7 دلیل خوب برای خوردن شیر و عسل! - بلاغ مازندران
سایر منابع:
سایر خبرها
هنوز از رکود خارج نشده ایم/ کارهای ما خسران به حال ملت است/ پیش کروبی گریه کردم آن مسیر ادامه پیدا نکند؛ ...
بتوانند خودشان را تنظیم بکنند؛ بخش سوم مراجعات، مراجعاتی است که اقشار عمومی هستند مانند بازنشسته ها، مانند فرهنگیان به خاطر مشکلاتی که در اثر فشارهای اقتصادی و کمی فیش حقوقی آنها دارد ایجاد می شود و مرتب مراجعه دارند که بتوانند مسائل شان را حال کنند و در درجه چهارم افرادی مراجعه می کنند که مشکلات و گرفتاریهای قضایی دارند و در کنارش البته ما با اقشار مختلف مانند دانشگاهها و دانشجویان ارتباط تنگاتنگی ...
گیاه تقویت کننده قوای جنسی و مغز و اعصاب
بر روی صورت، باعث شادابی و تجدید حیات سلول های بشره پوست می شود. علاوه بر این، بخور بابونه با سرکه هم رافع چشم درد بوده و از روغن آن می توان برای دردکمر، مفاصل و نقرس کمک گرفت یا در درمان سنگینی گوش از آن استفاده کرد. البته با وجود تمامی این خواص در بابونه دکتر شیربیگی به علاقه مندان به مصرف این گیاه هشدار داده است که مصرف همزمان آن با داروها ی ضدانعقاد، بنزودیازپین، وارفارین ...
راه های پیشگیری از آلرژی فصلی
غذاهای مناسب بخورید: داشتن عادت های نامناسب غذا خوردن می تواند مشکلات زیادی برای بدن به همراه داشته باشد. یکی از این مشکلات بروز اسم و حساسیت های فصلی است. مطالعات پزشکی نشان داده است که مواد شیمیایی قدرتمندی به نام آنتی اکسیدان ها که در میوه ها،سبزیجات، آجیل، دانه ها، چای سبز و سایر مواد یافت می شود می تواند به بهبود التهاب کمک کند. همانطور که می دانید این گزینه یکی از فاکتورهای ضروری ...
نشانه هایی که می گویند در آینده چاق خواهید شد
. زیاد سفر می روید تعطیلات یک هفته ای روی شکم شما تاثیر نمی گذارند؛ اما اگر به طور دائم در سفر هستید، بهتر است لباس های بزرگ تری همراه خود داشته باشید. سفر می تواند تناسب اندام شما را به خطر انداخته و سلامت دستگاه گوارش را مختل کند؛ امری که در بلندمدت باعث اضافه وزن می شود، چون همان طور که می دانید وقتی در سفرید بالطبع بیشتر غذا می خورید و کمتر پیش می آید که ورزش کنید که این ...
تاثیرات شگفت انگیز خورشید بر بدن انسان
ماسه به چشم خود را تجربه می کند. برای مقابله با آن استفاده از عینک های آفتابی مناسب که از پوشش ضد پرتو فرابنفش برخوردار هستند، توصیه می شود. خبر خوب این است که آسیب وارد شده به طور معمول دائمی نیست و پس از چند روز بهبود می یابد. خورشید و افکار ما بنابر گزارش موسسه کارلینی، پرتوهای خورشید می توانند نحوه تفکر ما را نیز تغییر دهند. به نظر می رسد پرتوهای خورشید سیستم مرکزی بدن و ...
چای سیاه در برابر چای سبز؛ کدام سالم تر است؟
مبارزه با سموم رادیکال آزاد مضر نقش دارند. مصرف چای سبز و چای سیاه با کاهش چشمگیر رشد تومور سرطانی، تقویت سوخت و ساز برای کمک به کاهش وزن، بهبود قدرت پوست و استخوان، و حتی پیشگیری از بیماری هایی مانند سکته مغزی، بیماری قلبی، دیابت و بیماری پارکینسون پیوند خورده اند. محافظت از قلب و پیشگیری از سرطان با چای سبز مصرف چای سبز با کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی پیوند خورده ...
خوردن ماهی در بارداری، ضرر دارد؟
. محققان دریافتند کودکان مادرانی که میزان امگا3(n3) اسید چربی که در ماهی موجود است بالاتری داشتند، در برخی آزمون ها، بهتر عمل کردند. یک PUFA دیگر، n6 است که در گوشت و روغن های پخت و پز وجود دارد و در آمریکا و اروپا، متداول تر از مناطقی مانند سیشل است. با اینحال n6 برخلاف n3 که دارای خواص ضد التهابی است، باعث افزایش التهاب می شود. در این مطالعه مشخص شد کودکان مادرانی که میزان n6 بالاتری ...
ریشه حقوق های نجومی در دولت سازندگی است
؟ برخی هم باری به هر جهت است. برای مثال در جاده بین رزن و همدان تصادفی شده و فردی فوت کرده و یکی از منسوبین فوت شدگان از رئیس جمهور وقت شکایت کرده که چرا وزیر شما در این منطقه مدیر خوبی انتخاب نکرده و باعث حادثه ای برای خانواده من شده است. اتفاقاً خوب هم هست که شکایت کنند. چرا وقتی از ما شکایت می شود به ما برمی خورد و اگر قرار باشد پاسخ دهیم، قبل از اینکه دنبال پاسخ رسمی باشیم، دنبال ...
ریشه حقوق های نجومی در دولت سازندگی است
ریشه تفکری که اکنون منجر به فسادهایی چون حقوق و املاک نجومی شده، در دولت سازندگی شکل گرفته است. مشروح این گفت وگو به شرح ذیل است: فارس: یکی از اصول مبارزه با مفاسد اقتصادی شفافیت است. اخیرا شاهد بودیم که دولت در مجلس با اصل شفافیت که در ماده 35 برنامه ششم توسعه است، مخالفت می کند و با لابی گری هایی می خواهد آن را بی تأثیر و یا حذف کند. به نظر شما دلیل این رویکرد چیست و عواقب آن ...
آبریزش بینی را با این دمنوش برطرف کنید
محتویات داخل بینی ، بهترین روش برای این که ویروس ها و باکتری ها مجال راه یافتن به سینوس ها را پیدا نکنند. این متخصص گوش و حلق و بینی در خصوص راه طبیعی برای کنترل آبریزش بینی تصریح کرده است: زمانی که به آبریزش بینی دچار می شوید، لازم می باشد به میزان فراوانی مایعات بنوشید، همچنین نوشیدنی های داغ باعث دفع مواد تجمع یافته در داخل بینی می شوند و از آنجایی که آویشن سرشار از فنول است، یک گیاه ضد ...
راز جوان ماندن پوست صورت چیست؟
بتاکاروتن از آنتی اکسیدان ها مانند یک سد محکم حمایت می کند، یک ماده ی ضدپیری خوب محسوب می شود؛ زیرا آنتی اکسیدان ها سیستم دفاعی بدن ما را در برابر رادیکال های آزاد تقویت می کنند. همان طور که می دانید رادیکال های آزاد مولکول هایی با واکنش پذیری بالا هستند که ممکن است بدن را به سمت پیری زودرس و بیماری های مختلف ببرند. رادیکال های آزاد به دلیل مصرف اکسیژن توسط بدن، آلودگی، ورزش بیش از حد ...
نجومی بگیران دولت از مجلس مجوز گرفتند/ حقوق مدیران 30 برابر کارگران/ صعود رتبه مفاسداقتصادی در دولت ...
صراحت بیان کردند و اصلا در نظر نداشتند یک دستگاه دولتی قرار است ناراحت شود و یک دستگاه خوشحال. حرف قابل قبول و کارشناسی بیان می کنیم و تعارفی با کسی نداریم. در اموری مانند مبارزه با قاچاق تصمیمات بدون کارشناسی باعث بروز مشکلاتی خواهد شد که ما بسیار روی این موضوع حساس هستیم. * جهان صنعت - بی عدالتی علیه کارگران این روزنامه اصلاح طلب درباره حقوق مدیران دولتی نوشته است ...
با الکل خواب راحت را فراموش کنید!
پول نیوز - نوشیدن الکل به شیوه های مختلف می تواند بدن انسان را تحت تاثیر قرار دهد. به عنوان مثال، الکل می تواند بر چرخه و کیفیت خواب تاثیرگذار باشد. به گزارش عصر ایران به نقل از "اسپون یونیورسیتی"، مصرف الکل پیش از خواب می تواند امکان تجربه خواب خوب شبانه را از شما بگیرد. کل الکل در بدن شما متابولیزه نمی شود گوارش الکل به طور معمول به یک ساعت زمان نیاز دارد. اگر ...
این میوه ها برای سلامت مو موثر هستند
بیماری های مختلف خصوصاً بیماری های پوست و مو، مانند ریزش موها و حتی درخشندگی، استحکام و رشد و نموشان نقش چشمگیری را ایفا می کنند و طراوات و زیبایی را به پوست و مو می بخشند. دکتر مسعود داوودی، متخصص پوست و مو در این زمینه معتقد است: "اصولاً میوه ها و سبزی های تازه، انواع و اقسام ویتامین ها و مواد معدنی را به بدن می رسانند و وجود این مواد در سلامت پوست و مو مؤثر است. خوردن ...
مردن در فضا؛ مرگی لاکچری ولی وحشتناک
ناتوانی و در نهایت نابودی شما شود. این فضانورد فرضی تنها 15 ثانیه تا از دست رفتن هشیاری اش زمان دارد. پیش از این که یخ بزند، به احتمال زیاد در اثر خفگی یا کاهش فشار ناشی از خلأ می میرد. 10 ثانیه قرار گرفتن در فضای خلأ باعث تبخیر آب موجود در پوست و خون می شود، در حالی که بدن او همچون بالونی پر از هوا منبسط می شود. ریه ها از بین می روند و اگر تا این لحظه نمرده باشد، پس از 30 ثانیه فلج می شود ...
جلوگیری از پوسیدگی دندان با 6 راهکاری که لبخندی زیبا می آفریند
مانع رشد و فعالیت باکتر ی های تولید کننده ی اسید می شود، در مقابله با پوسیدگی دندان و جلوگیری از خراب شدن دندان ها نقش مؤثری دارد. اگر زایلیتول با نعناع همراه شود و 3 تا 5 بار در روز و به میزان 5 گرم مصرف شود تأثیر بیشتری خواهد داشت. شایان ذکر است که این ماده مهم ترین ماده ای است که باید در آدامس وجود داشته باشد تا برای دندان مفید باشد. 3. آب نبات اغلبِ ما فکر می کنیم که آب نبات ...
سوغات کیش چیست؟
کیش هم مانند تمامی نقاط ایران صنایع دستی خاص خود را دارد. صنایع دستی هر منطقه خاص آن ناحیه بوده و یادگار خوبی از سفر خواهد بود. دست سازهای کوچک دریایی و یا کوپوبافی های زیبای جزیره ی کیش انتخاب مناسبی برای سوغات شما به عزیزانتان هستند. ساکنین باذوق و سلیقه ی جزیره با استفاده از بقایای دریایی نظیر پوسته ی حلزون، صدف، استخوان ماهی ها و ... اقدام به ساخت وسایل تزئیناتی جالبی می کنند. این وسایل تزئیناتی که شامل زیورآلات، جاکلیدی، صندوقچه های کوچک، قایق های کوچک و ... هستند می تواند سوغات خوبی برای خانم ها و کودکان باشند. نگارش: کافه گردش ...
گوجه فرنگی را کباب نکنید!
موجود در سبزی ها، چندان تحت تاثیر حرارت ناشی از کباب کردن قرار نمی گیرند. بهتر است بدانید حتی جذب گروهی از ریزمغذی ها مانند بتاکاروتن ها و فلاونوییدها در اثر حرارت دادن بیشتر می شود. ضمن اینکه حرارت دادن ملایم سبزی ها باعث از بین رفتن آلودگی و میکروب های احتمالی موجود در آنها هم می شود. سبزی هایی مانند گوجه فرنگی و قارچ، جزو خوراکی های بسیار کم کالری هستند که مصرف آنها به صورت خام ...
"گریپ فروت" سرشار از ویتامین "ث" است
هانیه ناصری، با اشاره به گریپ فروت و خواص آن اظهار کرد: گریپ فروت اشتها را تقویت و عمل هضم را آسان می کند، همچنین جریان شیره معده و ترشح کیسه صفرا را سرعت می بخشد. این کارشناس طب سنتی گریپ فروت را سرشار از ویتامین ث دانست و اظهار کرد: این ویتامین در حفظ سلامت قلب و عروق بدن موثر است. گریپ فروت همچنین به تولید قند و مواد حیاتی بدن کمک می کند. مصرف گریپ فروت برای ناشتا باعث افزایش ادرار ...
برای تشکیل قلب جنین، چه بخوریم؟
داشته باشد احتمال تولد فرزندی با چربی اضافه، تری گلیسیرید بالا و مقاومت به انسولین وجود دارد. ویتامین ها برای تشکیل قلب جنین مادر نیاز به مصرف ویتامین آ، ب، ث و د دارد. ویتامین ها نقشی مهم در رشد جنین ایفا می کنند. ویتامین آ و کاروتن بتا به رشد استخوان و دندان جنین، پوست و تکامل بینایی کمک می کند. مصرف روزانه هفتصدوهفتاد میکروگرم ویتامین آ در روز الزامی است. اما خانم باردار باید ...
سریع الاثرترین روش ها برای بین بردن جوش های صورت تا عید نوروز
دهید و پس از 15 دقیقه شستشو دهید، به تدریج تمامی جوش ها برطرف شده و پوست صورت شما صاف و درخشان می شود. قرار دادن قطعات یخ بر روی صورت نیز می تواند یک روش اورژانسی دیگر برای درمان آکنه صورت باشد، به این منظور یخ را در یک پارچه تمیز ریخته و بر روی جوش های صورت خود قراردهید. نکته مهم قرار ندادن یخ روی جوش های قرمز است، زیرا می تواند باعث پارگی مویرگ های خونی صورت شود. ...
مصرف آب سرد در همه سنین مضر است
...> انصاری پور متذکر شد: باید بدانیم شادابی پوست به درستی عملکرد اعضاء داخلی وابسته است؛ خوب کار کردن اعضاء داخلی مثل معده، روده ها و کبد و طحال هم منوط به داشتن سبک زندگی سالم است که شامل ورزش، خوراک درست و منطقی، خواب مناسب، هوای سالم، آرامش روانی، دفع درست فضولات و سموم از بدن است. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران ادامه داد: بنابراین مصرف آب اضافی سبب می شود بار و کار اضافی به اعضاء داخلی ...
رفع مشکلات بینایی با مصرف این ماده غذایی
پزشکان و متخصصان چشم پزشک توصیه می کنند با اصلاح عادت های روزمره و بخصوص مصرف مواد غذایی مناسب از همان ابتدا سلامت چشم ها را ارتقا داده و بروز مشکلات بینایی را به تأخیر بیندازید. در این مطلب تأثیر سیر به عنوان یک ماده غذایی فوق العاده مفید را در سلامت چشم ها بررسی می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. چشم ها؛ آینه بدن چشم ها برای سالمتر ماندن به اسیدهای چرب ضروری، ویتامین ها و ...
اگر زیاد عرق می کنید, این خوراکی ها را بیشتر بخورید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، جالب است بدانید که عرق بدن به تنهایی بو ندارد.ولی تعریق در ناحیه هایی از بدن مانند کشاله ران و زیر بغل به علت وجود میکروب هایی در چین های پوست این نواحی موجب تجزیه عرق و ایجاد بوی نا خوشایند می شود.اگر بیش از اندازه عرق می کنید احتمالا باید ایرادی در رژیم غذایی تان وجود داشته باشد. غذاهایی وجود دارند که موجب می شوند روند عرق کردن زیاد شود. - آب ...
درباره سکته مغزی بیشتر بدانیم
می شود، البته بسته به اینکه مغز برای چه مدت زمانی دچار کمبود جریان خون گردد و کدام قسمت مغز تحت تاثیر قرار بگیرد. عوارض ممکن است شامل موارد زیر باشد: • فلج شدن یا فقدان و از دست دادن حرکت ماهیچه: گاهی اوقات کمبود و یا عدم جریان خون در مغز، می تواند باعث فلج شدن یک سمت بدن و یا از دست دادن کنترل ماهیچه های مشخصی از بدن مثل ماهیچه های یک طرف صورت و یا یک دست گردد. این می تواند ...
تغییرات واژن در دهه های 30, 40, 50 و 60 زندگی
است که نیاز به داشتن چین و چروک دارد ولی با شروع یائسگی مقدار چین و چروک واژن کاهش پیدا می کند. با نازک شدن و کاهش الاستیک پوست در تمام این منطقه احساس کشش به شما دست می دهد. زمانی که استروژن در بدن شما کم می شود باکتری های خاصی در واژنتان خانه می کند که باعث تغییر PH آن می شود. هنگامی که واژن اسیدی تر شود احتمال آسیب پذیری آن در مقابل عفونت بیشتر خواهد شد البته از دست دادن قابلیت ...
داروهایی که دهان را بیمار می کند
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : به طور کلی، داروها طوری طراحی شده اند که به شما احساس بهتری بدهند. اما همه داروها خواه تزریقی و یا خوراکی می توانند همراه با عوارض جانبی باشند، صدها داروی شناخته شده وجوددارد که عوارض جانبی بر روی دهان داشته باشد. داروهای مورد استفاده برای درمان سرطان، فشار خون بالا، درد شدید، افسردگی، آلرژی و حتی سرماخوردگی می تواند تاثیر منفی بر سلامت دندان ...
با گرمی و سردی غذاها اشنا شوید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یکی از مهم ترین بحث ها در ارتباط با طب سنتی که می توان به نوعی آن را در طب چینی و ملل مختلف نیز یافت، سیستم گرمی و سردی غذاهاست. در این مبحث برای هر ماده غذایی طبعی در نظر گرفته شده است. در واقع مفهوم گرمی و سردی غذا آن است که آن غذا، گرم تر یا سردتر از بدن انسان است و بسته به مزاج مصرف کننده، تأثیراتی را در بدن فرد ایجاد می کند. از ...
غذاهایی که شما را جوان تر نشان می دهند
دفاع از پوست شما باشد. مصرف ماهی: مطالعات نشان می دهد که اسیدهای چرب امگا 3 DHAوEPA باعث می شوند سرعت پیری آهسته تر شود. عواملی که روند پیری را سرعت می بخشند: آسیب های نور خورشید، از دست دادن کلاژن و پوست خشک است. برای ناهار گوشت را جایگزین تن ماهی کنید. می توانید در میان وعده ی خود از یک قوطی ساردین استفاده کنید. هنگام شام خوردن از ماهی هالیبوت، ماهی ...
نکات مهم درباره ضد آفتاب ها
بنفش خورشید را جذب و راه عبور آن را مسدود کرده یا اینکه پرتوهای ماورای بنفش را منعکس و متفرق می کنند. کرم های ضدآفتاب بر اساس میزان توانایی آنها در جذب و دفع پرتوهای ماورای بنفش درجه بندی می شوند که میزان حفاظت در برابر خورشید یا SPF نام دارد. درجه SPF نشان دهنده این امر است که مصرف کننده آن قبل از اینکه دچار آفتاب سوختگی بشود، تا چه حد می تواند زیر نور آفتاب بماند. برای مثال شما می توانید ...