سایر خبرها
نسخه های سنتی برای رفع عطش
به نوشته مجله سیب سبز ، وقتی ماه مبارک رمضان با گرمی هوا به خانه های ما می آید، گنجاندن نوشیدنی های طبیعی و گیاهی به سفره های افطار بهترین گزینه برای روزه داران است، زیرا روزه داران با نوشیدن این شربت ها و عرق های گیاهی می توانند ضمن آنکه توانایی بدن شان را در طول روز افزایش دهند، مقاومت بدن خود را در برابر دمای هوا در این روزهای گرم نیز تضمین کنند. پیشنهاد ما این است که نه تنها در ماه مبارک ...
کله پاچه در ماه رمضان میل نکنید
در سحرها و افطارهای ماه رمضان توصیه نمی شود چرا که مقدار زیاد پروتئین آن باعث تشنگی فرد در طول روزه داری (به خصوص در روزهای گرم) می شود و به کلیه ها فشار می آورد. همچنین در وعده افطار هم از آنجا که یک مدت زمان طولانی دستگاه گوارش خالی بوده، به دلیل سنگین و پرچرب بودنش به دستگاه گوارش آسیب می زند. اولیایی عنوان کرد: بعضی قسمت های کله پاچه مثل مغز و چشم به دلیل چربی زیاد بهتر است خورده ...
چگونه می توان تلخی دهان را در ماه رمضان برطرف کرد
استفاده کنید به نحوی که سر بالاتر از بدن قرار بگیرد تا از ورود اسید معده به دهان جلوگیری شود. مصرف میزان 8-6لیوان آب در حد فاصل افطار تا سحر بسیار مفید است. قهوه، چای، نوشابه با غذا به خصوص هنگام سحر مصرف نشود. از میوه های تازه و سبزیجات به خصوص در وعده سحر بهره ببرید. ازشربت های خانگی سکنجبین،تخم شربتی و شربت آبلیموی کم شیرینی برای کاهش احساس تشنگی وکم آبی بدن استفاده کنید. انتهای پیام/ باشگاه خبرنگاران ...
چرا تهرانی ها از زندگی شبانه محرومند؟
جز از نیمه شب به بعد فرصتی ندارند و با شرایط تهران این فرصت از آنها سلب شده است. اتفاقاً گروهی از آنهایی که در ایام ماه مبارک رمضان از فرصت افطار تا سحر استفاده می کنند، همین بخش از مردم هستند که در معادلات مسئولان دیده نمی شوند؛ مردمی که سخت کار می کنند و شاید ساعت 22 یا 23 به منزل می رسند و حال اگر قرار بر تفریح یا حتی یک شام با خانواده در بیرون از خانه باشد، دیگر فرصت چندانی نمانده است. ...
اگر با نوشیدن دوغ دچار نفخ می شوید یا سردی تان می کند, بخوانید
خواب بهتر شبانه، مصرف یکی دو لیوان دوغ همراه با وعده شام را فراموش نکنید. اگر با نوشیدن دوغ دچار نفخ می شوید یا سردی تان می کند، می توانید کمی نعناع، عرق نعناع یا عرق زیره به آن اضافه کنید. افزودن کمی پودر گل محمدی به دوغ هم می تواند جلوی ابتلا به یبوست را بگیرد. از مصرف دوغ های گازدار پرهیز کنید. نکته دیگر هم اینکه بیماران دچار فشار خون، خانم های باردار و ...
روزه برای مبتلایان به دیابت و نارسایی پیشرفته کلیه مضر است
پزشک داروهای خود را در فواصل میان سحر و افطار مصرف کنند، می توانند روزه بگیرند. وی یادآور شد: کسانی که علی رغم داشتن بیماری های مذکور روزه می گیرند، هنگام افطار باید از غذاهای کاملاً بی نمک و بخارپز شده استفاده کنند. انتهای پیام/ض
توصیه های تغذیه ای برای سفره های آسمانی ماه مبارک رمضان
جمله بدخوری و پرخوری دانست و تصریح کرد: در ماه مبارک رمضان پیروی از برنامه غذایی متعادل و متنوع که شامل نان و غلات، میوه سبزیجات و گوشت حبوبات و لبنیات، آب و املاح، ویتامین ها و پروتئین ها می شود، ضروری است. این کارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه برنامه غذایی افراد روزه دار باید در سه وعده افطار، شام و سحر تقسیم شود، گفت: در هنگام افطار قند خون در پائین ترین سطح قرار دارد برای باز کردن ...
تقویت وحدت نتیجه آیین های اوروشلوخ در آذربایجان غربی
. با توجه به این جایگاه برتر، مشخص است مسلمانان در تمام دنیا آیین های ویژه ای را برای ماه مبارک رمضان در نظر می گیرند که منطقه آذربایجان به عنوان یکی از مناطق مسلمان خیز و شیعه پرور، از این قاعده مستثنی نیست. در آذربایجان غربی آیین های مربوط به ماه مبارک رمضان(اوروشلوخ آیی) به مراسم پیش از ماه مبارک، وقت افطار ، وقت سحر، روزهای پایانی ماه و پس از ماه مبارک مربوط می شود. حسن اصلی ...
میوه های مناسب ماه رمضان را بشناسید
وعده شام بعد از افطار فقط میوه بخورند و مصرف برنج و نان و .. را برای سحر بگذارند . خوردن میوه موز در سحر باعث می شود کمتر گرسنه شوید. چون خواص تغذیه ای زیادی دارد. پیشنهاد میکنیم در وعده سحر آب سیب میل کنید. آب سیب از تشنگی در طی روز جلو گیری میکند . بهتر است میوه ها اخرین وعده غذایی تان چه در سحر و چه در افطار باشد . تاکید میکنیم با میوه افطار نکنید مگر خرما . انتهای پیام/ ...
گرفتن یا نگرفتن روزه، مساله این است!
گوارشی است، طی ماه مبارک رمضان تشدید می شوند و علایم آنها بدتر خواهد شد، ولی هیچ کدام ضرر عمده ای را متوجه فرد نمی کند و موجبات خون ریزی و غیره را فراهم نمی کند که جزء موارد منع روزه داری قرار گیرد، اما بیماری هایی هستند که برای فرد مبتلا باید در ممنوعیت روزه تاکید کرد. تکلیف روزه داران مبتلا به اختلالات سیستم گوارشی مبتلایان به زخم معده: زخم های فعال دستگاه گوارش شامل زخم معده و ...
این 5 غذا را قبل از خواب نخورید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : با شروع ماه مبارک رمضان خواب مناسب تبدیل به یکی از چالش های مردم می شود. از آنجایی که وعده افطار به زمان خواب بسیار نزدیک است، پس باید مواظب آنچه می خورید باشید. به گزارش پارس نیوز، با شروع ماه مبارک رمضان خواب مناسب تبدیل به یکی از چالش های مردم می شود. از آنجایی که وعده افطار به زمان خواب بسیار نزدیک است، پس باید مواظب آنچه می خورید باشید ...
قبل از ماه رمضان غذا برای خوردن نداشتیم/ روزه گرفتن برایمان سخت نیست
به گزارش خبرنگار اجتماعی شاخص ، ماه رمضان امسال نیز همچون سال های گذشته با روزهای بلند تابستان تقارن پیدا کرده که فاصله سحر تا افطار طولانی و گرمای هوا حساسیت روزه را بیشتر نمایان ساخته است. کارگران ساختمانی، معدن، صنعتگران و افرادی که مشاغل سخت دارند، بی شک کسانی اند که با زبان روزه زیر آفتاب سوزان برای امرار معاش و کسب روزی حلال برای خانواده تلاش می کنند و قطعا به فرموده خداوند از ...
از شایعه تا واقعیت
تا می تواند بنوشد. پس مصرف عرق شاه تره و کاسنی و عرقیات دیگر به صورت انفرادی در مقیاس کمتر برای روزه داران مضر است، مگر با شرایطی که عرض شد! ضمنا اگر توصیه می شد که افطار را با خرما و آب گرم باز کنند خیلی بهتر بود و یا حداقل در سحر از عرقیات به همراه آب لیموترش تازه با دانه های لعابدار و آب خنک یا شربت خاکشی خنک و امثال آن استفاده کنند. چاره چیست؟ برای کاهش تشنگی در حالت روزه ...
نقش چای در بروز سردردهای روزه داران
به گزارش بلاغ ، آیا میدانستید یکی از مهمترین عوامل بروز سردرد در ماه رمضان اعتیاد به نوشیدن چای یا قهوه و نوشیدنیهای کافئین دار است و به دلیل روزه داری سردرد ناشی از کمبود کافئین به سارغتان می آید. رضا نیستانی متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی؛درباره علت سردردهای ماه رمضان اظهار کرد: یکی از علل رایج ایجاد سردرد در زمان روزه داری به خاطر عادت افراد به نوشیدن چای و وابستگی آنها به کافئین ...
اقدام جالب فرهنگی جوانان زاهدانی در ماه رمضان +تصاویر
خبرنامه دانشجویان ایران: چند سالی است که سنت افطاری ساده در مکان های عمومی در کشورمان به عنوان یک نماد اسلامی و فراگیر، رواج یافته است و افرادی که در لحظه افطار، به هر دلیل از منزل و سفره دور هستند، از این سفره های توام با برادری و سخاوت، بهره مند می شوند. افطاری ساده؛ سرشار از نیت های خالص، به دور از خود نمایی و سرمشقی زیبا برای ساده زیستی و پرهیز از اسراف و تجمل گرایی در طول سال است. ...
سومین جلسه شورای اداری بردسکن در ماه نزول قرآن برگزار شد
امام معصوم، حضرت علی بن موسی الرضا(ع)، قسمتی از وصیت نامه سردار شهید علی علیپور توسط معاونت فرماندار قرائت شد. جلسه، گزارش عملکرد، سپاه پاسداران، جهاد کشاورزی، محیط زیست، مدیریت مصرف برق، اتمام جلسه، نماز جماعت، دعا و سفرۀ افطار کلید واژه های اتمام اولین جلسۀ شورای اداری شهرستان است که بعد از سالها در ماه مبارک رمضان برگزار شد. ...
خرما احساس ضعف روزه داران را جبران می کند
داری بی تحرک شده را به تحرک وا می دارد. پزشک و محقق طب اسلامی در خراسان جنوبی، اظهار کرد: بهترین رژیم غذایی در ماه مبارک رمضان، رژیمی است که حاوی مایعات و قندهای ساده و قابل جذب سریع باشد، چرا که در زمان افطار قند خون در پایین ترین حد خود قرار دارد که می تواند یکی از علل سردردهای نزدیک افطار باشد. نواب زاده یادآور شد: با داشتن رژیم غذایی حاوی خرما می توان از ضعف پیش از افطار جلوگیری کرد. وی خاطرنشان کرد: مصرف خرما همراه با آب ولرم و یا شیر یکی از بهترین گزینه ها برای شروع افطار است و باعث می شود تا بدن آمادگی لازم را برای جذب دیگر مواد غذایی به دست بیاورد. ...
برگزاری کارگاه های آموزشی اسلام و فضای سبز و گیاهان قرانی
به گزارش خبرنگار پانا از شهرستانهای استان تهران ، سعید شیرازی معاون امور شهری و فضای سبز منطقه 20 گفت: در راستای ارتقاء آگاهی شهروندان و همزمان با ماه بهار قرآن کارگاه های آموزشی با عنوان اسلام و فضای سبز ، اسلام و محیط زیست ، سبزی ها و میوه های مناسب سفره های سحر و افطار ، دمنوش ها ، عرقیجات و نوشیدنیهای سنتی در ماه رمضان ، نکته های مهم باغبانی در ایام روزه داری ، آشنایی با خواص درمانی عسل و ...
دانشجویان دانشگاه ارومیه و صنعتی در ماه رمضان چه می خورند!؟
بزرگ 450 گرمی بین دانشجویان خوابگاهی تقسیم شود. منوی غذای این دانشگاه به شرح زیر است که در آن نهار و شام به ترتیب وعده های سحر و افطار را شامل می شود که هر دو بصورت همزمان و قبل از افطار سرو می شود. دانشجویان دانشگاه ارومیه نیز در ماه رمضان همچون سایر ایام سال تحصیلی با منوی دو غذایی برای انتخاب مواجه هستند که می توانند یکی از دو غذای مورد علاقه را رزرو نمایند. ...
از توصیه مسئولان عمانی به گردشگران تا سوءاستفاده "مرسدس بنز" برای فروش محصولاتش + تصاویر
به گزارش خبرنگار دفاعی امنیتی گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ ماه رمضان آغاز شده و مردم مسلمان عمان هم همچون سایر کشورهای اسلامی این ماه را گرامی می دارند. مردم عمان در ماه مبارک رمضان برای خرید لوازم و احتیاجات رمضانی به بازارها می روند و به خرید فانوس و چراغ های مختلف که رسم اکثر کشورهای عربی و اسلامی است، می پردازند. سپس انواع خرماها و مواد مورد نیاز سفره های افطار را فراهم می ...
خانواده شهید مومنی در تهران مفقودالاثرند!
از نخستین روز ماه رمضان 1395 قرار گذاشتیم که افطار را مهمان سفره شهدا باشیم. این روزها نه فقط مردم ایران که حالا مردم عراق، افغانستان، یمن، سوریه، بحرین و... نیز در این سفره سهمی دارند. هر افطار بر سفره یکی از خانواده شهدا می نشینیم و با آنها هم صحبت می شویم. سفره های ساده و به یادماندنی افطار در کنار خانواده های شهدا شیرین تر می شود. شما هم هر روز به این مهمانی باشکوه دعوتید. شب هفتم ...
سبک تغذیه در رمضان
ایران آنلاین /سالم نگاه داشتن دستگاه گوارش در طول ماه رمضان اهمیت فراوانی دارد. با یک دستگاه سالم گوارشی روزه داران می توانند با مشکلات کمتری این ماه را به پایان برسانند و از ویژگی های معنوی آن نهایت بهره را کسب کنند. از این روی، با توجه به گرمای هوا و طولانی بودن زمان روزه داری، باید برای افطار یک وعده ساده غذایی متشکل از نان، پنیر، گردو و چای شیرین میل شود و شام نیز بسیار سبک باشد. ضمن اینکه ...
طرز تهیه خرمای، خوشمزه شکلاتی مناسب برای پذیرایی در ماه رمضان
یکی از گزینه های جدا نشدنی از سفره های افطار و سحر خرما هستش. این خرما های خوشمزه شکلاتی مناسب برای پذیرایی در ماه رمضان هستند و نکته مهم در این رسپی وجود شکلات تلخ است که مصرف ان از نظر کارشناسان تغذیه در بازه زمانی افطار تا سحر بسیار توصیه شده پس حتما این رسپی را با شکلات تلخ آماده کنید تا در کنار خواص بیشمار خرما و مغزها ارزش غذایی بالاتری داشته باشد. مواد لازم: خرما 24 ...
پرمصرف ترین میوه سفره های سحری و افطار
با آغاز ماه رمضان، خرما به سرعت تبدیل به پرمصرف ترین میوه کشورهای مسلمان می شود و پایش را به سفره تک تک خانواده ها باز می کند. در ایران 180نوع خرما شناسایی و ثبت شده که 98درصد تولید آن مربوط است به استان های هرمزگان، کرمان، خوزستان، بوشهر، فارس و سیستان و بلوچستان. رسول محمودی یکی از خرمافروشان و نخل داران حاجی آبادی است که این حرفه از پدرانش به او ارث رسیده است. نسل در نسل ...
از یوققوشا داشینان چیخماق تا انیشه قاچماق / آئین سنتی رمضان در زنجان
تجمع مردان بعد از افطار و نماز بود، گفت: در ماه رمضان همه مسافرخانه ها و دیگر اماکن عمومی بسته می شد و تنها مکان قهوه خانه ها بودند که در ماه رمضان فقط بعد از افطار برای اجتماع مردان باز می شدند. وی افزود: قهوه خانه ها محل اجتماع و شب نشینی و تفریح بعد از افطار برای مردان محسوب می شد و نیز سفره خانه های اندک شهر نیز محل اقامت مسافران به شمار می رفت. شاهمحدی به جایگاه ویژه ...
رمضان در مرکز ایران؛ از سحرخوانی تا آئین الم ترانی
... یکی دیگر از آداب و رسوم محلی مخصوص ماه مبارک رمضان در شهرستان خمین استان مرکزی، سحر خوانی است. در این مراسم، هر شب نوجوانی بر بام خانه ای در محله خود می رود و با کوبیدن برپشت یک طبل و خواندن مناجات، سحرخوانی را آغاز می کند. هر چه زمان به پایان سحر و طلوع خورشید نزدیک می شود، کوبیدن چوب بر طبل سریع تر می شود تا روزه داران بدانند دیگر وقت اذان است باید از خوردن پرهیز کنند و برای ...
جدول پخش برنامه های صدا و سیمای مرکز فارس 26 خرداد
:42 قرآن اذان ظهر مناجات 12:54 نماز جماعت 13:10 شاهچراغ(زنده) تفسیر سوره حجرات – آیت الله ایمانی 13:18 تکرار فیلم سینمایی آستریکس در بازی های المپیک 14:00 گمپ گلا(زنده) 16:00 اخبار استان 16:45 یادگیری برتر 17:00 پزشک شما- ویژه رمضان 17:26 مهمونی (زنده) – ویژه افطار 19:00 قرآن اذان مغرب و مناجات 20:13 اخبار استان 20:45 ویژه وفات حضرت خدیجه (س) 21:00 گفتگو(زنده) 21:53 اخبار استان 23:00 فیلم سینمایی استشهادی برای خدا 23:36 حدیث آرزومندی (زنده) – ویژه سحر 3:30 انتهای پیام/ ...
روزه داری بدن را گرم تر می کند
مناسب است به شرط اینکه از سبزی های گرم تهیه شده باشد و نفاخ نباشد، زیرا غذاهای سنگین نفاخ هستند مانند آش رشته. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: هنگام سحر و افطار غذا باید کم خورده شود چون سیستم گوارش در روزه داری ضعیف تر می شود.
به جای آب سرد،آب ولرم بنوشید
...: محمد علی انوشه متخصص تغذیه، گفت: مصرف آب گرم پس ازصرف وعده های غذایی باعث هضم بهتر غذا و بهبود عملکرد دستگاه گوارشی می شود و کاهش وزن طبیعی را به دنبال دارد. وی با اشاره به اینکه مصرف آب گرم موجب سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن می شود، اذعان داش: خیلی از افراد عادت دارند همراه 3 وعده غذایی اصلی خوب همراه غذایشان آب بنوشند در صورتی که متخصصان بر این باورند نوشیدن آب سرد موجب سفت ...
امیدواری کاسه همسایه در رمضان/ اجاق گرم آش 200 ساله کرمانشاهی ها
بالا می برده است. وی افزود: غذای اصلی یا محلی مردم کرمانشاه همان خورشت خلال است که به عنوان غذای اصلی سفره های شام و سحری این مردم محسوب می شد و مردم پس از افطار با خوراک هایی چون حلیم و آش عباسعلی در وعده شام که آن زمان آن را پاشام می گفتند از خورشت خلال کرمانشاهی تناول کرده و از مهمانانشان با آن پذیرایی می کردند. تاریخچه آش عباسعلی کشاورز آش عباسعلی را دیگر خوراک ...