خواص فوق العاده مصرف عصاره کرفس - ناطقان
سایر خبرها
کرفس، درمانی برای میگرن های مزمن
در ادامه به آنها اشاره می شود. کاهش فشار خون نتایج دو مطالعه که به تازگی انجام شده اند، نشان می دهند که عصاره دانه کرفس در کاهش فشار خون نقش دارد.زمانی که موش ها به مدت هفت هفته با عصاره دانه کرفس تغذیه شدند، بهبود چشمگیر در سطح فشار خون نسبت به موش هایی که یک رژیم غذایی مشابه اما فاقد عصاره دانه کرفس داشتند را نشان دادند.پژوهشگران بر این باورند که کرفس به کاهش فشار خون کمک ...
آیا چای ترش کمکی به کاهش وزن می کند؟
...> چای ترش یا عصاره ی آن مقدار کمی سم دارد، اما مطالعات نشان داده نوشیدن چای ترش به طور روزانه و در حد متعادل برای بیشتر افراد بی خطر است. مطالعه ای در سال 2014 نشان داد دوزهای 300 میلی گرم در روز طی یک دوره ی سه ماهه، تأثیرات منفی روی کبد دارد. عصاره ی گل بامیه در دوزهای بالا می تواند به کبد آسیب بزند. اگر داروی فشار خون مصرف می کنید باید قبل از مصرف این چای با پزشک خود مشورت کنید. ...
اثر حفاظتی عصاره ی زنجبیل (Zingiber officinalis) در برابر سمیت ناشی از بیس فنل آ بر بافت بیضه موش های ...
، گروه زیست شناسی، اراک، ایران 3 – دکتری مرکز تحقیقات گیاهان دارویی، پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی، کرج، ایران چکیده : مقدمه: بیس فنل آ یک ترکیب استروژنی گزنوبیوتیک است و می تواند موجب استرس اکسیداتیو در بافت بیضه شود. زنجبیل دارای خواصی از جمله ضد تهوع، ضد لخته شدن خون، ضد باکتری، آنتی اکسیدان و محرک هضم غذا می باشد. هدف : این مطالعه با هدف تعیین ...
خواص بی شمار "کنگر"
و ریشه کنگر برای جلوگیری از رسوب چربی در جدار رگ ها مفید است. این کارشناس ارشد گیاهان دارویی افزود: از دیگر خواص کنگر کوهی پیشگیری از سرطان روده باریک به علت وجود اینولین(ماده ای که باعث افزایش باکتری های مفید دستگاه گوارش می شود) در آن است و آنتی اکسیدان های موجود در کنگر کوهی نیز از پوست در برابر سرطان محافظت می کند. وی افزایش نیروی جنسی را از جمله دیگر خواص کنگر کوهی عنوان ...
تقویت حافظه با این گیاه خوشبو
افزایش خون ریزی قاعدگی، مصرف می شود. کاربرد عصاره ی رزماری در مواد آرایشی بسیار متداول است و شواهد، خبر از تأثیر لوسیون آن در تحریک رشد مو و جلوگیری از کچلی می دهد. گزارش های تاریخی مربوط به مصرف درمانی رزماری، به عنوان یک گیاه دارویی موجود می باشد. رزماری از قدیمی ترین گیاهان شناخته شده ی دارویی است که از قرن ها پیش، برای تقویت حافظه و فعالیت مغزی به کار می رفته است. فواید ...
رقیق کننده ی خون با این ماده!
نوع بی دانه زرشک را که بیشتر در نواحی خراسان می روید به عنوان یک میوه “تقویت کننده کبد، قلب و معده و تقویت کننده عمومی و تصفیه کننده خون” به صورت سرخ شده همراه با برنج به صورت زرشک پلو مصرف می کنند. نوع دیگری از زرشک نیز وجود دارد که آن را خیسانده و آب آن را برای رفع عطش و به عنوان یک نوشیدنی خنک کننده میل می کنند. خواص زرشک از جمله شاخص ترین خواص زرشک می توان به خاصیت آنتی ...
نباید لوبیا بخورید اگر...
برای بی بهره نماندن از خواص حبوبات، باید سراغ دانه های دیگری که با شرایط بدنی شان سازگارتر است، بروند. اگر شما در گروه افراد زیر قرار می گیرید، لوبیا می تواند برای تان مثل یک سم باشد: • دچار بیماری های قلبی هستید؟ • فشار خون تان بالاست و نوسان فشارخون همیشه همراه تان است؟ • سابقه سکته قلبی دارید و قلب تان ضعیف است؟ • باردارید؟ • داروهای رقیق ...
خواص گیاهان دارویی فراتر از تصور است
در همایشی که در نمایشگاه گل و گیاه و فرآورده های طبیعی پل شهرستان برگزار شد، بازار گیاهان دارویی با دعوت از دکتر حسین خیراندیش، محقق طب سنتی و ملقب به پدر طب ایران درباره اهمیت گیاهان دارویی و نکاتی در رابطه با طب سنتی پرداخت که به بخشی از آن اشاره می کنیم. خواص گیاهان دارویی فراتر از تصور ماست چراکه برگرفته از طبیعت خدادادی است و در صورت مصرف به جای آن می توان از بسیاری از بیماری ها در امان ماند ...
چای سبز برای چه افرادی مضر است ؟
. مطالعه دیگری نشان داده است که مصرف بیش از حد این نوع چای باعث آسیب به پانکراس و کبد می شود. مصرف بیش از حد کافئین که در چای سبز و بعضی از عصاره های آن وجود دارد در بعضی از افراد باعث علائمی مانند عصبانیت، بیخوابی و بیقراری میشود. افرادی که دارای بیماری فشار چشم هستند، از چای سبز نباید استفاده کنند. افراد با بیماری میگرن چای سبز به میزان کم مصرف کنند. در رابطه با مصرف چای سبز برخی نکات ...
پیشگیری از سرماخوردگی با رژیم غذایی پر فیبر
...> آنفلوآنزا یکی از شایع ترین عفونت های ویروسی در جهان است بطوری که هر سال بیش از 20 درصد جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار می دهد. به گفته محققان دانشگاه موناش، مصرف سطوح بالای فیبر غذایی اثرات آسم و آلرژی ها را بر ریه ها کاهش می دهد و بدن را در برابر ویروس ها مقاوم تر می سازد. محققان در این مطالعه با آزمایش موش ها متوجه شدند، زمانی که موش ها فیبر بیشتری مصرف می کنند از ابتلا به آنفلوآنزا ...
عناب؛ میوه ضد سرطان و افسردگی
عناب از نظر طب قدیم ایران معتدل و بنا به اعتقاد ابوعلی سینا، کمی سرد است، عناب دارای خواص ضد سرطان است و خاصیت آنتی اکسیدان عناب به پیشگیری و جلوگیری از پیشرفت سرطان کمک می کند، با توجه به مطالعات جدید، عصاره عناب مهارکننده سلول های سرطان خون است. عناب به علت داشتن ویتامین C. و خواص آنتی اکسیدانی بالا، مانع از رشد و حرکت رادیکال های آزاد و در نتیجه کمک به کنترل، رشد تومور و سلول های ...
غذای سنتی نشاط آورمخصوص افطار
خون اصلا مناسب نیست ولی در عین حال حاوی ویتامین A و D است. فرجی بهترین زمان مصرف شله زرد را در ماه مبارک رمضان وعده افطاری عنوان کرد و گفت: به دلیل وجود لعاب برنج و گلاب در شله زرد این ماده غذایی یبوست زا است و برای وعده سحری خوردن آن را توصیه نمی کنیم. شله زرد برای کودکان روزه دار به شرط آنکه مانع خوردن غذای اصلی نشود مفید است چرا که به ازای هر یک لیوان شله زرد 250 تا 300 کیلوکالری برای ...
خواص بینظیر خاکشیر
... 11.برای اسهال ساده کودکان شیرخوار اثر دارد. 12.به عنوان خنک کننده در امراض حصبه و آبله تجویز شده است. 13.اگر با شیر تازه خورده شود، بدن را چاق می کند. 14.خاکشیر را بکوبید، شب موقع خوابیدن، کف پا تا مچ را با آن ضماد نمایید، در تسکین و بهبود فشار خون اثر دارد. 15.روی ور م های سخت و سرطانی، پستان، چشم، نقرس و ورم گوش، ضماد نمایید. 16.از دانه ...
بیماری ها را به اکالیپتوس بسپارید
دارید حتماً با پزشکتان مشورت کنید.مصرف بیش از حد اکالیپتوس ممکن است باعث ورم معده و روده و سردرد، ورم کلیه، پیدایش خون در ادرار و پایین آمدن فشار خون شود. همچنین مصرف خیلی زیاد اکالیپتوس موجب فلج دستگاه تنفسی، خفگی و مرگ می شود. بهتر است در مصرف این گیاهان دقت کنید. چون مصرف بیش از اندازه ی آن ها عوارض زیادی دارد. ...
برای رژیم، برنج و نان را حذف نکنید
مواد مغذی ای است که در درمان بیماری های دستگاه گوارش، اضافه وزن، فشار و چربی خون نقش به سزایی دارد و کلسترول خون را 18 – 15 درصد کاهش، و از حملات قلبی عروقی و ابتلا به سرطان جلوگیری می کند. بیماران مبتلا به سنگ های صفری، ضعف عصبی، دیابت و کم کاری غدد درون ریز، می توانند با مصرف سبوس، بیماری خود را درمان، و از تشدید آن جلوگیری کنند. همچنین این ماده مغذی سرشار از ویتامین B. بوده و استفاده آن به افراد ...
نخودفرنگی برای تامین انرژی در رمضان
غیر حلالی است که از یبوست، اشتهای زیاد و ابتلا به دیابت نوع 2 پیشگیری می کند. همچنین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های مفید از بیماری های چشمی و آب مروارید، سرطان سینه و ریه جلوگیری کرده و سلامت قلب و عروق را افزایش می دهند. مصرف آن از تخریب بافت های استخوانی، تصلب شرایین، بیماری های قلبی و حتی سرطان پیشگیری می کند. از دیگر خواص آن: کاهش کلسترول خون، بهبود زخم ها، درمان پیری زودرس، کمک به ...
گیاهی که شما را زیباتر می کند/ اشتهاآور های طبیعی برای بچه های بدغذا/ راز طول عمر بیشتر زنان چیست؟/ ...
العاده زعفران برای پوست زعفران یکی از با ارزش ترین و پرخاصیت ترین گیاهان است که بیشتر به عنوان چاشنی و رنگ دهنده غذا استفاده می شود. زعفران موجب کاهش چربی و فشار خون شده و از بروز بیماری های قلبی جلوگیری می کند. زعفران داروی آرام بخشی است که خواص ضد افسردگی دارد، حتی در طب سنتی از زعفران به عنوان یک ماده شادی آور یاد شده است. بهتر است بدانید زعفران برای شادابی پوست هم ...
20 خاصیت باورنکردنی کاهو برای سلامت بدن
کاهو یکی از سبریجات برگ سبز است که هزاران سال پیش توسط مصری ها کشت شد، مصری ها از دانه های کاهو برای تولید روغن و از برگ های این سبزی مفید به عنوان غذا استفاده می کردند. امروزه کاهو را به صورت کاهو خام در سالاد و کاهو پخته در سوپ و انواع غذاها استفاده می کنند. طبع کاهو سرد و تر است و مصلح کاهو سکنجبین، زیره، نعناع و کرفس می باشند. کاهو برگی، کاهو پیچ، کاهو موج دار یا کاهو سردسیری، کاهو ...
امکان درمان اوتیسم با قدیمی ترین گیاه
مردم نیوز : اکثر درخت های این گیاه بیشتر از دوهزار و 500 سال عمر دارند و در حقیقت این گیاه قدیمی ترین گونه گیاهی به جای مانده در جهان است که خصوصیت های منحصر به فردی دارد. قطر آن حدود یک متر و ارتفاعش تا 200 متر می رسد. برگ های آن بسیار ظریف و زیبا و به شکل بادبزن هستند. میوه جینکوبیلوبا دارای قسمت گوشتی آبدار با بوی بد بوده و دانه ای در وسط آن بوده که شبیه دانه بادام است. کشت این درخت ...
خواص جالب توت سفید
فیتونوترینتی توانا به نام رزوراترول (resveratrol) هستند که همین مورد باعث پیشگیری از سرطان می شود و هم توانایی مقابله و جنگ با سرطان را دارد. تقویت کلیه ها با توت سفید تازه یکی دیگر از خواص توت سفید تازه تقویت کلیه ها است. در طب سنتی این عقیده وجود دارد که توت سفید موجب تقویت عملکرد کلیه ها نیز می شود. توت سفید و درمان یبوست یبوست مشکلی است که برخی از افراد دچار ...
آشنایی با خواص و فواید سنجد
...، بیشتر است و گاها می توان تا 3 سال از آنها نگهداری کرد در حالی که هرچه فرایند بیشتری روی گیاهان صورت بگیرد و منجر به پودرشدن یا عصاره گیری آنها شود، مدت زمان ماندگاری شان کاهش خواهد یافت. خواص سنجد برای اسهال میوه سنجد قابض و بر طرف کننده اسهال است. جوشانده برگ سنجد، بهترین دارو برای اسهال کودکان است. سنجد در بهبود اسهال بسیار موثر است ولی در عین حال مصرف زیاد ...
پیشگیری از ورم دست و پا در دوران بارداری
بیشتری پیاز و سیر در ظروف غذایی که آماده می کنید، گردش خون را افزایش و ادما را کاهش دهید. - مواد غذایی با خواص آنتی اکسیدانی برای از بین بردن ورم بارداری روزانه مقادیر کافی ویتامین C. و E. مصرف کنید. ویتامین C. در مرکبات، فلفل، سیب زمینی، خربزه، گوجه فرنگی، توت فرنگی و کلم بروکلی یافت می شود. غذا های غنی از ویتامین E. نیز عبارتند از: روغن های گیاهی، دانه آفتابگردان، جوانه گندم ...
خوراکی های مفید برای کبد
دیدن را برعهده دارد. گریپ فروت گریپ فروت نه تنها خوشمزه است، بلکه برای جلوگیری از آسیب دیدن کبد نیز به شما کمک کند. با توجه به اینکه گریپ فروت سرشار از ویتامین C بوده خواص آنتی اکسیدانی نیز دارد که به دفع سموم از بدن کمک کرده و همچنین از آسیب رساندن به سلول ها جلوگیری می کند. یک مطالعه در سال 2006 نشان داده که عصاره این میوه به نام naringenin می تواند مواد شیمیایی مسئول ...
بهترین روش استفاده از چای سبز در کاهش وزن
سبز استفاده می کنند، علاوه بر بهره مندی از خواص این گیاه دارویی برای درمان چاقی خود می توانند از فواید آن برای کاهش فشار خون، کاهش قند خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و تخفیف علائم و نشانه های بیماری هایی مانند پارکینسون، آلزایمر و بیماری مفصلی- استخوانی مانند آرتریت روماتوئید بهره ببرند. علاوه بر این، در تحقیقات مختلف به این نکته اشاره شده که مصرف چای سبز می تواند تاثیر بسیار چشم گیری در کاهش بیماری های قلبی-عروقی، پیشگیری از بروز سرطان هایی مانند سرطان کولون و تخفیف علائم و نشانه های افسردگی داشته باشد. ...
غذاهای عضله ساز را بشناسید
در آووکادو همچنین کمک می کند که بدن شما ویتامین های محلول در چربی را که در غذاهای دیگر وجود دارند، جذب کند. مطالعات نشان می دهد که مصرف یک آووکادوی تازه به همراه سس گوجه یا هویج خام باعث جذب کارتنوئیدها و تبدیل آنها به ویتامین A می شود. آووکادو همچنین 20 ماده ی مغذی دیگر دارد که از آن جمله می توان به ویتامین B ،E و فولیک اسید اشاره کرد. بیشترین مقدار کارتوئیدها در قسمت سبز ...
خواص باورنکردنی آب گلابی
اما فراموش نکنید که نوشیدن آبمیوه هرگز جایگزین خوردن خود میوه به طور کامل نمی شود. آبمیوه معمولاً فیبر ندارد تا ترشح گلوکز در خون را کُند کند. پس یادتان باشد که عمده ی مصرف میوه ی شما باید از خود میوه باشد اما افزودن آبمیوه های متنوع خانگی نیز می تواند بیشتر مواد مغذی میوه ها را به شما برساند. فواید آب گلابی برای سلامتی 1. منبع آنتی اکسیدان گلابی مانند دیگر میوه ها منبع خوبی ...
افزایش قدرت باروری، این موارد مهم هستند
، گوشت مرغ، عصاره مخمر، مارچوبه، کلم بروکلی، اسفناج، موز، زردآلو خشک، انجیر، لبنیات، تخم مرغ، آجیل و جوانه گندم. میوه ها و سبزی ها، مهم تر از همه در میان توصیه های مربوط به تغذیه، مصرف میوه و سبزی به مقدار کافی کلیشه ای به نظر می رسد اما همیشه این توصیه را جدی بگیرید. برای حفظ قدرت باروری باید از انواع ویتامین ها و مواد معدنی استفاده کرد. بهترین راه این است که مطمئن شوید رژیم غذایی تان سرشار از میوه و سبزی هاست به خصوص آنهایی که رنگی هستند. زیرا هرچه میوه و سبزی خوشرنگ تر باشد، خواص آن نیز بیشتر است و این، همان چیزی است که شما نیاز دارید. ...
چرا با خوردن نمک فشار خون ما بالا می رود؟
انتقال دهنده ی سدیم یا همان نمک که NBCe2 نام دارد، از کار بیفتد و لذا مقدار زیادی از سدیم منتقل شده به کلیه مجدداً به بدن باز گردد. این امر، به ویژه پس از خوردن غذاهای پُرنمک و شور رخ می دهد. لذا این مطالعه نشان می دهد که مصرف بیش از حد نمک ممکن است برای افرادی که دارای این نوع ژن هستند، خطرناک باشد. به گفته ی برخی محققان، تشخیص و درمان فشار خون حساس به نمک می تواند دشوار باشد، زیرا حدود 14 ...
جوان ماندن مغز با این غذاها
خوردن غذاهای مملو از کولین، تولید استیل کولین را افزایش داد و قدرت مغز را بهبود بخشید. منابع دیگر کولین تخم مرغ، دانه سویا، بادام زمینی، کلم، لوبیاچیتی و لوبیا قرمز می باشند. ادویه جات مصرف کنید گیاهان و ادویه جات و اضافه کردن آن ها به مواد غذایی به جای نمک و روغن، یک راه امن برای پیشگیری از آلزایمر است. ادویه جات سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند و مطالعات نشان داده اند که کورکومین ...
میوه ای با خواص فوق العاده
در سرزمین یا محله ی خودتان پرورش داده شده اند نسبت به گلابی هایی که کیلومترها سفر کرده اند تا به دست شما برسند، ارزش آنتی اکسیدانی بیشتری دارند. 2. غنی از ویتامین C ویتامین C ویتامینی است که مانند آنتی اکسیدان عمل می کند اما برای تولید کلاژن، تولید سایر آنتی اکسیدان ها در بدن، تولید پروتئین و التیام زخم نیز لازم است. یک عدد گلابی متوسط حدود 10 درصد از نیاز روزانه ی شما به ویتامین ...