سایر خبرها
چند توصیه به روزه داران دیابتی
داخلی در چهارمحال و بختیاری در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به قرار گرفتن ماه مبارک رمضان در روزهای طولانی فصل تابستان، افزود: کنترل میزان چربی و قند مصرفی به همه ی روزه داران به ویژه مبتلایان به دیابت توصیه می شود. دکتر شراره رئیسی گفت: مصرف غلات از جمله نان سبوس دار در وعده های سحر و افطار و خشک بار کم نمک، لبنیات کم چرب، انواع سالاد و سبزیجات و مصرف پروتئین برای افرادی که مشکل دیابت یا ...
ورزش و تفریحات ورزشی در منطقه 12 شهرداری تهران توسعه می یابد
استفاده روزه داران تغییر می کند، گفت: مجموعه های آبی در سانس های افطار تا سحر به شهروندان خدمات ورزشی ارائه می کند. به گفته وی کلاس های آموزشی شنا ویژه دختران زیر 9 سال و پسران زیر 15 سال در تمام مجموعه های آبی تهران برقرار است. رضایی به برگزاری مسابقات ویژه ماه مبارک رمضان اشاره کرد و گفت: مسابقات مختلفی در بخش محلات و در رشته های طناب زنی، طناب کشی، بازی های کودک، شطرنج، بازی های فکری ...
10جایگزین برای مقابله با دیابت
بادام زمینی حامی سالمی برای سوخت و ساز بدن بشمار می روند. ***سیب طبق یک ضرب المثل قدیمی اگه روزی یک سیب بخوری نیازی به پزشک پیدا نمی کنی! سیب کم کالری و مملو از فیبر است مصرف سیب باعث مهار گرسنگی و افزایش انسولین در فاصله میان وعده های غذایی می شود. سیب همچنین با کلسترول بد مقابله می کند و افزایش نامنظم قند خون را متوقف می سازد. ***تخم مرغ ...
توصیه های آیت الله مظاهری برای رمضان
نمی شود بلکه تهیّأ می خواهد، لذا از همه شما تقاضا دارم مهیای ماه مبارک رمضان شوید و احترام به ماه مبارک رمضان بگذارید و بالاخره اجتناب از گناه چه کبیره و چه صغیره باشد تا کم کم در ماه مبارک رمضان ولایت هم کمک کند و برسد به آنجا که علاوه بر روزه صحیح، روزه مقبول بگیرید و اواخر ماه مبارک رمضان برسد به آنجا که روزه مبرور بگیرید. موقع افطار خدا بگوید بارک الله و آفرین. انس با قرآن مهم است ...
غذاهایی که سریع تر انسان را پیر می کنند
پنج خوراکی اشاره شده است که روند پیری را تسریع می سازند: ***کیک های مافین و نان موز مصرف یک عدد کیک مافین یا یک تکه نان موز با قهوه در وعده صبح کار رایجی به شمار می رود اما این عادت می تواند متحمل آسیب های طولانی مدت شود. مخلوط چربی اشباع شده و شکر باعث افزایش التهاب در بدن می شوند و بر پوست تاثیر می گذارد. علاوه بر تاثیر پوست، سطح بالای قند در واقع می ...
تاثیر روزه برای "درمان وسواس"
. همچنین افرادی که ناخن می جوند و به سوءمصرف مواد مخدر یا مصرف سیگار روی می آورند با ضعف و اختلال در اراده مواجه هستند . این متخصص حوزه بهداشت روان گفت: یکی از بهترین راه های تقویت اراده روزه داری است روزه علاوه بر آرامشی که به لحاظ معنوی به انسان می دهد با تقویت اراده می توانند از بروز برخی اختلالات روانی مانند وسواس پیشگیری و آن را کنترل کنند . وی افزود: فرد روزه دار با وجود ...
یک هشدار جدی درباره حلیم
پیوندهای شیمیایی تغییراتی در آن ایجاد می شود که هضم آن برای دستگاه گوارش آسان نیست بنابراین تأکید می شود که حلیم حتماً تازه مصرف شود. به گفته دباغ مقدم، روغنی هم که برای پخت حلیم استفاده می شود باید تازه باشد و به هیچ وجه تحت حرارت قرار نگیرد و در فضای باز در شرایط گرما نگهداری نشود چون روغن اکسید می شود و می تواند برای بدن و به خصوص کبد آسیب رسان باشد. استفاده از روغن جامد هم برای طبخ ...
توصیه هایی برای غذا خوردن روزه داران
داران توصیه می شود حتما برای وعده سحری بیدار شوند تا در طول روز با تشنگی و گرسنگی شدید مواجه نشوند. وی به روزه داران توصیه کرد در وعده سحری از تمام گروه های غذایی بخصوص سبزیجات و لبنیات همچون یک لیوان شیر و مقداری ماست کم چرب استفاده کنند. استادرحیمی با بیان اینکه استفاده از پروتئین زیاد در وعده سحری باعث تشنگی در طول روز می شود، اظهارکرد: مصرف پروتئین باعث افزایش دفعات ادرار و ...
ویژه برنامه های رادیو تهران در ماه مبارک رمضان
به گزارش پارس به نقل از نسیم، شبکه رادیویی تهران با ویژه برنامه های متعددی در ماه رمضان همراه روزه داران است که یکی از این آیتم ها به معرفی جانبازان و پرداختن به شهدای گمنام اختصاص دارد برنامه "طعم غزل ماه" ویژه افطار به تهیه کنندگی نوشین رهگذر و برنامه "شهر روشنایی" ویژه سحر به تهیه کنندگی بشیر جعفری نیا از اصلی ترین برنامه های شبکه رادیویی تهران است. ویژگی این دو طرح در نوع نگاه خلاقانه و ...
عضو مجلس خبرگان رهبری: همدلی و همزبانی یکی از درس های ماه رمضان است
رمضان باید آن را تمرین کنیم، چون که خود این ماه درس همدلی و همزبانی به روزه داران می دهد. آیت الله هاشم زاده هریسی خاطرنشان کرد: در این ماه همه روزه می گیریم و در ساعات خاصی از خوردن و نوشیدن دست می کشیم و به خدا لبیک می گوییم و ترک لذایذ می کنیم و در ساعت مشخصی با یک اجازه شروع به خوردن می کنیم؛ یعنی در واقع یک کار انجام می شود و باعث یکرنگی و یک نواختی مسلمانان می شود. عضو مجلس خبرگان ...
دانستنی هایی راجع به تغذیه تکمیلی کودک
. چون دستگاه گوارش کودک هنوز تکامل نیافته و با کوچکترین آلودگی به علت عدم رعایت بهداشت امکان ابتلا به عفونت ها از جمله اسهال افزایش می یابد و باعث کاهش یا توقف رشد شیرخوار می شود. از طرف دیگر شروع زودرس تغذیه تکمیلی سبب کاهش مدت زمان مکیدن پستان مادر می شود. بعلاوه ممکن است غذای کمکی در مقایسه با شیر مادر انرژی و مواد مغذی کمتری به کودک برساند که موجب اختلال رشد کودک و در نهایت سوءتغذیه او می شود ...
روزه داری و کاهش ابتلا به سرطان
اما مطالعات انجام شده این مساله را به صراحت رد می کند. خوش نیت نیکو گفت: البته افرادی که کلیه آنها سنگ سازی مکرر دارد، نباید روزه بگیرند. اما افرادی که کلیه آنها طی پنج سال گذشته سنگ سازی نداشته، می توانند روزه بگیرند. این افراد با رعایت اصول تغذیه ای و مصرف موادغذایی پرفیبر مانند میوه و سبزی در فاصله افطار تا سحر باید مراقب باشند بدن آنها دچار کم آبی نشود. همچنین باید فعالیت های بدنی را در طول روزهای گرم روزه داری کاهش دهند. وی ادامه داد: دیده شده در طول روزه داری مواد سنگ ساز در ادرار کاهش پیدا می کند و موادی که تشکیل سنگ را مهار می کند، افزایش می یابد. ...
توصیه ی رهبر انقلاب بر افطاری ساده
شود و خود را هر چه بیشتر به سبک زندگی خدایی نزدیک سازد؛ سبک زندگی ای که در آن قرار است از دلبستگی ها و وابستگی های متداولِ دنیاییِ خود، دل بکند. کمااینکه امام خمینی رحمه الله علیه نیز می فرمایند اگر با تمام شدن ماه رمضان، تغییری در فرد به وجود نیامد، بداند آن گونه که باید، روزه نگرفته است: شما اقلاً به آداب اولیه ی روزه عمل نمایید و همان طوری که شکم خود را از خوردن و آشامیدن نگه می ...
دلیل سردرد روزه داران و راه های تسکین آن
متخصص طب سنتی افزود: گاهی نیز سردرد به دلیل کم خونی است که با روزه داری بروز می کند برای این افراد نیز مصرف عسل و آبلیمو توصیه می شود. کردافشاری گفت: روزه داران همچنین ممکن است دچار سردرد ناشی از سینوزیت بشوند که این افراد می توانند از بخور روغن بنفشه یا بنفشه بادام هر شب قبل از خواب استفاده کنند. ...
حیوانات خانگی و نوشابه آلرژی را تشدید می کنند
... ---------------------------------------------------------------------------------------------- پایگاه خبری تحلیلی بی باک : کاربر محترم؛ انتشار مطالب دیگر رسانه ها از سوی بی باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را از طریق ایمیل این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود ...
تشنگی ماه رمضان را با طب سنتی برطرف کنید
یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف عرقیجات در ماه رمضان توصیه نمی شود ، زیرا این نوشیدنی ها خنک کننده کبد هستند و نه خنک کننده بدن. اقباله ذاکر حسینی با تاکید بر مصرف نوشیدنی های ولرم در وعده های افطار، اظهار کرد : به دلیل طبع سرد بدن لازم است در وعده افطار از نوشیدنی های ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود، چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قندخون ...
روزه در سوخت و ساز بدن تعادل ایجاد می کند
غذا استفاده شود. * از مصرف غذاهایی که ادویه زیاد دارند خودداری شود، زیرا این غذاها موجب تشنگی می شوند. *مصرف بادمجان، فلفل در وعده سحر موجب تشنگی در طول روز می شود. جهت احساس تشنگی کمتر می توان در پایان سحری لیموترش استفاده کرد. * مصرف مقادیر کافی آب بین افطار تا هنگام خواب برای پیشگیری از کم آبی بدن ضروری است. * از زیاده روی در مصرف مواد غذایی حاوی قند ...
داستان کوتاه زندگی مردی که عاشق چمران بود/ ممدسیاه، یک لاتِ بامرام+ تصاویر
لحظه بعد به شما آرامش می دهم. چمران، با همان آرامش، به محل شهادت خود رسید و دقایقی بعد، خمپاره ای به نزدیکی او اصابت کرد و وی را به آرزوی دیرینش رساند. مثل چمران بمیرید حضرت امام خمینی(ره)، طی سخنانی، درباره شهید چمران فرمودند: تعلیم بگیرید از این حوادثی که در دنیا واقع می شود. شماها چند سال دیگر نیستید در این عالم، چمران هم نیست؛ چمران با عزت و عظمت و با تعهد به اسلام جان خودش را ...
آقای رئیس جمهور؛ حضور بانوان در ورزشگاه ها تضییع اسلام است /مردم گرسنه نان می خواهند نه موسیقی ! / آیا ...
ملایم در حال پرواز باشند. دولت به قول رئیس جمهور در پیشگاه شما ملت شرمنده نیست ،چون دولت به قول رئیس جمهور به وعده هایش عمل کرده است. دولت از رکود اقتصادی عبور کرده است و شما مردم به قول رئیس جمهور از عملکرد دولت راضی هستید و دیگر کسی حق نقد کردن را ندارد. اما با این همه افزایش قیمت دیگر معنی ندارد که مذاکرات را به جیب مردم بند کنیم ،مذاکره کردن به اسم جیب مردم یک ...
چهره های ضد ایرانی انتخابات آمریکا را بشناسیم+ تصاویر
ایران سیطره بر منطقه و صادر کردن انقلاب اسلامی ایران است، می گوید: همزمان با تمرکز اوباما بر مذاکرات به منظور دستیابی به توافق هسته ای، تهران از ضعف آمریکا استفاده کرده و نفوذ خود را تا سوریه، عراق و یمن گسترش داده است. روبیو همچنین راهبرد اوباما در قبال خاورمیانه و استراتژی آمریکا برای مبارزه با داعش را شکست خورده خواند و تاکید کرد رویکرد کلان رئیس جمهور آمریکا نسبت به خاورمیانه باعث شده ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (124)
...> سلفی شهرام قائدی و دخترش سارینا خانم در یک رستوران. نماز و روزه های شما هم قبول! عمو مجید قناد اولین شب ماه مبارک رمضان را در کنار مادر عزیزش افطار کرد. با آرزوی سلامتی و طول عمر برای همه مادران سرزمینمان. نوید محمدزاده را به حال خود رها می کنیم، چون چاره دیگری نداریم و هیچ جای امیدی نیست! نویان قاسمخانی و نفس بازغی در کنار عمو پژمان در فوتبال جام ستاره ها. ...
مروری بر 14 سال سریال سازی رمضانی/ از ماوراء به طنز رسیدیم
را نمی توان چندان مثبت ارزیابی کرد. مشکل اصلی مدیران و شبکه های مختلف تلویزیون ما نداشتن نقشه راه مشخص و برنامه های مدون دوراندیشانه و آینده نگر است. از حاجی مشهدی درباره استفاده از ژانرهای مختلفی چون ماورایی، طنز یا اجتماعی در دوره های مختلف می پرسم و او تأکید می کند: موقعیت های زمانی خاصی مثل ماه رمضان که در عمل بسیاری از آدم ها در مقایسه با سایر ایام سال برای حضور در جمع خانواده در ...
زنگ مرگ زرشک
پایگاه خبری تحلیلی پارس - محمودآبادی -زنگ ها آرام آمدند، مثل شبح و حالا مثل خوره به جان یاقوت های سرخ افتاده اند و آهسته جانشان را می گیرند. تا استانی که رتبه نخست تولید زرشک در کشور را دارد به مخاطره بیفتد. بروز بحران خراسان جنوبی با 14 هزار و 228 هکتار باغ زرشک و تولید سالانه 14 هزارو 999 تن، 98درصد زرشک تولیدی کشور را به خود اختصاص داده است ،با این که ایران اولین تولید کننده ...
سحرخوانی آیین هزار ساله مردم سیستان
سیستانی در موقع افطار به اوج خود می رسد. هر چند که نباید از حلیم محلی(غلور) نیز غافل شد چرا که بیشتر خانواده ها در این مدت از این غذا استقبال می کنند. در قدیم، زمانی که ماه رمضان در ایام گرم سال قرار می گرفت مردم از غذاهای سرد همچون آب دوغ خیار و کشک استفاده می کردند تا در طول روز دچار گرمازدگی نشوند. آنها حتی برای این که در طول روز دچار افت قند نشوند، آلوی خشک، برگ زرد آلو و دواهای ...
سفره هایی ساده از جنس همدلی
ماه همه پیر وجوان ، زن و مرد ، فقیر و غنی در کنار هم از یک غذا بهره می برند و به یکدیگر فخر فروشی نمی کنند حس زیبایی در آدمی ایجاد می کند . زهرا حسینی یکی دیگر از کیشوندان نیز افطاری دادن در مساجد را اقدام ارزشمند فرهنگی برشمرد و گفت : این کار باعث می شود حتی افرادی که روزه نیستند با حضور در این جمع از معنویات و برکات این ماه بهره مند شوند و شاید تلنگری برای آنان باشد که به جمع روزه داران ...
کمدی جدید سخنگوی ارتش اسرائیل در ماه رمضان !
آلودی پخش می شود، فضایی که بیشتر شبیه به قصه های قبل از خواب است. اویخای این فیلم را با چند جمله مختصر به پایان می رساند و در آن شرح می دهد که جهان اسلام از سوی عناصر تندرو محاصره شده و امیدوار است که در ماه رمضان صلح برقرار شود و خداوند روزه روزه داران را بپذیرد و گناهان آنان را ببخشد. این فیلم در اولین روز از ماه رمضان در شبکه های فیس بوک و یوتیوب منتشر شد و در پایگاه های اجتماعی ...
چگونگی روزه گرفتن برای بیماران ام.اس
مناسبی برخوردار باشند، می توانند روزه بگیرند. رییس هیات مدیره انجمن ام.اس قم با اشاره به تغذیه این بیماران، گفت: علاوه بر انجام کارهای سبک و خوردن سحر و افطار و توجه به استراحت کافی و دوری از استرس و گرما، لازم است بیماران ام.اس از تغذیه مناسبی نیز در ایام ماه مبارک رمضان برخوردار باشند. وی توصیه کرد: بیماران ام.اس میوه جات و سبزیجات را در سبد غذایی خود بگنجانند و به جای گوشت ...
چگونه خواب روزه دار عبادت است
. برای همین، پروردگار عالم فرجه جسمانی هم می دهد و آن فرجه، به نام افطار است، امّا در آنجا هم حسب روایات شریفه فرمود: زیاد نخورید که أقلّ صیام، درک گرسنگی و تشنگی است. لذا آنچه که ما داریم به عنوان روزه انجام می دهیم، تکلیف است؛ یعنی فقط تکلیفمان را انجام می دهیم و روزه می گیریم، امّا نه گرسنه می شویم و نه تشنه. پس عمده ما به أقلّ صیام هم نمی رسیم، امّا صیام اخص ّالخاص، آن خدایی شدن است ...
آداب ماه رمضان در هند
روزه خود را با نمک ،آب گرم و خرما باز می کنند وبعد برنج و نان، عدس پخته ،حلیم و هریس با فلفل و ادویه زیاد صرف می شود. پای ثابت سفره های افطار و سحر مسلمانان هندی، غذا خاصی به نام غنجی است که از ترکیب برنج، گوشت، درست می شود. نوشیدنی های خاص ماه رمضان هم در این کشور، آب لیمو و شیر مخلوط با آب است که هندی ها معتقدند این نوشیدنی انرژی روزه دار را برای عبادت شبانه افزایش می دهد ...
در سحری غذای چرب و شور نخورید
ناگهانی قند خون جلوگیری کند و مهم تر از همه این که باعث ایجاد تشنگی شدید نشود. وی خاطر نشان کرد: برای جلوگیری از گرسنگی و تشنگی در طول روز بهتر است از تمام گروه های غذایی در وعده سحری استفاده شود. افشار ادامه داد: مصرف میوه و سبزی تازه، علاوه بر تامین ویتامین ها و مواد مغذی، مقدار فیبر بالایی را نیز به بدن می رساند که هم از یبوست جلوگیری می کند و هم قسمتی از آب مورد نیاز بدن را ...