خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 باشگاه غیرمجاز پلمب شد
این گونه مواد خطرناک را کاهش می دهد. رییس ورزش و جوانان شهرستان تبریز بیان کرد: باشگاه ها به عنوان مکان های امن که باعث ایجاد شور و نشاط در افراد می شوند یکی از مهم ترین بخش های ورزش هستند، از این رو باید نظارت لازم بر نحوه عملکرد آنها انجام شود و در ایام ماه مبارک رمضان و خصوصاً بعد از افطار نظارت بر سالن ها و استخرها تشدید خواهد شد، چرا که به سلامتی مردم در اماکن ورزشی اهمیت می دهیم
با تشنگی ماه رمضان چه کنیم؟
سلامت نیوز :یک کارشناس تغذیه گفت: از آنجا که مصرف میوه و سبزی کافی در طول روز از بروز تشنگی زودرس جلوگیری می کند باید میوه در فاصله افطار تا سحر، سبزی در دو وعده افطار و سحر و سالادها در وعده سحر مصرف شوند. فتانه کاوری زاده در گفت وگو با ایسنا، اظهارکرد: تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات نیازمند رعایت اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی به معنی استفاده از گروه های غذایی اصلی
آیا ورزش کردن مجوزی برای روزه نگرفتن است؟
ماه رمضان برای سحری بیدار شویم وسحری بخوریم وبعد بفهمیم اذان گفته اند روزه قبول است یا باید روزه آن روز قضا شود؟ جواب: اگر تحقیق نموده و با علم به اینکه هنوز صبح نشده خورده است و بعد فهمیده که صبح شده، روزه صحیح است و قضا ندارد. سوال: با توجّه به این که امروزه برای تنظیم کارهای روزانه از ساعت استفاده می شود و در شهرها معمولاً به دلیل ساختمان های بلند، دیدن طلوع فجر امکان ندارد
قارچ خورها لاغر می شوند؟
سایت های باستان شناسی با قدمتی حدود 13 هزار سال پیدا شده اند. شواهد دیگری هم نشان می دهد که چینی ها از صد ها سال پیش قارچ خور بوده اند و البته از قارچ به عنوان دارو ها استفاده می کردند چون قارچ خواص زیادی دارد. مصری ها بر این باورند که فراعنه مصر قارچ را یک خوراکی لذیذ و خوشمزه می دانستند و البته یونانی ها هم از خواص قارچ غافل نبودند و اعتقاد داشتند، مصرف قارچ سبب افزایش قدرت سربازان جنگی می شود
فواید شگفت انگیز آب برای سلامتی
مملو از کالری را با آب جایگزین کنید و پیش از هر وعده غذا یک لیوان آب بنوشید تا زودتر احساس سیری پیدا کنید. نوشیدن آب بیشتر، کمک می کند متابولیسم تان افزایش یابد، به خصوص در صورتی که آب سرد مصرف کنید چون بدن باید برای گرم کردن آب تلاش کند و مقداری کالری بیشتر بسوزاند. منبع: امین جامعه
ورود به فریزر ممنوع!
اتاق خبر 24 : شاید شما هم از آن دسته خانه دارانی باشید که با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان تصمیم گرفته اید که مواد غذایی مورد استفاده در افطارها و سحرهایتان را فریز کنید. نگهداری و فریز کردن مواد غذایی روش هایی دارد و باید بدانید که از نظر علمی نمی توانید همه مواد غذایی را فریز کنید. نحوه نگهداری از مواد غذایی یکی از دانش های روز به حساب می آید. ما درباره اینکه چگونه و با چه
اعمال و دعای مخصوص روز هشتم ماه مبارک رمضان
/> به فضل و کرمت ای پناه آرزومندان. **شرح فرازهای دعا** آیت الله مجتهدی تهرانی (ره) در شرح دعای روز ششم ماه مبارک رمضان آورده است: اَللّهُمَّ ارْزُقْنی فیهِ رَحْمَةَ الاْیتامِ خدایا در ماه رمضان مهرورزی نسبت به یتیمان را روزی ام گردان. اگر قلب ما زنگ بزند، از چه دوایی می توان برای رفع آن استفاده کرد. برای این کار باید سحرها قرآن بخوانید تا قلبتان را جلا
با رعایت این موارد بعد از ماه رمضان چاق نمی شوید
بدنشان می کنند. وی بیان کرد: راهکار اساسی برای اینکه چاقی بعد از ماه رمضان اتفاق نیفتند این است که افراد حتما وعده ی افطار را مختصر و شبیه به صبحانه میل کنند، و یک یا نیم ساعت بعد از افطار یک شام مختصر میل کنند که هم گرسنگی رفع شده و هم ولع خوردن کاهش یافته است. فرح بخش عنوان کرد: اگر روزه داری موجب نظم در زندگی و مصرف درست مواد غذایی شود در بهبود سلامت بدن نقش بسزایی دارد
مواد رژیمی که چاق تان می کنند
اتاق خبر 24 : گاهی برخی غذاهای رژیمی در صورت استفاده نادرست ممکن است باعث چاقی شما شوند و روند لاغری تان را طولانی تر کنند. زمانی که افراد به دنبال کاهش وزن می روند، ممکن است هر روشی را امتحان کنند. انواع ورزش ها، رژیم های غذایی و حتی مواد غذایی که به مواد رژیمی شناخته می شوند. اما بد نیست بدانید علاقه وافر افراد به خرید و مصرف محصولات غذایی با برچسب رژیمی، مانع
سحری ها و افطار های دوست داشتنی
بگیرند اما این کار چندان درست نیست. خوردن مواد شیرین مانند زولبیا و بامیه هنگام سحر برعکس باعث افت سریع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می شود. در مقابل می توانید از مواد شیرینی مثل کشمش و انجیر استفاده کنید. رفع تشنگی با سحری با تغذیه صحیح در وعده سحری می توانید از تشنگی در طول روز هم جلوگیری کنید. بهترین راه برای تامین آب مورد نیاز بدن در طول روزه داری و کمتر تشنه شدن
مضرات زولبیا و بامیه
چربی می شود. کارشناس ارشد تغذیه سازمان غذا و دارو با بیان اینکه زولبیا و بامیه چربی بالایی دارد اظهار داشت: این شیرینی ها درون روغن بطور غوطه ور سرخ می شوند و از همه مهمتر اینکه احتمال دارد از روغن های نامناسب برای طبخ آن استفاده شود در نتیجه به رغم اینکه چربی بالایی دارند مواد مخاطره آمیز برای سلامتی مثل پراکسید و اسیدیته نیز دارند. پوراحمد گفت: از آنجا که معمولا نوع مصرف با
افطاری هایی که رنگ و بوی ماه خدا ندارد!
را در این ماه افطاری دهد، پاداشی برابر با آزاد کردن یک بنده نزد خدا داشته و مایه آمرزش گناهان گذشته وی نیز خواهد بود، پس گفتند: یا رسول الله، همگی ما قادر بر افطاری دادن به روزه داری نیستیم، پس فرمود: خدای تبارک و تعالی چندان کریم است که به کسی از شما که نتواند جز با جرعه شیر آمیخته با آبی، یا شربت آب گوارایی، یا چند دانه خرما روزه داری را افطاری دهد و بر انفاق چیزی بیش از این قادر نباشد، همین
حیواناتی با اعضای بدن مصنوعی +عکس
به گزارش به نقل از بیتوته ،شاید با دیدن عکس های زیر از بهایی که به زندگی حیوانات داده می شود تعجب کنید ولی این حیوانات برای خیلی ها نه فقط یکی از آفریده های خداوند بلکه یکی از اعضای خانواده شان محسوب می شوند. کافیست برای مدتی با حیوان خانگی تان زندگی کنید تا ببینید وجودشان چه اهمیتی برایتان پیدا خواهد کرد و چه وابستگی عاطفی به آنها به وجود خواهد آمد, خواه پرنده ای مانند مرغ عشق داشته باشید و یا
خرید آش و حلیم از دستفروش ها ممنوع
گزارش روزنامه ایران، رئیس اتحادیه فروشندگان آش، حلیم و کباب و غذاهای سنتی تهران نسبت به فروش حلیم تهیه شده از سیراب، شیردان فاسد و کاه و خوراک دام درسطح شهر هشدار می دهد و می گوید: در ایام ماه رمضان عده ای افراد سودجو در حاشیه شهر تهران با استفاده از مواد غذایی فاسد حلیم درست می کنند و این محصول را به طور غیر قانونی و با قیمت پایین تری در واحدهای غیر مجاز می فروشند که کاملاً غیر بهداشتی و برای
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
هم باید از تمام گروه های اصلی مواد غذایی مصرف شود. یکی از بهترین دستورات غذایی وعده شام ماه رمضان شامل سالادسبزی، 60 گرم مرغ یا گوشت قرمز یا ماهی، یک پیاله ماست، دو تکه نان (هر تکه به اندازه یک کف دست) یک فنجان برنج پخته و یک واحد میوه است. مصرف کافی آب در فاصله افطار تا سحر با حفظ فاصله یک تا یک و نیم ساعت پس از افطار نیز توصیه می شود. متخصصان مصرف شربت های خیلی شیرین و
نکات مهم برای روزه داری
باید از تمام گروه های اصلی مواد غذایی مصرف شود. یکی از بهترین دستورات غذایی وعده شام ماه رمضان شامل سالادسبزی، 60 گرم مرغ یا گوشت قرمز یا ماهی، یک پیاله ماست، دو تکه نان (هر تکه به اندازه یک کف دست) یک فنجان برنج پخته و یک واحد میوه است. مصرف کافی آب در فاصله افطار تا سحر با حفظ فاصله یک تا یک و نیم ساعت پس از افطار نیز توصیه می شود. متخصصان مصرف شربت های خیلی شیرین و نوشابه
واکنش علیخانی به انتقاد از درآمد"ماه عسل"
بیارین جلو دوربین از اون بچه گل فروش سر چهارراه این برنامه نا عدالتی ها و بدبختی هایی که در کوچه و خیابان هست را نشان میدهد. دمش گرم. اگه دلسوز پول بیت المال هستید برید به آ قا یونی که یه نفر که از کدوم شهر هجرت کرده به اسم فوتبال 6 ماه بهش 3000.000.000 میلیارد میدن راه خونه اشو گم میکنه گیر بدید ..به کسای که تو مجلس میشینند زیر کولر گازی حال میکنند ماهی
محافظت از پوست کودکان به کمک ماشین لباسشویی سامسونگ
پوشیدن لباس توسط کودکان، خطری پوست آنان را تهدید نکند. ظرف یک ربع، لباس کودک تان را بشویید معمولاًکودکان،لباس هایشانرازودتروبیشترازدیگرانکثیفمی کنند. به این ترتیب، شستشوی مکررآن ها، با توجه به حجم کم لباس کودکان چندان مقرون به صرفه نیست و مصرف کنندگان ترجیح می دهند ماشین لباسشویی را هنگامی روشن کنند که ظرفیت آن نبستا پر شده باشد.. با استفاده از این لباسشویی، می تواندر صورت
فواید روزه و تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
استفاده شود. در وعده سحری هم بهتر است غذاهای زود هضم مانند میوه و سالاد اول مصرف شود و بعد، از غذاهای دیر هضم استفاده شود؛ زیرا در غیر این صورت سیستم گوارشی برای هضم آن دچار مشکل می شود. حجت الاسلام اسماعیلی با اشاره به این که در طول روز بدن آب فراوانی را از دست می دهد، افزود: باید این مقدار آب از دست رفته با خوردن میوه هایی همچون هندوانه و خربزه و دیگر میوه ها و همچنین نوشیدن مایعات
روزه داری و کبد چرب!؟
کار می افتد بنابراین ماه رمضان برای افرادی که کبد چرب دارند فرصت خوبی است تا علاوه بر بهره مندی از آثار معنوی روزه بتوانند از این فرصت استفاده و وزن خود را کم کنند، چون همان طور که اشاره شد اصل درمان کبد چرب، کاهش وزن است. پس روزه گرفتن نه تنها برای کبد چرب ضرری ندارد، بلکه خیلی هم مفید است. البته بیماران مبتلا به کبد چرب اگر روزه بگیرند و بعد از آن غذای چرب مصرف کنند، وزن آنها کاهش پیدا نخواهد کرد
موقع روزه سردرد می گیرید؟
یکی از شایع ترین علل سردرد در ماه رمضان، به خصوص در افرادی که عادت به نوشیدن چای دارند، دریافت نکردن کافئین برای مدت نسبتا طولانی به خصوص در اولین روزهای این ماه است. لذا اگر عادت به نوشیدن چای به مقدار زیاد دارید، در روزهای نزدیک به ماه رمضان کم کم میزان و غلظت چای مصرفی تان را کاهش دهید. کاهش مصرف مایعات و به تبع آن کاهش حجم خون و تغییر در میزان خونرسانی به مغز نیز از
روزه اولی ها برای جلوگیری از ضعف و تشنگی برنامه غذایی ویژه ماه رمضان را رعایت کنند
فعالیت کمتری داشته باشند و از مصرف تنقلات که باعث تشنگی در طول روز می شود، خودداری کنند. حق ویسی همچنین بر مصرف مواد غذایی کلیسم دار در ماه رمضان تاکید کرد و گفت: کلسیم یکی از املاح حیاتی برای بدن انسان به ویژه نوجوانان که در سن رشد هستند، به شمار می آید که موادی از جمله شیر، ماست و کشک باید جزیی از برنامه غذایی باشد. ک/3 /2085/ 1175
اصولگرایان و ترک افطاری رئیس جمهور/ روزنامه بذرپاش و ادبیات هاری/ مهدی هاشمی فعلا بازداشت نمی شود/ خط ...
مهدی هاشمی اجرای حکم وی در چند روز آینده را نیز تقریبا بعید می داند و با رویه ای که از دادگستری سراغ دارد می گوید: به جز مجرمین خطرناک، هیچ مجرمی در ماه مبارک رمضان بازداشت نمی شود. اعتماد ضیافت افطار رئیس جمهور را در گزارشی با تیتر روحانی صدای جناح ها را شنید پوشش داده است. دیگر مطلب مهم اعتماد، نظرخواهی درباره تبصره ماده 48 و آیین دادرسی جدید از وکلای دادگستری در مطلبی با عنوان پیشنهادهای اصلاحی برای اصلاحیه کیفری است.
شهدا از مقابله با آمریکا می گویند
ای دنیای استکبار و جهان خوار! بدان که مسلمان ایرانی و انقلابی با این حربه برنده (شهادت)، در مقابل تمام زرق وبرق های آهنین و تبلیغات شما می ایستد و تا آخرین قطرهٔ خون خود می خروشد. ما لکهٔ ننگ زیر بار زور اجانب رفتن را از دامان خود پاک خواهیم کرد و هرگز اجازه نخواهیم داد که خاک گلگون میهن اسلامی این سرزمین شیران و دلیران و عاشقان اسلام آلوده به چکمهٔ کوردلان اجانب شود (شهید حمیدرضا علیزاده).
5 راه فرار از بی حالی در ماه رمضان
ای عادت به خوردن سحری ندارند و این باعث می شود در آخر شب یک وعده غذا مصرف کنند و همچنین عدم مصرف مایعات کافی به تعداد8 تا 12 لیوان نیز از عواملی هستند که باعث بروز بی حالی در روزه داران می شود. فرح بخش گفت: در صورتیکه احساس ضعف و بی حالی شدیدی بر فرد روزه دار غلبه کرد می تواند از آمپولها یا قرص های ویتامین بعد از وعده افطار استفاده کند. وی خاطر نشان کرد: توصیه می کنم برای رهایی از بی حالی در ماه رمضان مصرف قندهای پیچیده مثل قند و شکر را محدود کنند و به جای آن از نان و برنج و ماکارونی استفاده کنند. ...
روحانی صدای جناح ها را شنید
تا فلان وزیر استیضاح شود. شیخ قدرت علیخانی در ادامه رویش را به سمت حداد عادل چرخاند و گفت:دولت گام های اساسی و لازم را برای تحقق وحدت ملی برداشته و حالا نوبت شما دوستان اصولگراست که در این مسیر برادری خود را به اثبات برسانید. او ادامه داد :کشور در شرایط فعلی نیاز به همراهی و همدلی همه مدیران ارشد کشور با یکدیگر دارد و امیدواریم که دیگر حرف های چند گانه اختلاف برانگیز به گوش نرسد. اسدالله بادامچیان
محمود معظمی: نشانه های اقتصاد طلایی ایران پدیدار شده است
چقدر ناشُکری وجود دارد، سری به ظروف زباله بزنید. ببینید در همان حالتی که همه از گرانی می نالند، چقدر مواد غذاییِ قابل استفاده در سطل زباله هست. مرغ و گوشت و پنیر اضافه که خراب شده. اگر ملت گرسنه باشد، سطل ها را هم خالی می کند. اینجا ثروتمند است. همیشه هم بوده. ولی ما چرا متوجه نمی شویم و استفاده نمی کنیم؟ چون آماده نیستیم. به نظر شما این ندیدنِ فرصت ها و عدم آمادگی از کجا ناشی می شود
پروتکل الحاقی چیزی نیست که از آن بترسیم
کشورها از مزایای صنعت هسته ای برخوردار شوند. باید متوجه باشیم که این صنعت از کاربردی دوگانه برخوردار است و به خصوص پس از تجربیات بشری در استفاده از این تسلیحات در جنگ جهانی دوم این معاهده امضا شد. بر اساس یکی از مواد ان. پی. تی اعضا باید اجبارا شش ماه بعد از امضای ان. پی. تی، موافقتنامه ای را با آژانس امضا می کردند. کشور ما در سال 1971 ان .پی .تی را امضا کرد و در سال 1974 هم موافقتنامه پادمان را
عطش زدایی در ماه مبارک رمضان
و ازآنجایی که این مواد غذایی حاوی فیبر هستند به تدریج آب را در بدن آزاد می کنند و به رفع عطش تا اواسط روز کمک می کنند. * خیار: در میان سبزی ها، خیار یکی از پرآب ترین هاست و 96 درصد آب دارد. شما می توانید آن را خرد و با ماست و چند تکه یخ مخلوط کنید. برخی افراد به این مخلوط فلفل قرمز اضافه می کنند اما پیشنهاد می شود که در روزهای گرم هرگز به غذایتان فلفل نزنید. * کاهو: 5/95
رژیم غذایی متعادل و پرمایعات رمز سلامت در ماه مبارک رمضان است
وعده های سحر توصیه می شود زیرا مصرف این مواد باعث کاهش حس گرسنگی در طول روز می شود. وی عنوان کرد: وعده غذایی افطار پس از ساعات طولانی روزه داری اهمیت زیادی دارد و نیاز است که با استفاده از منابع انرژی دارای قند طبیعی نظیر خرما، کشمش و عسل باز شود. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان مرکزی خاطرنشان کرد: روزه داران باید بین وعده غذایی افطار و شام حداقل دو ساعت فاصله بگذارند و از
