سایر منابع:
سایر خبرها
معضلی به نام "مخلوط خوری" در ماه رمضان!
حسن اکبری متخصص طب سنتی گفت: یکی از عوارضی که پرخوری و مخلوط خوری برای فرد روزه دار ایجاد می شود نفخ معده و بوی بد دهان است. متخصص علوم تغذیه در ادامه عنوان کرد: البته بوی بد دهان در اشخاص روزه دار طبیعی است اما زمانی که مشمئز کننده و آزار دهنده می شود دلیلش پرخوری در وعده افطار و سحر است. وی افزود: هنگامی که افراد در وعده افطار و سحر اقدام به خوردن غذاهای مختلف می کنند بوی ...
گزارش فناوران از گسترش جمع آوری الکترونیکی کمک های مردمی در ماه مبارک رمضان
. در این کمپین قصد داریم با کمک به تامین یک وعده تغدیه که شامل شیر، خرما، سبزی، پنیر، زولبیا، بامیه، سوپ(آش یا حلیم)، چای و یک غذای گرم، که هزینه آن 10 هزار تومان است، سفره افطار را در این مناطق با حضور شهروندان داوطلب راه بیندازیم. براساس اطلاعات سایت فاندوران، تاکنون 33 میلیون تومان در 9 روز نخست به این طرح کمک شده است. افراد خیر برای حمایت از این پروژه کافی است به سایت ...
مساجد؛ قطب های معنوی محله
. حضور در این مکان مقدس با اقامهٔ نماز جماعت، شرکت در مناسبت های مختلف دینی، منابر، جلسات قرآنی و برنامه های فرهنگی نشان پایبندی خانواده به معتقدات و تعهد آنان نسبت به سفارشات و سیرهٔ نبوی است که تداومش اخلاق مداری، آرامش و روحیهٔ نشاط و همدلی را برای نظام خانواده به ارمغان می آورد. چرا که خداوند و اولیاءش خود وعدهٔ برکاتی عظیم داده اند و خانه ای که قرارگاه ذکر و اجر خداست مایهٔ سکون و آرامش خواهد ...
برگزاری برنامه های متنوع و جذاب قرآنی در مناطق و محلات مشهد مقدس
زمینه مناسب جهت ترتیل خوانی یک جزء قرآن کریم در شب های ماه رمضان در فضای باز، ایجاد محیطی مفرح و معنوی برای شهروندان و پیشگیری از آسیب های اجتماعی در پارک ها و گسترش فضائل اخلاقی و رشد معنوی جامعه از دیگر اهداف برپایی محافل قرآنی محلی است. وی افزود: ترتیل خوانی یک جزء قران کریم، قرائت مجلسی توسط قاریان نوجوان و جوان هر محله، بیان احکام روزه، سخنرانی کوتاه تربیتی، روایتگری داستان های ...
روزه داری در 3 ماهه اول و سوم بارداری می تواند رشد جنین را دچار اختلال کند
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد ، به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان چهارمحال و بختیاری؛ دکتر لعبت جعفرزاده افزود: البته روزه داری زنان باردار در 3 ماهه دوم، تحت نظر متخصص و به شرط تغذیه مناسب در وعده های سحر و افطار بلامانع است. وی، توجه به طول مدت روزه داری، نوشیدن مایعات و آب کافی در فاصله افطار تا سحر، استفاده از رژیم غذایی ...
جایگاه بلند سبزی خوردن در سفره ایرانی
کارشناس طب سنتی ادامه داد: البته افرادی که ترش می کنند و مشکلات ریفلاکس اسید معده دارند, باید از زیاد خوردن نعنا و تا حد زیادی عرق نعنا پرهیز کنند چون می تواند موجب تشدید ریفلاکس شود. علوی عنوان کرد: در رده دوم سبزی ها، جعفری و گشنیز قرار دارند که موجب ایجاد تعادل در گرمی و سردی سبزی خوردن و تقویت گوارش می شوند؛ مرزه و ترخون نیز به خاطر مزه تند و تیزشان و مزاج خیلی گرم و خشکشان در رده سوم ...
لزوم نگاه جدی ورزشکاران به تغذیه اصولی در ماه مبارک رمضان
آبی و تشنگی را از مشکلات ورزشکاران بیان کرد و گفت: ورزشکاران باید در فاصله افطار تا سحر از آب، آبمیوه و مایعات مناسب به میزان کافی استفاده کنند. وی اظهار کرد: استفاده از میوه ها نیز می تواند تا حدودی آب مورد نیاز بدن را تأمین کند؛ به این منظور توصیه می شود از انجام تمرین های ورزشی شدید در فاصله سحر تا افطار و بلافاصله پس از افطار پرهیز شود. مدیر نظارت بر مواد غذایی و محصولات ...
اعتکاف بدون برنامه زیان آفرین است/ اعتکاف به مثابه یک بیمارستان معنوی
به گزارش صاحب نیوز به نقل از کاشان اول – محمد مهدی نعیمی برزکی/ عموم مردم، اعتکاف را به ماه رجب می شناسند و حال آنکه سنت نبی اکرم صلوات الله علیه و بهترین و سفارش شده ترین زمان برای اعتکاف در دهه آخر رمضان است. ناگفته های فراوانی در ماجرای اعتکاف وجود دارد که باعث دور شدن معتکفین و علاقه مندان از حقیقت ناب اعتکاف شده است. به مناسب ماه مبارک رمضان و به بهانه برگزاری اعتکاف رمضانیه در کاشان به همت ...
توصیه هایی برای وعده افطار
به گزارش پایگاه 598 به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، در این وعده از شروع افطار با نوشیدنی های خنک خودداری شود. مصرف شیر گرم، فرنی یا شیر برنج در هنگام افطار مناسب است. همچنین استفاده از مواد غذایی آبکی مانند سوپ، آش، حلیم بدون روغن و مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح شخص روزه دار می شود. در ضمن به جای مصرف انواع شیرینی ها مانند زولبیا و بامیه ...
نسخه های سنتی برای رفع عطش روزه داران
استفاده کنید. برای این کار لازم است هر روز یک فنجان عرق شاه تره را بعد از افطار میل کرده و بهتر است این عرق را به صورت خنک میل کنید. نوشیدن روزانه عرق خارشتر علاوه بر افزایش اشتها می تواند موجب افزایش تعرق بدن شده و به این ترتیب گرما و حرارت موجود در بدن را کاهش دهد. از دیگر خواص درمانی عرق خارشتر می توان به خاصیت آن در درمان سنگ کلیه اشاره کرد. برای وقتی که زولبیا و بامیه زیاد خورده اید ...
کله پاچه در ماه رمضان میل نکنید
در سحرها و افطارهای ماه رمضان توصیه نمی شود چرا که مقدار زیاد پروتئین آن باعث تشنگی فرد در طول روزه داری (به خصوص در روزهای گرم) می شود و به کلیه ها فشار می آورد. همچنین در وعده افطار هم از آنجا که یک مدت زمان طولانی دستگاه گوارش خالی بوده، به دلیل سنگین و پرچرب بودنش به دستگاه گوارش آسیب می زند. اولیایی عنوان کرد: بعضی قسمت های کله پاچه مثل مغز و چشم به دلیل چربی زیاد بهتر است خورده ...
جامعه باید در برابر تهدیدات فرهنگی واکسینه شود
درس گرفت و شبیه سازی کرد و فرمول های مشترک را از آنها استخراج کرد. همچنین بررسی کودتاهای صورت گرفته در ایران از کودتای اسفند 1293 گرفته تا کودتای 25 و 28 مرداد در ایران و بعد از انقلاب هم از کودتای نوژه می توان استفاده کرد و با شناسایی و بازشناسی مفاهیم آن بهره برداری لازم را انجام داد. معروف است که کودتا در جوامع با آگاهی کمتر و بدون آگاهی صورت می گیرد و اصلاحات و انقلاب در جوامع با ...
چگونه می توان تلخی دهان را در ماه رمضان برطرف کرد
گروه گوناگون " تیتریک " ، با توجه به وجود دلایل متفاوت مرتبط با روزه داری در ایجاد طعم تلخ در دهان، روش های زیر برای رفع این مشکل پیشنهاد می شود: دهانتان را حداقل 3-2 بار در روز (بعد از وعده های سحر، افطار و پیش از خواب) مسواک بزنید و پس از آن از نخ -دندان و دهان شویه برای جلوگیری از تجمع جرم و باکتری ها استفاده کنید. استفاده از نمک نیز در جلوگیری از تجمع باکتری ها بسیار کمک کننده است ...
دل دردهای پس از افطار را با این چای آرام کنید!
...، که غالبا نیز با سرعت همراه است و پس از آن، فرد سریعا احساس سیری ونفخ می کند و معمولا، زمان باقیمانده شب را باید با درد شکم طی کند، برای خلاص شدن از نفخ ایجاد شده، می توان این چای را جهت رفع گازهای معده تهیه ومصرف کرد. طرز تهیه چای برای رفع نفخ شکم برای تهیه این چای فقط به مقدارکمی برگ نعناع تازه، یک قاشق کوچک دانه گیاه رازیانه و یک قاشق غذاخوری بابونه نیاز است. این ...
توصیه های تغذیه ای برای سفره های آسمانی ماه مبارک رمضان
روزه بهتر است از مایعات گرم مانند چای یا شیر کم چرب گرم با خرما و یا کمی عسل استفاده شود همچنین برای افطار نان و پنیر کم چرب و سبزیجات، سوپ، آش توصیه می شود. مهدوی در خصوص وعده شام روزه داران افزود: وعده شام از حبوبات مانند خوراک عدسی، لوبیا یا گوشت های سفید و برای تامین آب بدن در فاصله افطار و تا قبل از خواب، از آب، هندوانه، طالبی و خربزه و آبمیوه، دوغ های خانگی کم نمک و سبزیجات به دلیل ...
8 نکته مهم برای داشتن واژن سالم
کرده و به درمان نیز کمک کنند. و اگر شما تجربه خشکی واژن داشته اید، از دکتر خود بپرسید که آیا می توانید محصولات سویا را که شامل یک شکل ضعیف استروژن است، بیشتر در وعده های غذایی خود، مصرف کنید. انجام اعمال جنسی بصورت سالم، با جلوگیری از ورود باکتری های مضر استفاده از کاندوم در هنگام رابطه جنسی، کمک می کند تا با جلو گیری از ورود باکتری های مضر به داخل واژن، در برابر بیماری های ...
گرفتن یا نگرفتن روزه، مساله این است!
معمول افراد زیادی هستند که علائم برگشت اسید، حالت ترش کردن، سوزش سردل و بدمزه شدن دهان را تا به حال تجربه کرده اند و این افراد به طور عمده در اثر خالی ماندن معده شان و ترشح اسید معده، علائم شان تشدید می شود ولی به هر حال تصمیم با شماست. چنانچه این گروه تمایل دارند روزه بگیرند برای جلوگیری از این حالات ناخوشایند باید پیش از مصرف سحری و افطاری داروهای خود را استفاده کنند و سعی کنند حجم وعده غذایی شان کم باشد و پرخوری نکنند. از مصرف چای با حجم زیاد و به خصوص چای پررنگ و قهوه بپرهیزند. غذاهایی که کم چربی و کم ادویه باشد مصرف کنند تا بتوانند روزه شان را بگیرند. ...
قبل از ماه رمضان غذا برای خوردن نداشتیم/ روزه گرفتن برایمان سخت نیست
به گزارش خبرنگار اجتماعی شاخص ، ماه رمضان امسال نیز همچون سال های گذشته با روزهای بلند تابستان تقارن پیدا کرده که فاصله سحر تا افطار طولانی و گرمای هوا حساسیت روزه را بیشتر نمایان ساخته است. کارگران ساختمانی، معدن، صنعتگران و افرادی که مشاغل سخت دارند، بی شک کسانی اند که با زبان روزه زیر آفتاب سوزان برای امرار معاش و کسب روزی حلال برای خانواده تلاش می کنند و قطعا به فرموده خداوند از ...
دل دردهای پس از افطار رابااین چای آرام کنید!
به گزارش فرهنگ نیوز ، وقت افطار، زمان جمع شدن خانواده ها دور سفره، برای افطار کردن پس از یک روز روزه داری و خوردن غذاهای لذیذ است. بوی غذایی که در خانه پیچیده، افراد را به تست کردن از همه انواع غذاهای لذیذ و چرب تحریک می کند، که غالبا نیز با سرعت همراه است و پس از آن، فرد سریعا احساس سیری ونفخ می کند و معمولا، زمان باقیمانده شب را باید با درد شکم طی کند، برای خلاص شدن از نفخ ایجاد شده، می توان ...
از شایعه تا واقعیت
شایعه در ایام ماه رمضان از گلاب غافل نشوید. در افطار و سحرنوشیدنی گلاب استفاده کنید تا در طول روز خسته و بیحال نشوید. روزه داران از عرق شاه تره و عرق کاسنی در این ماه برای جلوگیری از عطش استفاده کنند. واقعیت سید محمد موسوی، محقق، مدرس، مولف و رییس موسسه پژوهشی در زمینه طب سنتی ایران: از اتفاق در صدا و سیما و اخبار هم توصیه شد که روزه داران از عرق شاه تره و عرق کاسنی ...
فوت و فن آماده کردن قهوه
دارید و از کیسه خودش استفاده نکنید. براساس مطالعات انجام شده، سطح رادیکال های آزاد در حالتی که قهوه را درمعرض هوا قرار می دهید، افزایش می یابد و زمانی که این اتفاق می افتد، بیشتر آنتی اکسیدان های قهوه جهت خنثی کردن این اثر از بین می روند، درنتیجه آنتی اکسیدان کمتری وارد بدن می شود. 3. زیاد قهوه می نوشید هیچ چیزی زیادش خوب نیست. به طور کلی، مزایای سلامت قهوه از فنجان پنجم یا ...
خواص حنا و ویژگیهای درمانی اعجاب برانگیز آن
جایگاه خود را بین مردم حفظ کرده است و استفاده از خواص گیاه حنا در بین مردم جایگاه ویژه ای دارد. حنا چه بصورت مصرف موضعی و چه به صورت خوراکی در کتاب های طب سنتی ایران و چین بارها و بارها آمده است و برای آن مصارف متعددی از جمله درمان جذام، یرقان، سنگ کلیه، جرب و غیره ذکر شده است. از جمله خواص گیاه حنا در طب جدید نیز می توان به خاصیت ضد قارچی، ضد باکتریایی، تب بری، ضد التهاب و محافظت از پوست ...
چرا مُدام به اصالت گذشته مان پناه می بریم؟
می شوند. این مسئله بر تمایلات افراد در جوامع مصرف گرا تاثیر می گذارد؛ تمایلاتی در جهت زیبایی گرایی با این تصور که زندگی زیبا از نظر اخلاقی هم خوب است. همین مسئله مردم را به سمت کالاهای زیبایی هدایت می کند که از قضا سنتی هم هستند. در همین کشور خودمان میل وافری نسبت به استفاده از گبه و گلیم و تزیینات سنتی و لباس های سنتی با طرح هایی الهام گرفته از دوران گذشته مشاهده می شود. اکثر کسانی که ...
تصاویر/ پیوند محکم ملت و دولت در شهرستان میاندورود
قرار دارند که با استفاده از تریبون های رسمی مواردی دروغ به دولت نسبت می دهند تا رابطه ی بین دولت و ملت را تخریب کنند. قادری با بیان اینکه در شهرستان میاندورود سعی کرده ایم شعارهای دولت را تحقق بخشیم ، افزود : در دولت قبل به میاندورود به چشم یک شهرستان نگاه نمی شد ولی در این دولت با تخصیص اعتبارات مناسب توانستیم آرامش را در منطقه برقرار کنیم. وی ادامه داد : مخالفان دولت با طرح ...
سبک تغذیه در رمضان
اسید معده مصرف می کنند، از روزه گرفتن منع می شوند. همچنین روزه دارانی که از داروهای دستگاه گوارش استفاده می کنند، بهتر است زمان مصرف داروهای خود را به شب ها و قبل از خواب که چند ساعتی از خوردن افطار یا وعده شام شان گذشته است، موکول کنند./روزنامه ایران
آخوندی طرحش را مزخرف نامید/ ارج را چه کسی تعطیل کرد؟
است که بپذیرند وزیری که قرار بوده برای خانه دار شدنشان، کاری بکند، بعد از سه سال، هیچ هنر و ابتکاری جز حمله به دولت قبل ندارد! وزیر مسکن، حتی از طرح مسکن اجتماعی که بارها و بارها وعده رونمایی آن را داده بود هم رونمایی نکرد و برای دلخوشی، حتی یک نفر را صاحب خانه نکرد تا ثابت کند نه تنها مسکن مهر مزخرف است، بلکه اساسا مسکن سازی برای فقرا مزخرف است! وقتی می توان با ثروت چند هزار میلیاردی در خانه های ...
امیدواری کاسه همسایه در رمضان/ اجاق گرم آش 200 ساله کرمانشاهی ها
معروف کرمانشاهیان دانست و گفت: این آش بیش از 200 سال قدمت دارد و داستان آن ازاین قرار است که در آن زمان آشپز متدین و ماهری به نام عباسعلی نذر می کند که هر شب در مسجد به مردم آشی ویژه بدهد تا آن ها روزه خود را با آن آش افطار کنند. وی تصریح کرد: در این آش از گوشت، نخود، لوبیا، عدس، پوره گندم، سبزی های معطر، روغن کرمانشاهی و ادویه جات استفاده شده بود که مزه ای منحصربه فرد به آن می داد. سال ...
معرفی سایت الکسا + راه های افزایش رتبه الکسا
.... سایت الکسا همانند سایتهای گوگل و یاهو دارای یک نوار ابزار مخصوص به خود است که کاربران میتوانند با نصب آن، از امکانات سایت الکسا استفاده نمایند. یکی از کارهایی که نوار ابزار الکسا انجام میدهد این است که تمام بازدیدهایی را که کاربر انجام میدهد را به سایت الکسا گزارش می دهد. سایت الکسا با توجه به این گزارشها، آمار ترافیک سایت و رتبه آنها را ارائه می کند. با نصب تولبار الکسا در مرورگر ...
روزنامه های سه شنبه
- انتظار ما این است که جلوی همه گریزگاه هایی را که متاسفانه بر اساس قانون است بگیریم. تا زمان اصلاح قانون از ضوابط اجرایی استفاده می کنیم تا بتوانیم بر حقوق ها و دستمزد ها نظارت کنیم. این مطلب بخشی از سخنان محمدباقر نوبخت است که روزنامه ایران به عنوان تیتر نخست در شماره سه شنبه 25 خرداد به آن پرداخت. این روزنامه با درج عنوان دولت برای تحقق حقوق زنان، با همه توان فعال است، آورد: حسن روحانی ...
تعادل بخشی بین مهارت و تفنن دو نیاز زیربنایی برنامه های اوقات فراغت
و باعث افزایش شادی و نشاط و تقویت خرد جمعی و روحیه اجتماعی ، بسط مهارت های تخصصی و ارتقای پیوست های جمعی و سرمایه جامعه شود و از این منظر طرح ریزی و اجرای برنامه های با کیفیت و هدفمند مساله مهمی در روند اوقات فراغت است که باید با نظارت های خاص پیوسته شود. به عقیده این کارشناسان، اوقات فراغت به معنای زمان بطالت و تفریح صرف نیست بلکه استفاده بهینه و درست از موقعیت های مازاد است که نگاه جزیره ...