کاهش یا افزایش اشتها یکی از علائم افسردگی - راهنمای سفرمن
سایر منابع:
سایر خبرها
محسن رضایی: نباید به ترامپ میدان بدهیم
تسنیم: برنامه این هفته دست خط میزبان محسن رضایی دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام بود. در بخش زیر متن کامل مصاحبه با محسن رضایی دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام را می خوانید: مجری: ما معمولاً از موضوعات روز شروع می کنیم، جدیداً نامه ای نوشتید به آقای رئیس جمهور و مطالبی را متذکر شدید به نوعی آغاز نامه شما این است با توجه به شرایط حساسی که داریم و برخی از ادبیات جنگ و ضدجنگی که شما به کار
طرح تحول سلامت از سلامت روان جامعه غافل نشد
به گزارش خبرگزاری برنا ، دکتر سید حسن هاشمی، وزیر بهداشت، هفته گذشته با اشاره به تاکید سازمان جهانی بهداشت بر ضرورت ارتقای سلامت روان، اظهار داشت: سلامت، تنها منحصر به جسم نیست بلکه سلامت جسم و روح و روان و مسائل جامعه اثر متقابل بر یکدیگر دارند. دکتر سید حسن هاشمی با بیان اینکه امروزه در دنیا، سلامت روان به شدت مورد توجه قرار گرفته است، افزود: در کشور ما مشکلات زیادی در حوزه سلامت
با این نشانه ها، یک کارآفرین موفق خواهید شد
/> گاهی اوقات باید از خودتان بپرسید آیا به کاری که هرروز انجام می دهید علاقه دارید یا خیر؟ اگر پاسخ این سؤال منفی باشد یا اینکه در پاسخ دادن به آن مردد باشید؛ یعنی باید در انتخاب های خود تجدید نظر کنید. این احتمال وجود دارد که عملی کردن ایده بتواند شادی بیشتری به زندگی شما بیاورد. 4- نمی توانید شرایط مدیریت شرکت خود را تحمل کنید داشتن این طرز تفکر نشان می دهد که شما می دانید
سه سبک فرزندپروری در خانواده ها
، تصریح کرد: علامت افسردگی، احساس غمگینی مداوم و عدم علاقه به انجام اموری است که فرد پیش از این به راحتی انجام می داده است. وی در ادامه افزود: اگر مشاهده کردید که فرزندتان بیش از دو هفته این علایم را دارد و فعالیت های روزانه او تحت تاثیر قرار گرفته است او را به روانپزشک یا پزشک کودک ارجاع دهید. زارع با اشاره دیگر علایم مبتلایان به افسردگی، ابراز داشت: از دیگر علایم افسردگی می
همایش پیاده روی خانوادگی در خمین و محلات برگزار شد
کردن باعث می شود هر کس در مواجه با شرایط اضطراب زا خونسردی و آرامش بیشتری داشته باشد. وی، به تاثیر ورزش و پرتحرکی بر فیزیولوژیک اشاره کرد و ادامه داد: ورزش تأثیرات فیزیولوژیکی بر بدن دارد که این تأثیرات باعث ایجاد آرامش می شود. دکتر جواهری گفت: تحرک جسمانی مناسب از ساده ترین ابزارهایی است که استرس را کنترل می کند و ورزش مداوم بدنی در صورتی که به درستی انجام شود و با بیماری شخص در تضاد
افسردگی طی سه دهه در ایران دو برابر شده است
عرصه سلامت، رسانه ها و حتی مسئولان نسبت به شیوع افسردگی در جامعه هشدار میدهند و آمار و ارقام های قابل تامل و نگران کننده ای در این زمنیه اعلام می کنند. بطوریکه در سال 90 پژوهشی انجام شد که در آن از وجود علائم افسردگی در بیش از 12 درصد جمعیت ایران سخن به میان آمد. این پژوهش در قالب طرح پیمایش ملی سلامت روانی بر روی 7 هزار و 886 فرد 15 تا 64 ساله تمرکز کرده بود که نتیجه آن پی بردن به 12.7 درصد اختلال
حتی آب هم از دست شوهرم نمی چکد، چه برسد به پول!
استفاده کرد. بعضی وقت ها، خانم ها درخواست های مادی که از همسرشان دارند، متناسب با بودجه اقتصادی آن ها نیست و یا وسیله ای را که تمایل دارند بخرند، باب میل و علاقه همسرشان نیست و هنگامی که همسر از خرید آن اجتناب می کند، خانم فکر می کند که همسرش خست دارد، در صورتی که شاید این گونه نباشد. اگر فکر می کنید که همسرتان فرد خسیسی است در ابتدا یک سنجش انجام بدهید. بررسی کنید که همسرتان در
بهداشت حرفه ای و لزوم خودمراقبتی
همراه هوشمند میزان شیوع اختلالات گردن نسبت به کمردرد درحال افزایش است. بر اساس آمار اعلام شده، 85 درصد علل دردهای مفاصل منشا عضلانی دارد که شایعترین آنها کمردرد است به گونه ای که 80 درصد مردم در طول عمر خود به کمردرد مبتلا می شوند که 20 درصد از آنها مزمن می شود. دکتر پرهام پارسا عضو هیات مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران در این خصوص به خبرنگار پزشکی ایرنا توضیح داد: بر اساس
به روحانی گفتم جنگ اصلی، معیشت مردم است/ در مسئله برجام نظام هزینه داد/ مقابل نقض برجام، تحرک جدی نداشته ...
آقای ترامپ یک زرنگی کرده آمده گفته است من پاره نمی کنم ولی تحریم های جدید ایجاد می کنم این برای در رفتن از عدم تعهدات برجام است دوستان ما نباید الان یک گاردِ منفعلانه بگیرند و بگویند ما از خیر برجام بگذریم که تحریم جدید نیاید، این چیزی است که ترامپ می خواهد و هوشیارانه دارد این کار می کردند یعنی بسیاری از جوسازی های ترامپ برای این است که دولت دیگر نرود دنبال اینکه آن تعهداتی که در برجام است...، همان مقداری که آمده آنها را نقد کند و فعال بکند.
چه مدت طاقت دوری از موبایل خود را دارید؟
، شادند و زمان خوبی را سپری می کنند و بدون گوشی با استرس شدید و نگرانی مواجه می شوند و این زمانی است که یک اعتیاد به تهدید مبدل می شود. 66 درصد مردم دنیا به ترس دورماندن از تلفن همراه خود دچارند، نکته قابل تامل این جاست که اگر 66 درصد بزرگسالان که قاعدتا باید خویشتن دار بوده و توان کنترل علایق خود را داشته باشند، به این ترس مبتلا باشند، دیگر در مورد نسل جوان چه می توان گفت که هنوز باید برای
یادنامه پروفسور دکتر نور علی نوری نیستانک
دانش خودشان بیافزایند، برای درس خواندن زحمت بکشند و در تنگنا قرار گیرند. خودشان در تنگنا قرار می گرفتند، اما نمی گذاشتند که آنها از دانشی که خودشان با زحمت زیاد به دست آورده بودند، بری باشند. دستور صریح داده بودند که خانواده شان با ایشان ملاقات نکنند، با اینکه نامه های همسرشان هست و همسرشان بسیار صمیمانه این را اذعان دارند، که برای همسرشان بسیار هم عاشقانه بود. تا یک هفته قبل از فوتشان، آنها
نشانه های بروز آرتروز کمر چیست
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بهداشت نیوز، آرتروز کمر و ستون فقرات یک مشکل شایع در بین بیماران مسن بوده ولی ممکن است در بین همه رده های سنی مشاهده گردد. آرتروز کمر ، عارضه ای است که در مفاصل متصل کننده ی مهره ها ایجاد می شود. اگر فردی از اعضای خانواده شما مبتلا به اسپوندیلوز است، شما نیز ممکن است به گردن درد یا کمردرد مرتبط با اسپوندیلوز دچار شوید. شایع ترین نوع آرتروز ستون فقرات
مهجور بودن بچه ها باعث شده که کمتر به آنها اهمیت داده شود
یکدیگر بگویند برنامه من را می بینند. اما در هر صورت نیمه پر و مثبت لیوان را نگاه می کنم و بابت همان افراد هم بسیار خوشحالم. ** قطعا این علاقه در این مدت دچار نوسان های بسیاری شده است، اما ثابت و مصمم باقی مانده است. آنچه که شما را در این راه مصمم کرده است چیست؟ - گروهی که با آنها همکاری می کنم واقعا در این 15 سال به من انرژی دادند و مرا تنها نگذاشتند. به نظرم بهداشت روانی ام در این
7 نشانه هشدار دهنده که هرگز نباید نادیده گرفت!
طول یک عفونت طبیعی است که متورم شوند، اما باقی ماندن در این حالت و یا رشد روز به روز می تواند نشانه ی حاکی از وجود سرطان خون باشد. 6. تب شدید: تب یک علامت شایع میان تمامی سرطان هاست. فرد مبتلا زمانی دچار تب شدید می شود که سرطان در مراحل پیشرفته باشد و در تمامی بدن گسترش یابد. 7.کاهش وزن: اگر بصورت طبیعی غذا می خورید ولی باز هم دچار کاهش وزن شدید هستید حتما به پزشک مراجعه کنید
تا انتخابات با انصاف | لاریجانی و اژه ای پاسخ رقبای روحانی را دادند
تورم روزانه و ساعتی روبرو شدند و هر روز در فکر آن بودند که اجناسی را بخرند و انبار کنند؛ زیرا احساس می کردند در روزهای بعد کالاها گران تر می شود. اگر در سال 86 درآمد یک فرد 10 میلیون ریال بود قدرت خرید وی در سال 92 به هشت میلیون ریال کاهش یافت. از این بالاتر روستاییان شرایط سخت تری را می گذراندند، در سال 92 قدرت خرید روستاییان 6 میلیون ریال بود و مردم قدرت خرید و توان خرید نداشتند و همین یکی از
بررسی هواوی P10: پرچم داری با عیار بالا!
تغییرات ما را در بخش طراحی دنبال کنید. دیگر ظریف نیستم اما خاصم! از آنجایی که تا پیش از این با تمام گوشی های سری P کار کرده بودم، وقتی P10 را در دست گرفتم، کمی از ابعادش تعجب کردم. در واقع همیشه یکی از ستایندگان طراحی هواوی بودم اما احساس کردم که این گوشی، می توانست طراحی بهتری داشته باشد! حاشیه های زیاد در بالا و پایین نمایشگر به اندازه ای بود که من را ناخودآگاه به یاد محصولات اچ
از سرطان مری چه می دانید؟
در بلع غذا مشکل دارد. در برخی موارد بیمار عصبی است و قادر به بلع نیست و همه این حالات ممکن است ایجاد شود. البته اینها حالاتی خوش خیم هستند. وی تصریح کرد: چنانچه فردی به طور مداوم احساس گیر کردن لقمه در گلو داشت؛ به ویژه در افراد بالای 40 سال احتمال وجود تومور در مری وجود دارد که در این مواقع باید آندوسکوپی و تکه برداری انجام و به پاتولوژیست ارجاع داده شود. وی گفت: درمان تومور
8 نکته مهم در مورد کاهش وزن که نمی دانید
/> اضافه وزن موجب بروز التهاب می شود که خود آن آغازگر تغییرات سلولی در بدن است. یک بررسی انجام شده بر روی زنان یائسه که نتایج آن در مجله تحقیقات سرطان به چاپ رسیده است، نشان داد که درجات خطرناک التهاب تنها با کاهش 5 درصدی وزن بدن قابل تخفیف است. لذت بردن از فعالیت های جسمی زمانی که اضافه وزن دارید نسبت به افرادی که وزن طبیعی دارند، فعالیت های جسمی ممکن است موجب درد مفاصل و سوزش
به روحانی گفتم جنگ اصلی، معیشت مردم است| گروه عقلاء علیه من فضاسازی می کردند
است؛ این هفته دست خط میزبان مرد بزرگی است از افرادی که نامشان گره خورده است با انقلاب اسلامی، از قبل از انقلاب و فعالیت هایی که در مسیر پیروزی انقلاب اسلامی داشتند تا بعد از انقلاب در مقاطع حساس مختلفی که از اوایل جوانی آنها را کسب کردند، پیش رفتند و در هشت سال سختی جنگ فرماندهی جنگ را برعهده داشتند، کسی که می شود گفت زیرساخت های یکی از قویترین نیروهای نظامی اگر بگوییم دنیا، اغراق
فناوری های نوپایی که به آنها وابسته شدیم
فرد افزوده می شود. به این معنا که اطلاعاتی مانند تصویر یا متن به دنیای واقعی و محیط اطراف اضافه می شود. اگر به خاطر داشته باشید سال گذشته یکی از پرسروصداترین موارد استفاده شده از این تکنولوژی بازی پوکیمون گو بود که سر وصدای زیادی به پا کرد. این بازی جدا از اینکه در محیط زندگی شما انجام می شد حین بازی موجوداتی به محیط اطراف تان اضافه می شد که جذابیت آن را دوچندان می کرد. اینترنت اشیا
مختصات مشتری مداری در خرید اینترنتی
ارزشمند نیست.نیاز اساسی برای ترغیب مصرف کننده به خرید اینترنتی عبارت است از کاهش هزینه جستجوی اطلاعات و افزایش قابلیت پیش بینی کیفیت کالا که به وسیله تامین و فراهم کردن اطلاعات تخصصی برای مصرف کنندگان به دست خواهد آمد. همچنین منافع زیادی برای مصرف کننده درفرایند خرید به صورت اینترنتی وجود دارد که از جمله آنها می توان به صرفه جویی در زمان، افزایش سهولت و کاهش ریسک عدم رضایت خرید اشاره کرد. پس خدمت
تخم مرغ چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟
کنندگی به مدت زیاد می شود و در نتیجه کمتر فرد نیاز به خوردن مواد غذایی در طول روز بویژه بین زمان صبحانه تا نهار پیدا می کند. براساس تحقیقات بیشترین زمانی که فرد دچار چاقی و اضافه وزن می شود بین بازه صبحانه تا نهار است که خوردن انواع تنقلات باعث گرسنگی بیشتر و چاقی به دنبال آن می شود. افراد می توانند تخم مرغ را به صورت پخته، بخار پز یا نیمرو و غذاهای تهیه شده از آن مانند املت
آشنایی با مراحل طراحی محصول و عوامل مؤثر بر آن
در سال های اخیر با توجه به شرایط اقتصادی کشور تولید داخلی بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است. عرضه ی محصولات داخلی در صورت کسبِ محبوبیتِ لازم بسیار سودآور است. اما در مواردی که شرکت های رقیب، بخش قابل توجهی از بازار را به دست گرفته اند، محصولات داخلی با ریسک بالای عدم محبوبیت نزد مصرف کنندگان مواجه هستند و همین مسئله تولیدکنندگان را از سرمایه گذاری در این بخش ها و تقبل هزینه های تولید محصول جدید
آیا معده شما صدمه دیده است؟ 12 تا از چیزهایی که معده شما سعی دارد به شما بگوید
ممکن است دچار عدم تحمل لاکتوز باشند زیرا آنها شیر نمی نوشند اما وقتی آنها مقداری پنیر در ساندویچ یا خامه را در قهوه خود مصرف می کنند این کافی است که باعث بروز علائم مانند نفخ و گاز معده، اسهال، یا درد شود لبنیات مواد غذایی با عدم تحمل بالا هستند بنابراین اگر شما گمان می برید که این مورد برای شما درست است برای دو تا چهار هفته تمام مواد لبنی را قطع کنید و علائم را بررسی نمایید. معده شما به
خانمها سلامت مثانه را جدی بگیرند
، یبوست و استرس شغلی را در بروز این مشکل در خانم ها موثر عنوان کرده اند. علایم افتادگی مثانه دکتر مریم امامی، ارولوژیست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت وگو با جام جم افتادگی مثانه را در درجات پایین (خفیف) بدون علامت عنوان می کند و می گوید: مشکل در درجات متوسط و بالا، معمولا با اختلال ادرار، احساس توده در واژن و مشکلات جنسی همراه است. وی در پاسخ به این
عادت افراد کاریزماتیک و چگونه کاریزماتیک باشیم
، حتی در مواقعی که لبخند می زنند، نیز پی می برند . روابط پایدارتری با دیگران دارید زمانی که با فردی در طول زمان و مدت نسبتا طولانی، در تماس هستید و بدون در نظر گرفتن جریاناتی چون رفتارهای رسمی و اداری، واقعا به دیدن دوباره آن فرد علاقه فراونی دارید، برای فرد مقابل جذاب به نظر خواهید رسید . بنابراین در آینده با آن فرد در ارتباط خواهید بود و از وی خبر خواهید گرفت. زمانی که نسبت
ویتامین B12
عبارتند از: کم خونی، احساس ضعف و سستی و بی حالی، حواس پرتی، زوال عقل و عدم تمرکز، زخم دهان و زبان، کاهش وزن، اختلال در راه رفتن و بوی بد دهان. علائم حاد کمبود این ویتامین عبارتند از: توهم، افسردگی، از دست دادن حافظه و پارانویا. بسیاری از این علائم ممکن است ناشی از کمبود ویتامین دیگری هم در بدن باشد. کاهش ویتامین هایی چون B6 ، B2 ، B1 و ویتامین C نیز ممکن است باعث کج خلقی و افسردگی شود. این ویتامین
12 قانون مهم برای قانع کردن دیگران به پیروی از خود
با آنها صحبت می کنید، توجه کنید. اگر زبان بدن و حالاتی را تشخیص دهید که نشان دهنده از دست دادن توجه مخاطب به شماست، می توانید تلاش کنید تا نکته خود را سریع تر بیان کنید یا مستقیم تر با افرادی که بی علاقه به نظر می رسند، ارتباط برقرار کنید. برای مثال اگر فردی پشتش را به شما کند یا عقب نشینی کند، شاید به معنای از دست دادن علاقه اش به مکالمه باشد یا عدم ارتباط چشمی نشان می دهد که فرد به شما گوش نمی
نسخه های خانگی برای تسکین خارش پوست
گروه اجتماعی: کهیر یکی از بیماری های پوستی بدن و در حقیقت یک واکنش آلرژیک به مصرف برخی از مواد غذایی، داروهای شیمیایی، عطرها، بوها و حتی تماس با اشیای روزمره ای است که هر روز با آن ها تماس داریم. بروز کهیر بر پوست معمولاً ظاهر نامناسبی را ایجاد می کند. ناحیه ای که به کهیر مبتلا می شود دچار التهاب، قرمزی، درد و خارش می شود و مشکلاتی را برای فرد مبتلا به همراه دارد. درمانگران طب طبیعی در سراسر جهان
عوارض کم خوابی
وارد می شود که نمی توان آن را خواب یا بیدار عنوان کرد. 11. تولید نشدن واکسن و بالا رفتن احتمال ابتلا به بیماری محرک های موجود در بدن، آنتی بادی هایی را برای مبارزه با ویروس های خاصی تولید می کنند. همانطور که اشاره کردیم زمانی که فرد به اندازه ی کافی نمی خوابد، سیستم دفاعی بدن دچار مشکل شده و در نتیجه نمی تواند به خوبی کار کند. در یک تحقیق که در همین راستا انجام شده، به 19 تن