چند عارضه مهم مصرف داروهای لاغری - خبرگزاری تابناک
سایر منابع:
سایر خبرها
روزه داران این غذاها را در سحر نخورید!
تشنگی در وعده سحر از غذاهای پروتئینی مثل کباب و کتلت استفاده نکنند، بیان کرد: در این وعده بیشتر از انواع خورش ها همراه با سبزیجات، سالاد و میوه استفاده کنند؛ چراکه این مهم از افت قند خون و کم آبی جلوگیری می کند. وی گفت: در وعده های افطار و سحر از چای، قهوه و نسکافه کمتر مصرف شود؛ چراکه ادرارآور هستند و باعث دفع آب و الکترولیت های بدن می شود. فاضلی مقدم تصریح کرد: روزه داران
با این روش عوارض شیمی درمانی را کاهش دهید
اتاق خبر 24 : محسن خوش نیت فوق تخصص غدد درون ریز گفت: بسیاری از افراد بر این باورند کاهش مصرف غذا در بیماران مبتلا به سرطان تحت شیمی درمانی مضر است اما تحقیقات نشان دهنده است که کاهش مصرف غذا می تواند از طریق محافظت از سلول های طبیعی، عوارض جانبی شیمی درمانی را کاهش دهد . وی افزود: اگر در طول شیمی درمانی، مصرف مواد غذایی تا حدودی کاهش یابد، به دلیل اینکه سوخت و ساز سلولی
روزه در سوخت و ساز بدن تعادل ایجاد می کند
گروه های سنی به ویژه نوجوانان و جوانان می تواند با عوارض زیادی همراه باشد. * وعده سحری در ماه رمضان همانند صبحانه در روزهای عادی، مهمترین وعده غذایی محسوب می شود. *سحری مواد مغذی و انرژی مورد نیاز برای سوخت و ساز پایه بدن، تمرکز و فعالیت روزمره را تامین می کند. افرادی که بدون سحری اقدام به روزه گرفتن می کنند، در طول روز دچار افت قند خون، کاهش تمرکز و توان کاری می
جویدن ناقص غذا باعث سوءهاضمه و تبلی روده ها می شود
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم, طب سنتی ایران قائل بر آن است که در درمان بیماری ها غذا از دارو بهتر عمل می کند همچنین بهتر است که افراد در درمان بیماری خود ابتدا رژیم غذایی خود را بر حسب مزاج خود تعیین کنند چرا که بیشتر افراد به دلیل ناآگاهی از مزاج خود غذاهایی را مصرف می کنند که زمینه ساز بیماری است، مثلاً کسی که مزاجش سرد و خشک است, مصرف عدس برایش بیماری زاست. در این باره غلامرضا
آنچه زنان درباره نیازهای تغذیه ای ویژه ماه رمضان باید بدانند
آنها، منبع خوبی نیز برای تامین بخشی از آب مورد نیاز روزانه بدن به شمار می رود. وی خاطرنشان کرد: برای سلامت استخوان ها و دندان ها، زنان نیاز به مصرف منظم انواع غذاهای حاوی کلسیم دارند. کلسیم موجب استحکام استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان می شود. ترابی با بیان اینکه کلسیم بویژه برای نوجوانان و جوانان بسیار اهمیت دارد، افزود: شیر کم چرب یا بدون چربی، ماست، پنیر، کشک، حبوبات
وقتی تیروئید دردساز می شود
بیش از حد به بدن منتقل می شود را کنترل کرد. بنابراین در ابتدا توجه به علایم و نشانه های بروز کم کاری و پرکاری تیروئید بسیار مهم است و افراد در مواجه با هرگونه از نشانه های ذکر شده باید تست های تیروئید را انجام دهند تا قبل از بروز مشکلات بزرگتر بتوان روند بیماری را کنترل کرد و با رژیم های خاص و مصرف و عدم مصرف برخی از مواد غذایی تا حد قابل توجه ای بتوان جلوی کاهش و افزایش وزن را در افراد کنترل و متوقف کرد.
فرق بین گرسنگی شدید و گرسنگی روزه دار
خوابیدن که حداقل 2 ساعت از زمان صرف غذا گذشته باشد مصرف کنند. این فوق تخصص غدد درون ریز در پایان گفت: به طور کلی فرد در هنگام پرکاری و کم کاری تیروئید که بیماری کنترل نشده است نمی تواند روزه بگیرد ولی اگر بیمار تحت کنترل باشد و با دارو میزان هورمون هایش در حد طبیعی باشند، می تواند روزه بگیرد بنابراین توصیه می شود که این افراد از چند ماه قبل از ماه رمضان به پزشک مراجعه نمایند تا بیماری شان به خوبی کنترل شود.
ماه رمضان هندوانه بخورید
دکتر محمد صفریان اظهار کرد: گرسنگی در طول روزه داری دلیل مناسبی برای خوردن غذای بیشتر در وعده افطار نیست. وی با تاکید بر تغذیه سالم در ماه رمضان، عنوان کرد: بیشتر مردم در ماه رمضان افزایش وزن پیدا می کنند؛ در صورتی که باید کاهش وزن را شاهد باشیم. یکی از دلایل این افزایش وزن، میزان مصرف بیشتر موادغذایی به خصوص غذاهای چرب است. صفریان افزود: در فصل تابستان بخصوص در ماه رمضان
چه کسانی دیابت می گیرند؟
ویتامین ها بر ابتلا به دیابت و عوارض بعد از آن را مورد بررسی قرار دادند، دریافتند افراد دیابتی به ویتامین C بیشتری نیاز دارند. آنها می گویند برای اینکه عوارض دیابت برای این افراد کمتر شود و درمان شان هم آسان تر صورت گیرد، باید به اندازه 15 پرتقال در روز ویتامین C بخورند و از آنجا که مصرف این میزان پرتقال در روز ممکن نیست، احتمالا پس از مشورت با متخصصان باید سراغ مکمل ها بروند. ویتامین D
راه هایی برای بالا بردن تحمل بدن در ماه رمضان
تشنگی و گرسنگی در ماه رمضان وضعیت ویژه ای را برای افراد روزه دار ایجاد می کند. بسیاری از روزه داران در این ماه ممکن است خستگی، بی حوصلگی، سردرد، گرفتگی عضلات، مشکلات کلیه، دردهای معده و... را تجربه کنند. دلیل عمده این حالات کاهش مصرف مواد غذایی مورد نیاز بدن است. روزه گرفتن در تابستان، با وجود گرما و ساعات طولانی برای تحمل گشنگی و تشنگی، کار روزه داران را سخت تر می کند. با این وجود می توان راه
برنامه جامع غذایی برای این ماه رمضان/ در افطار و سحر، چه بخوریم و چه نخوریم؟
مایعات بدن، تشنگی را تشدید کنند. پس از نوشیدن چای بلافاصله بعد از اتمام سحری اجتناب کنید، زیرا باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن "نمک های معدنی" مورد نیاز بدن در طول روز و "کاهش جذب آهن" غذا، می شود .بهتر است از میوه های آبدر مثل هلو، شربت آبلیمو عسل، بیشتر بهره ببرید. در سحری از مصرف غذاهایی مثل: کوکو سبزی، کوکو سیب زمینی، کتلت، ماهی، کباب، کله پاچه و سیرابی، و همچنین غذاهایی که ادویه
سرطان محصول مدرنیسم است
؟ این موضوع بحث را به سمت مواد غذایی می کشد. مسئله بروز سرطان در دستگاه گوارش 50درصد به نوع تغذیه مربوط می شود. در تمام افراد سالم مواد غذایی که خورده می شود در یک مدت زمان مشخص دفع می شود و در طول این مدت که از معده و روده ها می گذرد تغییراتی در آنها حاصل می شود که سرطانزاست. هرچه زمان عبور این مواد غذایی از داخل روده سریع تر باشد تماس این مواد ایجاد شده با جدار روده کاهش یافته و شانس
ضیافتی بزرگ برای میهمانان کوچک خدا
کربوهیدرات را در خود ذخیره نگه دارد. در واقع ذخیره کربوهیدرات بدن در کوتاه مدت نیاز به بروز رسانی دارد. کودکی که سحری نمی خورد، به سرعت دچار افت قند خون، کاهش کارایی مغز و بی قراری شده و در نتیجه فعالیت های فکری و ذهنی روزانه اش دچار اختلال خواهد شد. بهتر است وعده سحری مانند یک وعده ناهار متوسط یا یک صبحانه کامل باشد. غذاهای چرب، شور، سرخ شده، انواع نوشابه و آبمیوه های پرشکر را از این وعده حذف کنید. از
3 میلیون نفر در کشور به روماتیسم مفصلی مبتلا هستند
می شود مبتلایان به آرتریت روماتوئید تحت هر شرایطی دارو را ادامه دهند و در صورتی که با عوارض جانبی آن روبه رو شدند پزشک را در جریان بگذارند تا با تغییر دارو یا دوز آن نسبت به کنترل عوارض جانبی دارو اقدام شود. * قطع دارو موجب عود بیماری می شود نجفی زاده گفت: قطع دارو موجب عود بیماری می شود متأسفانه اغلب بیماران پس از چند ماه مصرف دارو و بهبودی نسبی دارو را قطع و زمینه عود مجدد
با این عادات، جان سالم به در نمی برید!
40% نسبت به افرادی که کمتر از 4 ساعت در روز می نشینند، افزایش می یابد. در خانه ماندن نور آفتاب ویتامین مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. بنابراین برای دریافت ویتامین دی هم شده، از خانه خارج شوید یا حداقل مکمل های آن را مصرف کنید. برخی از نشانه های کمبود ویتامین دی شامل خستگی، درد و افسردگی است. سیگار کشیدن طبق تحقیقات انجام شده حتی سیگارهای سبک هم احتمال مرگ
نحوه تغذیه در ماه مبارک رمضان
... افطار کنند و در زمان افطار بین سه تا پنج عدد خرما بخورند، چون مصرف چند عدد خرما در وعده ی افطار علاوه بر این که در تنظیم قند خون افراد مهم است، به علت برخورداری از منابع با ارزشی مثل پتاسیم و املاح برای بدن مناسب است. از نوشیدن چای در وعده سحری خودداری کنید چون خوردن چای خصوصاً چای پررنگ مدر است و باعث افزایش دفع ادرار می شود و بدن فرد را با کم آبی در طول روز مواجه می کند. افراد به منظور جلوگیری از تشنگی خود بعد از وعده سحر یک یا دو عدد لیموترش تازه بخورند، چون مصرف لیموترش تازه باعث پیشگیری از احساس تشنگی می شود. ...
کشکول: روز سوم ماه رمضان
، به راحتی سلامت مصرف کنندگان را با خطر مواجه می کند. بنابراین باید از مصرف زیاد غذاهای چرب و سرخ کرده به شدت خودداری کرد، چون برخلاف آنچه که مردم گمان می کنند که طی ماه رمضان به واسطه روزه گرفتن وزن افراد کم می گردد و همچنین افرادی که دچار چربی خون بالا هستند ،چربی خون آنها کاهش می یابد، در بسیاری از موارد مشاهده شده که پس از ماه رمضان نه تنها باعث کاهش وزن نشده، بلکه موجب افزایش وزن و چربی هم می
توصیه هایی که ورزشکاران روزه دار باید جدی بگیرند
توصیه می شود، زیرا باعث تأمین آب مورد نیاز بدن می شود. ورزشکاران باید توجه کنند که در هنگام افطار از مصرف زولبیا و بامیه به مقدار زیاد پرهیز کنند، چرا که در صورت مصرف زیاد آن ها، انسولین خون بالا رفته و قند به سرعت جذب سلول ها می شود؛ در نتیجه انسولین بالا مانده و قند خون همچنان پایین است و یک احساس ضعف یا گرسنگی شدید به افراد دست می دهد. چون کاهش قند خون در شرایط روزه داری به ویژه در نیمه
چرا مردم به شایعات آلودگی مواد غذایی دامن می زنند؟
و طیور راه پیدا کنند؛ یکی در اثر فعالیت های طبیعی مانند آتشفشان و موارد مشابه که باعث می شوند این مواد به چرخه غذایی راه یابد و دیگری در اثر فعالیت های انسانی، که ممکن است، سبب شوند این موارد در خوراک طیور وارد و در ادامه باعث آلودگی گوشت شود. بی تردید درصورتی که میزان مصرف مرغ در خانوار بیشتر شود، میزان فلزاتی که با خوردن مرغ به بدن افراد وارد می شود، بیش از حد مجاز می شود.در هر حال
8 توصیه مفید برای رفع خشکی دهان
سلامانه : سالمندان؛ بیشترین مبتلایان به خشکی دهان به گزارش قدس آنلاین؛ معمولا سالمندان از خشکی دهان و احساس سنگینی زبان رنج می برند زیرا با افزایش سن، ترشح بزاق دهان کاهش می یابد. بعضی از داروها مانند آنتی هیستامین، آرام بخش ها، ضد افسردگی، مسکن، کاهنده فشار خون و شیمی درمانی که عموما سالمندان مصرف می کنند و همچنین بیماری هایی نظیر پارکینسون، سکته مغزی، آلزایمر
ام. اس در کمین ما!
بیشتر افراد جوان و میانسال را گرفتار می کند و بر اثر آن سیستم های عصبی مغز برای دفاع از خود تحلیل می رود وآسیب می بیند. علت اصلی این بیماری نسبتا نوشناخته، هنوز مشخص نیست، اما متخصصین مغز و اعصاب معتقدند که محیط، ژنتیک و ایمنولوژی پائین بدن در بروز این بیماری بی تاثیر نیست و محیط گرم، مرطوب، استرس و آلودگی صوتی در تشدید آن دخیل است. میانگین سن ابتلا به این بیماری 30 سال است و در
علل ضعف قوای جنسی از منظر طب سنتی
سنتی عنوان کرد: محمد زکریای رازی و ابوعلی سینا معتقدند که در درمان ضعف جنسی غذا مقدم بر دارو است چرا که غذا جزئی از بدن می شود ولی دارو چنین شرایطی ندارد. علوی افزود: رازی بر این عقیده است, مادامی که برای درمان به دارو احتیاج نشد باید با غذا درمان کرد، همچنین محمد زکریای رازی و سیداسماعیل جرجانی بر این اعتقاد بودند که تا جایی که ممکن است باید بیماران را با غذا درمان کرد و تا هنگامی که می توان
از خواص بادام چه می دانید؟
همراه با کتیرا برای سرفه های خشک و صاف کردن صدا و نرم شدن روده ها بسیار مفید است و دل پیچه ها را برطرف می کند. درمان التهاب پوست و سوختگی با روغن بادام شیرین وی با بیان اینکه مالیدن روغن بادام بر روی پوست التهاب را رفع کرده و سوختگی را درمان می کند، گفت: چرب کردن مهره های پشت با روغن بادام شیرین برای نقرس و نیز در افراد پیر و مسن بسیار سودمند است. این پژوهشگر گیاهان
توصیه هایی به روزه داران در ماه رمضان
ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. وی ادامه داد: روزه داران باید از مصرف تنقلات زیاد در فاصله افطار تا سحر پرهیز کنند زیرا این قبیل مواد دیر هضم هستند و سبب می شوند که به هنگام سحر به دلیل پری معده میل به غذا کاهش پیدا کند. زارعی گفت: مصرف مواد غذایی سنگین، دیر هضم، پر چرب و سرخ شده به هنگام افطار مناسب نیست، به طور کلی توصیه می
اثربخشی بسیاری از داروها با مصرف به موقع آن ارتباط دارد
این دانشگاه روز شنبه به نقل از دکتر محمدرضا صابری گزارش داد: بیماران نباید بدون مشورت با پزشک معالج اقدام به قطع دارو، تغییر یا کاهش میزان مصرف آن کنند. وی تاکید کرد: بیمارانی که در ماه مبارک رمضان قصد روزه گرفتن دارند پیش از هر چیز و تغییر زمان مصرف داروی خود، حتما با پزشک معالج مشورت کنند. معاون دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: مصرف برخی از داروها را می توان پس از مشورت با پزشک به
تاثیر گرسنگی بر سلول های سرطانی
وزن بدن، غلظت این هورمون در خون افزایش می یابد و در افراد چاق به مقادیر بالاتر می رسد. وی ادامه داد: دریافت غذا نیز منجر به تحریک ترشح هورمون لپتین می شود و هر چه مقادیر بیشتری غذا دریافت شود، این هورمون به مقادیر بیشتری وارد خون می شود. وی افزود: این هورمون نیز اثراتی شبیه انسولین در تکثیر سلولی دارد و به نظر می رسد سطوح بالای لپتین با برخی سرطان ها ارتباط داشته باشد.
غذاهایی که مناسب سحری نیستند
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، به نقل از باشگاه خبرنگاران، در زمان افطار نیز باید یک وعده مفید و کم حجم در نظر گرفته شود, مثلاً مقداری حلیم که به آن کمی عسل اضافه شده باشد به همراه یک لیوان شیر یا چای کم رنگ گزینه مناسبی است یا جایگزین عسل نوشیدنی مورد اشاره با خرما صرف شود. از نیم ساعت پس از وعده افطار نوشیدن جرعه جرعه مایعات البته نه یکباره شروع شود و از یک ساعت پس از آن مصرف میوه و س
چرا اثرات سلامتی روزه را مشاهده نمی کنیم؟
استفاده از غذاهای کم چرب و و شیرینی های طبیعی را در کنار مصرف کاهو و سبزیجات برای تأمین آب بدن ضروری دانست و گفت: علاوه بر ایام روزه داری باید مصرف چربی در اواخر بهار و اوایل تابستان کم کرد همچنین با کاهش غذاهای شیرین غیر طبیعی به شرینی هایی مانند خرما و عسل روی آورد. چرا اثرات سلامتی روزه را مشاهده نمی کنیم؟ نورمحمدی با تأکید بر اینکه ماه رمضان فرصت مغتنمی برای کنارگذاشتن
درمانی برای پرخورهای با استرس
وارد بدن می کند و نتیجه ای جز اضافه وزن نخواهد داشت. دکتر سیمین سالارپناه، متخصص تغذیه می گوید: هنگام بروز استرس، سلول های بدن برای تامین انرژی مورد نیازشان، قند را بسرعت تخریب می کنند. در چنین شرایطی میزان قند خون پایین می آید که با علائمی مثل ضعف و گرسنگی شدید، اضطراب، عصبی بودن، لرزش و پریشانی بروز می کند. به همین دلیل، شما سراغ خوراکی ها بویژه انواع پرکالری مثل دونات و چیپس می روید
کم آبی بدنتان را با اسموتی هندوانه جبران کنید+طرز تهیه
سلامانه، مواد لازم 2 فنجان (500 میلی لیتر) هندوانه خرد شده بی هسته 1 فنجان (250 میلی لیتر) توت فرنگی تازه 1 فنجان (250 میلی لیتر) ماست ساده کم چرب مقداری یخ طرز تهیه: تمامی میوه ها را با مقداری یخ در مخلوط کن بریزید و برای یکی دو دقیقه، تا زمانی که یکدست شود، با هم مخلوط کنید. اطلاعات تغذیه ای در هر وعده (یک لیوان): کالری 149، 8 گرم پروتئین، 2 گرم چربی (1 گرم چربی اشباع شده)، 27 گرم کر