خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روشی حیرت انگیز در درمان افسردگی
.... از آن جایی که حتی یک چُرت کوتاه می تواند تأثیر این روش درمانی را از بین ببرد، آنها به دنبال روش هایی بودند که بتواند بیمار را در شب بیدار نگه دارد. در سفرهای هوایی برای هوشیار نگه داشتن خلبان ها از نورهای آفتابی استفاده می کنند و محققان هم از همین روش الهام گرفتند. این روش تأثیر محرومیت از خواب را بشدت و به همان اندازه لیتیوم افزایش داد. بندتی می گوید: تصمیم گرفتیم تمام این بسته را ...
بهترین زمان حمام کردن چه هنگامی است؟
دیگر دوش گرفتن صبحگاهی را برای شروع بهترروز و ایجاد روحیه بهتر در افراد ترجیح می دهند. با وجودی که هر کدام طرفداران و مخالفان خاص خود را دارد، اما دوش شبانه عرق، چربی ها و مواد آلرژی زایی را که در طول روز روی پوست بدن ایجاد شده است می شوید، منافذ پوست را باز کرده و باعث طراوت و شادابی پوست می شود. علاوه بر این سبب ایجاد خواب بهتر و با آرامش بیشتری در طول شب خواهد شد. بیشتر ...
داغ ترین مناظره فوتبالی تاریخ در نود
بعد از استقلال خوزستان که فشارهایی آورد؛ در بحث کارشناسی حرف هایی زدند؛ من هم شجاعتش را دارم که اگر اشتباهی کنم، از تمام مردم عذرخواهی می کنم؛ ما در این چند وقت در فوتبال هستیم و دیگر ما را نمی بینید؛ صحبتم درباره کارلوس کی روش و پیرامون حمایتم از مربیان ایرانی بود؛ بالاخره باید از مربیان ایرانی استفاده کند تا کسب تجربه کنند. علی کریمی: جا دارد از هواداران استقلال تشکر کنم؛ از فدراسیون کسی ...
طرز تهیه ی معجون سم زدای کبد در خانه
...، دارچین، شیر نارگیل و عسل استفاده می شود که هریک خواص فوق العاده ای دارند. پاکسازی کبد با شاهتره در میان عرقیات گیاهی دسته ای از این شفابخش های طبیعی برای پاکسازی کبد و کیسه صفرا توصیه شده اند. عرق شاهتره در درمان و همچنین محافظت کبد موثر است ، خون را تصفیه کرده و از آن را رقیق مینماید ، کاهنده فشار خون و کلسترول خون است ، این عرق همچنین مدر نیز میباشد. برای سم زدایی و ...
تلخی دهان در دوران بارداری، چه علتی دارد؟
را بکنید. توجه داشته باشید که یک ورزش سبک مثل پیاده روی کوتاه مدت با سرعت آهسته، می تواند حالتان را بهتر کند. - تغذیه صحیح و مناسبی داشته باشید. بدن شما به 300 کالری اضافی (علاوه بر کالری قبلی) در روز نیاز دارد که البته نباید از مواد غذایی مثل چیپس و شکلات تامین شود. شایع ترین مشکلات دوران بارداری کدامند؟ وضعیت بدن زنان در زمان بارداری تغییرات زیادی می کند اما بعضی تغییرات ...
خواص اعجاب انگیز کرفس در احادیث و روایات
آهک بسیاری که دارد در تحلیل رسوبات بدن موثر است و در معالجه رماتیسم بسیار سودمند می باشد. از این رو امام رضا (ع) هم در توصیه ای پزشکی استفاده از این گیاه را مفید دانسته و در باره اهمیت آن به نادر خادم فرموده اند: شما آن را دوست ندارید و نیست چهارپایی مگر آن که کرفس را دوست دارد، یعنی حتی حیوانات آن را دوست دارند و همانطور که آوردیم به نقل از پیامبر اکرم (ص) هم آمده است که امام حسین (ع) را به خوردن ...
نمونه هایی از هدیه دادن در دنیای حیوانات
دادن آن هم مهم است. هیچ حیوانی بهتر از عنکبوت Paratrechalea ornata اهمیت این موضوع را نمی فهمد. نرهای این عنکبوت آمریکای جنوبی از هدیه دادن برای جذب ماده ها استفاده می کنند و برای این کار تعدادی طعمه را در ابریشم پیچیده و به عنکبوت ماده هدیه می دهند. هرچه هدیه بزرگتر باشد، شانس عنکبوت نر بیشتر است. جدا از خواص غذایی، تصور می شود این هدیه به دلیل شباهتش به کیسه تخم به تحریک ماده ها کمک کند. ...
چگونه از پیری پوست جلوگیری کنید؟
ضد آفتاب استفاده کنید تا از سرطان پوست، چین و چروک و لکه های سیاه در امان بمانید. کدام یک از مواد غذایی به شما کمک می کند؟ پوست بدن مانند دیگر اعضای بدن همیشه در جستجوی مواد مغذی سالم است. برخی تحقیقات نشان داده و ثابت کرده است که مواد مغذی می تواند از پوست محافظت کند. کرم ها و سرم ها که حاوی ویتامین C و E هستند، می توانند پوست را در برابر آسیب های نور خورشید محافظت کنند. آن ...
راهکارهای درمانی برای شایع ترین ضایعه پوستی
. تاول به آسانی در محیط های گرم و مرطوب ایجاد می شود و می تواند منجر به شرایط جدی پزشکی مانند زخم یا عفونت شود. درجه حرارت بالا: تاول در واقع یک مکانیسم دفاعی برای حفاظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از تغییر دما است. بالا رفتن دمای پوست در سوختگی موجب گشادی رگ های ناحیه شده و ادامه این روند موجب شروع واکنش های التهابی در پوست می شود. بنابراین مقدار زیادی مایعات و سرم مورد نیاز بدن ...
انتقاد روزنامه دولت از ضعف ریاست جمهور در انحلال مجلس غیرهمسو/ از صدام روز گذشته تا صدام امروز
اقتصادی نیست و مردم به مسائل دیگری هم اعتراض دارند، رویه دولت در این مدت بوده است. شاید منظور ریاست دولت از مشکلات مردم، مسائلی مثل کنسرت یا آزادی بانوان و ممنوعیت ورودشان به ورزشگاه ها و از این دست مسائل باشد، که باید سؤال کرد واقعا در کشور ما بانوان آزاد نیستند؟ یا دغدغه مردم کنسرت و نرفتن بانوان به استادیوم های ورزشی است؟ واقعا چند درصد مردم به کنسرت می روند؟ اصلا کسی که شغلی ندارد ...
دیابتی ها حواستان به مشکلات چشمی باشد
به گزارش بلاغ ، به نقل از زندگی آنلاین دیابت یا بیماری قند به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین پدید می آید.انسولین ماده ای است که در بدن توسط لوزالمعده تولید می گردد و باعث می شود قند یا به عبارتی مهمترین منبع انرژی بدن مورد استفاده قرار گیرد. آیا دیابت روی بینایی اثر می گذارد؟ اگر مبتلا به دیابت هستید، بدن شما از قند موجود نمی تواند بدرستی استفاده کند، در نتیجه غلظت ...
دمنوش لیمو پرتقال با خواص بینظیر
از نوشیدنی های خنک لذت می برند. اما این بار ما به این دسته از افراد توصیه می کنیم در هوای سرد و در کنار شومینه با دمنوش های ایرانی از خود پذیرایی کنید. یکی از دمنوش های پیشنهادی ما به شما در فصل زمستان دمنوش لیمو پرتقال است. از خواص درمانی چوشانده پوست پرتقال در طب سنتی بسیار یاد شده است. از این خواص می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن و سیستم اعصاب، درمان سرفه، سرماخوردگی، تسکین استرس و ...
امان از سر دردهای تنشی
...> 7- نگه داشتن سر در یک حالت برای مدت طولانی (رانندگی مداوم و یا مشغول کار با کامپیوتر) 8- حالت قرار گرفتن نامناسب بدن، شیوه زندگی ناسالم، و عدم ورزش منظم 9- برخی از علل ثانویه شامل سردرد های خوشه ای و عفونت سینوس 10 در برخی از موارد، عوامل وراثت نیز ممکن است یک دلیل بالقوه درد در پشت سر باشد. علائم اصلی درد پشت سر به شرح زیر هستند الف- درد ...
طرز تهیه آش دندونی با گوشت و قلم برای 40 نفر
داغ به همراه کمی نمک و زردچوبه به آن اضافه کنید؛ کمی که تفت خورد، 5 برابر حجم گندم به آن آب جوش اضافه کرده و گندم را در آن بریزید. حرارت را ملایم کرده و اجازه دهید تا گندم خوب بپزد. چهار عدد پیاز نسبتا بزرگ را رنده کرده و به همراه نمک، زردچوبه و فلفل به گوشت چرخ کرده اضافه کنید، سپس خوب باهم ورز دهید تا مواد کاملا مخلوط و یکدست شوند. مایه گوشت را با کف دست به صورت کره های کوچک درآورده، در یک ...
اگر کبدتان سالم باشد خوش اخلاق می شوید/خوراکی های دوستدار کبد
؛ ترکیبات ضد التهابی آن شبیه ترکیبات انواع توت ها و سیب است. مصرف روزانه روغن زیتون از کبد در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند. زنجبیل: ضد التهاب و ضد ویروس است و خواص ضد میکروبی دارد. مصرف زنجبیل به کبد در سم زدایی از بدن کمک می کند، منجر به بهبود گردش خون می شود، و کلسترول خون را به میزان 30 درصد کاهش می دهد. کلم ها: انواع کلم ها حاوی مواد مغذی گیاهی از جمله فلاونوئیدها ...
مواد غذایی که قاتل این دشمن خاموش است
. با خوردن این خوراکی بدن تان با کمبود ویتامین رو به رو نمی شود برای جلوگیری از این بیماری ها، 12 گزینه غذایی مفید را به رژیم تان اضافه کنید: سیر: سیر غنی از آنتی اکسیدان ها است که توانایی مبارزه با رادیکال های آزاد را دارد. همچنین، مصرف سیر منجر به کاهش کلسترول شده، فشار خون را کاهش داده و منجر به بهبود جریان خون شما می شود. مصرف سیر خام از انسداد شریان ها جلوگیری ...
نحوه استراحت مطلق در بارداری
که فرد لکه بینی دارد ممکن است فکر کند از کار زیاد یا خستگی یا دلایل دیگری است که با خوابیدن و استراحت مطلق رفع می گردد، اما اگر علت خونریزی چیز دیگری مثل مشکل کروموزومی جنین یا مشکلات خونی مادر باشد، با استراحت مطلق نه تنها مشکل حل نمی شود، بلکه امکان این که سقط را جلوتر هم بیندازد وجود دارد. این متخصص زنان می گوید: علاوه بر این مسائل بارداری خاصیت انعقادپذیری خون را در بدن مادر بالا می ...
اسطوخدوس مفید برای درمان بی خوابی و اضطراب
مربای "اسطوخدوس" مانند همه مرباهایی که از گلبرگ گیاهان تهیه می شود، ابتدا باید تلخی "اسطوخدوس" را با چند بار جوشاندن گرفت سپس هم وزن گل "اسطوخدوس" شکر یا عسل اضافه کرد و حرارت داده شود تا قوام پیدا کند, مداومت در خوردن مربای "اسطوخدوس" برای رفع غم و وسواس مفید است هم چنین موجب تقویت حافظه نیز می شود. وی اضافه کرد: برای دور کردن کک ها و درمان آلودگی به شپش سر می توان از روغن "اسطوخدوس" استفاده کرد همچنین روغن "اسطوخدوس" دارای خاصیت ترمیم کنندگی پوست است و در درمان سوختگی می توان از آن در ترکیب لوسیون ها و کرم ها استفاده شود. ...
کار کردن در دوران بارداری، مانعی دارد؟
، نظیر معلم ها و یا فروشنده ها، بیشتر در معرض زایمان کودکان کم جثه قرار دارند. یک توضیح این است که مشاغل نیازمند فعالیت بیشتر بدنی ممکن است باعث شود که خون کمتری به سمت جفت جریان داشته باشد و در نتیجه مقدار مواد غذایی و اکسیژن کمتری به جنین برسد. محققان علت این امر را درنیافته اند که چرا زنانی که ساعات طولانی در شغل های دفتری کار می کنند از همین تاثیر رنج می برند، اما آنها فکر می کنند که استرس روانی در این زمینه نقش داشته باشد. ...
ترک پوست در بارداری، درمانش چیست؟
باردار خارش های شدید است که می توان در موارد آزاردهنده به کمک داروهای آنتی هیستامین آن را رفع کرد. در استفاده از استروئیدهای موضعی باید مراقب بود، زیرا در سطح وسیعی می تواند عوارضی مشابه استروئیدهای خوراکی روی جنین داشته باشد. بهترین راه مقابله با خارش، چرب و مرطوب نگه داشتن پوست است. با سرد شدن هوا گرچه دوش گرفتن با آب گرم لذت بخش است، اما بهتر است خانم ها دمای آب را خیلی بالا نبرند و ...
سرماخوردگی در دوران بارداری، درمانش چیست؟
... * در پاییز و زمانی که واکسن آنفلوانزا در دسترس است از آن استفاده کنید. قبل از تزریق واکسن با پزشک خود مشورت کنید. * از غذاهای سالم مثل انواع میوه ها و سبزیجات و حبوبات تغذیه کنید. انواع مختلف این دسته از غذاها آنتی اکسیدان و مواد معدنی را به بدن شما می رسانند و به بدن کمک می کنند تا با میکروب ها مبارزه کند. * دست های خود را قبل از خوردن غذا و بعد از پیاده روی، خرید و عطسه ...
جوی دو سر، علف هرزی که حکم طلا را پیدا کرد
ماده ی غذایی استفاده کنید و آب کافی به همراه آن بنوشید، فیبرهای موجود در جو، داخل معده ی شما حجیم میشوند و به سرعت احساس سیری ایجاد می کنند. همچنین سبوس جوی دوسر اجازه ی انباشته شدن کالری ها را در روده نمی دهد. سبوس خاصیت چسبندگی بالایی دارد و به مواد مغذی و کالری های اطراف خود می چسبد. در نتیجه اجازه نمی دهد که کالری ها وارد خون بشوند و دفع می شود. فرآورده های جوی دو سر: ...
نکات مهم کوهنوردی برای مبتدیان
بیشتری با خود ببرید). به علاوه، دوستان با تجربه شما می توانند به شما کمک نمایند که چه وسایل را بردارید و از آوردن چه وسایلی اجتناب کنید، اینکار می تواند کوله پشتی شما را سبک تر نماید. در اینجا به بعضی جزئیات ادوات کوهنوردی گروهی اشاره شده است. چادر: چادرهای کوله پشتی نسبت به چادرهایی که با ماشین حمل می شود، سبک تر هستند. به همین دلیل فشرده تر هستند و از مواد سبکتری ساخته شده ...
مراقبت در طول بارداری، توصیه های مهم
حتی اگر روی پاکت سیگار هم مقدار نیکوتین آن کمتر درج شده باشد باز هم مقدار نیکوتینی که وارد بدن شما و نهایتاً از طریق خون وارد بدن جنین می شود، آسیب زننده است. در مورد سیگارهای لایت، فرد سیگاری موقع کشیدن این سیگارها به طور ناخودآگاه پک های بیشتر و عمیق تری می زند و عملاً مواد سمی بیشتری وارد بدن خود می کند. درنهایت به همان اندازه سیگارهای معمولی نیکوتین، مونواکسید کربن و سایر مواد مضر برای سلامت جنین وارد بدن می شود، بنابراین در اولین فرصت سیگار کشیدن را کنار بگذارند. ...
می خواستند پسرمان را بدون گواهی مرگ دفن کنند/ بیمارستان در مرگ پسرم مقصر است!
.... گفت فقط احمدرضا پیش من بیاید. ما مدیون او و خانم خضری نژاد هستیم. فقط دعای شان می کنیم. * خانم باقری از استقلالی ها کسی با شما در این مدت تماس گرفتند؟ آقای توفیقی معاون این باشگاه تماس گرفت. البته از جایی به بعد دیگر ایشان هم زنگ نزد. پلاکارد فرستادند. باید از بازیکنان استقلال خوزستان از جمله دانیال ماهینی تشکر کنم که با عکس پسر من به زمین رفتند. باید از دانشگر، مدافع ...
علائمی که هشدار می دهند قند خون تان از کنترل خارج شده است
. از آنجا که حفظ و کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت نوع 2، سلامت کلی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، این مهم است که شما در صورت خارج از کنترل بودن آن، اقدامات مناسب را بشناسید و انجام دهید. افزایش تشنگی و تکرر ادرار: افزایش تشنگی شاید غیر معمول به نظر نرسد اما زمانی که قند خون بالا است، احساس غیر منتظره تشنگی و نیاز به نوشیدن غیر معمول آب، یک علامت برجسته است. ادرار بیش از حد یا ...
لطیفی: کریمی با پوست و خون خود مردم را دوست دارد/ برخی به خاطر منافع خود سکوت کرده اند
علی لطیفی در گفت و گوی اختصاصی با خبرنگار گروه ورزشی ایسکانیوز، به اتفاقات شب گذشته برنامه نود واکنش نشان داد و گفت: در ماجرای علی کریمی و کی روش کاملا حق را به علی کریمی می دهم و اعتقاد دارم تنها بخش کوچکی از جامعه فوتبال به این حقایق ورود می کنند و یکی از مهم ترین چهره ها در این بین کریمی است. وی در واکنش به این پرسش که علت ورود نکردن مابقی افراد در این بین چیست هم خاطرنشان کرد ...
این غذاها شما را خیلی زود پیر می کند!
زیر پوست شوند که دردناک بوده و مدت زیاد نیز باقی می مانند. این کیست ها معمولاً در گردن یا خط آرواره یا روی چانه پیدا می شوند. اگر زیاد لبنیات مصرف کنید، بدن شما مجبور می شود به سختی کار کند تا سموم را دفع کند و متأسفانه این کیست های ریز همین زمان بیرون زده و تا مدت ها روی پوست باقی می مانند. کافئین کافئین یکی از مواد غذایی است که هم فایده دارد و هم ضرر. به ازای هر مقاله ای که ...
پرواز با هواپیما چه تاثیراتی روی بدن انسان دارد؟
...." Hinkelbein یکی از معدود محققانی است که اکنون در حال بررسی تاثیر پرواز بر روی ذهن و بدن انسان است. شکی نیست که کابین های هواپیما فضا های عجیب و غریبی برای انسان ها هستند. یک محیط ناآشنا که فشار هوا در آن مشابه ارتفاع 8000 فوتی است. رطوبت پایین تر از خشک ترین بیابان های جهان، در حالی که تهویه کابین ها دما را تا 10 درجه سانتی گراد خنک نگه می دارند تا گرمای بیش از حد تولید ...
ترفندی سریع برای صاف کردن شکم
... بدوید (در حدود 2 کیلومتر) دکتر "دیانا تیلور" از دانشگاه کالیفرنیا، ایالت سنفرانسیسکو، بخش حفظ سلامتی معتقد است که: "ورزش های سنگین، فشار و تنش فراوانی را بر روی بدن شما وارد می آورند و همین امر موجب می شود که عضلات برای مدت زمان طولانی نرم و سست باقی بمانند. اما نرمش ملایم و متعادل (مثل یوگا و پیاده روی) به آب شدن چربیها سرعت می دهد و مشکل شما را در مدت زمان کمتری حل می کند ...
