روزه برای بیماران دیابت نوع 2 بی نیاز از انسولین مفید اما برای دیابتی های نوع 1 ممنوع است - ایرنا
سایر منابع:
سایر خبرها
نکات تغذیه ای برای روزه داری در تابستان
هدف ما از روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان علاوه بر اجر معنوی آن، بهره بردن از منافع جسمانی و روانی این ماه مبارک است. البته ماه رمضان امسال به دلیل مصادف شدن با روزهای گرم و طولانی تابستان دارای حساسیت و تحمل بیشتری است که با یک برنامه تغذیه ای درست هنگام افطار و سحر می توانیم بدون هیچگونه مشکلی از مزایای آن بهره ببریم و به مشکلاتی مانند ضعف بدنی، افت فشار، تشنگی و گرسنگی نیز دچار نشویم.
توصیه های مهم غذایی در ماه رمضان
افطار ممانعت می کند، علاوه بر آن مصرف خرما در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است و توصیه می شود که در وعده افطار حتی المقدور 5-3 عدد خرما مصرف شود و از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها پرهیز شود. کارشناس دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت افزود: در وعده های سحر و افطار از پرخوری اجتناب کنید و تا حد امکان به جای مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا و بامیه که فقط حاوی انرژی
عوارض مهم مصرف داروهای لاغری
سلامانه : دکتر حمید عباسی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه طی تحقیقات انجام شده 13 درصد زنان ایرانی دچار چاقی مفرط هستند، گفت: اکثر این افراد جهت کاهش وزن به سراغ داروهای لاغری که بسیاری از آنها توسط هیچ مرجع معتبری تائید نشده اند، می روند. مصرف این نوع داروها در زمان طولانی سبب بروز مشکلات جدی جسمی می شوند. وی تاکید کرد: داشتن یک رژیم غذایی کم کالری و فعالیت روزانه
مرگ برآمریکا را به خودشان می گیرند/ قاتل زنجیره ای توافقات! / ناگهان تصمیم گرفتم آدم بکشم
روشنفکران وجود دارد. دکتر سیدجواد میری دانشیار و عضو هیئت علمی پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی از جمله افرادی است که با قرائت دوم همراه است. میری در بخش های از مصاحبه می گوید: نکته دیگر این است که تقریبا در چند ساله اخیر در جامعه روشنفکری ایران اتفاقی دارد می افتد و آن این است که شریعتی چه رابطه ای با رادیکالیسم، افراط گرایی، تروریسم و... دارد؟ آیا شریعتی موجب افراط گرایی دینی بوده است
دمنوشی برای کاهش عطش روزه داران
وِیژه برای افراد مسن و نوجوانان دلهره آور است، ولی در عین حال قرار نیست طوری روزه بگیریم که به سلامتی ما لطمه بخورد، روزه داران با رعایت راهکارهای ساده می توانند از مزایای روحانی این ماه مبارک بهره مند شوند. برای آگاهی از نحوه کاهش عطش در ایام ماه مبارک رمضان نظر دو تن از کارشناسان تغذیه را جویا شدیم که به شرح ذیل است: دم کرده لیمو عمانی با گل گاو زبان راهکار کاهش عطش
8 تاثیر شگرف روزه داری بر بدن
سیستم ایمنی بدن، عملکرد مثبت الکترولیت ها و شاخص های خونی می شود بلکه می تواند از بروز بسیاری از بیماری هایی که در دوران پیری گریبانگیر اشخاص می شود نیز پیشگیری کند. روزه می تواند بسیاری از بیماری ها مانند آلزایمر، ضعف حافظه، بیماری های چشمی و افسردگی که در نتیجه افزایش سن در روح و جسم اشخاص بروز می کند را کاهش دهد. * روزه و چربی خون مطالعات محققان نشان می دهد
باید و نبایدهای روزه داری در فصل گرما
/> یکی از راه های مقابله با تشنگی در ماه مبارک رمضان مصرف میوه و سبزی فراوان است که علاوه بر مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، به دلیل داشتن فیبر، سرعت حرکت مواد غذایی را کاهش داده و سبب می شود احساس گرسنگی نیز دیرتر فعال شود. وی ادامه داد: مصرف میوه و سبزی سبب رفع مشکل یبوست نیز می شود. سبزی ها مانند کاهو، خیار، کرفس و سبزی خوردن چون آب را در خود نگه می دارند باعث استمرار و تداوم
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
اطاعت و مغفرت به فرمایش پیامبر خاتم رمضان را با برکت آغاز و با رحمت الهی مشایعت و با مغفرت بی منتهای حضرت باری بدرقه می شود. یگانه بی همتا رمضان را هم فرصتی برای نشان دادن اوج بندگی و اطاعت از فرمان الهی قرار داده و هم قله رحمت و مغفرت. حضرت حق روزه را که مایه برکت و سلامت جسم و جان و روح و روان است پاداشی بی بدیل مقرر فرموده آن چنان که آن ذات یگانه و آن وعده دهنده ای که هیچ گاه خلف
دیابتی ها برای روزه داری بخوانند
خود در ماه رمضان را طبق توصیه پزشکان، تنظیم کنند زیرا توصیه های تغذیه ای کارشناسان تغذیه برای ماه مبارک رمضان فقط برای افراد سالم است و در مورد دیابتی ها صدق نمی کند. شرایط روزه داری دیابتی ها مدیر گروه روزه داری اسلامی پژوهشگاه غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در صورتی که فرد مبتلا به دیابت، به فشار خون کنترل نشده، بیماری های قلبی وعروقی، نارسایی قلبی، عوارض
تأثیر غذای ساده و کم چرب در کاهش تشنگی و سوزش معده روزه داران
مشکلات عدیده ای در این افراد می شود. از طرف دیگر عده ای مواد قندی را ترجیح می دهند که ذکر این نکته ضروری است که مصرف مواد قندی و شیرینی به مقدار زیاد و در یک وعده سبب افزایش ناگهانی هورمون انسولین در خون شده و با توجه به اینکه این هورمون باعث کاهش قند خون می شود، ممکن است عوارضی ازجمله سرگیجه، بی حالی، پرخاشگری، عصبانیت و ضعف ناگهانی به وجود آید، پس بهتر است در وعده غذایی سحری از مواد
قرائت جزء ،مناجات و دعای روز اول ماه مبارک رمضان
بجای افزایش حجم در یک وعده غذا ، تاًمین نیازهای غذایی باید بین غذاهای سحر، افطار، و شام تقسیم شوند. نکات تغذیه ایی ماه رمضان در وقت سحر موارد زیر در موقع سحری خوردن پیشنهاد میشوند: -خوردن غذا های اصلی با در نظر گرفتن حجم آن، شرایط جسمی ، سنی، وضعیت های خاص روزه گیر و یا داشتن بیماری اشکال ندارد. -بایستی از چندین نوع غذای پختنی استفاده کرد.
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
پیوستن و دریافتن جرعه های ناب معرفت و اطاعت و مغفرت به فرمایش پیامبر خاتم رمضان را با برکت آغاز و با رحمت الهی مشایعت و با مغفرت بی منتهای حضرت باری بدرقه می شود. یگانه بی همتا رمضان را هم فرصتی برای نشان دادن اوج بندگی و اطاعت از فرمان الهی قرار داده و هم قله رحمت و مغفرت. حضرت حق روزه را که مایه برکت و سلامت جسم و جان و روح و روان است پاداشی بی بدیل مقرر فرموده آن چنان که آن ذات
غده های مرگ در مری گلستانی ها/ مبتلایان به سرطان رو به افزایش
مرگ افراد ناشی از مصرف دخانیات است، افزود: مهمترین سرطان ناشی از مصرف دخانیات سرطان ریه و نوع دیگر آن سرطان خون است ضمن اینکه انواع سرطان ها با سیگار ارتباط دارند. این مدرس دانشگاه دومین عامل تاثیرگذار برای ابتلا به سرطان را چاقی دانست و گفت: 50درصد سرطان ها در دنیا ناشی از زندگی نشسته است. وی ادامه داد: طبق تحقیقات انجام شده 60درصد افراد فعالیت منظمی ندارند و 25 درصد آنهایی
بدون سحری روزه نگیرید
تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در ادامه مصرف غذای سبک و مختصر در وعده ی افطار را به روزه داران توصیه کرد. وی در ادامه به روزه داران توصیه کرد در ایام ماه مبارک رمضان از مصرف مواد غذایی سرخ شده و ادویه دار صرف نظر کنند، چون مصرف این نوع از مواد غذایی باعث بروز تشنگی و ناراحتی های گوارشی در روزه داران می شود. حیدری در ادامه در خصوص خوردن مواد خوراکی شیرین هم به روزه داران توصیه
آشنایی با چای گیاهی شگفت انگیز و دوستدار کبد
ها، حفظ ویتامین ها، مواد معدنی و گلیکوژن اشاره کرد. افزایش فشار خون، نفخ، خستگی و کلسترول بالا شاخص هایی هستند که گویای فعالیت بیش از حد ظرفیت کبد و آشفتگی در متابولیسم بدن را نشان می دهند.نکته قابل تامل اینجاست که وجود رسوبات چربی در کبد به میزان اندک مشکل ایجاد نمی کند، اما اگر این میزان 5تا 10درصد از وزن کبد را تشکیل دهد نشانی از وجود کبد چرب است. علائم کبد چرب از
نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان
، اما چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. یکی از راههای مقابله با تشنگی در ماه مبارک رمضان مصرف میوه و سبزی فراوان است که علاوه بر مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، به دلیل
عدم مصرف غذاهای پر چرب و سرخ شده در ماه رمضان
به گزارش شفا آنلاین ،محمد باقر لاریجانی رئیس پژوهشگاه غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به غذاهایی که سبب افزایش تشنگی و خشکی دهان می شود، اظهار کرد: مصرف غذاهای پر چرب و سرخ شده به خصوص در وعده سحر سبب تشنگی فرد در طول روز می شود، مصرف غذاهای شور و پر ادویه نیز این مسئله را در افراد روزه دار افزایش می دهد. به این دلیل باید از مصرف اینگونه غذاها در ماه رمضان اجتناب کرد.
خط قرمزهای تغذیه ای در ماه رمضان
رمضان، نقشی تعیین کننده در تامین انرژی فرد روزه دار دارد؛ زیرا خوردن سحری می تواند قند خون را طی روزه داری در سطح مناسب تری نگه دارد که در پی آن کارایی جسمی و مغزی بالاتر می رود. دکتر سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه درباره نوع تغذیه در ایام روزه داری توصیه می کند: روزه داران در ایام ماه رمضان باید از تمام گروه های غذایی، یعنی نان و غلات، میوه ها و سبزی ها، گوشت و حبوبات، تخم مرغ و لبنیات
زان باده که در میکده عشق فروشند... ما را دو سه ساغر بده و گو رمضان باش
/> نظر به این که قرآن کریم در ماه مبارک رمضان نازل شده و تلاوت آیات آن در این ماه فضیلت بسیاری دارد، در روایات اسلامی، از ماه رمضان به عنوان بهار قرآن یاد شده است؛ چنان که حضرت امام باقر(ع) می فرماید: هر چیزی بهاری دارد و بهار قرآن ماه رمضان است. یک نکته! بدیهی است فضائل و ثواب هایی که برای ماه مبارک رمضان و روزه داری ذکر شده و به برخی از آن ها اشاره شد، از آنِ کسانی است که حقیقت
باید و نبایدهای روزه داری در فصل گرما/ رفع عطش با نوشیدنی های سنتی
گروه بهداشت و درمان تیتریک ، کارشناسان تغذیه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می کنند،نوشیدنی های سنتی مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی،کاسنی ،سکنجبین و بیدمشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند. کارشناس تحقیقات میکروبیولوژی مواد غذایی انستیتو تغذیه گفت:روزه داری در فصل گرما بدن را دچار کم آبی می کند،آب بدن مهمترین عاملی است که می تواند برای
نکات کاربردی ومهم تغذیه ای در ماه رمضان
گرسنگی نیز دچار نشویم. اغلب پس از ماه مبارک رمضان افراد دچار افزایش وزن، ضعف شدید بدنی و بیماری های گوارشی می شود.ممکن است با روزه گرفتن دچار پایین آمدن قندخون شویم، بنابراین بهتر است برای افطار کردن از آب نیمه گرم، شیر، فرنی و مواد حاوی قند طبیعی مانند عسل، کشمش، خرما و ...، استفاده شود. خوردن غذاهای چرب و پرکالری مانند آش، کله پاچه، حلوا و ... می تواند مضرات زیادی را در پی داشته باشد.آب
فضیلت های ماه مبارک رمضان
زکات و حدیث در روزه داری روزه های واجب [رمضان[ برای آرام کردن اعضا و جوارح آنان، خشوع دیدگانش و فروتنی جان هایشان و خضوع دلهایشان حفظ می کنند. امروزه در علم پزشکی و از نظر بهداشت و تندرستی نیز در جای خود ثابت شده که روزه داری تأثیرهای فراوانی بر آرامش روح و روان و سلامتی جسم و بدن دارد، دفع چربی های مزاحم، تنظیم فشار، قند خون، و... نمونه آن است. هر چیزی بهاری دارد و بهار قرآن
روزه خود را با مایعات ولرم باز کنید
برای وعده افطاری محسوب می شود. وی با اینکه بین وعده افطاری و صرف شام سبک باید فاصله وجود داشته باشد، گفت:فاصله بین وعده شام تا سحر نیز فرصتی است تا افراد با مصرف میوه و آب نیازهای غذایی خود را به طور کامل برطرف کنند. دبیرانجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت:مصرف لبنیات و به ویژه ماست در کنار شام سبب آرامش و خواب خوب فرد روزه دار می شود. هاشمی گفت:وعده سحری نیز
باید و نبایدهای تغذیه درماه مبارک رمضان
: اسلام برای تغذیه مناسب اهمیت ویژه ای قائل است، به طوری که آیات قرآن نمایانگر این مطلب است که غذای انسان باید حلال، پاکیزه و مناسب باشد و انسان باید به نوع غذا، مقدار و تناسب آن و شرایط مرتبط به خوبی توجه داشته باشد. روزه داری مناسب برای افراد واجد شرایط، نه تنها موجب لطمه دیدن بدن نمی شود بلکه به تغذیه مناسب کمک شایانی می کند. هنگام تغذیه، خون فراوانی به دستگاه گوارش سرازیر می شود که به همین دلیل، بی
چه افرادی از گرفتن روزه ماه رمضان معاف هستند
بیفتد، زیرا باعث پائین آمدن میزان قند خون و در نتیجه نوعی تشنج و بیهوشی می شود، لذا گاهی پزشکان به آنها توصیه می کنند که در روز چهار نوبت غذا بخورند، خواهشمندیم نظر شریف خود را درباره روزه این افراد بیان فرمایید. ج- اگر بدانند که خودداری از خوردن و آشامیدن از طلوع فجر تا غروب، به آنان ضرر می رساند یا خوف ضرر داشته باشند، روزه گرفتن بر آنها واجب نبوده و بلکه جایز نیست. آیت
کدام بیماران می توانند روزه بگیرند/ پرکالری هایی که ضعف بدنی به همراه می آورند
بگیرند این فوق تخصص غدد و متابولیسم داخلی اظهار کرد: ما به بسیاری از بیماران دیابتی، مبتلایان به کبد چرب و افرادی که بیماری های غدد داخلی مانند تیروئید دارند، همچنین بسیاری دیگر از بیماری هایی که در آن متابولیسم بدن دچار اختلال است توصیه ما این است که روزه خود را بگیرند، مگر اینکه بیماری آنها در شرایط تثبیت نشده نباشد. مانند کسانی که فشار خون دارد اما فشار خون آنان کنترل شده نیست به این افراد
روزه، راهی برای درمان چاقی شکمی
کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت شهرستان تاکستان، روزه موجب درمان چاقی شکمی، استراحت دستگاه گوارش، کاهش قند خون در بیماری دیابت نوع دو، کاهش میزان رادیکال های آزاد اکسیژنی در بدن شده و ضمن درمان افسردگی، از بروز بیماری قلبی پیشگیری می کند. زهرا زینلی، در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه قزوین، با اشاره به اینکه بهتر است در ماه مبارک رمضان، افطار با غذا یا نوشیدنی
از کلیه هایتان خبر دارید؟
برای آگاهی از وضعیت کارکرد و یا سلامت کلیه مناسب ترین اقدام انجام آزمایشات مخصوص کارکرد کلیه می باشد. بر خلاف بعضی از اعضاء بدن که اولین علائم بروز بیماری، علائم کلینیکی است در مورد کلیه علائم کلینیکی به طور دیر رأس ظاهر می شود و به همین دلیل افرادی که احتمال خطر بروز آسیب کلیه دارند باید بسته به نوع بیماری اولیه به فواصل منظم مثلاً هر 6 الی 12 ماه تحت غربالگری قرار گیرند این افراد شامل موارد زیر
مصرف زیاد چای در سحری، آب بدن را در طول روز تخلیه می کند/ شیرینی ها و سرخ کردنی ها برای ایام روزه داری ...
دکتر حسن فرهاد غیبی در گفتگو با خبرنگار گروه سلامت آناج، اظهار کرد: برخی سردرد ها در ماه رمضان به دلیل افت قند خون نیست و این در افرادی که به مصرف چای بسیار عادت دارند، دیده می شود برای جلوگیری از این عارضه بهتر است بین سحری تا افطار سه الی چهار استکان چای کمرنگ مصرف کنند. وی ادامه داد: برای تامین آب مورد نیاز بدن بهتر است بین افطار تا زمان خواب شش الی هشت لیوان آب یا مایعات طبیعی
روزه فقط خودداری از خوردن و آشامیدن نیست!
نظر بهداشت و تندرستی نیز در جای خود ثابت شده که روزه داری تأثیرهای فراوانی بر آرامش روح و روان و سلامتی جسم و بدن دارد، دفع چربی های مزاحم، تنظیم فشار، قند خون و... نمونه آن است. لازم به ذکر است که در این ماه روزه گرفتن صرف کافی نیست، چرا که پیامبر اکرم (ص) به زنی که با زبان روزه کنیز خود را دشنام می داد فرمود: چگونه روزه داری و حال آن که کنیزت را دشنام می دهی؟! روزه فقط خودداری از خوردن