خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نخودفرنگی برای تامین انرژی در رمضان
غیر حلالی است که از یبوست، اشتهای زیاد و ابتلا به دیابت نوع 2 پیشگیری می کند. همچنین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های مفید از بیماری های چشمی و آب مروارید، سرطان سینه و ریه جلوگیری کرده و سلامت قلب و عروق را افزایش می دهند. مصرف آن از تخریب بافت های استخوانی، تصلب شرایین، بیماری های قلبی و حتی سرطان پیشگیری می کند. از دیگر خواص آن: کاهش کلسترول خون، بهبود زخم ها، درمان پیری زودرس، کمک به ...
چند توصیه ی طب سنتی برای باز کردن روزه هنگام افطار
هایی مانند طالبی پر کنید، دیگر شام خوردن برایتان مضر می شود. نکاتی در مورد مصرف مایعات نوشیدن زیاد آب و دیگر مایعات در فاصله افطار تا سحر نیز اشتباه است. فرایندهای تشخیص کاهش مایعات بدن، کارآمدند و به موقع احساس تشنگی را ایجاد می کنند بدن ما به این حجم زیاد مایعات نیازی ندارد و با این کار تنها بار کلیه زیاد می شود و به دستگاه گردش خون نیز زحمت مضاعفی تحمیل می گردد. بدن ما آب ...
نباید لوبیا بخورید اگر...
صورت مصرف زیاد کم اثر کند. • در زمان قاعدگی لوبیای قرمز حجم خون ریزی را بیشتر می کند. • در زنان باردار می تواند باعث سقط جنین شود. • لوبیای سفید به نسبت لوبیا قرمز که طبع گرم دارد، معتدل تر است اما غلظت خون بیشتری ایجاد می کند. حبوبات یکی از گروه های غذایی اصلی هستند که بود و نبودشان بر تندرستی تاثیر مستقیم می گذارد، شاید به همین دلیل است که تعداد غذاهای ...
گنج مخفی انرژی در ماه رمضان
دردسر لاغر می شوند. بعد از زمان صرف غذا فشار خون به طور طبیعی بالا می رود و این برای بیماران مبتلا به عارضه فشارخون خطر ناک است به همین دلیل افراد با خوردن تخم شربتی انرژی مواد غذایی در بدن شان به صورت متعادل آزاد شده و مسئله افزایش فشارخون دیگر صورت نمی گیرد. اگر افراد شربت تخم شربتی را روزانه یک یا دو بار با عرق بادرنجبویه مخلوط کنند و آن را با عسل شیرین کنند و بنوشند خلق و خوی ...
روزه داری و الگوی غذایی مناسب
توصیه ای دارید؟ در واقع شایع ترین بیماری معده، سوء هاضمه است و زخم های معده و اثتی عشر و موارد دیگر در مراحل بعدی قرار دارد. سوءهاضمه یکی از اختلالات حرکات معده است. با مصرف نوع و حجم و تنوع غذا حرکات معده شروع شده و این مواد به صورت مخلوط نرم شده و به آهستگی از دریچه انتهای معده(دریچه پیلور) وارد روده ها می شوند. مصرف غذاهای پرچرب و استفاده از انواع مختلف غذاها، انواع مواد پروتئینی، مواد فیبری و ...
خواص بینظیر خاکشیر
شفا آنلاین تغذیه خاکشیر جزو آن دسته از خوراکی هایی است که خوردن آن باعث از بین رفتن عطش و تشنگی می شود از این رو مصر آن در ماه رمضان توصیه می شود. به گزارش شفا آنلاین ، شربت خاکشیر یکی از نوشیدنی های سنتی ایران است که بیشتر در فصل تابستان و به صورت خنک مصرف می شود. شربت خاکشیر از ترکیب آب، دانه های خاکشیر، شکر، گلاب و یخ تهیه می شود. برخی نیز آبلیمو نیز در آن می ریزند. همچنین می توان ...
با این نوشیدنی ها، در ماه رمضان تشنه نمی شوید
تشنگی بسیار مفید است. برای تهیه آن باید از شربت پایه استفاده کرد. جوشاندن شکر و آب به نسبت دو به یک و افزودن مقداری عرق نعناع و آب لیمو ترش که باید به صورت خنک مصرف شود. این شربت نیز به میزان زیادی از عطش جلوگیری می کند. سیراب بمانید دم کرده لیمو عمانی با گل گاو زبان و نبات نیز می تواند علاوه بر رفع تشنگی، باعث آرامش و خواب مناسب در شب شود. رفع عطش با خوشمزه های ...
چند دستور العمل های فوق العاده برای درمان خشکی پوست
...> مواد لازم: 1 عدد گوجه فرنگی به اندازه متوسط – 1 قاشق غذاخوری عسل. طرز تهیه: گوجه فرنگی را خرد کرده و آن را در مخلوط کن قرار دهید تا زمانی که کاملا شبیه به خمیر شود. عسل را اضافه کنید و کاملا مخلوط کنید. سپس روی صورت بگذارید و اجازه دهید 15 دقیقه بماند. با آب سرد صورت خود را شستشو داده و با دست به پوست خود به طور ملایم ضربه بزنید. این ماسک باید حدود دو بار ...
طرز تهیه شیرینی های مخصوص ماه رمضان
برای استفاده از مواد غذایی دیگر پیدا می کند. از قدیم مسلمانان برای باز کردن روزه خرما می خورند. خواص خرما بر کسی پوشیده نیست، این میوه پرخاصیت علاوه بر این که منبع انرژی است سرشار از پتاسیم نیز می باشد و باعث می شود عضله ها و رگ های عصبی عملکرد بهتری داشته باشند. البته در مصرف خرما نیز باید حد اعتدال را رعایت کرد، چون قند خرما بالاست. 1. کیک خرما شیرینی مخصوص ماه رمضان از شیرینی های ...
رفع عطش روزه داران با شربت های سنتی
درباره سایر خواص شربت خاکشیر و تخم شربتی، تأکید کرد: این شربت نقش موثری در از بین بردن جوش، خارش، کهیر و التهابات پوستی دارد؛ شربت خاکشیر و تخم شربتی به جذب کلسیم در بدن کمک شایانی می کند. وی تصریح کرد: شربت خاکشیر و تخم شربتی برای تقویت قلب و عروق بسیار مفید است و باعث رفع التهابات کلیه هم می شود؛ این شربت تأثیر چشمگیری در صاف شدن صدا، رفع تنگی نفس، خروج خلط از ریه و درمان سرفه دارد. این ...
رمضان؛ ماه هدایت و تربیت/بایدها و نبایدهای روزه داری در ماه میهمانی خدا
غذایی به مقدار کافی مصرف شده و از کم خوری و پرخوری پرهیز شود. وی ادامه داد: وعدهٔ غذایی سحر از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است چراکه تأمین کننده انرژی برای ادامه روز می باشد، و مصرف نکردن وعده سحری منجر به کاهش سطح انرژی بدن، بی حالی و خستگی در طول روز، کم آبی و بروز سردرد، افت قند خون و همچنین به هم ریختن تعادل اسید معده و بروز معده درد و سوزش سر دل خواهد شد. کارشناس ارشد تغذیه و ...
عرقیات ماه رمضان، با اینا میشه راحت تر روزه گرفت!
نوشیدنی ها در سفره افطار، عرق بیدمشک است. این عرق، اسانسی از گیاه بیدمشک است که معمولا از آن برای معطر کردن شربت استفاده می شود و خواص درمانی بسیاری نیز دارد که از میان آنها می توان به این موارد اشاره کرد: نوشیدن شربت عرق بیدمشک در افطار می تواند دردهایی که در ناحیه زیر قفسه سینه و شکم (به دلیل مصرف میوه های سرد) احساس می شود را مرتفع سازد و طاقت و توان بدن را برای روزهای بعد مهیا نماید ...
درمان برونشیت در کودکان، روش های گیاهی
سالاد خود بریزید و در غذای خود از پیاز استفاده کنید. دانه های کنجد دانه های کنجد دارای خواص دارویی زیادی هستند که علاوه بر کمک به درمان برونشیت، درد قفسه سینه را تسکین می دهد. در ابتدا یک قاشق چایی خوری دانه کنجد، یک قاشق چایی خوری تخم کتان، یک قاشق چایی خوری اصل و مقدار نوک قاشق چایی خوری نمک را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را هر شب قبل از خواب بخورید. همچنین می ...
کبد چرب و درمان های زردچوبه ای
صورت کپسول است. زردچوبه را می توان در کپسول های 500 میلی گرمی که از داروخانه ها قابل تهیه است ریخت و کمی بعد از هر وعده غذایی آن را خورد. روش معمول دیگر برای مصرف زردچوبه، خوردن مخلوط آن با عسل است. می توان میزان دلخواه از زردچوبه را با عسل مخلوط کرد و در هنگام نیاز، مقادیری از آن را مصرف کرد. شیوه متداول دیگر مصرف زردچوبه، تهیه چای زردچوبه است که علاوه بر خواص درمانی می تواند به عنوان یک ...
طرز تهیه زولبیا و بامیه خانگی + نکات مهم
آماده شود, روغن را به خمیر اضافه می کنیم و 2-3 دقیقه مخلوط می کنیم. بعد از سرد شدن خمیر تخم مرغ ها را به آن اضافه می کنیم و خمیر را خوب ورز داده تا نرم شود در ادامه می توانید یک قاشق از شربت بامیه هم به خمیر اضافه کنید. خمیر را توسط قیف به صورت دایره دایره درون ظرف مورد نظر ریخته و سرخ می کنیم و بعد از سرخ شدن از درون روغن بیرون آورده و داخل شربت می اندازیم به مدت چند دقیقه. شربت زولبیا ...
جوان سازی پوست با ماساژ ترکیب "روغن زیتون و عسل"
اسید های چرب اشباع نشده خواص بسیار زیادی دارد و بهتر است در پخت غذا ها از آن استفاده شود، از نشانه های روغن زیتون خوب این است که اگر یک قاشق چایخوری از آن را به دهان بگذارید، سوزش ملایمی در ابتدای حلق ایجاد می شود و بلافاصله نیز ازبین می رود. خواص روغن زیتون + عسل اگر یک قاشق "روغن زیتون" را با دو قاشق عسل مخلوط کنید و به صورت بمالید و خوب مالش بدید، جرم و کثیفی صورت را پاک، و ...
10نوشیدنی خوش طعم برای رفع عطش در ماه رمضان
و راحت ترین روش های درمان عطش مصرف شربت های سنتی و خنک است. خاکشیر و تخم شربتی از شربت هایی است که همیشه نام آن ها را شنیده اید و برای ماه مبارک رمضان کاربرد بسیاری دارد. اما علاوه بر این ها از چه شربت های دیگری می توان برای رفع عطش استفاده کرد؟ بیدمشک نوعی درخت بید است که در اوایل بهار قبل از اینکه برگ بدهد به گل می نشیند. عرق بیدمشک خواصی مثل رفع عطش، آرام بخشی و تقویت قلب دارد، پس حتما در ماه ...
راهکارهایی برای رفع تشنگی روزه داران در ماه مبارک رمضان
.... وی افزود: مصرف آب یخ اگر چه در ابتدا تشنگی را فرو می نشاند، اما در نهایت باعث تشدید تشنگی می شود. هم چنین دوش گرفتن در طول روز باعث کاهش حرارت بدن می شود. برای این کار باید از آب ولرم استفاده کرد، زیرا آب سرد باعث منقبض شدن منافذ پوست و احتباس گرما می شود و فرد در طول روز احساس گرما می کند. افرادی که دچار تشنگی شدید می شوند، بهتر است بعد از نماز ظهر و عصر دوش بگیرند و ...
عجیب و غریب ترین خوراکی های جهان
...> عنکبوت سوخاری به دلیل جنگ و کمبود غذا در کامبوج، مردم برای رهایی از گرسنگی به خوردن عنکبوت روی آوردند. البته هنوز هم می توان از دست فروش ها عنکبوت های سرخ شده در سیر و ادویه، خرید. دامپلینگ خون گوزن شمالی در سوئد خون گوزن را با آرد و نمک مخلوط کرده و با خمیر به دست آمده کلوچه درست می کنند. سوپ لانه پرنده لازم است بدانید که بعضی از پرنده ها لانه خود را با استفاده از بزاق دهانشان می سازند. این سوپ با استفاده از آشیانه پرنده ها ساخته می شود و حالتی چسبناک و ژلاتینی دارد. مبنبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
24 روش خانگی برای درمان فوری دندان درد
فلفل خواص ضد باکتری و ضد التهابی دارد و باعث کاهش درد دندان می شود. فلفل سیاه را با آب مخلوط کنید و خمیر به دست آمده را چند دقیقه ای بر روی دندان خود بگذارید. بیشتر بدانید: چگونه درد دندان درآوردن کودک را تسکین دهیم؟ 16. جوش شیرین: یکی دیگر از رایج ترین روش های برای درمان فوری دندان درد استفاده از جوش شیرین می باشد. تکه ای پنبه را خیس کنید و مقداری جوش شیرین روی آن بریزید ...
پیشگیری از ورم دست و پا در دوران بارداری
پتاسیم ماده ای است که می تواند از ایجاد ورم در دوران بارداری پیشگیری کند. پتاسیم باعث می شود که مایعات در بدن به صورت شیمیایی متعادل شوند. این امر در دوران بارداری حیاتی است، زیرا حجم خون در این دوران حدود 50 درصد افزایش می یابد. زنان باردار باید 4700 میلی گرم پتاسیم در روز مصرف کنند. پتاسیم در بسیاری از غذا ها مانند گوشت قرمز، ماهی، میوه ها، سبزیجات، حبوبات و محصولات لبنی یافت می شود. ...
نوشیدنی شفابخش در ماه رمضان
...> پژوهشگر گیاهان دارویی در خراسان جنوبی گفت: جوشانده خاکشیر برای رفع اسهال های ساده و رفع ترشحات زنان مفید است و ادرار آور و تب بُر است. وی با بیان اینکه این گیاه برای دفع کرم مفید است و التهاب کلیه را برطرف می کند بیان کرد: شربت خاکشیر خنک کننده است و برای رفع گرمازدگی با آب سرد مصرف می شود. پویان افزود:برای بهبود فشار خون خاکشیر را بکوبید و شب موقع خواب کف پا تا مچ را با آن ضماد کنید. ...
جانبازان اعصاب و روان شمع هایی که ذره ذره آب می شوند/این دردها مرد می خواهد!
خود ایجاد می کنند که می تواند روی جسم افراد تأثیر گذار باشد و باعث پارگی پرده صماخ، عصب بینایی و حتی موجب اختلالات جلدی شود. اما از نظر روانی نیز این جریان هوا می تواند به صورت یک تسریع کننده عمل کند. اما آن چه بیشتر از خود بیماری می تواند به این بیماران آسیب برساند نوع نگاه جامعه به آنها است. ما در مواجهه با جانبازی که عضوی از بدن خود را از دست داده با احترام برخورد می کنیم، اما نسبت به ...
هفته دوازدهم بارداری، آنچه که اتفاق می افتد
هفته دوازدهم بارداری آخرین هفته از سه ماهه اول است و فرزند شما تمام اعضایش (حتی کلیه ها) در حال تشکیل شدن است. ممکن است در این هفته با مشکلاتی در خوابیدن مواجه شوید و یا دچار گرفتگی و خونریزی بینی گردید. همراه ما باشید تا به بررسی و مشکلات احتمالی در هفته دوازدهم بارداری بپردازیم. بدن در حال تغییر شما تا این زمان، رحم شما به طور چسبیده در درون لگن تان قرار گرفته است. اما در ...
باید و نبایدهای غذایی ماه رمضان در طب اسلامی - ایرانی
همزمان این غذاها و تجمع آن در معده، ممنوع و موجب بیماری های گوناگون در دراز مدت، خواهد شد. به عنوان مثال، استفاده از "ماست در کنار وعده افطار و شام"، که امروزه نیز بسیار شایع است، باعث فساد غذاهای گوشتی شده و موجب تولید "سوداء" در بدن، میشود. افطار و شام تا سحر مصرف همزمان میوه و آب ممنوع اکنون، بعد از استراحتی کوتاه و نماز، و تناول وعده غذایی افطار و یا شام، حداقل "دو ساعت ...
تماس پوستی مادر و نوزاد، بعد از تولد خوبه؟
...> - قند خون نوزاد بیشتر می شود. مطالعات نشان داده است که گذاردن نوزاد به سینه مادر بدن لباس، نه تنها عوارضی ندارد و بلکه موجب افزایش شیر مادر، کم شدن هیجان و تشویش مادر، کم شدن گریه نوزاد و بهبود علایم طبیعی و افزایش قند خون وی می گردد. بنابراین سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند که صرف نظر از وزن نوزاد، هفته های حاملگی، روش زایمان و تولد نوزاد، تماس پوست بدن نوزاد و مادر برای سلامتی نوزاد مفید ...
تدابیر فصل بهار از منظر طب ایرانی اسلامی
، امکان فعالیت این عوامل بیماری زا به شدت کاهش پیدا می کند. کارشناس طب ایرانی- اسلامی در ادامه تصریح کرد: در فصل زمستان، مقدار غذایی که ما مصرف می کنیم در مقایسه با سایر فصل ها کمی بیشتر است و سهم غذاهای مقوی و غلیظ هم در رژیم غذایی افزایش پیدا می کند و این اتفاق به این دلیل می افتد که بدن ما در هوای سرد زمستانی، انرژی بیشتری برای تأمین حرارت بدن و مقابله با سرما نیاز دارد. ...
نقاشی بر بومِ مرگ
کتاب است. این نمایشنامه ها چنان که فتانه تمبرچی در مقدمه اولین کتاب این مجموعه اشاره کرده است، از جلد اول مجموعه نمایشنامه های نورن با عنوان ترمینال انتخاب و ترجمه شده اند. مرگ قوی ترین عنصر نمایشنامه های لارش نورن در این پنج کتاب، و خاکستری چشم گیرترین رنگ آن هاست. محمد حامد در گفت وگویی که می خوانید این نمایشنامه ها را به نقاشی بر بومِ مرگ تشبیه می کند و معتقد است در این مجموعه مرگ نخ گردن بند ...
طرز تهیه تارت اسفناج پنیری و سیب زمینی
اسفناج به ساخت پوشش اطراف عصب های موجود در بدن کمک می کند. این پوشش نقش مهمی در حفظ سیستم عصبی بدن انسان دارد . سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی است این سبزی پرخاصیت سرشار از ویتامین های مختلف از جمله A ، K ، D و E بوده و حاوی مواد معدنی و اسید های چرب امگا 3 می باشد که باعث پایین آمدن سطح کلسترول خون می شود. خواص مفید خود را برای طولانی مدت حفظ می کند ...
خوراکی های پر طرفدار ماه رمضان چند؟
به صورت کامل انجام می شود. مصرف خرما در وعده افطار، با تنظیم اشتهای فرد، جلوی پرخوری را می گیرد. همچنین بدن را با خواص آنتی اکسیدانی اش در برابر بیماری های عفونی و غیر عفونی تقویت می کند. شاید بسیاری تنها دو یا سه نوع خرما را بشناسند و طعم آن ها را امتحان کرده باشند، اما جالب است بدانید که حدود 30 نوع خرما تا کنون شناسایی شده است که هر کدام مانند اثر انگشت آدم ها با هم متفاوت و دارای خواص منحصربه ...
