خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه در طول سفر بیمار نشویم؟
به گزارش پیک نکا ، اگر شما از روش طبخ غذاهای مصرفی و مواد موجود در آن بی اطلاع باشید، و یا آگاهی لازم درباره رویارویی با مشکلات بیماری زا را در طی سفر نداشته باشید، ابتلا به بیماری در سفر راحت تر انجام می گیرد. خوشبختانه راه های زیادی برای جلوگیری از مسمومیت های غذایی و آبی و همچنین ابتلا به بیماری ها در طی سفر وجود دارد. در این جا از زبان یک پرستار بهداشت و درمان مسافرتی، راه های ...
مغزمردان ساعت14به خواب میرود
ناهار مواد غذایی تازه و سالم حاوی میوه و سبزیجات، پروتئین کم چرب، لبنیات، حبوبات و غلات مصرف کنند. همچنین بعد از یک الی دو ساعت از مصرف ناهار از نوشیدنی هایی، چون چای یا قهوه استفاده کنند که باعث افزایش تمرکز ذهنی آن ها می شود. خوردن شکلات تلخ و دانه های آجیل نیز می تواند سبب رفع احساس خستگی و کسالت شود و در نهایت جویدن آدامس بدون شکر برای مدت زمان 15 دقیقه سبب رفع حالت خواب ...
خاصیت ژلاتین برای سلامتی؟
ژلاتین یافت می شود به استحکام استخوان ها کمک می کند. این ماده به بدن کمک کرده تا کلسیم را جذب کند که برای حفظ استقامت استخوان ها و جلوگیری از تحلیل رفتن آنها لازم است. بهبود کیفیت خواب: وجود گلیسین موجب می شود ژلاتین کیفیت خواب را در برخی افراد بهبود دهد. کمک به کاهش وزن: وجود پروتئین و کالری پایین در ژلاتین باعث می شود فرد احساس سیری کند و در نتیجه موفق به کنترل خوردن و در نهایت کاهش وزن شود. ...
خواص نمک دریا در طب سنتی
است و کمبود آن موجب بروز برخی بیماری ها نظیر آسم، بی اشتهایی، برخی سردردهای میگرنی، کندی رشد، تغییرات در نوار قلب، مشکلات ماهیچه ای عصبی، تشنّج، افسردگی، ضعف عضلانی، رعشه و سرگیجه می شود. جالب است بدانید که در نمک دریا 484 میلی گرم در کیلوگرم منیزیم وجود دارد. از خواص نمک دریا در طب سنتی توصیه به استفاده از آن قبل و بعد از خوردن غذا است. به طورکلی، خوردن مقدار کمی نمک قبل از غذا، باعث می ...
خوردن این مواد غذایی با پنیر ممنوع!
طبع نوع تازه آن ها، سرد و تر است اما پنیرهای کهنه، طبع گرم و خشکی دارند. معمولاً ممنوعیت خوراکی برای همراه کردن مواد غذایی دیگر با پنیر در طب سنتی مطرح نیست اما خوردن پنیر می تواند باعث تحریک و تشدید برخی بیماری ها مانند صرع و سردرد شود. از این رو، افراد مبتلا به این بیماری ها باید درباره مصرف، نوع و میزان استفاده از پنیر با پزشک خود مشورت کنند آیا پنیر و گردو مضر است؟ ...
استفاده از شکلات برای درمان دیابت!
. از جمله دیگر مزایای ماده مونومر اثر مثبت آن برکاهش وزن و چاقی وهمینطور مقابله با بالا رفتن قند خون دربیماران دیابتی است. کارشناسان براین اساس درنظر دارند نسل جدیدی از دارو ها و مکمل های درمانی را تولید کنند که درآن ها ازاین ترکیب شکلات استفاده شده است و درسال های آینده روانه بازار های دارویی جهانی می شود. این یافته حاصل پژوهش محققان دانشگاه بریگهام یانگ آمریکا برروی ...
زایمان سزارین یا طبیعی، کدام نوزادان سالم ترند؟
موجب بروز نفخ می شوند برخی از غذاهای خام و سرد مانند کلم و هندوانه هم تا 40روز بعد از عمل جراحی نباید مصرف شوند. از مصرف حبوبات ونوشیدنی های گازدار در هفته های اول به شدت خودداری کنید. به جای سه وعده غذای حجیم در روز سعی کنید تعداد وعده ها بیشتر و حجم غذا کمتر شود تا از اتساع شکمی و کشیده شدن زخم ها جلوگیری شود. مصرف مکمل های آهن، روی، کلسیم و ویتامین E جهت جبران کمبودهای بدن الزامی است و باید طبق دستور پزشک استفاده شوند. ...
عوارض قرص های لاغری چیست؟
شاید به نظرتان عالی بیاید که فقط با خوردن چند قرص، لاغر شوید، ولی این لاغری ممکن است بهای سنگینی برای تان داشته باشد. سازمان غذا و داروی آمریکا، قرص های لاغری را تحت عنوان دارو به رسمیت نمی شناسد. بنابراین تا زمانی که تعداد زیادی شکایت از یک محصول یا برند خاص به دست این سازمان نرسد، مداخله ای نمی کند و هشداری نمی دهد. استفاده از قرص های لاغری، راه حل جادوییِ آب کردن شکم و پهلو یا چربی های اضافه ...
وزیر احمدی نژاد باید پاسخ سوال تراریخته ها را دهد
را فاقد اعتبار اعلام کرد. این در حالی است که در 20 سال مصرف صدها میلیون تن محصولات تراریخته در جهان ازجمله در ایران حتی یک مورد گزارش بروز هر نوع زیانی وجود ندارد. آقایان مخالف تولید ملی محصولات تراریخته در ایران چرا مستندات خود را به وزارت جهاد کشاورزی یا وزارت بهداشت ارائه نمی دهند؟ به عنوان یک مقام مسئول (مرجع ملی ایمنی زیستی) اعلام می کنم تا امروز هیچ کس حتی یک برگ گزارش یا مستندی مبنی بر زیان ...
در سفر چه داروهایی همراه داشته باشیم؟
استفاده از قرص خواب آور در پروازهایی با مسافت طولانی برای برخی مسافران یک نیاز است. وجود برخی از داروها در کیسه ی مسافران نشان دهنده ی دانش و تجربه آنهاست. البته همراه داشتن داروهایی که به طور معمول استفاده می کنید یک ضرورت است. این را هم به یاد داشته باشید که هر دارو دارای عوارض جانبی بالقوه است. مصرف هر نوع دارو می تواند پیامدهای جدی برای کودکان، زنان باردارو یا افراد مبتلا به آلرژی داشته باشد. پس بهتر است قبل از مصرف با دکتر مشورت کنید. ...
نظر یک متخصص مغز و اعصاب درمورد رژیم های لاغری
فکر تناسب اندامم باشم. وقتی که 13 ساله بودم، مادرم پیشنهاد داد که مراقب وزنم باشم، بنابراین اولین رژیمم را شروع کردم. من از پولی که از توزیع روزنامه ها بدست می آوردم برای خرید سالاد و طالبی استفاده می کردم و در زیرزمین نگه می داشتم تا جلوی وسوسه ای که به خوردن سایر خوراکی ها داشتم را بگیرم. مطمئن نیستم چرا هدفم مصرف روزانه 800 کالری بود، شاید از مجله ها یا دختران مدرسه شنیده بودم. اصلا نمی ...
هرگز از سولاریوم استفاده نکنید!
است که در آن لامپ های اشعه ماورای بنفش از نوع UVA و UVB قرار داده شده اند و از بالا و پایین، اشعه به بدن تابیده می شود. استفاده از سولاریوم که حاوی اشعه های A و B ماورای بنفش است، عوارضی را به دنبال دارد. اما متاسفانه از زمانی که در کشورهای غربی مصرف آفتاب و سولاریوم محدود شده، در ایران استفاده از این دستگاه ها رایج شده است. برخی افراد تصور می کنند استفاده از دستگاه سولاریوم مضرات نور خورشید را ...
دردهایی که از ناراحتی و افسردگی سراغتان می آید
ناراحت بوده باشیم. ناراحتی می تواند عادات غذاییتان را هم دچار اختلال کند. در تحقیقی که در سال 2013 به چاپ رسید، مشخص شد که ناراحتی می تواند قابلیت شما را در تشخیص مزه های تلخ، شیرین و ترش بالا ببرد. به همین خاطر هله هوله ها در مواقع ناراحتی خیلی خوشمزه تر احساس می شوند. افراد ناراحتی به طرز چشمگیری بیشتر هله و هوله مصرف می کنند و کمتر میکرومغذی ها را به بدنشان می رسانند و ...
شیوع عفونت ادراری در افراد مبتلا به دیابت
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، عفونت های ادراری در خانم های دیابتی بیشتر از زنان غیر دیابتی است. این میزان شیوع وقتی افزایش چشم گیری دارد که طول مدت دیابت نیز بیشتر باشد. ضمنا اگر قند خون افراد دیابتی (چه خانم و چه آقا) کنترل نشده باشد، علاوه بر افزایش شیوع، شدت عفونت ادراری نیز بیشتر می شود. به گزارش خبرنگار، بیماران مبتلا به دیابت( Diabetes ) به دلیل قند خون بالا و آسیب اعصاب ...
پروانه هایی که بر اثر ازدواج فامیلی متولد می شوند
. وی افزود: مردم با دیدن بیماران "ای بی" به دلیل شرایط جسمانی و زخم هایی که بر دست و صورت و بدن آنها وجود دارد از آنها دوری می کنند و همین بی توجهی افراد جامعه به آنها موجب می شود که این افراد دچار مشکلات روحی و روانی نیز بشوند. گلپایگانی با تاکید بر این که، این بیماری اصلا واگیر ندارد و تحت هیچ شرایطی به افراد دیگر منتقل نمی شود، گفت: بیشتر بچه هایی که به بیماری "ای بی" مبتلا هستند، به ...
چرا باید مصرف شیر بدون لاکتوز را به حداقل برسانیم؟
علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: همچنین وجود اسید لاکتیک در ماست، به سلامت روده نیز کمک بسیاری می کند و برخی از مشکلات گوارشی نیز با خوردن ماست برطرف می شود، افراد به جای مصرف شیرهای کم لاکتوز که این مزیت ها را ندارد، تاکید می شود بیشتر از ماست استفاده کنند که فواید بیشماری دارد و پروتئین آن سهل و هضم بوده، همچنین یک لبنیات مغذی نیز هست استفاده شود. 2024 ...
درمان آلرژی در نوزادان، مولتی ویتامین بدهم یا خیر؟
باره گفت: از پانزدهمین روز تولد باید روزانه به شیرخواران 20 قطره ویتامین AD یا 25 قطره مولتی ویتامین داده شود و تنها تفاوت بین این، به دلیل ترکیبات موجود در آنهاست؛ قطره AD فقط حاوی ویتامین A و D بوده درحالی که در مولتی ویتامین سایر ویتامین ها هم وجود دارد ولی با این حال، میزان ویتامین D در هر دو یکسان است. ارجحیتی در مصرف نوع خارجی مولتی ویتامین و ویتامین AD نسبت به نوع ایرانی وجود ...
شست و شوی فرش ها به روش سنتی مناسب است صنعتی؟
اما زمان هایی نیز وجود دارد که به جز قالیشویی انتخاب دیگری وجود ندارد و بایستی فرش هایتان را برای تمیز شدن به دست شرکت های قالیشویی بسپارید! این زمان ها عمدتا هنگامی هستند که یا فضای کار مناسبی در اختیار نداریم و یا وقت کافی برای انجام این کار نداریم. اما چنانچه شما دارای فضای مناسب و نیز امکانات لازم برای انجام این کار می باشید؛ می توانید با استفاده از مواد شوینده ی مناسب و آشنایی با نحوه ی درست و صحیح آب گیری فرش ها، آستین بالا زده و خاطرات کودکی خود را زنده نمایید! اما در غیر در این صورت می توانید از خدمات قالیشویی های مجاز در سطح شهر که نحوه و سطح کار آن ها توسط اتحادیه ی صنف قالیشویان ش ...
ادویه برای نوزادان، اضافه کردن از چه سنی؟
تواند به راه رفتن سریع تر کودک کمک کند، در هنگام اسهال مفید می باشد و خاصیت ضدتهوع دارد و اشتها را در کودکان افزایش می دهد. پودر کاری برای حافظه کودکان مفید است، سبب تقویت استخوان ها شده و به رشد قوی کودکان کمک می کند؛ سیستم ایمنی کودکان را تقویت کرده و عفونت را در بدن از بین می برد و برای کبد و کلیه و تصفیه خون بسیار مفید است. از این ادویه به مقدار بسیار کم باید استفاده نمود زیرا آلرژی زا می باشد. به طور کلی به این نتیجه می رسیم که حتما ذائقه کودکان را در زمان مناسب با انواع ادویه آشنا سازیم تا از سلامت بهتر بهره مند گردند. ...
دردهایی که تکرارشان خطر مرگ دارد
شدت بیماری سنگ سازی کلیه و اهمیت پیشگیری از سنگ های جدید به وسیله پزشک معالج توصیه می شود. وحیدی در پاسخ به این پرسش آیا برای کسی که تا به حال دچار دفع سنگ از نوع کلسیم بوده است محدودیت رژیم غذایی وجود دارد؟، گفت: مطالعات اخیر نشان داده است که رژیم غذایی کم کلسیم خطر بروز سنگ سازی را نه تنها کاهش نمی دهد بلکه باعث افزایش خطر سنگ سازی می شود. علاوه بر آن کاهش شدید کلسیم موجود در مواد غذایی ...
عوارض داروهای کاهش وزن را جدی بگیرید
تجویز پزشک و متخصص تغذیه استفاده شود چون مصرف برخی از این ترکیبات عوارض زیادی را ایجاد می کند. کاراندیش بیان کرد: مکمل های کاهش وزن نمی توانند نقش خیلی قوی و طولانی مدت در کاهش وزن داشته باشد. این متخصص تغذیه ادامه داد: برخی از افراد دارای اضافه وزن تصور می کنند با مصرف برخی ترکیبات یا مکمل ها، بدون هیچ تحرک بدنی و با خوردن مقدار زیاد غذا می توانند وزن کم کنند. وی گفت: بسیاری از ...
دانستنی هایی در مورد قرص بیسموت
...> – مصرف در دوران بارداری باید زیر نظر پزشک صورت گیرد. – در صورت وجود اسهال بیش از 2 روز یا همراه با تب مصرف نشود. – بیسموت داروی کمکی در زخم دستگاه گوارش به همراه داروهای دیگر می باشد. – این دارو در سالخوردگان باید با احتیاط مصرف شود. نکات قابل توصیه به بیمار 1- اگر دارو را دو بار در روز مصرف می کنید، دو قرص نیم ساعت قبل از صبحانه و دو قرص نیم ...
محبی: خدمات به ذی نفعان سیاسی استخوان لای زخم همشهری بود /بازسازی برند رسانه مهمترین اولویت تیم جدید باشد
برندسازی یک دانش مصرف کننده است یعنی از علومی مانند جامعه شناسی، روان شناسی، ارتباطات، گرافیک و ... بهره می گیرد و به طور طبیعی تحول در این علوم باعث تحول در برندسازی از جمله پیدایش رویکردهای متنوع به ساخت و مدیریت برند می شود. از طرف دیگر خود دانش برند در ارتباط با عالم واقع قرار دارد و از تحولات آن متأثر می شود و به دنبال مؤثرترین رویکردها برای خلق برندهای قوی و مدیریت آنهاست. به طور طبیعی هم می ...
برای پاکسازی کبد این مواد غذایی را بخورید/ از سیر تا چای سبز
...> در ادامه با تعدادی از غذاهایی آشنا می شویم که به طور طبیعی محرک کبد و باعث عملکرد بهتر آن برای سم زدایی بدن خواهند بود. توصیه می شود، این مواد غذایی را حتما در رژیم روزانه خود داشته باشید: تنها مقدار کمی از سیر می تواند آنزیم های کبدی تان را فعال کند تا بدن را به خوبی از مواد سمی پاک سازی کند. سیر همچنین حاوی مقدار زیادی آلیسین (مایع زردفام و روغنی که از سیر درست می شود) و ...
بوی بد دهان را جدی بگیرید
توضیح داد: خون ریزی لثه هنگام یا پس از مسواک زدن و بوی بد دهان می تواند، علایم التهاب لثه باشد که در صورت درمان نشدن، بیماری به نام پریودنتیت به وجود می آید که باعث عفونت بافت های لثه می شود. در موارد حاد می تواند منجر به تحلیل شدید بافت استخوان و لق شدن دندان ها شود. برای پیشگیری به طور منظم مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید و در صورت مشاهده خون ریزی حین مسواک زدن یا پس از برخاستن از خواب به دندان پزشک مراجعه کنید. منبع: کلید ملی ...
شروع تغذیه نوزاد، غذای کمکی را مقوی کنم؟
...، روغن زیتون، روغن نباتی (ترجیحا " روغن مایع) بدون اضافه کردن حجم غذا، انرژی غذا را بیشتر می کنند. روغن باعث بهبود طعم و نیز نرم شدن غذا می شود و خوردن آن را برای شیرخوار راحت تر می کند. قند و شکر انرژی زا هستند اما مصرف آنها برای شیرخوار زیر یکسال توصیه نمی شود و چون ذائقه او به طعم شیرین عادت می کند و زمینه برای بروز مشکلاتی مثل چاقی در بزرگسالی فراهم می شود. ...
قطره آهن برای نوزادان، موجب یبوست می شود؟
با یک راه حل ساده می توان نوع قطره را تغییر داد مثلا از قطره ای که نوع خارجی یا مشابه آن و طعم دار است، استفاده کرد. درضمن برای اینکه کودک تمایل بیشتری به خوردن قطره نشان دهد، می توان آن را داخل آبمیوه طبیعی به خصوص آب پرتقال ریخت که جذب آهن را هم بالا می برد. درصورتی هم که با مصرف قطره آهن شیرخوار دچار یبوست می شود، می توان از شربت های ملین مخصوص شیرخواران به تجویز پزشک متخصص در این سن استفاده ...
خوردن آب قند برای نوزاد، امکان پذیر است؟
خوراکی برای نوزادان 3 و 4 ماهه می تواند به شکل آلرژی به گندم و اسهال های مزمن خودنمایی کند. کاهش مصرف شیر مادر برای کودکان منجر به سوء تغذیه می شود و با عوارضی همچون کم خونی همراه خواهد بود. از طرف دیگر ، غذاهای بزرگسالان دارای مقدار متناوبی نمک و ادویه است که مصرف آن برای کودکان کمتر از 2 سال بسیار مضر است. نمک مصرف نمک برای نوزادان 4 تا 5 ماهه موجب احتباس آب و املاح می ...
بلایی که توالت فرنگی سر شما می آورد
موجب بیماری در کولون و روده می شود. سید جواد علوی درباره یبوست اظهار کرد: غذای مناسب، غذایی است که بعد از خوردن آن فرد به حالاتی مانند خمودگی، بی حالی، نفخ و قراقر(صدای شکم)، یبوست، اسهال و ... مبتلا نشود. وی افزود: افرادی که به علت خشکی غالب در روده ها دچار یبوست هستند، اگر هر شب وقت خواب 200 گرم ماست را با یکی دو قاشق شکر مخلوط و مصرف کنند در کاهش یبوست کمک کننده است. ...
نکاتی درباره بارداری، خطرات موجود
: زنان وقتی یائسه می شوند، عوارضی مانند پوکی استخوان، بیخوابی، گرم شدن و گر گرفتن بدن و... را تجربه می کنند. داروی جدیدی که به تازگی در آمریکا توسط کارخانه فایزر ساخته شده و در حال حاضر در اروپای غربی هم یافت می شود. اما این دارو در ایران وجود ندارد. این دارو در دبی، استانبول، ایروان و آذربایجان هم وجود دارد. نام این دارو دووایی (doovaei) است. این دارو برای زنان 55 سال به بالا تجویز می شود ...
