سایر منابع:
سایر خبرها
روزه باطل هست؟ نیست؟
. خب، این 2اصطلاح فقهی به چه معناست و چه فرقی با کفاره معمولی دارد؟ فقها می گویند که اگر قضای روزه ماه رمضان بر کسی واجب شد و آن شخص تا رمضان سال بعد بدون عذر شرعی آن را انجام نداد باید کفاره تأخیر بدهد. البته این کفاره تأخیر فقط برای سال اول است و اگر چند سال در قضا کردن یک روز روزه ماه رمضان بدون عذر تأخیر کند، فقط یک بار باید کفاره تأخیر بدهد. ضمنا اگر کسی بتواند روزه را از رمضان سال قبل تا سال ...
این 5 غذا را قبل از خواب نخورید
به گزارش پایگاه 598 به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، با شروع ماه مبارک رمضان خواب مناسب تبدیل به یکی از چالش های مردم می شود. از آنجایی که وعده افطار به زمان خواب بسیار نزدیک است، پس باید مواظب آنچه می خورید باشید، برخی غذاها هستند که شاید مانع خوابیدنتان شوند و فکر نمی کنم هیچکس دوست داشته باشد وعده سحر را از دست بدهد. 1- غذاهای چرب و چیلی غذاهای چرب و سنگین نه تنها باعث می ...
جایگاه بلند سبزی خوردن در سفره ایرانی
سبزی ها قرار می گیرند. وی افزود: برخی سبزی ها مانند تره و تربچه، نفاخ اند که باید کمتر استفاده شوند. تربچه و تره نیز در مصرف زیاد مشکل زا هستند چون از دیدگاه طب سنتی بخاردار هستند و مصرف زیاد آنها موجب سردرد و گیجی می شود. این کارشناس طب سنتی بیان داشت: بیشتر سبزی ها به جز گشنیز، گرم هستند. خرفه نیز که متأسفانه امروزه فراموش شده، سرد و تر است و موجب کاهش عطش و ایجاد تعادل در ...
استفاده از "گوشت یخ زده" در حلیم
گیاهی از کیفیت بالاتری برخوردار بوده و بهتر می توانند 15 تا 20 درصد نیاز روزانه بدن به پروتئین را تامین کنند، البته به شرط آنکه از نوع مرغوب مواد غذایی استفاده شود. وی با اشاره به گوشتهای یخ زده یا آنهایی که در مدت زمان طولانی پس از باز شدن یخهایشان مورد استفاده قرار می گیرند، گفت: درصورت اجبار برای مصرف گوشتهای یخ زده باید آنها رابلافاصله بعد از باز شدن یخها مصرف و حتی از فریز کردن ...
لاغرها این ماده غذایی را فراموش نکنند
به گزارش فرهنگ نیوزفخدیجه رحمانی متخصص تغذیه در خصوص گندمک اظهار داشت: گندمک تنقلاتی بو داده یک میان وعده بسیار مفید انرژی زا به شمار می رود که حاوی ویتامین های گروه B و املاحی نظیر آهن، روی و مس است. وی ادامه داد: گندمک سرشار از فیبر است که به سلامت دستگاه گوارش بدن کمک به سزایی می کند. رحمانی درباره شور یا شیرین بودن گندمک بیان کرد: گندمک های شور یا شیرین مناسب تمام گروه ...
لزوم نگاه جدی ورزشکاران به تغذیه اصولی در ماه مبارک رمضان
آرایشی و بهداشتی دانشگاه به محدود کردن استفاده از نمک، غذاهای سرخ شده و شیرینی ها با شکر زیاد در تغذیه ورزشکاران اشاره کرد و افزود: ورزشکاران باید از مصرف این نوع مواد غذایی بشدت پرهیز کنند و از میوه های خشک شده، مغزها، دانه ها، خرما و کشمش استفاده شود. وی با تأکید بر مصرف چهار گروه اصلی نان، غلات، میوه و سبزی، گوشت و لبنیات در وعده های سحر، افطار و شام تصریح کرد: غذاهای پر پروتئین باعث ...
خوراکی های سبوس دار طول عمر را افزایش می دهند
به گزارش پارسینه، خوراکی های سبوس دار همچون آرد سبوس دار، جو، برنج قهوه ای از مواد غذایی سالم در نظر گرفته می شوند زیرا حاوی فیبر خوراکی هستند که می تواند احتمال ابتلا به دیابت و بیماری قلبی را کاهش دهد. همچنین این نوع از خوراکی ها باعث می شود پاکسازی سیستم گوارشی راحت تر انجام شود و همچنین مواد غذایی مدت زمان بیشتری در معده بماند و بنابراین فرد بدون مصرف کالری مازاد احساس سیری داشته ...
اعتکاف بدون برنامه زیان آفرین است/ اعتکاف به مثابه یک بیمارستان معنوی
به گزارش صاحب نیوز به نقل از کاشان اول – محمد مهدی نعیمی برزکی/ عموم مردم، اعتکاف را به ماه رجب می شناسند و حال آنکه سنت نبی اکرم صلوات الله علیه و بهترین و سفارش شده ترین زمان برای اعتکاف در دهه آخر رمضان است. ناگفته های فراوانی در ماجرای اعتکاف وجود دارد که باعث دور شدن معتکفین و علاقه مندان از حقیقت ناب اعتکاف شده است. به مناسب ماه مبارک رمضان و به بهانه برگزاری اعتکاف رمضانیه در کاشان به همت ...
توصیه هایی برای وعده افطار
به گزارش پایگاه 598 به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، در این وعده از شروع افطار با نوشیدنی های خنک خودداری شود. مصرف شیر گرم، فرنی یا شیر برنج در هنگام افطار مناسب است. همچنین استفاده از مواد غذایی آبکی مانند سوپ، آش، حلیم بدون روغن و مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح شخص روزه دار می شود. در ضمن به جای مصرف انواع شیرینی ها مانند زولبیا و بامیه ...
برای رفع تشنگی در ماه رمضان لیمو، ماست و سبزیجات مصرف کنید
مصرف میوه ها و غذاهای مناسب این ماه بیان داشت: موز و خرما به دلیل اینکه منبع غنی از فیبر ، پتاسیم ، کلسیم و منیزیم است و همینطور بادام که سرشار از کلسیم و فیبر است و حلیم که سرشار از پروتئین است باید بیشتر در وعده غذایی بین افطار تا سحر گنجانده شود. وی ادامه داد: برای جلوگیری از تشنگی بهتر است لیمو سبزیجات و ماست مصرف شود و نیم ساعت بعد از افطار توصیه شده که پیاده روی انجام شود همچنین ...
بدترین گزینه های غذایی برای وعده صبحانه
و چربی های سالم بیفزایید. ماست بدون چربی: مصرف تنها یک فنجان ماست بدون چربی در هنگام صبح باعث احساس گرسنگی در اواسط روز می شود. بسته به سطح فعالیت بدنی و وزن، هر فردی باید حداقل 250 تا 500 کالری در هنگام صبح دریافت کند. بنابراین می توانید از مصرف ماست بدون چربی به تنهایی اجتناب کرده و به آن بلغور جو که یک وعده غذایی کامل تر است و به انرژی شما اضافه می کند، بیفزایید. یک لیوان ...
داروهایی که موجب ابطال روزه نمی شوند!
استثنای تغذیه از راه وریدی، سرم و آمپول های تقویتی موجب ابطال روزه نمی شود. این کارشناس مصرف منطقی دارو اظهار کرد: از آنجا که مصرف کافی آب و مایعات نقش مهمی در دفع داروها و متابولیت های ناشی از آنها دارد، لازم است دقت شود که در فاصله بین افطار تا سحر به میزان کافی آب و مابعات به بدن روزه داران به ویژه بیمارانی که دارو مصرف می کنند، برسد. وی یادآور شد: نوشیدن آب و مایعات کافی ضمن تامین نیاز روزه داران به مایعات به ویژه اکنون که ماه رمضان در فصل گرما قرار دارد، شرایط لازم را برای دفع مناسب داروها و متابولیت های آنها از بدن فراهم می کند. ...
نسخه های سنتی برای رفع عطش روزه داران
به گزارش بی باک نیوز، وقتی ماه مبارک رمضان با گرمی هوا به خانه های ما می آید، گنجاندن نوشیدنی های طبیعی و گیاهی به سفره های افطار بهترین گزینه برای روزه داران است، زیرا روزه داران با نوشیدن این شربت ها و عرق های گیاهی می توانند ضمن آنکه توانایی بدن شان را در طول روز افزایش دهند، مقاومت بدن خود را در برابر دمای هوا در این روزهای گرم نیز تضمین کنند. پیشنهاد ما این است که نه تنها در ماه ...
گذار از دنیای سنتی به صنعتی، خانواده در منگنه
نیم اول تنها به آغوش مادر است که به طور کامل برطرف و برآورده می شود و طبق نظریه دلبستگی تنها منبع تامین این وابستگی مادر است. این در حالی است که زنان شاغل هنگام بارداری شش ماه مرخصی زایمان می گیرند و زمانی که فرزند به دنیا می آید و اوج دلبستگی فرزند به مادر است، دوباره به محل کار خود برمی گردند؛ یعنی اوج شکوفایی این دلبستگی و وابستگی از شش ماهگی تا یک و نیم سالگی است. در این حالت مادر شاغل ...
8 علامت اخطاردهنده تغذیه نادرست
بدنتان ایجاد می شود به سختی ترمیم می شود احتمالاً تغذیه نامناسبی دارید. اگر احساس می کنید بدنتان در ترمیم جای زخم و جراحات به درستی عمل نمی کند ممکن است بدنتان با کمبود مواد مغذی مواجه شده است. در این صورت لازم است که مصرف مواد غذایی پرکالری و پرچرب را کاهش دهید. چون باعث بروز کمبود اسیدهای چرب ضروری و ویتامین های مهمی مانند ویتامین A ،B12 و C می شوند. یادتان باشد که مواد غذایی ناسالم نه تنها کالری ...
اشتباهات رایج هنگام مسواک زدن
بوی بدن دهان را کاهش می دهد. بهتر است مسواک خودتان و یا مسواک های مخصوص زبان را با ملایمت روی سطح زبان بکشید تا تمیز شود. نیازی به فشار دادن نیست. - استفاده از مسواک بیش از سه ماه مسواک نیز تاریخ مصرف دارد.استفاده ی بیش از سه ماه از مسواک جزو اشتباهات رایج هنگام مسواک زدن می شود. زمانی که مسواک را به مدت طولانی استفاده می کنید، فرسوده شده و به خوبی دندان ها را تمیز نمی کند ...
تخفیف کتاب های آداب روزه داری احوال روزه داران، احکام روزه و دعا به مناسبت ماه رمضان
بیانات معظّمٌ له ، برای دسترسی آسانتر علاقه مندان به محورهای مباحث، فهرستی جامع از کلیدها و موضوعات متعدد مندرج در این مجموعه ارائه شده است. نام رمضان ، ماه خوبِ خدا موضوعات و وقایعی به ذهن آدمی تداعی می کند؛ نزول قرآن، روزه و سحر و افطار، توبه و تهذیب و استغفار، لیلة القدرِ بهتر از هزار ماه، شهادت مولی الموحدین علی مرتضی(ع)، عید عبودیت(فطر) و... و روز قدس که با تدبیر و ابتکار احیاگر ...
کله پاچه در ماه رمضان میل نکنید
در سحرها و افطارهای ماه رمضان توصیه نمی شود چرا که مقدار زیاد پروتئین آن باعث تشنگی فرد در طول روزه داری (به خصوص در روزهای گرم) می شود و به کلیه ها فشار می آورد. همچنین در وعده افطار هم از آنجا که یک مدت زمان طولانی دستگاه گوارش خالی بوده، به دلیل سنگین و پرچرب بودنش به دستگاه گوارش آسیب می زند. اولیایی عنوان کرد: بعضی قسمت های کله پاچه مثل مغز و چشم به دلیل چربی زیاد بهتر است خورده ...
چگونه می توان تلخی دهان را در ماه رمضان برطرف کرد
گروه گوناگون " تیتریک " ، با توجه به وجود دلایل متفاوت مرتبط با روزه داری در ایجاد طعم تلخ در دهان، روش های زیر برای رفع این مشکل پیشنهاد می شود: دهانتان را حداقل 3-2 بار در روز (بعد از وعده های سحر، افطار و پیش از خواب) مسواک بزنید و پس از آن از نخ -دندان و دهان شویه برای جلوگیری از تجمع جرم و باکتری ها استفاده کنید. استفاده از نمک نیز در جلوگیری از تجمع باکتری ها بسیار کمک کننده است ...
ملاتونین چیست؟
...> درجه حرارت پایین تر بدن رویاهای واضح سستی صبحگاهی تغییرات کوچک در فشار خون اگر ملاتونین باعث می شود احساس خواب آلودگی کنید، در هنگامیکه آن را مصرف می کنید، از رانندگی یا کار با ماشین آلات اجتناب کنید. اگر ملاتونین مصرف می کنید، در طول معاینات سلامتی به پزشکتان بگویید. همچنین اگر دچار بی خوابی هستید، به پزشکتان اطلاع دهید، چون ممکن است مربوط به یک مشکل ...
دعای سحر؛ جلوه گاه معارف و اخلاقیات اسلامی
این دعاها توسط علما در طول تاریخ بوده ایم که انسان بتواند به اعماق این فرازهای دعا نیز پی ببرد. وی کل ماه رمضان را مقدمه ای برای درک بهتر شب های قدر دانست و عنوان کرد: عزیزترین روز سال در ماه رمضان قرار گرفته و در این ماه نیز در شب قدر قرار گرفته است، لذا شب قدر شب ویژه ای است. مهدوی امین با اشاره به تأکید ائمه اطهار(ع) برتلاوت سوره قدر در سحرهای ماه مبارک، اظهارکرد: سوره قدر ما را به ...
اگر با نوشیدن دوغ دچار نفخ می شوید یا سردی تان می کند, بخوانید
دوغ از سفره غذایی داشته باشیم. دوغ کم نمک یا بی نمک علاوه بر تامین بخشی از کلسیم و پروتئین بدن، می تواند جلوی کم آب شدن بدن را هم بگیرد و با افزایش ترشح سروتونین باعث آرامش ما شود. از طرف دیگر، دوغ از نظر سنتی طبع سردی دارد و همین مساله می تواند در کنار افزایش ترشح سروتونین، باعث شل شدن عضلات مان شود و احساس خواب آلودگی به برخی از افراد بدهد. از این رو، بد نیست برای تجربه ...
روزه برای مبتلایان به دیابت و نارسایی پیشرفته کلیه مضر است
پزشک داروهای خود را در فواصل میان سحر و افطار مصرف کنند، می توانند روزه بگیرند. وی یادآور شد: کسانی که علی رغم داشتن بیماری های مذکور روزه می گیرند، هنگام افطار باید از غذاهای کاملاً بی نمک و بخارپز شده استفاده کنند. انتهای پیام/ض
توصیه های تغذیه ای برای سفره های آسمانی ماه مبارک رمضان
غذایی ماه مبارک با رعایت اصول صحیح تهیه غذا یعنی کم چرب، کم نمک و کم شیرینی توصیه می شود. مهدوی در پایان به عادت های غلط غدایی در ماه مبارک رمضان اشاره و اظهار کرد: روزه داران باید از نوشیدن مایعات سرد و نوشیدنی های گاز دار، پرخوری در وعده سحر و افطار، افراط در مصرف قندهای ساده مانند قند،شکر، زولبیا و بامیه، خوردن غذاهای پرچرب پرهیز کنند. انتهای پیام/ ...
درمان های خانگی موثر برای آفت دهان!!
دهان ظاهر می شود. گاهی اوقات، التیام این زخم ها می تواند بیش از دو هفته طول بکشد. تا آن زمان خوردن، آشامیدن و حتی شستن دهان دردناک خواهد بود. این زخم ها به دلایل زیادی ظاهر می شود از جمله سرطان دهان، ،تب خال و آفت دهان. دلایل دیگر می تواند سوء تغذیه، ضعف در سیستم ایمنی، رعایت نکردن بهداشت، مصرف بعضی از غذاها و داروها باشد . در صورت برطرف نشدن ظرف 10 روز، بهتر آن است به پزشک مراجعه کنید و مطمئن ...
قاب های محزون سیما
اندوه رسانه ملی تبدیل شده است و چه بسا مردم از رویه تکراری برنامه های افطاری سیما دچار ملال شده باشند. در حالی که نزدیک به 10 روز از ایام ماه مبارک رمضان گذشته است امسال نه از ماراتن مجموعه های نمایشی خبری هست و نه از رقابت ویژه برنامه های افطار. حتی برنامه ماه عسل که به نوعی برند برنامه سازی تلویزیون در این ایام محسوب می شد نیز تا به اینجا نشانی از توفیق و جذابیت سال های گذشته ندارد. برای قضاوت ...
تقویت وحدت نتیجه آیین های اوروشلوخ در آذربایجان غربی
به گزارش ایرنا ماه مبارک رمضان نهمین ماه از سال قمری است که با توجه به تصریح آیات قرآن کریم و احادیث پیامبر گرامی اسلام و ائمه اطهار (ع) والاترین ماه در طول سال به شمار می رود. رمضان تنها ماه قمری است که در قرآن کریم و در سوره بقره ذکر شده ، این امر نشان از جایگاه والای این ماه در کلام الهی دارد. البته باید تعداد 14 مورد استفاده شده کلمه صیام به معنای روزه را در قرآن به این تعداد اضافه کرد ...
میوه های مناسب ماه رمضان را بشناسید
وعده شام بعد از افطار فقط میوه بخورند و مصرف برنج و نان و .. را برای سحر بگذارند . خوردن میوه موز در سحر باعث می شود کمتر گرسنه شوید. چون خواص تغذیه ای زیادی دارد. پیشنهاد میکنیم در وعده سحر آب سیب میل کنید. آب سیب از تشنگی در طی روز جلو گیری میکند . بهتر است میوه ها اخرین وعده غذایی تان چه در سحر و چه در افطار باشد . تاکید میکنیم با میوه افطار نکنید مگر خرما . انتهای پیام/ ...
8 نکته مهم برای داشتن واژن سالم
(واژن) خود را سال نگه دارید. محافظت از pH واژن، ایجاد تعادل بدون استفاده از دوش واژینال دوش واژینال می تواند سطح PH واژن را مختل کند و با کاهش اسیدیته آن، صحنه را برای عفونت های باکتریایی آماده سازد. به طور معمول، pH واژن حدود 3.8-4.5 است. اگر مهبل (واژن) شما دارای بوی تند و یا ناخوشایند است، به دکتر خود مراجعه کنید و از مصرف صابون های تند و یا مواد پاک کننده در فرج و یا داخل ...
محیط بانان استان سمنان نیازمند امکانات/ تجهیزات مغایر چالش هاست
جاری خود برگزاری نشست های متعدد و دریافت همفکری از سوی سمن های محیط زیستی را در دستور کار دارد و این سازمان های مردم نهاد همانگونه که در سومین روز ماه مبارک رمضان سال95 در نشستی با حضور مدیران محیط زیست استان نقطه نظرات خود را بیان کردند، در طول سال نیز این مهم رخ خواهد داد چرا که بنده معتقد هستم ارتباط با سمن ها ارتباط با مردم است و در نهایت ارتقاء کار را به دنبال دارد. *با توجه به ...