عوارض کم خوابی را با رژیم های غذایی سالم کاهش دهید - بهداشت نیوز
عوارض کم خوابی را با رژیم های غذایی سالم کاهش دهید
سایر منابع:
سایر خبرها
نیترات خیارهای بازار البرز بالاتر از حد مجاز/پوست خیار را نخورید
، دانشجوی دکتری علوم و مهندسی خاک دانشگاه تهران، کریم شهبازی، کامبیز بازرگان از دانشیاران موسسه تحقیقات خاک و آب و الهه ملک زاده کارشناس آزمایشگاه موسسه تحقیقات خاک و آب انجام شده، آمده است: حد مجاز نیترات برای گوجه فرنگی و خیار بر اساس وزن تر به ترتیب 300 و 150 میلی گرم در کیلوگرم است. جهت بررسی وضعیت نیترات در محصول گوجه فرنگی و خیار در بازار استان البرز به مدت 16 ماه از پاییز 1395 تا زمستان 1396 هفته ...
بازار خودرو کارگردان دولتی دارد/ 40 میلیون برای پراید قابل پذیرش نیست/ درآمد سالانه کشور 400 میلیارد ...
آید و مدیر عامل خودروسازی می شود نه ثروتش مال خودش است، نه می تواند برنامه دراز مدت انجام بدهد. ما قصد نداریم جسارتی به این عزیزان کنیم، ولی آیا مدیرانی که در راس سایپا و ایران خودرو گذاشته ایم بهترین مدیر بودند؟ میزان: مدیرانی هم داشتیم که خوب بودند؟ باستانی: بله، درست است. اما وقتی به مدیری می گویند تو باید سه هزار و 500 نیرو جذب کنی یا باید پست خودت را ول کنی و بروی، فکر می ...
تحریم علمی ایران شدنی نیست
شکل و نوع اجرای این تحریم ها بسیار متفاوت است از تحریم اشخاص گرفته تا انتقال تجربه و علم در میان این محدودیت ها و تحریم ها مشاهده می شود. اما از آنجا که پژوهشگران کشورمان در رده های دانش جهانی در حال تحقیق و پژوهش هستند می توان گفت تیغ تحریم های گسترده علمی آمریکا با مجاهدت استادان، پژوهشگران و دانشجویان کشورمان کم اثر و کند شده و با وجود فشارها و مضایقی که به دنبال داشته کمتر توانسته به ...
عامل فساد آموزشی در صدا وسیما مشخص شد
می کنند یا با سران آن جلسه می گذارند؟ مابقی ناشران آموزشی هم دارند در این فضای غبارآلود کار می کنند؛ برخی کارهای خیلی خوب و برخی کارهای کم مایه و نازل می کنند و این همانند هر صنف دیگری است. باید حرف ناشران آموزشی، معلمان و مشاوران شنیده شود، باید حرف مدارسی که با اشرافیت دانش آموز را تربیت می کنند، شنیده شود. همه آنهایی که از این امر سود می برند و همه کسانی که در این میان زیان می کنند ...
از "جراحی با ربات" تا "بومی سازی مغز نیروگاه "
به گزارش ایسنا، رهبر معظم انقلاب اسلامی از نمایشگاه شرکت های دانش بنیان و فناوری های برتر ساخت ایران در حسینیه امام خمینی (رحمةالله) بازدید کردند. حضرت آیت الله خامنه ای ضمن بازدید از 30 غرفه مربوط به شرکتهای دانش بنیان و گفت وگو با فناوران و پژوهشگران، در جریان آخرین دستاوردهای علمی و فناوری و پروژه های تجاری سازی شده جوانان و متخصصان ایرانی قرار گرفتند. "سامانه های پزشکی ...
حافظ کهنه نمی شود/ شاعری که حس غرور می دهد
حافظ پژوهی افزود: یکی از دلایل عدم کهنگی حافظ این است که حافظ زبان فارسی را خوب شناخته و در گزینش واژه ها استاد بزرگی است. اشعار حافظ انسان خداگونه را به تصویر می کشد وی با اشاره به اینکه محتوای شعر این شاعر بزرگ انسانی است نه موقت و دوره ای تا در مقطع زمانی از بین برود افزود: شعر حافظ با انسان ها در حرکت است، همانطور که انسان ها از بین می روند و دوباره انسان هایی متولد می ...
آیا کتاب های انگیزشی به دردتان می خورد؟
. بخشی از این کتاب بسیار مشهور و پرفروش بر روی قدرت کلام و گفتار تاکید می کند، در واقع بر اساس عقیده نویسنده هر آنچه بگوییم به واقعیت تبدیل می شود پس مراقب باشیم چه چیزی از دهانمان خارج می شود. آیا شما هم با چنین عقیده ای موافق هستید؟ نایگل براون استاد دانشگاه و روان شناس ایرلندی درباره تاثیر کتاب های انگیزشی بر روی افراد می گوید: ما باید به این خوب توجه کنیم آنچه که در قالب قانون جذب به ما گفته می ...
سنجش میزان آلودگی هوا با حسگر های گرافنی محقق می شود
به گزارش گروه فناوری خبرگزاری دانشجو، آلودگی هوا همچنان یک نگرانی رو به رشد در سراسر جهان است. بسیاری از مطالعات سازمان بهداشت جهانی ارتباط علت و معلولی بین ذرات و بیماری های ریوی، قلبی عروقی و مرگ و میر زودرس را نشان می دهد. پژوهشگران دانشگاه منچستر انگلستان، حسگر های گرافنی جدیدی را برای سنجش کیفیت هوا ایجاد کرده اند؛ که به زودی می تواند وارد تولید انبوه شود. دانشگاه منچستر در دنیای گرافن شهرت ...
درآمد 4500 میلیاردی موسسات کنکور
همه دانش آموزان نتوانند پایه تحصیلی خود را پشت سر بگذارند و فارغ التحصیل شوند. این کارشناس آموزش و پرورش با بیان اینکه در شرایط فعلی نیاز به یک آزمون استاندارد کشوری داریم مگر آنکه تعداد دانشگاه های خوب و امکانات فرهنگی و اجتماعی کل کشور به حدی افزایش یابد که خانواده ها و دانش آموزان اصرار نداشته باشند در رشته ها و شهرهای خاصی پذیرفته شوند عنوان کرد: وقتی شرایط یکسان نباشد وضعیت نیز ...
استقبال مرکز اسلامی کویت در آمریکا از غیرمسلمانان
به گزارش شیعه نیوز ، مرکز اسلامی کویت در شهر اودن در ایالت یوتای آمریکا روز شنبه با هدف تقویت روابط با جامعه و غیرمسلمانان میزبان مراسم درهای باز خواهد بود. مراسم درهای باز مسجد قرار است از ساعت 11 صبح شنبه تا ساعت 1:30 بعد از ظهر برپا باشد از تمامی مردم و همسایگان خواسته شده در این رویداد شرکت داشته باشند و سخنرانان دینی، اعضای هیات علمی دانشگاه کویت و یک مدیر ارشد مسجد بزرگ کویت نیز ...
زمینه های شکل گیری فساد پنهان از دید صفایی فراهانی
به تنظیم بودجه تعیین کننده است. همچنان که احاطه سیاسیون بر نظام بانکداری ایران هم تعیین کننده است. به این ترتیب در کشور سیاست نقش اساسی در حوزه اقتصاد دارد. نتیجه و عوارض این نقش آفرینی یا دخالت، همان طور که این آقایان اشاره کردند، این خواهد بود که دخالت های حوزه سیاست به مبنا و زمینه فساد تبدیل می شود. دلیل این اتفاق هم ساده است. اگر بودجه از سوی اقتصاددانان تنظیم شود، هیچ گاه با چنین کسری یا ...
بر کیشِ بی آزاری
: استبداد که سابقه ای 2500 ساله در ایران زمین دارد، باعث می شود که مردم خودشان را به شکلی که حکومت و بزرگان آن می پسندند دربیاورند و در نتیجه دیگر خود حقیقی شان نباشند. این همان چیزی است که حافظ از آن نفرت دارد؛ ریا. عضو هیئت علمی گروه ادبیات فارسی دانشگاه پیام نور اصفهان با گریزی به زندگی حافظ، یادآور شد: جوانی حافظ، قرین با حکومت شاه شجاع، حاکم خوب فارس بود اما پس از او، امیرمبارزالدین ...
راه اندازی سامانه ملی املاک و اسکان تا پایان سال جاری
اقدامی از جمله ابزارهای مالیاتی که به کاهش سفته بازی در مسکن منجر شود، کاهش قیمت مسکن را در پی دارد. عضو هیئت علمی دانشکده مهندسی عمران دانشگاه صنعتی امیرکبیر با بیان اینکه یک میلیون واحد مسکونی در تهران کم داریم، اظهار داشت: نیمی از این تعداد (500 هزار واحد مسکونی) در تهران خالی است که اگر با استفاده از این عوارض یا مالیات، آزادسازی شده و وارد بازار شوند، علاوه بر آنکه می تواند در کاهش شدید ...
ایده نهاد علم برای ارتقای اسلامیت نهاد سیاست در ایران
خودمان قضاوت می کنیم. دوم این که در قضاوت نسبت به این که جمهوری اسلامی چقدر موفق بوده است بین برآوردهای بخشی و جزئی و درون جامعه ای با برآوردهای کلان و راهبردی باید فرق گذاشت. معمولاً این فرق گذاشته نمی شود. درون بخشی به این معنا که داخل آموزش و پرورش یا دانشگاه می رویم و می گوییم علم و استاد آن چقدر بر اساس انقلاب اسلامی است؟ علی رضا پیروزمند با بیان این که این کاستی ها وجود دارد اضافه ...
خانه هایی که ما را می سازند!
. ویژگی های ساختمان خوب دکتر عباس صنیع زاده که پیش از این دانستید استاد دانشگاه و سردبیر مجله دانش نماست، در همایش اصفهان، تمرکز بر ساختمان غفلت از شهر سخنش را با معرفی ویژگی های یک ساختمان خوب آغاز کرد و گفت: یک ساختمان خوب دارای دو کارکرد درونی به معنای داخلی و بیرونی به معنای محیطی است. کارکرد درونی، استحکام، ایمنی، آسایش، نور مطلوب و ارتباطات فضایی مناسب را در برمی گیرد و ...
هشت میلیون فقیر مطلق داریم
برقرار شود. توسعه محقق نمی شود؛ مگر آنکه حکمرانی خوب و مدیریت صحیح در جامعه حاکم و جاری شود. این استاد دانشگاه با اشاره به اینکه برای تحقق حکمرانی خوب و برون داده توسعه به ابزارهایی نیاز داریم اظهار کرد: یکی از ابعاد و مشخصات مهم در تحقق حکمرانی خوب و ایجاد جامعه سالم، ارائه گزارش از وضعیت اجتماعی و ارائه اطلاعات صحیح در این مورد است. اولین نتیجه این موضوع بالا رفتن ذخیره خرد و دانایی در جامعه است. اگر ...
شعف به شیوۀ تِرزا آویلای
خواهد بود، چیزی که موجب وحشت یک بازیکن خوب شطرنج نخواهد بود و به نظر می رسد که او این گونه بود؟ در ورقه ای نامشخص از راه کمال، تِرزا، خواهرانش را به انجام بازی شطرنج نصیحت می کند، هر چند این کار موافق مقررات رسمی نباشد، این کار را برای مغلوب کردن و خسته کردن خدا بکنید! . گستاخی ای که پژواک آن در جمله معروف آقای اکهارت خود را به گونه ای دیگر نمایاند: از خدا می خواهم که مرا از دست خدا آزاد کند ...
سهم مسکن در معادله جمعیت
مسکن بر نرخ باروری در مناطق روستایی ایران انجام شد در این پژوهش نتیجه گیری کردند افزایش شدید قیمت مسکن منجر به افت تولدها و کاهش نرخ باروری می شود؛ در واقع نتایج این پژوهش دلالت بر این موضوع دارد که قیمت مسکن تاثیر منفی و معنی داری بر نرخ باروری دارد. در این پژوهش که به همت حسین پناهی، دانشیار گروه اقتصاد دانشگاه تبریز، توکل آقایاری هیر، استادیار گروه علوم اجتماعی دانشگاه تبریز و سیدعلی آل ...
در دهمین نمایشگاه کار شریف چه گذشت؟ / ماندگاری کم و مهاجرت، دو دغدغه مهم شرکت های فناوری اطلاعات در جذب ...
...> او ادامه داد: شرکتی مانند جاب ویژن در این دوسال اخیر توانسته این فاصله را بردارد و با نیازسنجی و مدیریت از سازمان ها و دانشگاه نیاز هر دو طرف را شناسایی کند. به همین ترتیب با سازوکارهایی که تعریف کرد تا حد قابل قبولی این فاصله پر شد. اتفاق خوب دیگر به عقیده او این بوده که شرکت جاب ویژن با جلساتی که با منابع انسانی شرکت ها داشته فاصله بین صنعت و دانشگاه را شناسایی کرده است که سازمان می ...
چه کسانی منکر شتاب و رشد علمی ایران هستند؟
ماه های اخیر به دنبال نفی شتاب علمی و منفی کردن نگاه ها نسبت به دستاوردهای علمی بودند؟ چندی پیش بود که دانشگاه استنفورد آمریکا گزارشی تحت عنوان ایران2040 منتشر کرد و در آن با استناد به آمار و اطلاعاتی نه چندان مستند، به شیوه ای مغرضانه سعی در مخدوش ساختن وجهه علمی ایران داشت. این پروژه سال 2016 در دانشگاه استنفورد آغاز شده و هدف آن تلاشی دانشگاهی با هدف ترویج مطالعات کلان نگر اقتصادی و فنی در ...
ناآگاهی معماران جوان از مسئله انرژی و رعایت اقلیم در ساختمان/ کمیته های معماری در مناطق شهرداری ایجاد شود
آن کنترل شود. وی با انتقاد از اینکه معماری به صورت بسیار ضعیفی در ساختمان ها اجرا می شود، تصریح کرد: کنترل معماری ساختمان ها در شهرداری ها ضعیف است و شهرداری توان کنترل معماری ساختمان هایی را که قرار است برای آنها جواز صادر شود، ندارد. به همین دلیل درنهایت می بینیم که کل معماری آن ساختمان دچار مشکل و مسئله است. شهابیان ریشه این معضل را مربوط به بحث آموزش در دانشگاه ها دانست ...
آیا مهاجرت به کانادا انتخاب خوبیست؟
ضروری است، چه برسد به مهاجرت! بهتر است شرایط خود را با یک وکیل مهاجرتی حرفه ای در میان بگذارید و هر سوالی که ذهنتان را درگیر کرده از او بپرسید. انجام کلیه امور مهاجرت خود را به او سپرده و با خیال آسوده به آینده ای روشن که در پیش رو دارید فکر کنید! حتی اگر می خواهید بدانید که برای ورود به کشور کانادا از چه امتیازهایی برخوردار هستید، باید این خبر خوب را به شما بدهیم که موسسه حقوقی بین المللی ...
علم بدون ساماندهی معلومات موجود پیشرفت نمی کند
به گزارش خبرگزاری مهر ، حجت الاسلام والمسلمین رسول جعفریان رئیس کتابخانه مرکزی، مرکز اسناد و تأمین منابع علمی دانشگاه تهران در یادداشتی به اهمیت ساماندهی مقالات و کتابهای منتشره پرداخته است: قدم اول در علم و تحقیق، دانستن همه دانستنی هایی است که درباره موضوع مورد نظر ما، نوشته و منتشر شده یا حتی نشده است. اما اشکال و سؤال این است که معلومات چگونه به دست می آید؟ تا دو دهه قبل ...
انجام عمل جراحی ویپل برای اولین بار در چهارمحال و بختیاری
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد ، مهرداد کریمی سرپرست تیم جراحی بیمارستان آیت الله کاشانی (ره) شهرکرد گفت: برای اولین بار عمل جراحی با عنوان ویپل برای خانم 54 ساله مبتلا به کانسر سر پانکراس انجام گرفت. او افزود: عمل جراحی ویپل پیش از این در مراکز بزرگ و مادر جراحی کشور قابل انجام بود، اما امیدواریم که از این به بعد این عمل جراحی با کیفیت و شرایطی خوب و قابل قبول ...
روز حافظ چه روزی است؟
اثرگذاران بر شاعران پس از خود شناخته می شود. در سده های هجدهم و نوزدهم میلادی، اشعار او به زبان های اروپایی ترجمه شد و نام او به گونه ای به محافل ادبی جهان غرب نیز راه یافت. هرساله در تاریخ 20 مهرماه مراسم بزرگ داشت حافظ در محل آرامگاه او در شیراز با حضور پژوهشگران ایرانی و خارجی برگزار می شود. چرا 20 مهر بزرگداشت حافظ است؟ 20 مهرماه در تقویم به نام بزرگمرد شعر و ادب پارسی، خواجه ...
همه کرسی های زبان و ادبیات فارسی ایتالیا متعلق به ایتالیایی هاست
، باز استقبال دانشجویان نسبتا خوب است. ما در سال اول به طور متوسط بیست دانشجو داریم، که رقم خوبی است؛ اگرچه در سال های بعدی تعدادشان کمتر می شود و در نهایت یک یا حداکثر دو دانشجو تصمیم می گیرند پایان نامه خود را در زمینه ادبیات فارسی بنویسند. چون دانشجویان می توانند زبان فارسی را تا مقطع کارشناسی ارشد انتخاب کنند. در دانشگاه بولونیا در حال حاضر مقطع دکترا در حوزه خاص زبان و ادبیات فارسی وجود ندارد ...
تیم "تا ثبت جهانی توس" به دنبال بازگرداندن شکوه کشتی خراسان رضوی
به گزارش قدس آنلاین ، تیم "تا ثبت جهانی توس" که پیش از این با نام تیم هیات کشتی خراسان رضوی فعالیت می کرد در مرحله پایانی مسابقات لیگ دسته یک کشور که روز نخست شهریور ماه در مشهد برگزار شد تیم نکای مازندران را شکست داد و راهی لیگ برتر کشتی آزاد شد. این تیم در نخستین حضور خود لیگ برتر، در گروه "ب" با تیم های رعد ستارگان ساری، نیروی زمینی ارتش لرستان و دانشگاه آزاد اسلامی هم گروه است. در ...
معرفی 77 محقق کشور به عنوان سرآمدان علمی
...> دبیر فدراسیون سرآمدان علمی ایران اظهار داشت: پیرو بحث های مقام معظم رهبری در خصوص مرجعیت علمی که ایران هم باید جزء مراجع علمی باشد، انتظار می رفت دستگاه های ذی ربط در راستای انتظارات رهبری اقداماتی انجام دهند، که در صدر آنها شورای عالی انقلاب فرهنگی، وزارت علوم، دانشگاه ها و بنیاد ملی نخبگان بودند که باید تغییراتی در برنامه ها و نگرش شان اتفاق می افتاد. سعید سرکار بیان کرد: اگر می ...
پژوهش های کاربردی باید جایگزین درآمدهای شهریه ای دانشجویان شود
محورهای اصلی دانشگاه است و برای عملی کردن این دو محور، ارتقای کیفیت آموزش، توجه به پژوهش و اهمیت بخشیدن به امور فرهنگی از اولویت بالایی برخوردار است. چیرانی افزود: یکی از اهداف مهم بخش پژوهش و فناوری دانشگاه این است که پژوهش را به جایی برسانیم که از میزان شهریه دانشجویان کاسته و از طریق پژوهش جایگزین مناسبی برای شهریه پیدا کنیم و تحقق این امر مستلزم همراهی و کمک دانشجویان، پژوهشگران و ...
فولاد مبارکه با سرمایه گذاری در توسعه ها به دستاوردهای بزرگی رسیده است
.... فولاد مبارکه در راستای دانش افزایی و همگرایی هرچه بیشتر صنعت با دانشگاه ها و مراکز دانش بنیان بسیار خوب عمل کرده است دکتر غریب پور در جریان افتتاح این نمایشگاه، ضمن بازدید از غرفۀ گروه فولاد مبارکه تصریح کرد: خوشبختانه شرکت فولاد مبارکه در زمینۀ دانش افزایی و همگرایی هرچه بیشتر صنعت با دانشگاه ها و مراکز دانش بنیان بسیار خوب عمل کرده است. در این نمایشگاه نیز شاهد آن بودیم که این ...