه به حجم مخاطبین مذهبی مسجد ارک در شب های رمضان ادامه داد:سال هاست که شهروندان روزه دار در ماه مبارک رمضان در این مراسم عرفانی شرکت می کنند و به دلیل اینکه این برنامه در این شب ها تا
سختی روزه جواز روزه خواری نیست
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، مشکل جسمی جدی ندارد اما همین که ماه رمضان آغاز می شود هزار بهانه دارد که روزه نگیرد. یا معده اش درد می کند یا ضعف دارد یا افت فشار می گیرد یا این حکم شرعی هم که اگر مکلف در شرایطی قرار بگیرد که روزه برای سلامتی او ضرر داشته باشد، روزه بر او واجب نیست مهر تأییدی بر بی توجهی خودش می زند و سختی گرفتن روزه در ماه رمضان آن هم در تابستان را برای خودش هموار می
از سحرخوانی اصفهانی ها در ماه میهمانی خدا تا زورخانه گردی پهلوانان و دستگیری از نیازمندان
بین اهالی شهر کمرنگ شده اما هنوز در بین اهالی تعداد اندکی از روستاهای این استان زنده نگه داشته شده است. کربلایی مرتضی سیفی زاده از اهالی روستایی در شمال استان اصفهان دراین باره گفت: در سال های گذشته مردم هنگام سحر در ماه رمضان به پشت بام خانه ها می رفتند و با خواندن دعا و مناجات ویژه این ایام، یکدیگر را از زمان سحر آگاه می کردند. وی افزود: امروز با وجود اینکه این رسم معنوی در
میان وعده مناسب برای ماه رمضان
حبوبات در آن زیاد نباشد. کله پاچه، سیرابی و شیردان توصیه نمی شود چون بسیار چرب است و موجب تشنگی نیز می شود. در هنگام افطار یا سحر از مصرف غذاهای خیلی داغ یا شور یا شیرین خودداری شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران اظهار داشت: از مغزهای گیاهی (مانند گردو یا پسته یا بادام یا فندق) بصورت خام (و نه شور) در حد منطقی می توان مصرف کرد. مصرف چای زیاد در وعده سحر توصیه نمی شود چون دفع ادرار
وقتی ماه رمضان به هُم هُم می افتد
بودن است. وی اعلام کرد: عدس پلو با شیره و خاگینه از جمله غذاهایی است که در گذشته در ماه مبارک رمضان بیشتر مردم قزوین در وعده افطار و سحر به دلیل مقوی بودن آن مصرف می کردند و با توجه به اینکه در گذشته شغل مردم باغداری بود و باغ های انگور نیز این منطقه فراوان است بنابراین شیره انگور جزو مواردی است که قزوینی ها از آن بسیار استفاده می کردند. کارشناس مردم شناسی میراث فرهنگی استان
چند توصیه به ورزشکاران در رمضان
هم چنین به انجام هرچه بهتر فعالیت های ورزشکاران نیز کمک خواهد کرد . ورزش کردن در زمان سحر برای ورزشکاران روزه دار ، باعث تشنگی و ایجاد ضعف در فرد و انجام ورزش هنگام عصر را سبب افت قندخون و بروزسرگیجه میشود ، چون دو یا سه ساعت بعد از صر ف افطار خون به راحتی در عضلات ورزشکاران جریان می یابد، در نتیجه بهترین زمان برای انجام ورزش دو یا سه ساعت بعد از صرف افطار است. انجام حرکات
چگونه روزه بگیریم اما تشنه و گرسنه نشویم؟
سحری یا افطاری خود، مقداری برگ گل محمدی اضافه کنید. • حداقل 5 عدد میوه تازه و یک لیوان سبزی یا سالاد تازه در وعده های سحر، افطار و از افطار تا سحر مصرف کنید. • مصرف میوه های ملین فصل مانند زردآلو آور را فراموش نکنید. • آب کافی در وعده ای سحر، افطار و از افطار تا سحر بنوشید. پیشگیری از تشنگی در روزهای روزه از آنجایی که ساعت های روزه داری در ماه
روزه داری، بدون تشنگی و گرسنگی!
خود، مقداری برگ گل محمدی اضافه کنید. • حداقل 5 عدد میوه تازه و یک لیوان سبزی یا سالاد تازه در وعده های سحر، افطار و از افطار تا سحر مصرف کنید. • مصرف میوه های ملین فصل مانند زردآلو آور را فراموش نکنید. • آب کافی در وعده ای سحر، افطار و از افطار تا سحر بنوشید. پیشگیری از تشنگی در روزهای روزه از آنجایی که ساعت های روزه داری در ماه رمضان امسال
اعتیاد و بهترین راه کار های درمان اعتیاد چیست؟
پزشکی کاربرد بسیار دارند. در حشیش و گرس هم ماده ای وجود دارد بنام THC که در گذشته در پزشکی مصرف ویژه ای داشت. شاید گفته شود اگر زیاد مصرف شود مثل سم عمل می کند ، ما هم قبول داریم هر دارویی که بیش از اندازه استفاده شود اثر کشنده دارد ( مثل انواع قرص های روان گردان و آرام بخش و خواب آور و حتی ویتامین ها ). اصولاً سمی بودن ، امر نسبی است و لذا
آیا بیماران کلیوی می توانند روزه بگیرند؟
بیماران مبتلا به فشار خون با تجویز پزشک داروهای خود را در فواصل میان سحر و افطار مصرف کنند، می توانند روزه بگیرند. این متخصص داخلی و فوق تخصص کلیه و دیالیز در پایان گفت: کسانی که علی رغم داشتن بیماری های ذکر شده اصرار بر روزه داری دارند، هنگام افطار باید از غذاهای کاملآ بی نمک و بخارپز شده استفاده کنند./آ
از صفر تا صد با همراه همیشگی سفره های افطار
؛ بلکه فصلی است که خداوند درهای بخشش خود را به روی مؤمنان می گشاید و رحمت و مهربانی را به آنها هدیه می دهد . ماه رمضان که از راه می رسد پای بعضی از خوراکی ها هم به سفره های افطار و سحر باز می شود. “زولبیا و بامیه” ازجمله خوراکی هایی است که فروشش با شروع ماه مبارک رمضان رونق می گیرد و از چند روز مانده به شروع ماه رمضان قنادی ها کار خودشان را شروع می کنند تا از قافله جا نمانند و خدایی
توصیه هایی برای رفع عطش در ماه رمضان
استراحت فرد روزه دار می شود. با وجود اینکه تشنگی به روزه داران فشار می آورد اما اکیداً توصیه می کنیم از مصرف آب یخ در شروع افطار خودداری شود. چون تأثیر بدی روی معده و به طور کلی دستگاه گوارش می گذارد. بهتر است مایعات بدن به طور تدریجی و در فاصله افطار تا سحر مصرف شود. حواستان به هدر دهنده های آب باشد مصرف مواد گوشتی در وعده سحر می تواند در طول روز تشنگی ایجاد کند. چون بدن برای هضم
معضل تامین پلاکت و نیاز به اهدای خون مستمر در "رمضان"
ساله برای آن برنامه ریزی می کنیم، در زمان ماه مبارک رمضان است. با توجه به اینکه در سال های اخیر و بویژه امسال شاهدیم که در ماه رمضان، هم طول روز افزایش یافته و هم گرمای هوا زیاد می شود، به همین دلیل هم میزان مراجعه اهداکنندگان خون کاهش می یابد، در حالیکه مصرف خون همچنان بالا است. مدیرعامل سازمان انتقال خون در عین حال اظهار کرد: در این زمینه سازمان انتقال خون تلاش کرد که پیش از ماه مبارک
مظاهری: بهترین رژیم های غذایی برای روزه داران مطابق با قانون ابن سینا و ذخیره خوارزمشاهی است
، آلبالو، آلوچه، زرد آلو و شفتالو استفاده کنند. رطوبت زا بودن از جمله ویژگی های اصلی این میوه هاست. مصرف این میوه ها همچنین مانع بروز یبوست در افراد روزه دار می شود. مظاهری گفت: یکی دیگر از عادات بد غذایی در ماه مبارک رمضان استفاده از غذا های چرب و خوراکی های شیرین است. توصیه می شود که روزه داران از غذا های چرب استفاده نکنند. غذا های چرب دیر و کُند هضم هستند. براساس منابع طب کهن در وعده های
غذای بلوچی طعمی به حلاوت طبیعت/ غذاهای سنتی زینت بخش سفره های سحری
maash این غذا بیشتر در میان افراد مسن و یا خاص طرفدار دارد هم در ماه مبارک رمضان و هم در فصل زمستان بخصوص در هنگام بارش باران بر سر سفره مردمان بلوچ حاضر می شود و می گویند بهترین زمان برای صرف بتّ ماش زمانی است که باران می بارد و همین زمان است که به اصطلاح عام آن این خوراک شل می چسپد . بتّ ماش در مناطق جنوبی بلوچستان همراه با ترشی انبه و یا لیمو صرف می شود. این غذای کاملاً نرم است و از موادی
بهترین گزینه برای افطار
عدد خرما (بین سه تا پنج عدد خرما به دلیل کنترل قند خون مناسب است )، کشمش یا مقداری عسل میل شود و به هیچ عنوان مایعات سرد مصرف نشود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه در افطار نباید مایعات سرد مصرف شود، بیان کرد: نان، گردو، پنیر و سبزی به دلیل مقوی و مغذی بودن بسیار گزینه مناسبی برای این وعده هستند؛ همچنین باید تا حد امکان به جای زولبیا بامیه (شیرینی محبوب ماه رمضان) از
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
. پس از آن می توان از خرما یا کشمش استفاده کردزیرا این دو سبب کنترل اشتها می شوند و از بیش خواری به هنگام افطار ممانعت می کنند. علاوه بر آن مصرف خرما در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است لذا توصیه می شود که در وعده افطار حتی المقدور 4-3 عدد خرما مصرف شود. از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها باید پرهیز شود. به طور کلی توصیه می شود به جای مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا و
بهترین اعمال از سحر تا افطار
در مابین این دو وقت ثواب کسی را دارد که در راه خدا به خون خود غلطیده است. 4) استغفار در سحرگاهان باعث صلوات حق تعالی و ملائکه بر استغفارکننده می شود. 5) قرائت دعای اللهم انی اسئلک من بهائک بِاَبْهاهُ و کل بهائک بَهِیٌّ... در سحر های ماه مبارک رمضان 6) خواندن دعای پر فیض ابوحمزه ثمانی در سحر های ماه مبارک رمضان ((مفاتیح الجنان / 373 الی 376)) آداب افطار:
دعای مخصوص روز هفتم و اعمال خاص ماه مبارک رمضان / صوت تلاوت جزء هفتم قرآن کریم
افطار سوره قدر بخواند. 6. در وقت افطار صدقه بدهد و سپس روزه داران را افطار دهد؛ اگر چه به چند دانه خرما یا شربتی آب باشد. و از حضرت رسول (صلی الله علیه و آله) روایت شده کسی که روزه داری را افطار دهد, مثل اجر آن روزه دار برای وی خواهد بود; بدون آن که چیزی از آن کم شود. و نیز از آنِ او خواهد بود ثواب کار نیکویی که به جا آورد آن افطار کرده که فرمود: مومنی که لقمه ای را در ماه رمضان به
دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان و شرح آن توسط مرحوم آیه الله مجتهدی تهرانی+ صوت
بیابان هم ذکر دارند منتها ذکر خودشون، ما هم ذکر خودمون. حتی در روایت آمده است که هنگام سحر که خروس بانگ می زند و تو را برای نماز بیدار می کند لذا به خروس دشنام ندهید کم ز خروسی مباش مشت پری بیش نیست از سر شب تا به سحر ذکر خدا می کند از خدا درخواست توفیق کنیم بِتَوْفِیقِکَ یَا هَادِیَ الْمُضِلِّین خدایا در ماه رمضان این توفیق را بده که همیشه به
از تجمع دانشجویان و عذرخواهی معاون دانشجویی تا آمار زیاد تعداد مسموم شدگان / تیم بهداشتی استان راهی ...
به گزارش گلستان ما به نقل از دانشجو سلام، پس از چند شب مسمومیت پیاپی دانشجویان خوابگاهی دانشگاه گنبد کاووس بالاخره مسئولین حوزه بهداشت و درمان صدای دانشجویان را شنیده و خود را به خوابگاه رساندند. به گفته جمعی از دانشجویان خوابگاهی دانشگاه گنبد کاووس، از اول ماه مبارک رمضان چند شب متوالی عده ای از دانشجویان به بدلیل ناسالم بودن وعده سحر و افطار راهی بیمارستان شده اند. یکی از
