خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سبک زندگی هوشمند خطر آلزایمر را کاهش می دهد
مستقیم دارند. این عوامل عبارتند از بیماری قند، فشار خون بالا در میانسالی، چاقی مفرط در میانسالی، بی تحرکی، افسردگی، سیگار کشیدن و پایین بودن سطح دانش آموختگی. با پایین آوردن میزان خطر ناشی از هر یک از این عوامل در حد ده درصد، می توان شیوع بیماری آلزایمر در سطح دنیا را تا سال 2050 حدود 8.5 در صد کاهش داد. این به معنی جلوگیری از بروز بیماری در 9 میلیون نفر است. یک پژوهش دیگر در سال 2011 ...
8 تأثیر شگرف روزه داری بر بدن
اندام دست پیدا کرد. * تاثیر روزه بر دیابت نوع 2 روزه و دیابت نوع 2 (دیابت بزرگسالان یا دیابت غیر وابسته به انسولین) در نتیجه عدم توانایی بدن در تولید انسولین کافی یا ناتوانی در استفاده بهینه از انسولین تولیدی رخ می دهد. این نوع دیابت اغلب در بزرگسالان رخ می دهد. اضافه وزن و افزایش دریافت مواد غذایی پر چرب و پرکربوهیدرات در بیماران مبتلا به دیابت منجر به افزایش قند خون ...
22 بلایی که کم خوابی سرتان می آورد
براساس ساز و کارش برای خوابیدن و کاهش متابولیسم آماده می شود، در صورت استمرار می تواند منجر به ایجاد مقاومت در برابر انسولین و در نتیجه مبتلا شدن به بیماری دیابت نوع دوم شود. براساس تحقیقات انجام شده روی نوجوانان، مشخص شده که تغییرات برای بالا بردن میزان خواب افراد خطر ابتلا به بیماری دیابت را کاهش می دهد. همچنین باید به این موضوع اشاره کرد که با وجود رعایت رژیم غذایی، در صورت مداومت در کم خوابی خطر ...
افزایش مرگ ومیر ناشی از عفونت های بیمارستانی
بر نمی آیند. سالمندان و نوزادان در گروه افراد در معرض خطر قرار می گیرند و نسبت به عفونت ها حساس هستند. او می گوید که عفونت های بیمارستان البته تنها به این دو گروه محدود نمی شود، بخش های دیگر بیمارستان ازجمله زنان و زایمان و بخش های جراحی و ویژه هم خیلی مستعد شیوع بیماری های عفونی هستند. البته افراد از نظر ابتلا به عفونت با یکدیگر متفاوت هستند، برخی مقاوم و برخی غیرمقاوم اند. ممکن است یکی ...
میانگین همکلامی همسران: 17 دقیقه در روز!
. اگر کمی حوصله کنیم و بخواهیم در کنار آنهایی که از هر کس به ما نزدیک ترند و هم خون ما، شب های خاطره انگیزی را سپری کنیم و بعد با احساسی از لذت عمیق صمیمیت با اعضای خانواده مان به خواب برویم. اگر روابط شما هم به سردی گراییده و وقتی اعضای خانواده تان به خانه می رسند، سکوت در خانه حکمفرماست، راهکارهای دکتر سامرند سلیمی، روان پزشک و دکتر رزگار قادرپور، روان شناس را بخوانید. چرا ...
خانه موسیقی اعتقادی به کار صنفی ندارد/ نبود اعتماد متقابل
: به نظر من ماجرای این کتاب و برخورد خانه موسیقی با این مساله مشتی نمونه خروار است. آقای نوربخش در نشست خبری شان گفته بود دانشگاه باید این مساله را بررسی کند در حالیکه باید بدانیم یکی از اولین نقش ها و اولویت های کاری خانه موسیقی احقاق حقوق محققان است. البته اگر فرض را بر این بگیریم که دانشگاه هم به وظیفه خود پیرامون این ماجرا درست عمل نکرده است، آیا این دلیل می شود خانه موسیقی از کنار این مساله ...
اعتیاد اینترنتی
اعتیاد اینترنتی مبتلا هستند. این آمار در کشورهای مختلف متفاوت است. به عنوان مثال، در کشوری نظیر چین، بیش از 13 درصد جوانان و بزرگسالان چینی به اینترنت اعتیاد دارند و بیشترین معتادان اینترنتی در این کشور را افراد 13تا 17ساله تشکیل می دهند. از این میان، در حدود 42 درصد کل معتادان درگیر بازی های آنلاین هستند. زبان نشانه ها علایم و نشانه های اعتیاد به اینترنت از یک بی توجهی کلی به وضعیت سلامت ...
بهترین زمان خوردن چای سبز
یا پانکراس وجود دارد. به عقیده ی محققان آنتی اکسیدان های موجود در این نوشیدنی خطر ابتلا به برخی از سرطان ها را به میزان 10 درصد کاهش می دهد. باید بدانید که نوشیدن روزانه 1 تا 3 فنجان چای سبز به پیشگیری از بسیاری از بیماری های قلبی عروقی کمک کرده و باعث کاهش تری گلیسیرید می شود. بهتر است بدانید که این چای شما را شاداب تر و بانشاط تر می کند. ملاحظات نوشیدن چای سبز * روزانه بیش ...
گزارش مفصل دومین نشست بررسی عملکرد خانه موسیقی
نباید کانون بندی بشود همه موسیقیدانان از ریز یا درشت باید در یک صنف باشند و در یک رده نگاه بشوند که کار صنفی برای همه شان یک اندازه باشد. اینها بحث های تخصصی است که لازم بود انجام بشود، اما چون خانه موسیقی به این موضوع نپرداخت و شاید دیگر موارد برایشان مهم تر بود، گفتمانی را راه اندازی کردیم که فضا را باز کنیم تا شما عزیزان بتوانید صحبت هایی را داشته باشید. فکر می کنیم که بزرگ ترین خدمت این است که ...
10 جایگزین برای مقابله با دیابت
آگاهی نسبت به مواد مغذی که مصرف می کنیم می توانیم سالم بمانیم و خطر ابتلا به دیابت را به اندازه زیادی کاهش دهیم. محققان این پژوهشگاه برای تغییر رژیم غذایی در بیماران دیابتی 10 جایگزین موثر در مقابله با دیابت معرفی کردند که به شرح ذیل است. ***گواوا گیاه گواوا درختچه ای همیشه سبز از خانواده میرتاسه است که برگ های در برابر هم دراز و بیضی شکل دارد. این ...
مراحل درمانی نازایی در زوجین جوان
هایش از کار افتاده باشند که در این صورت باید جنین اهدایی را در نظر گرفت. هزینه آزمایش ها نیز به نوع آنها بستگی دارد و می تواند از چند هزار تومان تا چندین میلیون تومان باشد. خوشبختانه بیمه هزینه اغلب آزمایش ها را تحت پوشش قرار داده است و بیمار هزینه زیادی را متحمل نمی شود. فقط گروه خونی مهم نیست! با تشخیص قبل از ازدواج می توان جلوی خیلی از طلاق های آینده و اختلاف های خانوادگی ...
سومین عامل مرگ زودرس چیست؟
به گزارش ماد، این گزارش با اشاره به یکی از مطالعات جدید که توسط پژوهشگران اسپانیایی صورت گرفته خاطرنشان می کند افراد بالغی که 3 ساعت یا بیشتر در طول روز تلویزیون تماشا می کنند به صورت نظری احتمال مرگ زودرس آنها به طور میانگین دو برابر کسانی است که زمان کمتری را برای این کار اختصاص می دهند. این مطالعه که روی 13 هزار فارغ التحصیل دانشگاه اسپانیا با میانگین عمر 37 سال انجام شده است، نشان می ...
اگر شوهر شما این علائم را دارد یعنی ...!
برابر زنان به این سرطان مبتلا می شوند. آمار ابتلا به سرطان معده در ایران، دو برابر میانگین جهانی است و این سرطان بیشترین آمار مرگ و میر را در بین انواع دیگر دارد. برخلاف تصور بسیاری از افراد، دلیل شیوع این سرطان در مردان تنها مصرف زیاد دخانیات نیست. بر اساس تحقیقات در موسسه ملی سرطان کانستانزا کمبریج از آنجا که مردها فاقد هورمون زنانه استروژن هستند بیشتر به این سرطان دچار می شوند که به عقیده محققان ...
خط قرمزهای تغذیه ای 17ساعت روزه داری
دهان شویه برای جلوگیری از تجمع جرم و باکتری ها استفاده کنند. استفاده از نمک نیز در جلوگیری از تجمع باکتری ها بسیار کمک کننده است. روزه داران چگونه ورزش کنند؟ توصیه پزشکان این است که افراد در ماه رمضان، سطح ورزش را از نظر شدت و مدت کاهش دهند. متخصصان پیشنهاد می کنند یک ساعت پس از افطار بهترین زمان برای انجام تمرین های ورزشی در ماه رمضان است. علی مظاهری نژاد، معاون آموزشی گروه ...
ابعاد تاثیرات روزه در سبک زندگی
، اگر فکر می کنند که با روزه گرفتن از اندازه این دو قسمت کم می شود، در اشتباه هستند چون اولا، اگر هم از اندازه آنها کاسته شود، موقتی است، ثانیا، بعد از اتمام روزه شان، وزن بیشتری از قبل به دست خواهند آورد. افراد لاغر نیز وزن کم می کنند، ولی انرژی بدنشان کمتر شده و در نتیجه احساس ضعف بیشتری از افراد چاق تر می کنند. سم زدایی و روزه اعتقادات مذهبی یکی از تاثیرات روزه، تاثیرات سم زدایی و ...
توجه به فقرها و نیازها برای ارتباط با خدا و رسیدن به توحید و رزق
اوست که ما را تدبیر می کند و ما را به هیچ کس واگذار نکرده است اما تدبیر او در قالب پدر و مادر و زمین و آسمان است و اینها ظواهر و پوشش کار است؛ زمین را گهواره و آسمان را سقف محفوظ برای ما قرار داده و باران می بارد و گیاهان می رویند و ملائکه کمک می کنند حتی کمک ملائکه هم موضوعیتی ندارد لذا قرآن می فرمایید که ما در جنگ بدر شما را با ملائکه امداد کردیم وَ لِتَطْمَئِنَّ بِهِ قُلُوبُکُمْ ، اما در ادامه می ...
نابغه پروری را از چه سنی شروع کنیم؟!
. کامل شدن کنترل ادرار و مدفوع در کودکان شامل کنترل مدفوع در شب و سپس در روز، کنترل ادرار در روز و سپس در شب است. بیشتر کودکان بین 2 تا 3 سالگی آمادگی پذیرش کنترل ادرار و مدفوع را در روز و شب به دست می آورند ولی تعداد کمی نیز دیر تر به این آمادگی می رسند. بنابراین آموزش را زود تر شروع نکنید و زمانی که احتمال موفقیت شما و کودک تان زیاد است آموزش را آغاز کنید. به یاد داشته باشید به هیچ عنوان به مدفوع ...
بنیاد در آینه مطبوعات
انداختم و منتظر احمد شدم. که بعد متوجه شدم احمد شهید شده و آن ها برای تسلیت آمده اند. مادر شهید ادامه می دهد: خدا احمد و دکترچمران را رحمت کند. یادم هست احمد تعریف می کرد که دکترچمران یک شکلات به آنها می داده و می گفته همین شکلات هم آب است؛ هم غذای تان. باید با همین یک شبانه روز سر کنید. آرام و قرار نداشت پسرم خیلی فعال بود. از اول خدمتش هم در کردستان بود. موقعی که مرخصی می آمد ...
آیا می شود برای لاغر شدن روزه گرفت؟
Scientific در سانفرانسیسکو ارائه شد نشان می دهد که روزه داری می تواند روشی برای پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 در افراد مستعد باشد. مرحله ی پیش از دیابت، مرحله ای است که در آن میزان فرد بالاست اما به حد ابتلا به دیابت نرسیده است. محققان روی افراد بین 30 تا 69 سالی که یکی از عوامل ابتلا به دیابت مانند چاقی مفرط، میزان تری گلیسیرید بالا، میزان کلسترول خوب پایین، فشار و قند خون بالا را داشته اند ...
عیددیدنی شاه نوه با ژ-3
ماموریت می روم به منزلمان بروید و مراقب همسر و پسرم باشید. در آخرین سخنانش گفته بود: مادر اسم فرزندم را زهرا بگذارید. نیم ساعت بعد در ماموریتی هلی کوپترش سقوط کرد و به شهادت رسید. نحوه شهادت در پانزدهم اردیبهشت 1365 به یاری تعدادی از دانشجویان دانشکده عقیدتی سیاسی سپاه، که در شمال شرقی دریاچه قم در محاصره سیل قرار گرفته بودند، می شتابد که در ساعت 23 آن روز بالگرد حامل وی و ...
تفریح موش ها و سگ های ولگرد با سلامت شهروندان گرگانی
این خصوص نظری به برخی بیماری ها که از این طریق انسان ها را مبتلا می کنند، داریم. به گفته کارشناسان مرکز بهداشت گلستان، بیماری هایی که از سگ به انسان منتقل می شود در دو گروه اصلی انگلی و عفونت های باکتریایی یا ویروسی قرار دارد، در بیشتر موارد بیماری از سگ و دیگر حیوانات خانگی در اثر گزش، خراش، تماس مستقیم با حیوان و یا مدفوع آن به انسان منتقل می شود. بیماری هاری، انتقال انواع انگل و ...
پروتئین شناسایی کننده آلزایمر کشف شد
پول نیوز - محققان یک نوع پروتئین در خون یافته اند که می تواند رخداد اختلال شناختی خفیف را شناسایی کند، حتی خیلی قبل تر از اینکه علائم آن بیماری خود را نشان دهند. اختلال شناختی خفیف نوعی بیماری است که با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و دیگر بیماری های مربوط به زوال عقل ارتباط دارد. براساس این مطالعه که در مجله Translated Psychiatry منتشر شده، داده های بیش از 100 دوقلو که 55 ...
تاثیر فشار کاری بر ابتلا به دیابت
طبق یافته محققان آلمانی فشار کاری به خودی خود عامل خطر ابتلا به دیابت نوع 2 است و اثبات شده که استرس مزمن به طور مستقیم و به طور قابل توجهی بر متابولیسم بدن اثر می گذارد . محققان آلمانی وضعیت سلامت حدود 5000 فرد میانسال را در شروع کار در شرکتی در مونیخ آلمان مورد بررسی قرار دادند. لازم به ذکر است که هیچکدام از این افراد در ابتدا مبتلا به دیابت نبودند؛ این افراد از نظر سن، وزن، جنسیت و ...
مجرم های باهوش و جرم های پیجیده
گروه جامعه " رویکرد " - علیرضا بخشی استوار: انتظار و تصور عمومی این است که با بالارفتن میزان تحصیلات، میزان ارتکاب به جرم نیز کاهش یابد، البته آمار و اطلاعات هم این حدسیت را تایید می کند اما خیلی وقت است که دیگر این آمارها تغییر کرده و زنگ خطر برای مسئولین به صدا در آمده است. این آمارها خبرهای خوشی برای ما ندارد، چرا که این نمودارهای مختلف سازمانی که در سرشماری ها اعلام می شوند، عموما ...
راهنمایی برای انتخاب مناسب ترین کفش تابستانی
سلامانه : به گزارش آمارها نشان می دهد که در این فصل میزان مراجعات جوانان بین 15 تا 25 سال به دلیل آسیب ها و دردهای ناحیه پا افزایش چشمگیری می یابد این در حالی است که به طور طبیعی جوانان اصلا نباید دچار پادرد شوند در تابستان سال گذشته بیش از 200 هزار نفر فقط در انگلستان به دلیل آسیب پاهای شان به پزشک مراجعه کردند که علت بخش عمده ای از آن ها پوشیدن کفش نامناسب بود. در ادامه سعی می کنیم بعضی عوارض پوشیدن کفش های غیراستاندارد در فصل تابستان را ...
ایدز در ایران
/AIDSHIV/AIDS در کشور شناسایی شده اند که 89/6 درصد آنان را مردان و 10/4 درصد را زنان تشکیل می دهند. بر اساس اعلام اداره ایدز وزارت بهداشت، تاکنون 4 هزار 796 نفر مبتلا به ایدز شناسایی شده و 5 هزار و 345 نفر از افراد مبتلا فوت کرده اند. 46/1 درصد از مبتلایان به HIV در زمان ابتلا در گروه سنی 34 – 25 سال قرار داشته اند که بالاترین نسبت در بین گروههای سنی را به خود اختصاص می دهند. ...
اعجاز پیاز در مقابله با بیماری های قلبی عروقی
فولات است و باعث کاهش قند خون، کلسترول و تری گلیسیرید می شود. پیاز، تری گلیسیریدهای چربی های انباشته شده در بافت بدن (در شکم، ران ها) را کاهش می دهد، به دلیل داشتن فیبر گرسنگی را کاهش می دهد و باعث لاغری می شود و این خود به سلامت قلب کمک می کند زیرا چاقی نیز یکی از دلایل مبتلا شدن به بیماری های قلبی است. ...
باید و نبایدهای تغذیه ای برای روزه داران در ماه رمضان
قند خون در افراد دیابتی بسیار بالاتر است و حتی ممکن است فرد بعد از چند ساعت گرسنگی هوشیاری خود را از دست بدهد. مبتلایان به دیابت خفیف با شرط مصرف منظم داروهایشان موقع سحر و افطار و با نظر پزشک معالج می توانند روزه بگیرند. ولی در دیابتی هایی که سن آنها بالاست و به طور همزمان مبتلا به فشار خون یا بیماری های قلبی و ریوی هستند، خطر روزه داری بالاست و روزه گرفتن برای آنها توصیه نمی شود. ...
تاثیرمخرب چربی های ترانس برضعف حافظه
سن دیگوی کالیفرنیا داده های مربوط به 1018 شرکت کننده را که بیشترشان مرد بودند، مورد بررسی قرار دادند. این شرکت کننده ها پرسشنامه هایی در مورد جزئیات مصرف روزانه چربی ترانس را پر کردند. این افراد تست حافظه نیز دادند. محققان دریافتند که مردانی که سن آنها 45 به پایین بود 76 درصد کلمات تست را به یاد داشتند. با این حال، براساس این تحقیق مشخص شد که به ازای هر 1 گرم افزیش در چربی ...
تشخیص سرطان دقیق تر از پزشک متخصص
راهنمای تصمیم پزشکان به کار گرفته شوند. گروه پژوهشگران همچنین نشان داد که تومورهای سرطانی بین افراد مختلف متفاوت بوده و بسته به ترکیب ژنتیک فرد و نوع سرطان و مرحله بیماری وی، درمان های متفاوتی را می طلبد، - که به ظاهر تشخیص آن از طریق محاسبات پیچیده ریاضی امکان پذیر است. دکتر اوبریج و همکارانش با استفاده از مدل ریاضی یاد شده یک گروه 121 نفره از بیماران مبتلا به سرطان ریه را زیر نظر گرفته ...
