با میوه های زنانه و مردانه آشنا شوید - مشرق نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
خداحافظی با پیژامه آبی و زیرپیراهن سفید
مردان هرروز مطالبی همچون "ده نقطه از بدن آقایان که مورد توجه خانم هاست" را می خوانند و تک به تک آن نقاط را در اندام خودشان وارسی می کنند. آنان هرروز در توالت خانه شان دستگاه فیلیپس خود را برمی دارند و موهای گوش، بینی و ابرو را تمیز می کنند. اگر زمانی مردان در مقابل ساختمان پزشکان، در درون اتومبیل خود به انتظار همسرشان می نشستند و از طریق گوشی کلش آو کلانز بازی می کردند امروزه دیگر خودشان از ...
سریع ترین راه برای آب کردن چربی
...: چربی شکم و پهلو یک اندام ایده آل را برهم می زند و علاوه بر زیبایی برای سلامتی هم مضر است. لاغری و تناسب اندام و البته داشتن بدنی خوش فرم خواسته همه خانم ها و آقایان در همه سنین است. این که چربی های اضافه در شکم و پهلوها وجود نداشته باشد، به بدن فرم زیبایی خواهد داد. البته دستیابی به یک شکم تخت و پهلوهای بدون چربی به همین راحتی هم نیست و باید ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب جزو عادات روزنه ...
اتفاقات شگفت انگیزی که با مصرف 3 تا 4 عدد خرما در روز در بدن تان می افتد
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از naturalnews خرما سرشار از مواد معدنی از جمله پروتئین، پتاسیم، فیبر، منگنز، ویتامین های ب 6؛ ب 1، ب 2، ب3 و ب 5 بعلاوه منیزیم، کلسیم و آهن است. مصرف 3 تا 4 عدد خرما در روز به همراه شیر، یک شروع خوب برای تجربه 10 اتفاق مفید در بدن است: کاهش کلسترول: مواد متعددی مانند پتاسیم و سولفور در خرما وجود دارد که نه تنها سلامت قلب را حفظ می کند بلکه به ...
طبع رب انار چیست و چه خواصی دارد
انار باعث کاهش کلسترول بد خون می شود. مالیدن رب انار بر روی دهان به درمان آفت، جوش و برفک دهان کمک می کند. رب انار ترکیب عالی برای لاغری و کاهش وزن است. این ترکیب به افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن کمک می کند و به عمق بافت ها نفوذ کرده و از تجمع چربی ها جلوگیری می کند. رب انار برای سلامت پوست و پیشگیری از پیری زودرس بسیار مفید است. نیاسین موجود در رب انار باعث می شود پوست حالت ...
با هفت فنجان قهوه خود را بیمه کنید!
کاهش درد پریود، این راه ها را امتحان کنید
مصرف کلسیم نباید بیش از 2500 میلی گرم در روز باشد. شما می توانید کلسیم بدن خود را با خوردن محصولات لبنی کم چرب مانند شیر، ماست و پنیر و یا سبزیجات سبز برگ افزایش دهید. ویتامین D این ویتامین به استفاده بدن شما از کلسیم کمک کرده و می تواند التهاب را کاهش دهد.. ویتامین B6 بدن از ویتامین B6 برای تولید سلول های قرمز خون استفاده می کند. هنگامی که در طی منوراژی ...
بیماری کرون؛ از تشخیص تا درمان
. بهترین منبع این ویتامین نور خورشید است که تولید ویتامین D را در بدن فعال می کند. از همین رو توصیه می شود روزانه حداقل چند دقیقه در معرض نور خورشید صبحگاهی قرار گیرید. البته جگر گوساله، زرده تخم مرغ، ماهی ساردین، آزاد، میگو و شیرهای غنی شده نیز جزو منابع خوراکی این ویتامین محسوب می شوند. در صورت کمبود غالبا پزشک مصرف مکمل را توصیه می کند. یوگا و طب سوزنی علاوه بر تغییرات برنامه غذایی ...
گزینه های گیاهی برای حفظ تعادل قند خون
نصف جهان: سبزیجات غیر نشاسته ای یا کم کربوهیدرات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. در اینجا هشت نوع سبزی مفید به حال دیابتی های نوع 2 بیشتر معرفی شده است: گل کلم: این نوع سبزی سرشار از ویتامین C ، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه 122 گرم از این سبزی در روز تا 14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع2 را کاهش می دهد. مارچوبه: این گیاه نیز در ...
زگیل تناسلی در خانم ها، درمانی دارد؟
...، فرد را به سرطان دهانه رحم یا سرطان مقعد و یا سرطان آلت تناسلی می کند. بیش از 100 نوع ویروس در دسته ویروس پاپیلوم انسانی قرار دارند. در واقع واژه پاپیلوم به نوعی زگیل اشاره دارد. این ویروس در سلول های اپیتلیال بدن زندگی می کنند. سلول های اپیتلیال، باریک و پهن بوده و روی سطح پوست و همچنین سطح واژن، مقعد، گردن رحم، آلت تناسلی مردان، دهان و گلو قرار دارند. از 100 نوع ویروس پاپیلوم، 60 ...
سرطان پروستات در مردان، درمانی دارد؟
سرطان پروستات بررسی می کنند اما نتایج قطعی هنوز حاصل نشده است. ارتباط بین سرطان، رژیم غذایی و مکمل های تغذیه ای متغیر می باشد. به عقیده پزشکان، بهترین توصیه برای پیشگیری از این سرطان ،نگه داشتن بدن در بهترین وضع ممکن است که این از طریق ورزش کردن منظم، مصرف متعادل کالری و حفظ یک وزن سالم امکان پذیر می باشد. و اگر شما مصرف روزانه ی یک مکمل مولتی ویتامین و املاح را انتخاب کنید، زیاده روی ...
چاقی منجر به12 نوع سرطان می شود
نیز عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی، مواد غذایی مصرف شده و مصرف نیترات ها در غذای فرآوری شده است. طباطبائیان مراقبت افراد جامعه از خودشان را در کاهش ابتلا به انواع سرطان موثر دانست و اضافه کرد: 30 درصد سرطان ها در صورت داشتن مراقبت های لازم قابل پیشگیری هستند. وی تصریح کرد: زمانی که سرطان ایجاد شد، در گروهی از سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ، سرطان پستان و دهانه رحم و سرطان پوست ...
10 ماده غذایی که نباید با یکدیگر ترکیب شوند + عکس ها
هم به این علت که اسفناج حاوی ماده به نام اگزالات است که مانع از جذب کلسیم در بدن می شود. 1٫ خوراکی های حاوی منیزیم و نوشابه های گازدار گرچه نوشابه های گازدار به علت شکر زیاد و دیگر ترکیبات ناسالم شان به طور کلی توصیه نمی شوند، اما متخصصان تغذیه، به خصوص تاکید دارند از مصرف آنها همراه با غلات و دیگر خوراکی های حاوی منیزیم مانند گردو، لوبیای پخته، ذرت، موز، تخمه آفتابگردان و ...
فواید شگفت انگیز پرتقال برای کودکان
برای پیش گیری و درمان یبوست های در اثر فیبرهای رژیمی است. می توانید در سالاد کودک کمی پرتقال اضافه کنید تا مشکل یبوست او را درمان کنید. درمان نرمی استخوان کودکان نسبت به این بیماری بسیار حساس هستند چون استخوان های نرم و ضعیفی دارند.پرتقال منبع مواد معدنی چون کلسیم، آهن، زینگ، منگنز، منیزیم و مس است. این ها موادی هستند که از بیماری نرمی استخوان جلوگیری می کنند. خوردن پرتقال به طور ...
کارمندی که با 50 میلیون تومان آقای خودش شد
و همچنین رفع بی خوابی و درمان تهوع استفاده می شود. این کارآفرین اقتصاد مقاومتی با اشاره به خواص گیاه رزماری افزود: یکی از شناخته شده ترین فرآورده های گیاه رزماری روغن آن است که برای حفظ سلامت پوست و افزایش رشد مو قابل استفاده است و این گیاه باعث افزایش نشاط، شادابی، فشارخون و دفع صفرا می شود و نیز برای رفع سردردهای ناشی از میگرن مؤثر است. *گیاهان دارویی، فرصتی برای اشتغالزایی ...
تغذیه در باروری مردان، چقدر موثر است؟
مواد را در دوره درمان کنار بگذارید. جینسینگ به عنوان داروی طبیعی افزایش غرایز جنسی شناخته شده است. این ماده غذایی سطوح تستسترون را افزایش می دهد، جریان خون به عروق اندام های تناسلی را افزایش داده و میل جنسی را افزایش می دهد. مصرف 2 تا 6 گرم ریشه جینسینگ خشک در روز توصیه می شود. 3. گردو مصرف روزانه 2 عدد گردو در روز می تواند مناسب باشد. 4. مارچوبه مقادیر بالای ویتامین ...
9 نوع کربوهیدرات نباید از رژیم های غذایی حذف شوند
...> پرتقال: هر 180 گرم از این میوه 21 گرم کربوهیدرات دارد. پرتقال منبع عالی ویتامین سی است و 130 درصد از نیاز روزانه شما به این ویتامین را تامین می کند. مصرف پرتقال پیشگیری کننده از سرطان است و افزایش سلامت قلب را به دنبال دارد. بهبود سلامت پوست از نتایج مصرف منظم این میوه است. گریپ فروت: در هر 230 گرم، 19 گرم کربوهیدرات دارد. گریپ فروت کم کالری بوده و ارزش ویتامین سی آن بسیار بالا است ...
اختلال در روابط زناشویی، مشکل از کجاست؟
شود گفت : به یقین می توان گفت بله ، چرا که پوکی استخوان ، انواع بیماری های قلبی ، بیماری های گوارشی ، سقط جنین و نازایی، عقب ماندگی ذهنی در جنین از جمله عوارض جبران ناپذیر اختلالات تیروئیدی به حساب می آید. وی در پایان یادآور شد: کاهش میل جنسی و مشکلات زناشویی در این بیماران بسیار مشاهده می شود و به طور کل این اختلال در تمامی ارگان های بدن تاثیر گذار است حتی در بسیاری از بیماران ، اختلالات روحی مانند افسردگی نیز بسیار شایع است . مشکلات تیروئیدی در زنان 6 برابر مردان گزارش شده است . سلامت نیوز: اختلالات جنسی زنان نشانه ای از این بیماری است ...
علل، علایم و راه های درمان نارسایی کلیه
پروتیین در ادرار یا بالا رفتن کراتینین در خون از دیگر علائم نارسایی کلیوی هستند. ممنوعیت پیوند کلیه برای افراد خاص جراحی پیوند کلیه برای گروهی از افراد ممنوعیت دارد. افراد مبتلا به سرطان منتشر در کل بدن عفونت وسیع و فعال و بیماری های زمینه ای قلب و کبد جزو این بیماران هستند. درواقع، بدن فرد باید توانایی تحمل این جراحی بزرگ را داشته باشد و از طرف دیگر با مصرف داروهای سرکوب کننده ...
ترکیبی فوق العاده برای بازشدن عروق کرونر قلبی + دستور تهیه
و آماس است؛ ریشه این گیاه معروف به تریاق الفقراء یا پادزهر فقیران است؛ مدر حیض (یعنی گشاینده عادت ماهیانه در زنان) و عرق بوده و از بین برنده یا مجفف رطوبات بدن است. سیر ملطف یا رقیق کننده خون بوده و قوه تریاقیت بالایی دارد؛ سیر یک داروی ضدسرطان است، افزایش دهنده میل جنسی ، تنظیم کننده کلسترول خون و کاهش دهنده علائم آسم ، ضدسرماخوردگی و احتقان است، ضداسهال همچنین تنظیم کننده فشار خون و ...
پاکسازی انگل با کمک تغذیه
دیگری است که خواص محافظت کنندگی در برابر انگل ها دارد. مطالعه ای نشان داده افرادی که عصاره ی پوست انار مصرف کرده بودند، میزان انگل ژیاردیا در نمونه مدفوع شان کاهش یافته بود. اما 28 روز طول کشید و بعد از این مدت انگل ها هنوز کاملا از بدن خارج نشده بودند. بازهم یادآوری می کنیم که از این شیوه های طبیعی تنها به عنوان مکملی برای درمان دارویی استفاده کنید. 7. میخک عصاره جوانه گل ...
خواص رزماری؛ درمان بیماری های مختلف با گیاه رزماری
گیاه برای افرادی که دچار اختلال شناختی هستند بسیار مفید است. به طورکلی مصرف گیاه رزماری برای تقویت حافظه کوتاه مدت و بلند مدت مفید بوده و از زوال عقل پیشگیری می کند. رزماری سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدان است و دارای خاصیت ضد سرطان و ضد التهاب بالایی می باشد. از این رو مصرف آن باعث تقویت عملکرد ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان به ویژه پیشگیری از سرطان پروستات می شود. از خواص رزماری کمک به سلامت دستگاه ...
غذاهای سیر کننده و کم کالری
. ویتامین سی و لاغری این میوه ها سرشار از ویتامین C هستند؛ از مرکبات و بخصوص پرتقال، نارنگی و گریپ فروت غافل نشوید. جالب است بدانید افرادی که روزانه مقادیر بیشتری از ویتامین C مصرف می کنند، کمر و پشت باریک تری دارند. از این گذشته این ویتامین یکی از مواد آنتی اکسیدانی است که می تواند شما را در برابر بروز انواع سرطان ها بیمه کند. نتایج تحقیقی علمی که توسط دانشگاه آریزونا صورت ...
میل خود را به شیرینی جات با خوردن این غذاها کم کنید
ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی پلی فنل ها می تواند شاخص های مربوط به سلامت قلب را بهبود دهد. البته شکلات تلخ نیز مانند شکلات معمولی محتوی مقداری شکر و چربی است. بنابراین بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنید. دانه ی چیا دانه ی چیا منبع خوبی از مواد مغذی ضروری مانند اسیدهای چرب امگا3، فیبر محلول و برخی ترکیبات مفید گیاهی است. درواقع 40٪ دانه ی چیا را فیبر محلول تشکیل می دهد. این نوع از ...
بهترین و بدترین خوراکی ها برای کبد
افزایش سلامت کبد آشنا می شویم. پرهیز از خوردن غذاهای چرب سیب زمینی سرخ کرده و انواع برگرها، انتخاب های ناسالمی برای حفظ سلامت کبد هستند. زیاده روی در مصرف غذاهایی که مقدار زیادی چربی اشباع دارند، عملکردهای عادی کبد را مختل می کند و فعالیت کبد را دشوار می سازد. این روند در درازمدت می تواند به التهاب منجر شود و مشکلاتی مانند سیروز کبدی را به وجود بیاورد. کلم بروکلی ...
چگونه درد قاعدگی را از بین ببریم؟
علایم نشانگان پیش از قاعدگی توسط مواد مزبور، افزایش سطح هورمون های زنانه مثل استروژن و در عین حال کاهش پروژسترون است قبل از پریود این غذاها را بخورید یک هفته قبل از شروع پریود ، بهتر است از اسفناج (می توانید آن را بخارپز کرده و با ماست میل کنید که بسیار هم خوشمزه است)، تمشک و گردو استفاده کنید. همچنین از زعفران، رازیانه، ترخون، تره فرنگی، موسیر، فلفل سیاه، دارچین و پوست پرتقال ...
صاف و تخت شدن شکم فقط در 2 هفته + راهکار
و تنها 5 درصد از نارگیل تشکیل شده است و با نوشیدن آن ، مایعات بدن شما تامین خواهند شد . مهم ترین خواص و فواید آب نارگیل آب نارگیل نوشیدنی گیاهی از بین برنده نشانه های پیری این مایع منبع طبیعی سیتوکینین ها و هورمون های گیاهی است که برای سلامتی بسیار مفید هستند . آنها به مبارزه با تقسیم سلولی و علائم پیری کمک می کنند . آب نارگیل همچنین خطر ابتلا به بیماری هایی مانند ...
معجزه آب برنج در پوست و مو
به گزارش پیک نکا ، معجزه آب برنج پوست زیبا و موهایی مانند ابریشم از آرزو های همه به خصوص خانم ها می باشد زیرا داشتن پوستی زیبا به شدت بر روی زیبایی چهره اثر گذار می گذارد و مو نیز مانند تاجی به چهره زیبایی می بخشد.اما داشتن پوست زیبا آرزویی دست نیافتنی نیست و می توانید با خواندن این مقاله پس از مدت کوتاهی پوست خود را مانند آینه نمایید و م.هایی مانند ابریشم داشته باشید. ...
تضمین عمر طولانی با چه خوراکی هایی؟
شده منبع غنی از پروتیئن است و حاوی تمامی آمینو اسیدهای ضروری است که بدن برای آمیختن پروتئین ها به آن نیاز دارد. همچنین توفو غنی از مواد معدنی است که بدن برای برخورداری از استخوان و دندان های سالم و محکم به آن نیاز دارد. توفو سرشار از کلسیم، آهن، منگنز، منیزیم ، روی و مس است. برخی متخصصان معتقدند مصرف توفو باعث می شود فرد برای مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشد و در نتیجه از زیاده روی ...
میوه ای برای درمان همه دردها!
اکسیداتیو دارد. ویتامین E از ویتامین هایی است که علاوه بر کاهش کلسترول خون، سطح ایمنی بدن را تقویت می کند. این ویتامین به وفور در کیوی وجود دارد. مبارزه با پیری و چین و چروک پوست کیوی حاوی کلاژن زیادی است به همین دلیل باعث محکم شدن پوست و استخوان ها می شود. ویتامین C موجود در کیوی از دیگر موادی است که سلامت و زیبایی پوست را سبب می شود. بر اساس مقاله درج شده در مجله ...
با میوه های زنانه و مردانه آشنا شوید
سرطان جلوگیری کرده و رشد تومورهای سرطانی مانند سرطان پوست را کند می کند. هندوانه: لیکوپین دارد که یک ماده قوی ضدسرطان برای مردان است و برای سلامت چشم مفید است. میوه های ویژه بانوان سیب: برای شادابی پوست به خانم ها توصیه می شود که روزی یک سیب بخورند. سیب منبع غنی از ویتامین C، فیبر و آنتی اکسیدان هاست. پرتقال: بهترین منبع ویتامین C و اسیدفولیک است و مصرف آن ...