آیا مصرف ویتامین به صورت شربت بهتر از قرص است؟ - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
برای فروش بهتر گوشی قدیمی خود به این توصیه ها عمل کنید
خریداران احتمالی راغب به تماس با شما باشند. حتما رو در رو معامله کنید برای این که اعتمادسازی کنید سعی کنید در صورت امکان معامله حضوری داشته باشید تا در زمان فروش کالا مشتری را از نزدیک ببینید و اگر سئوالی برای شان وجود دارد به آن ها پاسخ دهید. این کار باعث می شود تا اعتماد مشتری به شما بیشتر شود و راحت تر تصمیم به خرید بگیرند. ...
تجارت تراریخته ها با ورود رئیس جدید سازمان حفاظت محیط زیست آسان می شود؟
و طعم و مواد طبیعی با یکدیگر متفاوت است. برهمین اساس از نظر ژنتیکی وقتی در کشوری این همه تنوع وجود دارد و طبیعت آن را می پذیرد نباید خللی به آن وارد کرد زیرا ممکن است یک آفت و ویروس در منطقه ای نفوذ کند و به یک نوع از برنج های شمال ایران آسیب بزند. او ادامه می دهد: از نظر عقلانی تنوع زیستی باعث می شود تولید و مصرف در سایر مناطق ادامه داشته باشد. اما اگر یک نوع برنج تراریخته را در شمال ...
کیست ها چه بلایی سرمان می آورند؟
تخمدانی از فولیکول های سطح تخمدان سرچشمه بگیرد. استرس، استفاده بی رویه از داروهای ضد باروری و تغییرات هورمونی از دلایل به وجود آمدن کیست ها هستند. * عوارض: درد و تغییرات غیر عادی در سیکل ماهانه از عوارض مبتلا شدن به کیست های تخمدان است. * درمان: پزشک احتمالا داروهای تنظیم هورمونی تجویز می کند. هر چند که این کیست ها در بازه یک ماه تا سه ماهه از بین می رود اما اگر کیست بترکد ...
این خوراکی ها روماتیسم را درمان می کند
بدن هستند. غذاهای دارای روغن ذرت بسیاری از غذاها و اسنک های پخته شده دارای روغن ذرت و دیگر روغن هایی هستند که سرشار از اسید چرب امگا-6 می باشند. اگرچه این غذاها طعم خوبی دارند اما ممکن است التهاب را در بدن افزایش دهند. در مطالعات صورت گرفته بر روی اثرات ضد درد امگا-3 بخصوص در مبتلایان به روماتیسم مشخص شد که روغن ماهی که دارای مقادیر بالایی اسید چرب امگا-3 است ممکن است در برخی ...
نخوردن آب کافی 10 بلا را سر شما می آورد
. مشکلات گوارشی: مقادیر کم آب و مواد معدنی قلیایی مانند منیزیم و کلسیم منجر به مشکلات هضم مانند گاستریت، زخم معده و ریفلاکس اسید می شود. کاهش متابولیسم: بدن شما برای سوزاندن کالری به آب نیاز دارد. اگر حتی بطور خفیف دچار کم آبی شوید، ممکن است سوخت و ساز بدنتان کند شود. در یک مطالعه، افراد بزرگسالی که در یک روز، 8 لیوان آب یا بیشتر نوشیده بودند نسبت به آنهایی که 4 لیوان آب خورده ...
دخترای 16 ساله میان و شیشه می خرن و ... / ناگفته های تکان دهنده از تهران
امکانپذیر نیست. باید چند مسأله را کنار هم در نظر بگیریم و سپس بررسی کنیم. اول اینکه باید توجه داشت؛ در تحقیق شیوع شناسی اعتیاد شیوه کار بررسی از افراد مختلف بوده است اما موضوعی که وجود دارد اینکه هر اندازه انگ جرم انگاری مواد مخدر بالاتر باشد افراد مصرف مواد مخدر را پنهان تر می کنند. به این دلیل است که در متدولوژی شیوع شناسی اعتیاد می بینیم مصرف ماری جوانا و گل اعداد بالایی را نشان می دهد و مصرف ...
5 پیشنهاد برای خواب خوب
...، دنبال راه حل های خسته کننده ای مانند: شستن لباس ها بروید! در ادامه با روش هایی برای بهتر خوابیدن در یک روز به ویژه تعطیلات آشنا می شویم. 1- صبح ها، بیرون از خانه راه بروید نور خورشید سلاحی مناسب برای رفع خواب آلودگی و بیداری کامل است. نور از شبکیه چشم رد شده و باعث ترشح هورمون ملاتونین (هورمون مخصوص تنظیم خواب) در بدن ما می شود و ساعت خواب بدن ما را تنظیم می کند و مانع از ...
رستوران های شیک با ورودی نیم میلیونی!
رستوران های شیک شمال شهر تهران گفته که مشتری ها دوست دارند این پول را خرج کنند. گاهی هرچه قیمت بالاتر می رود، میل شان برای هزینه کردن بیشتر می شود . وی علت بالا بودن قیمت غذاها در این نوع رستوران ها را نیز استفاده از مواد درجه یک و مجموعه ای از خدمات و امکانات عنوان کرده است. ✏️ به عنوان نمونه به قیمت یکی از سالادهای پرطرفدار یکی از این رستوران ها که ترکیبی از خاویار و آووکادو با سس مخصوص است ...
قلیان های جیبی سرگرمی و تفریح جدید نوجوانان پایتخت/ صدای قل قل قلیان از کیف مدرسه می آید
های مختلف اجتماعی را با عوارض مصرف مواد مخدر آشنا کرد و بهتر است آموزش چنین مواردی در بسترهای تربیتی تاثیر گذاری همچون مدرسه صورت بگیرد. عرضه قلیان های جیبی در سطح جامعه، دانش آموزان را بیشتر از هر قشر دیگری مورد آسیب قرار می دهد و در گام نخست زمینه گرایش آن ها به مصرف مواد مخدر را هم فراهم می کند. اقدامات پیشگیرانه و آگاه سازی نسل کودک و نوجوان از سوی خانواده و نهادهای آموزشی، جمله ...
تمهیدات سازمان بنادر برای افزایش سطح ایمنی بنادر کشور/ افتتاح 140میلیارد تومان پروژه در بندر شهید رجایی/ ...
...: این شناور علاوه بر جمع آوری انواع آلودگی های نفتی در دریا توسط اسکمیرهای تعبیه شده در بدنه شناور، قابلیت اطفای حریق، جمع آوری و ذخیره سازی زباله ها و سایر مواد جامد شناور در آب را هم دارد . مدیرکل تامین و مهندسی تجهیزات سازمان بنادر و دریانوردی با اشاره به قابلیت جمع آوری مواد نفتی در آب های کم عمق توسط این شناور، درخصوص سایر امکانات شناور تخصصی مقابله با آلودگی های نفتی در دریا ...
5 عادت غذایی که خیلی زود پیرتان می کند+توصیه ها
برگدار و انواع بری ها، دو نوع از مغذی ترین گروه های غذایی هستند. رنگین کمانی از میوه ها و سبزی ها را مصرف کنید و چیزی را از قلم نیندازید. تحقیقات علمی نشان داده خاک بیشتر مناطق، تا حدودی در حال کم توان شدن از نظر ویتامین ها و مواد معدنی است و سبزیجات و میوه ها امروزه نسبت به 50 سال پیش، حاوی مقدار کمتری ویتامین C، ریبوفلاون، آهن، کلسیم و پروتئین هستند. بنابراین شاید لازم باشد میوه و سبزی بیشتری مصرف ...
خرید اینترنتی بهترین مکمل های آمینو
عضله موثر است. پیشنهاد: به طور کلی اگر شما یک زندگی پر تحرک و رژیم غذایی سالم داشته باشید، بدن شما به طور طبیعی آمینو اسید تولید می کند. اما اگر اهداف اختصاصی برای خود دارید، استفاده از مکمل های حاوی آمینو اسید می تواند کمک بزرگی به شما باشد. بهتر است این مکمل ها را از مراکز معتبر خریداری نموده و همچنین با مصرف صحیح و به اندازه زیر نظر پزشک و مربی سلامت خود را مهیا سازید. ...
فواید مصرف خوراکی های تخمیر شده
. این شرایط به واسطه حضور میکروب های خوب و کمک آنها به تجزیه شیمیایی غذا برای سوخت شکل می گیرد. همچنین، آنها در جذب مواد مغذی از غذاها به بدن کمک می کنند و از این رو در طول روز انرژی بیشتری در بدن خود احساس می کنید. افزون بر این، آنها به خروج سموم از بدن کمک می کنند. تجمع سموم در بدن می تواند بر سطح انرژی انسان تاثیرگذار باشد و آن را کاهش دهد. ...
اینگونه هفته ای نیم کیلو وزن کم کنید!
...، هوشمندانه سهم خود را در ظرفی مجزا سرو کنید. مطالعات هم نشان داده این شیوه باعث می شود کمتر بخورید. البته میزان سهمتان را اندازه بگیرید تا زیاده روی نکنید. 6. حواستان به کالری نوشیدنی ها نیز باشد خیلی از ما به دلایلی فراموش می کنیم کالری مایعات را هم به حساب بیاوریم. خیلی از نوشیدنی های مورد علاقه ی ما، کالری های قابل توجهی دارند. با انتخاب های هوشمندانه تر مایعات هم می ...
دروغگوها را چگونه شناسایی کنیم؟
ترها برای اعلام فرمان سکوت برای بچه ها استفاده می شود اما در مورد بزرگسالان می تواند تلاشی برای بازداشتن خود از بروز کلمات یا احساسات باشد. موقع حرف زدن بینی اش را لمس می کند همه ی ما ماجرای پینوکیو را می دانیم و از تاثیری که دروغگویی روی بینی دارد آگاهیم. دانشمندان دریافتند بینی انسان هنگام دروغ گفتن، واقعا بزرگ تر می شود. دلیل این اتفاق هم مواد شیمیایی هستند که به دلیل تحت ...
6 رمز داشتن سیستم ایمنی سالم
موجب التهابات مداوم و نابودی بافت ها نشود. متاسفانه در طول زمستان، چندان در معرض نور خورشید قرار نمی گیریم و به همین علت بهتر است سطح ویتامین D بدن مان را با آزمایش خون کنترل کرده و در صورت نیاز از مکمل استفاده کنیم. برای حفاظت از سلامت سیستم ایمنی، سبزیجات و میوه جات و ادویه های آنتی اکسیدانی بیشتری وارد رژیم غذایی تان( diet ) کنید. هر چند شواهد علمی وجود ندارد که نشان دهد با تنها یک ...
حج و اخلاق از نظر نراقی
واجب نماز را درست ادا نمی کنند و با وجود قدرت بر تصحیح آن، سعی در یاد گرفتنش نمی کنند و این معنا باعث بطلان نماز ایشان، بلکه باعث بطلان حجشان نیز می شود؛ زیرا که دو رکعت نماز طواف، از ارکان حج است و همین که درست اقامه نشود، حج هم فاسد است. (نراقی، تحفه رضویه ، 1384، ص 379). 5. وکالت در امور حج ملا مهدی نراقی وکالت در حج را جایز ندانسته، می نویسد: بدان که جایز نیست ...
قوی ترین ضد نفخ شکم خانگی
سیستم هیی بدن و احساس بهتر شما در شکمتان وضعیتی به وجود می آید که نفخ و سوزش معده را حس می کنید. نمک زیاد بخورید، شکمتان نفخ می کند هنگامی که نمک بیش از حد مصرف می کنید، آب در بدنتان و قسمت شکم تجمع پیدا می کند و احساس نفخ در شکمتان می کنید. نفخ عارضه ای شایع به دلیل یبوست اگر حداقل یک بار در روز اجابت مزاج یا دفع موادزائد از بدنتان انجام نشود، مواد سمی و زائد در ...
چگونه آفت دهان را درمان کنیم
پرتقال تازه سرشار از ویتامین C است و استفاده روزانه آن، ویتامین C مورد نیاز بدن را تأمین می کند. از شیرِ نارگیل به عنوان دهان شویه 3 تا 4 بار در روز استفاده کنید و تا بهبودی زخم ها ادامه دهید؛ می توانید مقدار کمی عسل را با شیرِ نارگیل مخلوط کنید و از آن برای دهان شویه استفاده کنید. خوردن آب شاه توت، راه درمانی دیگری است که باعث کاهش درد و تحریک زخم های دهانی می شود. ...
نظر یک متخصص مغز و اعصاب درمورد رژیم های لاغری
صحبت کرده بودند. سعی می کردند غذاهای مخصوص برای او درست کنند. هیچ کدام از آن ها جلوی روند تغییر او از یک دختر بچه لاغر به یک زن چاق را نگرفته بود. همه ی اعضای خانواده او همیشه لاغر بودند، بنابراین والدینش فکر نمی کردند که اضافه وزن او ممکن است مشکل پزشکی باشد ( یا نباشد )، یا فقط به خاطر تفاوت نوع بدن او به صورت طبیعی با سایر اعضای خانواده است. من به عنوان یک متخصص مغز و اعصاب می دانستم ...
10 راهکار طلایی برای اینکه همیشه لاغر و خوش هیکل بمانید
انتخاب غذاهای بهتر و سالم تر وجود دارد ماست، میوه ها و سالاد جایگزین مناسب برای سیب زمینی سرخ کرده است. مواد غذایی کبابی و پخته شده جایگزین مناسبی برای غذاهای سرخ شده است. ذرت بو داده ساده خیلی بهتر است از ذرت بوداده ٔ طعم دار و پر کالری است. 8. استرس را کم کنید استرس یکی از رایج ترین عوامل افزایش وزن است. زیرا میزان چربی سوزی بدن را کاهش می دهد، آزاد شدن کورتیزول در ...
مراقب لوبیای سحر آمیز بدنتان باشید
دربدن هرکدام از ماها در طرفین ستون فقرات و در موازات اصلی مهره 1 تا 3 کمری یک جفت عضو لوبیایی شکل و قهوه ای رنگ وجود داره که به آن کلیه گفته می شود؛ وزن هر کلیه در بالغین 150 گرم و اندازه مشت بسته فرد است. به گزارش نامه نیوز،سنگ کلیه قطعه ای از مواد جامد است که در داخل کلیه ها تشکیل می شود. سنگ های بزرگ ممکن است در حالب ، مثانه، یا پیشابراه گیر کنند. همین عامل می تواند سبب انسداد و ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
تداوم هوای گرم و براساس شرایط رطوبتی و دمای خاک ● در صورت وجود، مبارزه با سفیدک سطحی در باغات انگور، سیب، هلو و شلیل و در ساعات آرام روز ● بریدن و هرس شاخه های خشک شده درختان گردو آلوده به بیماری بلایت گردو (خشکیدگی و تراوش آب سیاه) و استفاده از چسب پیوند مخلوط شده با سم اکسی کلرور مس در محل برش و خارج کردن شاخه ها و برگ های آلوده به بیرون باغ و آتش زدن آن ها ...
هنگام حمام کردن مراقب این اشتباهات باشید
تمیز است بهتر است آن را با آب خیلی داغ بشویید. با شستن درست لیف حمام تمامی مواد شوینده شیمیایی، آلودگی های ناشی از شست وشوی بدن و چربی باقی مانده بر الیاف را پاک خواهید کرد. همچنین لازم است پس از 3 ماه مصرف یک لیف آن را دور بیندازید. 2- هر روز بدن را لایه برداری می کنید شاید فکر کنید استفاده روزانه لیف و مصرف مواد لایه بردار و شامپوهای لایه بردار برای پاک سازی و سلامت پوست ...
سدان های جدید بازار 45 تا 65 میلیون تومان را بشناسید+عکس
نرمی اتاق به نسبت تمام خودروهای این رده قیمتی بهتر ظاهر شده است. بدیهی است افرادی به سراغ این چینی از خودروسازی کارمانیا می روند که وجود امکاناتی نظیر استارت دکمه ای، سانروف، تودوزی چرم مصنوعی، دوربین عقب و زیر آینه و.. برایشان مهم است و می خواهند با یک خودرو machine دنده ای در کنار مصرف سوخت به نسبت پایین، شتاب مناسبی را تحویل بگیرند . جیلی GC6 خودرویی است که به تازگی وارد خط تولید ...
کاهش وزن با این ماده غذایی!
عوض چند بطری سرکه ی سیب در آن نگهداری کنید. سرکه ی سیب، درمان خیلی از بیماری ها و مشکلاتی است که برای بدن مان پیش می آید و به همین دلیل نیز هست که قرن هاست به عنوان یک درمان طبیعی، کاربرد دارد. هنگام خرید، حتما دقت کنید که نوع ارگانیک و تصفیه نشده آن را انتخاب کنید که حاوی مادر سرکه باشد. مادر سرکه ، رشته های پروتئین ها، آنزیم ها و باکتری های مفیدی است که باعث می شود محصول، کدر باشد و ...
قبل از پرواز این خوراکی را نخورید!
.... غذاهای سرشار از پروتئین مصرف غذاهای سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ، پودرهای پروتئین یا گوشت قبل از پرواز انتخاب خوبی نیست از این رو که میکروب هایی تولید می کنند که موجب گاز سولفید هیدروژن می شوند. البته تقریبا 3 تا 5 ساعت طول می کشد تا این گاز در بدن شما تولید شود، بنابراین اگر سفر شما 1 تا 2 ساعت پس از مصرف این غذاست، اشکالی ندارد اما برای پروازهای بلند مدت بهتر است که ...
فواید و مضرات آلو خشک
...: آلو خشک سرشار از عنصر بور کمیاب است که به همراه کلسیم و ویتامین D موجود در آن از استخوان ها محافظت کرده و مانع از بروز پوکی استخوان می شود. مصرف 50 گرم آلو خشک 100 درصد نیاز روزانه به بور را تامین می کند. آلو خشک علاوه بر این که به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود در ترکیب بسیاری از غذاهای ترش و شیرین نیز کاربرد دارد. آلو خشک با وجود تمام فوایدی که دارد در صورت ...
هنگام حمام کردن مراقب این اشتباهات باشید!
نمی کنید حمام محیط مناسبی برای رشد باکتری هاست. شاید محیط حمام شما بسیار تمیز و مطبوع باشد اما باکتری ها همه جا هستند و بدون اینکه شما متوجه باشید اثر نامطلوب خود را بر پوست و سلامت عمومی بدن تان می گذارند. به همین دلیل لازم است بعد از هر 4 یا 5 دفعه استفاده از لیف حمام آن را با ماشین لباسشویی بشویید. برای اینکه مطمئن شوید لیف حمام تان کاملاً تمیز است بهتر است آن را با آب خیلی داغ ...
خواص بادام درختی
نیز رشد کند. برگهای آن بیضی، باریک، نوک تیز و برنگ سبز می باشد. گلهای آن بسیار زیبا و برنگ صورتی است. در اوائل بهار شکوفه های بادام ظاهر می شود. بطور کلی دو نوع بادام وجود دارد : 1- بادام شیرین Sweet Almond 2- بادام تلخ Bitter Almond میوه درخت بادام بصورت سفت می باشد که قشر خارجی آن سبز رنگ و پوشیده از کرک است که در داخل آن بادام با پوست سخت وجود دارد. در ابتدای ...