خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رمضان با طعم بهارنارنج و دعای ابوحمزه ثمالی
انداختیم و روی سماور نفتی گوشه اتاق ، چای دم می کردیم و از عطر دسترنج مادرهایمان سرمست می شدیم... اصلاً مگر کسی می تواند معرکه فراموش ناشدنی آن آش رشته های دم افطار با نعناع داغ ها و پیازداغ هایش را به یاد نداشته باشد؟ یادش بخیر آن وقت ها برای اینکه جثه نحیف مان ، تشنگی و گرسنگی را تاب بیاورد و کمتر زبان به ناله باز کنیم، می گفتند، باید بعدازظهرها چندساعتی را بخوابیم؛ فرشته های مهربانی که ...
اثرات خوردن تخم خرفه در افطار و سحر
می کنند, بوعلی سینا معتقد است که خرفه حرارت و عطش و صفرا را رفع می کند. این متخصص طب سنتی ادامه داد: تابستان اوج صفراست؛ مصرف خرفه خشکی, گرمی و حرارت را فرو می نشانند و باعث برطرف شدن دردهایی که ناشی از حرارت و گرمی در بدن است را از بین می برد. وی گفت: از حضرت فاطمه صلوات الله علیها روایت شده سبزی خرفه را به حضرت زهرا (س) نسبت دادند و گفته شده: خرفه سبزی زهرا سلام الله علیها ...
توصیه های یک متخصص گوارش در روزه داری
پس توصیه می شود در ماه رمضان اصلاً تخمه نخورید. تا جایی که ممکن است بین افطار و شام نباید فاصله طولانی وجود داشته باشد چون وقتی شما شام را دیروقت می خورید دیگر اشتهایی ندارید که سحر از خواب بیدار شوید و بتوانید تغذیه مناسبی داشته باشید فاصله میان افطار و شام از مهم ترین پرسش های روزه داران این است که آیا خوردن سحری ضرورت دارد؟ آیا باید بین زمان خوردن افطار و شام یک ...
راه هایی برای بالا بردن تحمل بدن در ماه رمضان
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی : برای بالا بردن تحمل بدن در این ماه و آسان شدن روزه داری، در کنار این که بدن نیز در سلامت بیشتری قرار گیرد، می توان اقدامات زیر را انجام داد. - تاجای ممکن سحری را از وعده های غذایی ماه رمضان حذف نکنید. نتیجه نخوردن سحری عدم دریافت کربوهیدرات در طولانی مدت، اُفت قند خون، بی حالی، سردرد، ضعیف شدن اعصاب و... است. - خوردن نمک زیاد و یا غذای شور در وعده سحر باعث تشنگی مفرط در طی روز خواهد شد. - هرچند که بسیاری از افراد چایی را ...
کارهایی که برای جلوگیری از تشنگی در طول روزه داری مؤثر است
...> وی گفت: یکی از اقداماتی که روزه داران باید به آن توجه کنند این است که آب را در بین وعده های غذایی مصرف نکنند چون باعث بروز نفخ و اختلال در هضم غذا می شود همچنین در وعده افطار و سحر از غذاهای نشاسته دار کمتر مصرف کنند چون این غذاها برای هضم به آب زیادی احتیاج دارند. این متخصص طب سنتی گفت: مصرف آب یخ شاید در ظاهر باعث رفع تشنگی شود اما تشنگی را بیشتر می کند. کردافشاری گفت: از ...
توصیه های مهم غذایی در ماه رمضان
...: مریم زارعی کارشناس دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درباره نکات مهم تغذیه ای در ماه مبارک رمضان گفت: صرف غذای سبک و مختصر مثل شیرگرم، فرنی و شیر برنج به هنگام افطار و استفاده از سبزی ها و میوه ها در هنگام افطار و عدم زیاده روی در مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری از جمله نکات مهم تغذیه ای در این ماه است. وی درباره عادات غلط غذایی در این ایام افزود: یکی از عادات غذایی غلط روزه داران ...
رفع چاقی شکم در ماه رمضان
روزه یکی از راههای درمانی و پرفایده برای درمان چاقی شکم است که یکی از تاثیرات مفید روزه برای سلامت افراد نیز محسوب می شود. زهرا زینلی، با اشاره به اینکه بهتر است در ماه مبارک رمضان، افطار با غذا یا نوشیدنی گرم و ترجیحاً کمی شیرین آغاز شود، اظهار کرد: مثلا می توان از آب جوش، چای کم رنگ، شیر گرم و شربت عسل استفاده کرد. وی با عنوان این موضوع که مصرف سوپ حاوی اندکی غلات، حبوبات ...
روزه داران خوزستانی با آب شور افطار می کنند!
ویژه شهرهای آبادان و خرمشهر در استان با این وضعیت سخت دست به گریبان شده و با وجود به پیشواز رفتن و استقبال از ماه مبارک رمضان مات و مبهوت مانده که چرا با وجود وعده وعیدهای دولت مبنی بر افتتاح طرح انتقال آب غدیر باز هم باید چنین بی آبی بکشند! این خبر اما از شهرهای دیگر استان نظیر شادگان، ایذه و چند شهر دیگر به گوش ما رسیده و روزه داران با تماس های مکرر خود خواهان انتشار و پیگیری این موضوع ...
راه های مبارزه با تشنگی در ماه رمضان
...> متخصصان تغذیه توصیه می کنند با توجه به اینکه فرد در طول روز، مدت زمان زیادی تشنه است، روزه داران از مواد غذایی که مدر (ادرار آور) نباشد در وعده سحری استفاده کنند. به طور مثال مصرف چای به دلیل مدر بودن در وعده سحری باعث کم آبی بدن فرد روزه دار در طول روز می شود. مصرف بعضی از میوه ها مانند هلو و سبزی ها مانند کاهو ، کم آبی بدن فرد روزه دار را جبران می کند. از جمله کارشناسان ...
آیا بیماران گوارشی می توانند روزه بگیرند؟
، افزود: این بیماران باید با تقسیم بندی فاصله زمانی بین افطار و سحر، دفعات دریافت مواد غذایی به مقدار کم را تنظیم و از خوردن و آشامیدن یکباره مواد غذایی در زمان افطار و سحر پرهیز کنند. پورشمس ادامه داد: این بیماران می توانند دوز داروهای خود را در وعده افطار و سحر و تحت نظر پزشک معالج مصرف کنند. توصیه های تغذیه ای برای روزه داران مبتلا به بیماری های گوارشی فوق تخصص ...
حفظ حرمت حجاب مانند روزه واجب است
... امام جمعه اسلامشهر تصریح کرد: ماه رمضان که می آید، برکت، رحمت، مغفرت و آمرزش را برای بندگان مؤمن خدا به همراه می آورد و موجب آمرزش بندگان خداوند می شود و در پایان این ماه روزه داران واقعی پاک بیرون می آیند. وی افزود: ماه رمضان که از فضیلت های بسیاری برخوردار است، نفس کشیدن مؤمن، خواب روزه دار ثواب و ذکر تسبیح محسوب شده و اعمال خیر و نیک مؤمنین مورد قبول حضرت حق قرار گرفته و دعا های ...
توصیه هایی به ورزشکاران در ماه مبارک رمضان
...، عسل، سیب زمینی و قند و شیرینی جات در فاصله بین سحر و افطار برای جبران کمبود مواد قندی تاکید کرد. وی خاطر نشان کرد: ورزشکارانی که بعد از افطار تمرین می کنند باید پس از تمرین با مصرف مواد قندی از بروز یکسری مشکلات در بدن خود جلوگیری کنند. حیدری مقدم در خصوص میزان مصرف مایعات در بدن ورزشکاران در ماه رمضان گفت: در شرایط آب و هوایی معتدل میزان آب مورد نیاز برای بدن غیر ورزشکار ...
روزه به نخوردن و نیاشامیدن نیست/همه اعضای بدن انسان باید روزه دار باشد
، بلکه روزه زبان، چشم، نفس، قلب، روح و سر نیز ضروری است. امام جمعه کامیاران متذکر شد: روزه تنها در نخوردن و نیاشامیدن معنا نمی شود بلکه باید تمامی اعضا و جوارح انسان روزه دار باشد. وی بیان کرد: رمضان از مصدر رمض به معنای شدت گرما و تابش آفتاب بر رمل معنا شده و سخن از گداخته شدن آهن است، پس رمضان ماه تحمل شدائد و عطش است عطشی ناشی از آفتاب سوزان یا گرمای شدید روزهای طولانی ...
توصیه های تغذیه ای برای افطار و سحر
سیب است. هنگام سحر و افطار به جای مواد قندی بهتر است از خرما و توت استفاده شود و نباید بلافاصله پس از صرف وعده سحری، دراز کشید یا خوابید. **سردرد و افت فشارخون پیامد نخوردن سحری آتوسا سپهری کارشناس تغذیه بیمارستان ضیائیان با تاکید بر اهمیت خوردن سحری، می گوید: همواره برخی از روزه داران به دلیل نخوردن سحری دچار سردرد و افت فشار خون می شوند. برخی افراد به ویژه ...
رمضان بزرگترین مکتب انسان سازی است
به گزارش خبرگزاری فارس از سنندج، ماموستا سید محمدسعید حسینی در سخنرانی قبل از خطبه های نماز جمعه این هفته سنندج در مسجد جامع این شهر اظهار کرد: روزه و روزه داری یک سری آداب خاص دارد که باید هر فرد مسلمان و روزه داری این آداب را به درستی ادا کند و نیت برای روزه گرفتن را اصل مهمی خواند. به گفته وی، خوردن سحری در روزه داری از سنت ها و تاکیدات پیامبر است و تعجیل در افطار از تاکیدات آن حضرت ...
روزه: از پاکسازی تا درمان
مفید و موثر عمل می کند. جایگاه روزه در طب سنتی به عقیده ی متخصصان حوزه ی طب سنتی روزه بهترین روش برای پاکسازی و سم زدایی بدن است. در واقع ماه رمضان بهترین زمان برای دفع سموم انباشته شده در بدن است. برای پاکسازی بدن روزه داری حتی سریع تر از جراحی عمل می کند با این تفاوت که از تیغ جراحی و بیهوشی و عوارض بعد از آن خبری نیست. یعنی شما با ساده ترین و مطمئن ترین روش گامی در جهت ...
سینما، تئاتر، موسیقی و تلویزیون ایران در ماه رمضان
دلیل اینکه در طول روز نمی توانند اجرا داشته باشند و زمان بعد از افطار هم اندک است. ضمن اینکه اهالی موسیقی هنوز نتوانسته اند از فرصت این ماه مبارک به خوبی استفاده کنند و نواهایی را متناسب با این ایام و حال و هوای روزه داران ارائه دهند. با این وجود کنسرت ارکستر سمفونیک تونیک با رهبری رضا کهریزی ساعت 21 یکم و دوم تیرماه در سالن رودکی تالار وحدت اجرا می شود. کنسرت در دو بخش برگزار خواهد شد ...
بایدها و نبایدهای مصرف آب در ماه رمضان
به گزارش اصفهان بیدار ؛ به نقل از صاحب نیوز ، دکتر سیمین وحیدی جراح کلیه، با بیان اینکه به هنگام روزه داری برای حفظ سلامت کلیه ها، مصرف مایعات باید به اندازه باشد،گفت: هم مقدار کم و هم مقدار زیاد آب به سلامت کلیه ها خدشه وارد می کند. وی با اشاره به اینکه روزه داران باید آب کافی در فواصل افطار تا سحر بنوشند تا از ایجاد عوارض احتمالی بر کلیه ها پیشگیری شود، گفت: بهترین شاخص ارزیابی مصرف ...
دیابتی ها با نظر پزشک روزه بگیرند
آیا دیابتی ها می توانند روزه بگیرند؟ برای بیماران دیابتی، روزه داری یک انتخاب شخصی است که به وضعیت سلامتی آنها و شرایط بدنی شان بستگی دارد. خداوند متعال در قرآن، افرادی را که دچار بیماری های خاصی هستند، از روزه داری معاف کرده است. این شرایط شامل حال دیابتی هایی می شود که سه ماه قبل از شروع ماه رمضان، قند خون شان به طور جدی بالا رفته است. روزه داری طولانی مدت در ماه های گرم سال، برای افرادی که به طور مرتب در مرحله افزایش قند خون قرار دارند و به شکل درست و کاملی قند خون شان را کنترل ...
توصیه های طب سنتی درباره تغذیه در ماه رمضان
خورید کافی ا ست پس از آن (به ویژه در وعده افطار) کمی پودر رازیانه را با نبات در آب مخلوط کنید و بنوشید تا عوارض آن را کم کند و به گوارش بهتر خوراک کمک کند. کی شام بخوریم ؟ باز کردن روزه و آغاز یکباره افطار با خوراک های سنگین معمول، به ویژه در افراد گرم مزاج و کسانی که معده های گرمی دارند، به بدن آسیب می رساند. هر مزاجی که دارید برای باز کردن روزه، از یک استکان آب گرم و یک عدد خرما استفاده کنید و اگر خیلی احساس گرسنگی می کنید، دو تا سه لقمه غذا بخورید تا کمی گرسنگی تان رفع شود. شام را دست کم یک ساعت پس از افطار میل کنید. ...
روزی داری بهترین روش پاکسازی کبد است
...> غذاهای مناسب وعده افطار چیست؟ متخصص طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با اشاره به اقلیم گرم و خشک خراسان جنوبی گفت: مردم استان خراسان جنوبی حدودا 16 ساعت را باید روزه بگیرند که می طلبد برای سلامتی بدن، نکاتی را در وعده افطار و سحر رعایت کنند که بدن را با ملایمت خنک کرده و رطوبت آن نیز حفظ شود. وی اظهار داشت: در وعده افطار باید آب ولرم و یا شربت آب ولرم حاوی عسل یا ...
توصیه های تغذیه ای به روزه داران در فصل گرما در گفت وگو با دکتر کوروش جعفریان؛ متخصص تغذیه
توصیه نمی شود. چرا که جدا نمودن وعده افطار از شام باعث می شود که افراد چاق تمایل زیادی برای خوردن وعده سنگین پیدا نکنند؛ البته به شرطی که افطار سبک و با دانسیته انرژی پایین داشته باشند. مصرف برخی مواد غذایی باعث تشنگی روزه دار می شود جعفریان با اشاره بر اینکه برخی از مواد غذایی باعث تشدید تشنگی می شوند که باید از مصرف زیاد آنها در وعده سحر اجتناب کرد. ادامه داد: برای مثال توصیه ...
حال و هوای روزه داری درکشور لائیک ها!+تصاویر
شده 94درصد از روزه داران فرانسوی را جوانان زیر 30 سال این کشور تشکیل می دهند. استهلال چگونه انجام می شود؟ اطلاع از زمان شروع ماه مبارک رمضان در فرانسه معمولاً از سه طریق صورت می گیرد: 1. بر اساس محاسبات انجام شده از سوی دولت ترکیه. 2. از طریق اطلاعات و محاسبات که در عربستان و مصر انجام می شود. 3. بر اساس بیانیه شورای فرانسوی آیین اسلام در پاریس ...
از روزه داری با غذاهای طبیعی تا خداشناسی برای بچه ها
را ذکر کنند. خوراکی هایی که استفادۀ آنها در سحر و افطار و زمان بین اذان مغرب تا اذان صبح، مفید به فایده بوده و با وضعیت گواشی و هاضمه انسان روزه دار تطابق کامل دارد. روزه در جهان طب و بهداشت، تغذیه در ماه رمضان، توصیه های سحری، انحراف در الگوی تغذیه صحیح ماه رمضان، پیام های بهداشتی، سحری ها، افطاری ها، غذاهای شیرین و شیرینی ها، شربت ها و دمنوش ها، بخش های مختلف این کتاب را تشکیل می دهند ...
روزه اولی ها بدون سحری روزه نگیرند/ غذاهای شیرین در هنگام سحر باعث افت قند خون در طول روز می شود
... وی خاطرنشان کرد: خوردن غذاهای شیرین مثل مربا و کربوهیدرات های زیاد نه تنها مانع گرسنگی نشده بلکه گرسنگی زودتر را هم باعث می شود بنابراین مصرف غذاهای مقوی و مغذی به همراه مقداری قند طبیعی چون عسل، کشمش و خرما انرژی فرد را در طول روز حفظ می کند. فرهاد غیبی با بیان اینکه بعد از افطار هم روزه اولی ها باید توجه داشته باشند که تا زمان خواب در فواصل مختلف بین 6 تا 8 لیوان آب مصرف کنند ...
نخستین افطار در حرم امام رضا(ع)/تصاویر
قرعه در هر روز به درب منازل مناطق رفته و مسئولیت توزیع دعوت نامه این ضیافت باشکوه را دارند. معاون اماکن متبرکه و امور زائرین آستان قدس رضوی متذکر شد: در این طرح برای هر خانواده 4 عدد دعوت نامه اختصاص داده شده است. وی افزود: این دعوت عظیم از مجاوران حضرت رضا(ع) از 26 شعبان آغاز شده و همه روزه تا 25 ماه مبارک رمضان ادامه دارد و تعداد مدعوین در روزهای جمعه، 19، 21 و 23 ماه مبارک ...
52 حدیث از رسول خدا(ص) پیرامون رمضان
همزمان با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان 52 حدیث از پیامبر بزرگوار اسلام در مورد روزه و ماه رمضان پیشکش روزه داران عزیز می شود. 1.هر کس روزه داری را سیر نماید، خداوند از حوض (کوثر) من، شربتی نصیب او خواهد کرد که پس از آن هرگز تشنه نشود. (دعائم الإسلام، ج 1، ص 269) 2. روزه گرفتن در گرما، جهاد است. (بحارالانوار، ج 96، ص 257) 3.روزه برای من است و من پاداش آن را می دهم ...
جاذبه پردردسری به نام قلعه تاریخی الموت
، استفاده شود (بهتر است در خانم ها بدلیل احتمال کاهش سرعت تخلیه معده، دارو سه ساعت بعد از غذا مصرف شود. همچنین از مصرف غذاهای دیر هضم در وعده افطار پرهیز شود. بیشتر بخوانید طراحی داخلی هتل بوتیک جزیره Azorean مهمانان می توانند با سفر به این منطقه، علاوه بر اقامت در یک هتل کوچک و زیبا، با فرهنگ و طبیعت جزیره سائو میگل در تمام فصل های سال دیدن کنند. محصولات محلی و صنایع ...
فضیلت های ماه مبارک رمضان
زنی که با زبان روزه کنیز خود را دشنام می داد فرمود: چگونه روزه داری و حال آن که کنیزت را دشنام می دهی؟! روزه فقط خودداری از خوردن و آشامیدن نیست، بلکه خداوند آن را علاوه بر این دو، مانع کارها و سخنان زشت که روزه را بی اثر می کنند قرار داده است، چه اندکند روزه داران و چه بسیارند کسانی که گرسنگی می کشند. حضرت امام سجاد(علیه السلام) در دعای حلول ماه رمضان به درگاه خداوند عرض می کند: به ...
بایدها و نبایدهای مصرف آب در ماه رمضان
وی با اشاره به اینکه روزه داران باید آب کافی در فواصل افطار تا سحر بنوشند تا از ایجاد عوارض احتمالی بر کلیه ها پیشگیری شود، گفت: بهترین شاخص ارزیابی مصرف مایعات رنگ ادرار است که باید به رنگ روشن باشد.وحیدی اضافه کرد: باید تغییرات فرم ادراری جدی گرفته شود و هر گونه علامت نظیر تکرر، سوزش، بی اختیاری و انسداد ادراری و تغییر رنگ آن بویژه رنگ خونی باید جدی گرفته شود و مراجعه به پزشک متخصص با بروز این علایم ضروری است. این جراح کلیه و مجاری ادراری گفت: وجود خون در ادرار یا علایم دیگر به طور معمول نشانه یک بیماری سیستم ادراری است که تشخیص آن با انجام آزمایشات به دستور پزشک قطعی می شود. ...
