خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص درمانی کندر
نشان می دهد که این صمغ حاوی ترکیب های مهم ضد سرطانی است. این موضوع برای مردم چین تازگی ندارد زیرا در طب قدیم چین، صمغ کندر برای درمان سرطان استفاده می شد و هنوز هم مورد استفاده قرار می گیرد. درمان سرطان پروستات: نتایج تحقیقات سال 2010 نشان می دهد که ترکیب های فعال موجود در صمغ کندر، مانع بروز سرطان پروستات می شود. این ترکیب اسیدی که از درخت صمغ کندر گرفته می شود به طور موثری سلول های ...
آبی روی عطش روزه داری بپاشید
.... دکتر آمری نیا با مهارت ها و اصول کلی که برای ماه رمضان آموزش می دهد به شما کمک می کند سختی های جسمی این ماه را به حداقل برسانید و در مقابل از معنویات و عبادت های رمضانی بیشتر فضیلت را نصیب خودتان کنید. حرص و ولع را کنار بگذارید گرمای روز باعث می شود قدرت تحمل تشنگی روزه دار به حداقل برسد و تنها گزینه ای که پیش از افطار برای خوردن آن در ذهن خود مرور می کند یک پارچ شربت ...
برنامه جامع غذایی برای این ماه رمضان/ در افطار و سحر، چه بخوریم و چه نخوریم؟
مسواک زدن برای کاهش تشنگی و خشکی دهان، از حجم کمتری خمیر دندان استفاده کنید. * روزه داری و مشاغل سخت افرادی که دارای مشاغل سخت هستند مانند کشاورزان، کارگران ساختمانی، و کسانی که در معرض شدید نور آفتاب، قرار می گیرند، نکاتی را باید در روزه گرفتن رعایت کنند. این افراد باید نوشیدنی های ضد صفرا مانند: شربت خاکشیبر، لیمو، انگور، آب انار، و ... مصرف نمایند تا عطش کمتری احساس کنند و از ...
هنگام حمله صرع چه کنیم؟
یک کارشناس امداد جمعیت هلال احمر استان همدان گفت: با توجه به اینکه مشاهده صحنه فردی که دچار حمله صرع شده بسیار هولناک است اما نحوه کمک اولیه به بیمار بسیار ساده و مهم است. "محمدرضا اعتصام" در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، منطقه همدان، اظهار کرد: صرع نوعی بیماری مربوط به مغز و اعصاب است اما متاسفانه با توجه به دیدگاه نامناسب و غیرفرهنگی که در جامعه در رابطه با این ...
با تنوع غذایی از سوء تغذیه در ماه رمضان پیشگیری کنید
عدم تنوع غذایی، یا خیلی کم خوردن غذا، باعث بروز سوء تغذیه و بیماری های ناشی از آن می شود. همچنین باید تاکید شود که لازم نیست که در ماه مبارک رمضان حجم زیادی از غذا را در وعده های افطار و سحر مصرف کرد بلکه رژیم غذایی سبک و ساده در سه وعده افطار، شام و سحر کافی است. البته باید اذعان کرد که نوجوانان و کودکانی که در سن رشد هستند و در بین سال تحصیلی قرار دارند، حتما می بایست به این مهم توجه ...
علت کم حرف ترشدن زوجین در خانواده های ایرانی چیست؟
انتظارهای اعضای خانواده را برآورده کنند، بنابراین فرصت کمی برای صحبت با همسر و دیگر اعضای خانواده دارند. این مساله باعث فرسودگی هایی می شود و آنها را به سمت افسردگی می کشاند که خود نداشتن تمایل به گفت وگو را به دنبال دارد. کج بودن خشت اول بخشی از این مشکل به زمانی که خانواده متولد می شود و قرار است ازدواج شکل بگیرد، برمی گردد. اگر در این زمان، شناختی که افراد از هم پیدا می کنند ...
روزه داری و انواع بیماری ها / ضرورت توجه به دستور پزشک در روزه داری
مجاز به روزه داری شوند باید در فاصله افطار تا سحر آب فراوان بنوشند زیرا کم نوشی آب موجب رسوب مواد زائد در لوله های ادراری و کلیه ها شده و آنها را مستعد سنگ سازی می کند. با توجه به مصادف شدن ماه رمضان با گرمای شدید هوا مصرف فراوان آب برای همه افراد به خصوص کسانی که مبتلا به بیماری های کلیوی هستند توصیه می شود. بیماری های قلبی - عروقی فارس: آیا بیماران قلبی از روزه ...
خواص تخم بلدرچین
گفته شده که چون بلدرچین در برابر بیماری های مختلف بسیار مقاوم تر از مرغ است، پرورش آن بدون استفاده از دارو و آنتی بیوتیک انجام می شود، بنابراین گوشت و تخم بلدرچین محصولی کاملاً ارگانیک و سالم است که ذخیره داروئی مضری برای مصرف کننده در بافت خود ندارند. همچنین گوشت و تخم بلدرچین به لحاظ ارزش غذایی و درمانی، بسیار مورد توجه است. میزان پروتئین موجود در گوشت این پرنده (بلدرچین) از پروتئین گوشت سایر ...
سفره افطار مردم در کشورهای دیگر+ عکس
نوشیدنی هایی مانند روح افزا و شربت لیمو در سفره افطار استفاده می شود. هند در هند هم غذاهای مشترکی با بنگلادشی ها وجود دارد مسلمانان در هند با آب و خرما روزه خود را می شکننددر مکان هایی مانند حیدرآباد، مردم افطار را با حلیم غنی و پر ملاط باز می کنند. در ایلات جنوبی مانند تامیل نادو و کرالا، مسلمانان روزه را با "نانبو کانجی " که بشقابی از برنج قوام آمده با پوره گوشت و سبزیجات باز ...
توصیه های غذایی به روزه داران
...> وی ادامه داد: شیر خرما نیز نوشیدنی مناسب دیگری برای رفع عطش است که بادام به همراه عسل و خرما و شیر می تواند معجونی برای رفع خستگی و عطش باشد. این متخصص طب سنتی گفت: خوردن شیر با مغز بادام خام، مغز گردو ، مغز پسته خام، کنجد و پودر نارگیل نیز نوشیدنی مناسب دیگری برای این ایام است. وی تصریح کرد: شربت زرشک، خاکشیر و لیمو برای رفع عطش روزه داران توصیه می شود. ...
ادعای درمان قطعی ام اس بیشترین تخلف پزشکان مغز و اعصاب
هستند و از پیشرفت بیماری در فازهای بعدی آن جلوگیری می کنند و این درمان ها به بهبود کامل بیماری آنها منجر نخواهد شد. وی افزود: تعداد متخلفان رشته مغز و اعصاب زیاد نیستند اما مانند تمام رشته های پزشکی، پیرا پزشکی و پرستاران، در این رشته نیز به اصطلاح شارلاتان هایی هستند که می خواهند ره صد ساله را یک شبه طی کنند، این افراد بیشتر در زمینه درمان بیماری ام اس تخلف می کنند و این بیماران نیز به دلیل آنکه گرفتار هستند به حرف این افراد متخلف گوش می دهند و بر طبق شیوه آنها درمان خود را دنبال می کنند. ...
روزه گرفتن اضطراب و افسردگی را کم میکند
و روان انسان به مراتب بیشتر از نقش آن در سلامتی جسم است، زیرا گرفتن روزه علاوه بر کاهش و حتی درمان بسیاری از بیماری های روحی، منجر به تقویت روان افراد می شود. در حال حاضر از امور معنوی بعنوان یکی از روش های درمان بیماری های اعصاب و روان یاد می شود. 2- با توجه به اینکه ریشه بسیاری از آسیب های اجتماعی نظیر قتل، توهین، جرم، پرخاشگری و غیره در جامعه ریشه روحی و روانی دارد، روزه داری یکی از ...
خط قرمزهای تغذیه ای 17ساعت روزه داری
تعادلی میان سوختن کربوهیدرات ها و چربی ها صورت می گیرد. در زمان روزه داری به علت این که کربوهیدرات کمتری وارد بدن می شود، بدن چربی ها را بیشتر می سوزاند. این متخصص تغذیه توصیه کرد که روزه داران پس از افطار از خوردن غذاهای چرب و شیرین پرهیز کرده و مایعات زیادی بنوشند، همچنین لازم است قبل از ورزش 2 لیوان آب خورده و هنگام ورزش نیز آب مصرف کنند تا آب بدن آنها حفظ شود. توصیه می شود افراد ...
ریشه بسیاری بیماری ها در تغذیه نامناسب است
به گزارش بولتن نیوز، علی اکبر حق ویسی گفت: در ماه رمضان، روزه داران با پرهیز از پرخوری و با داشتن یک برنامه مناسب تغذیه ای از اضافه وزن جلوگیری نمایند، در واقع ماه رمضان می تواند فرصتی برای ممارست و تمرین در کم خوردن باشد. وی تنظیم غذایی در وعده سحر و افطار را مورد توجه قرار داد و گفت: اگر از یک تغذیه سالم برخوردار باشیم، بسیاری از بیماری ها را می توان کنترل کرد، اضافه وزن که سرمنشاء ...
با خانواده و همسرتان رابطه بهتری برقرار کنید
دارم همسرم با من منصفانه و با ملاحظه رفتار کند. وقتی که او چنین رفتاری دارد خیلی خوشحال هستم و زمانی که این طور برخورد نمی کند، از دستش ناراحت می شوم. با این حال قرار نیست که دنیا بر اساس میل و خواسته های من اداره شود بنابراین برای مقابله با ناکامی ها و بدرفتاری ها باید مهارت های مقابله ای را یاد بگیرم. با چنین طرز فکری شما کاملا آماده هستید تا تکنیک های لازم برای فرونشاندن آتشفشان خشم ...
من در برابر من!
جسمی نیز به چشم، مغز، قلب و اعصاب فشار زیادی وارد می کند. آدم وقتی بداند با عصبانیت چه بلایی بر سر روح و جسم خود می آورد به طور قطع این کار را انجام نمی دهد و اصلا به این سمت نمی رود. بعد از این کار باید از فرمول تحمل استفاده کنید؛ چراکه مهم تر از همه این مسائل حلم و صبوری است که در مرحله بعد باید مورد توجه قرار بگیرد. باید به گونه ای رفتار کنید که دچار تحریک عصبی نشوید و بتواند کاری ...
خط فقر هدیه سرطان به خانواده های ایرانی
. هم درد بیماری، هم درد بی پولی رئیس مجلس شورای اسلامی هم چندی پیش با تأکید بر رفع مشکلات مالی بیماران سرطانی گفت: این بیماران افزون بر درد بیماری، درد بی پولی را نیز دارند که این موضوع اعصاب شان را تحت فشار قرار می دهد و در ملاقاتهای مردمی این موضوع را کاملا لمس کرده ام. رئیس بنیاد بیماران خاص هم از رئیس جمهور، دولت و وزارت بهداشت خواست: درمان بیماران سرطانی و مبتلایان به ام اس ...
گوشت ، مرغ ، میوه ، لبنیات و ... نخوریم پس چه بخوریم؟
بیماری مورد تایید قرار گرفته است، بیان کرد: با توجه به مستند بودن نتایج آزمایشگاهی این مورد بیماری باید به طور جدی از سوی مسئولان این شهرستان مورد پیگیری قرار گیرد. پس به طور کل از خیر خوردن انواع گوشت صرف نظر کردم و به فکر این افتادم که از غذاهای طبیعی و میوه وسبزیجات استفاده کنم که باز از بخت بد رسانه ها خبری را منتشر کردند... مراقب سبزیجات و میوه های آلوده به ویروس هپاتیت ...
ابعاد تاثیرات روزه در سبک زندگی
، در راحتی انتقال مواد غذایی در روده ها و شستن و تمیزکردن کلیه ها نقش مهم دارد، درحالی که همچنان مواد گلوکز و فروکتوز را نیز تأمین کرده و انرژی زیادی برای انجام فعالیت های بدن تولید می کند. اصولا سیستم فیزیولوژیکی، آناتومی و ساختمانی بدن و دستگاه گوارشی انسان منطبق با این نوع تغذیه است. این نوع روزه در شفای سرطان بسیاری از افراد به ثبوت رسیده و امروز مورد توجه است. نوع دیگر رژیم غذایی ...
راهکار کاهش تندمزاجی در روزه داری چیست
مواجه نشود. 3. پرهیز از عوامل استرس زا، مانند: ماندن در ترافیک سنگین، قرار گرفتن در زیر آفتاب، هوای گرم، سروصدای بیش از حد، کار زیاد، ارتباط های تنش زا و در مقابل، استراحت بیشتر به خصوص در ساعات پایانی روز توصیه می شود. 4. توجه به جنبه های معنوی و اخلاقی روزه داری و برنامه ریزی عبادی در طول شبانه روز به آرامش بیشتر فرد کمک می کند. وقتی افراد، فارغ از حکمت ها و اهداف معنوی ...
دانستنی هایی شگفت انگیز درباره ناخن ها
مثال در برخی افراد به دلیل عوامل ژنتیکی ناخن ها سریع تر رشد می کنند و بر عکس، در برخی دیگر به دلیل وجود برخی بیماری ها مانند دیابت، اختلال هورمونی، استرس، کمبود آهن یا مصرف برخی داروها، رشد ناخن ها به کندی صورت می گیرد. بهتر است بدانید که با گذشت زمان و افزایش سن، رشد ناخن ها کند می شود. سرعت رشد ناخن پا دو برابر کمتر از ناخن دست است کاملاً طبیعی است که ناخن پاهایتان را کمتر از ...
راهی سریع و آسان برای کاهش استرس
جلسه کاری بسیار سخت هستید. مدیتیشن چیست؟ هزاران سال است که انسان ها مدیتیشن انجام می دهند. در ابتدا روشی برای درک عمیق تر نیروهای مقدس و مرموز زندگی بوده است و این روزها برای تمدد اعصاب و کاهش استرس استفاده می شود. مدیتیشن یک روش درمانی ذهنی-جسمی به شمار می رود که حالت عمیقی از آرامش را در ذهن ایجاد می کند. در طول مدیتیشن شما توجه تان را متمرکز کرده و ...
سفید، بی بو و تلخ مزه؛ پر مصرف ترین ماده روانگردان کشور
جهان سوم خیلی راحت تر آزمایش می شوند. این نوع مواد شکل های مختلفی دارد مثل یاما، شیما، پانک، کراک، شیشه، ال اس دی و غیره که دارای ناخالصی های مختلفی هستند و شدید ترین آن ها شیشه است. ما از دسته سنتی، تریاک و از دسته ی مواد صنعتی شیشه را مورد بحث قرار می دهیم. چون این دو از همه مهم تر، پرمصرف تر و رایج تر هستند. از جمله مواد های جدید سنتی حشیش، کوکائین، ماری جوآنا(مواد مخدری است که غربی ها ...
"ام اس" را چقدر می شناسید؟
شمال آمریکا نسبت به جنوب آن بیشتر به ام اس مبتلا می شوند. آب و هوای جنوب آمریکا گرمتر است و این افراد بیشتر در معرض نور خورشید قرار دارند، بنابراین نور خورشید و ویتامین D دو عامل مهم در پیشگیری از این بیماری هستند. برخی از تحقیقات نشان می دهد که توتون و تنباکو خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند ولی این میزان به اندازه ای نیست که بتوان سیگار را عامل بروز ام اس تلقی کرد. همانطور که گفته شد ...
گفت و گو با مسعود کوثری درباره تأثیر بازی های رایانه ای بر جامعه: گیم ها به زندگی مردم الگو می دهند
دارد؟ تقریبا بازی های رایانه ای به این سمت وسو در حال حرکت هستند که یک هدف مشخص وجود دارد و باید از موانع عبور کرد و طبیعتا اضطراب و اضطرار در بازی وجود دارد. بنابراین لذت بخشی ای که در بازی های قدیمی وجود داشته، در اینجا تبدیل شده است به یک نوع لذت هیجان و استرس که در عبور از موانع و رسیدن به نهایت وجود دارد. این امر به خصوص وقتی تعاملی می شود یا بازی ها در شبکه قرار می گیرند بیشتر دیده می ...
خط قرمزهای تغذیه ای 17ساعت روزه داری
گفته یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی، حدود 20روز پس از شروع ماه مبارک رمضان میزان هموسیستئین اصلی ترین عامل بروز سکته قلبی در خون به شدت کاهش و میزان کلسترول خوب (HDL) نیز افزایش می یابد و غلظت خون هم در حد طبیعی قرار می گیرد. احمدرضا درستی، توضیح بیشتری می دهد و به آنا می گوید: در این ماه به دلیل این که افراد از پرخاشگری، رفتارهای تهاجمی، استرس و هیجان، کشیدن سیگار، مصرف چای و قهوه دوری می کنند ...
انجام این کارها ضریب هوشی شما را کم می کند
کاری و تلاش برای حفظ ظاهر زندگی اجتماعی، می تواند موجب ترشح ترکیبی از هورمون های استرسی گردد. دکتر برندن کلی، متخصص مغز و اعصاب در مرکز پزشکی دانشگاه ایالتی اوهایو در کولومبوس اوهایو می گوید: “استرس بیش ازحد نه تنها عملکرد مغز را تضعیف می کند بلکه با افزایش خطر ابتلا به آلزایمر مرتبط است. “تصور می شود که تغییرات هورمونی مرتبط با استرس پشت این رابطه پنهان باشد. ( این تمرین های یوگا و مدیتیشن را ...
ماه رمضان با سلامت کامل
خوردن و آشامیدن در روزه داری، بسیار مهم و لازم است. ابتدا از شرایط بدنی و مزاجی خود مطلع شوید و پس از آن غذاهای مناسب فصل را انتخاب کنید؛ مثلا غذاهای خیلی سنگین مانند کله پاچه، حلیم، آبگوشت یا غذاهای خیلی گرم و خیلی شیرین یا تند را از برنامه غذایی این ماه تان حذف کنید. تشنگی در ماه رمضان اگر در ماه رمضان غذاهای ادویه دار گرم و خشک، غذاهای مولد صفرا، خوراک های چرب و سرخ کردنی ...
خطر دیابت در کمین این افراد
... حاصل استرس های کاری تنها فرسودگی روانی و اضطراب نیست. به عقیده پژوهشگران کسانی که شغل پراسترس یا مسئولیت سنگینی در محیط کار دارند که این مسئولیت باعث اضطراب شان می شود، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند. به نوشته ساینس دیلی، محققان معتقدند چنین استرس هایی باعث می شود افراد 45 درصد بیشتر از آنهایی که شغل آرام و بدون دغدغه ای دارند دچار دیابت نوع 2 شوند. پژوهشگران این نتایج ...
ام. اس در کمین ما!
حاضر در ایران و جهان ام. اس با مصرف داروهای موجود، کنترل استرس و انجام فعالیت های ورزشی توسط فرد مبتلا به راحتی قابل کنترل می باشد. ** بیماری ام . اس چیست؟ بیماری ام.اس (SCLROSIS MULTIPLE) ازبیماری های شایع سیستم عصبی مرکزی است که بیشتر افراد جوان و میانسال را گرفتار می کند و بر اثر آن سیستم های عصبی مغز برای دفاع از خود تحلیل می رود وآسیب می بیند. علت اصلی این ...
