علل استرس دوران نامزدی چیست و چگونه برطرف می شود؟ - جام جم
علل استرس دوران نامزدی چیست و چگونه برطرف می شود؟
سایر خبرها
پدر و مادر همسر را با چه عنوانی خطاب کنیم؟
خطاب کنند؟ عناوین مختلفی وجود دارد از مامان و بابا گرفته تا آقاجون، مامان جون یا حامدجون، زری جون! بله، بعضی ها اسم کوچک پدر و مادر همسرشان را صدا می زنند. در ادامه نکاتی در همین باره مطرح خواهد شد. خیلی با خانواده همسر صمیمی نشوید دوران عقد بیش از آن که دوران خوشحالی، هیجان و جذابیت باشد دوران آشنایی است، آشنایی واقعی. شاید در دوران خواستگاری آشنایی صورت گرفته باشد، اما در ...
چگونه پدر و مادر همسرمان را صدا کنیم
شیعه نیوز : یکی از این موارد که معمولا در ابتدای دوران عقد و ازدواج به وجود می آید، این است که زن و شوهر جوان نمی دانند پدر و مادر همسر خود را با چه عنوانی خطاب کنند؟ عناوین مختلفی وجود دارد از مامان و بابا گرفته تا آقاجون، مامان جون یا حامدجون، زری جون! بله، بعضی ها اسم کوچک پدر و مادر همسرشان را صدا می زنند. در ادامه نکاتی در همین باره مطرح خواهد شد. خیلی با خانواده همسر صمیمی نشوید ...
خطر اختلالات روانپزشکی در پسا کرونا/ شیوع 23 درصدی اختلالات روان در کشور
... سامانه 4030 پاسخگوی سوالات سلامت روان مردم در دوران کرونا اسدی درباه اقدامات اداره سلامت روان وزارت بهداشت پس از شیوع کرونا، تصریح کرد: با شیوع کرونا ما با کمک دانشگاه ها و انجمن روانشناسی کشور از طریق تهیه پروتکل ها و بسته های آموزشی با عنوان مدیریت استرس، وسواس، انگ و... برای جمعیت عمومی، بیماران، خانواده متوفی، کارکنان بهداشت و درمان و... تهیه کردیم. این محتواها درون ساختار حوزه ...
مقاله|راهکارهای تقویت سلامت روان
سلامت روان شما بر نحوۀ تفکر، احساس، و رفتار در زندگی روزمره و توسعه فردی تأثیر می گذارد. همچنین، بر توانایی شما در مبارزه با استرس، غلبه بر چالش ها، ایجاد روابط و غلبه بر مشکلات و شکست های زندگی مؤثر است. سلامت روان تنها به معنای نداشتن مشکلات روانی نیست. سلامت ذهنی یا عاطفی چیزی فراتر از نداشتن افسردگی، اضطراب، یا سایر مسائل روان شناختی است. سلامت روان، به جای اشاره به نداشتن بیماری روانی، بر خصوصیات مثبت تمرکز دارد. ...
چطور در روزهای کرونایی سلامت روان خود را حفظ کنیم؟
. این پزشک افزود: در دوران پاندمی کرونا انجام مراسم سوگواری و با شرایط قبل مقایسه نیست و احتمال بروز عوارضی مانند سوگ پاتولوژیک برای خانواده ها وجود دارد، چراکه نمی توانند آن طور که می خواهند برای متوفی مراسم سوگ بگیرند. در این شرایط کارشناسان سلامت روان معاونت بهداشتی ضمن تماس با خانواده ها، حمایت های روانی اجتماعی برای این مورد را انجام می دهند. گرامیان در توصیه ای دیگر به ...
ماجرای طلاق آناشید حسینی چیست؟
ازدواج این زوج بسیار در فضای مجازی مورد توجه قرار گرفته بود و عروسی لاکچری پسر سفیر بسیاری از مردم را کنجاو کرد. این زوج خوشبخت در ایستاگرام معروف شده بودند و نوع حجاب عروس سفیر مورد توجه عموم بود. اما ناگهان دیروز آناشید حسینی در اینستاگرام خود عکسی با متن از جدایی و پاییز به اشتراک گذاشت و پس از آن امروز امیرحسین مرادیان در یک پست اینستاگرامی مهدی صدرالساداتی روحانی افشاگر را مورد خطاب ...
گزارش| قیمت سکه و طلا همچنان می تازد / فروش طلافروشی ها به صفر رسید
همچنین عاملی برای اختلاف خانواده هایی که مادیات برای آنها مهم به شمار می رود نیز شده است. وی افزود: وارد بازار زرگرها که شدیم قیمت ها انقدر بالا بود که از خرید سرویس طلا صرف نظر کردیم با این حال حتی نتوانستیم یک حلقه جفت مناسب با هزینه در نظر گرفته شده خریداری کنیم. این شهروند شیرازی ادامه داد: این وضع بسیاری از زوج های جوان شده و ما ناچار شدیم، برای خرید راه نقره فروشی و ...
روان شناسان و مشاوران، مدافعان سلامت روان
هفته سلامت روان امسال به گونه ای آغاز می گردد که جهان در موج سوم شیوع کرونا قرار دارد، ویروسی که جهانیان را درگیر نموده و علاوه بر جسم سلامت روان افراد را نیز نشانه گرفته است.و جوانان و نوجوانان به دلیل شرایط خاص در این مسیر آسیب پذیرتر هستند اینجاست که نقش روان شناسان و مشاوران بعنوان مدافعان سلامت روان، نمودند پیدا می کند که نقشی ارزنده و قابل تقدیر می خواهد بود. سازمان جهانی بهداشت ...
گرفتن طویانه و شیربها در بامیان حرام اعلام شد
.... ریاست حج و اوقاف و علمای دینی همچنان در ولسوالی های ورس، یکه ولنگ، پنجاب و مرکز شهر بامیان ازدواج های اجباری و زیر سن را “خلاف شریعت اسلامی” عنوان کرده و آنرا ممنوع اعلام کردند. نصرالله بلاغی، مدیر عمومی شورای مساجد ریاست ارشاد، حج و اوقاف بامیان به رسانه ها گفت:” گله و شیربها حرام است و هیچ حکم شرعی ندارد و باید تلاش گردد تا پولی تحت این عنوان از خانوادهٔ داماد گرفته نشود ...
اجرای طرح بهداشت روان در مدارس آستارا آغاز شد
، عوارض روانشناختی است به گونه ای که در گروه های مختلف جامعه باعث افزایش استرس، اضطراب و ترس شده است. وی ادامه داد: اضطراب، استرس، نبود اعتماد به نفس، احساس حقارت، افسردگی و حسادت از تهدیدات روانی دانش آموزان است و باید با مراقبت والدین و معلمان، عوامل محیطی حاکم در خانواده، مدرسه و اجتماع به تهدید روانی تبدیل نشود. مدیر شبکه بهداشت و درمان آستارا افزود: آموزش و پرورش بهترین ...
اختلال افسردگی و اضطراب در زنان بیشتر از مردان
در گروه سنی 15 تا 64 سال مورد بررسی قرار گرفته اند نیازمند مداخلات روانشناختی هستند. همچنین از این بیماریابی 12.7 درصد دارای اختلال افسردگی و 14.6 درصد دارای اختلال اضطراب هستند که در هر دو گروه اختلالات آمار زنان نسبت به مردان بیشتر است. غفارزاده با اشاره به جذب کارشناسان سلامت روان در طرح تحول نظام سلامت، عنوان کرد: غربالگری و شناسایی بیماران در جمعیت تحت پوشش مراکز خدمات جامع سلامت ...
ده اگر و هشت نکته برای عروس خانم ها
به گزارش بهداشت نیوز ، اگرچه برنامه ریزی برای این روز اهمیت بسیاری دارد، اگر شما در روز عروسی خود سلامت جسمی و روانی کافی نداشته باشید، به طور حتم از این مراسم عاشقانه خاطره ای پراضطراب برای خود به یادگار می گذارید؛ از مشکلات گوارشی گرفته تا اختلالات عادت ماهانه، جوش و آکنه، ورم پا و حساسیت های پوستی و آرایشی؛ روز عروسی می تواند با مشکلات جسمی متعددی همراه شود. در صورتی که با برخورداری از آمادگی کافی و انجام بررسی های پزشکی لازم می توان این روز را با خیال آسوده و جسمی سالم برگزار کرد. پس قبل از اینکه بله! را بگویید، نکات زیر را به خاطر بسپارید. ...
شناخت از بیماری موجب کنترل استرس می شود
به گزارش شنبه روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی ایران دکتر شهبانو قهاری؛ روان شناس عنوان کرد: برای کنترل حالت اضطراب بیماری باید اطلاعات درست را از پزشک دریافت کنند. وی افزود: بی شک نگرانی و اضطراب در بین خانواده هایی که بیمار کرونایی دارند یک امر طبیعی به نظر می آید اما باید سعی کنند تا استرس و اضطراب خود را در حضور بیمار نشان ندهند. همراهان باید ضمن رعایت دستورات درمانی برای روحیه دادن ...
توصیه هایی برای تازه داماد ها در شروع زندگی مشترک
آن مواجه شوند و چگونگی نحوه برخورد با آن ها می پردازیم. در اولویت قرار دادن زن یک ازدواج سالم با محبت، احترام و توجه زیاد به یکدیگر آغاز می شود و پس از مراسم ازدواج، شما مهم ترین فرد در زندگی زن خود هستید و همسر شما هم همین اهمیت را برای شما دارد؛ پس با او وقت بگذرانید، به دیدگاه های او در زندگی اهمیت دهید، مشکلاتش را مشکلات خودتان بدانید و در هر کاری، از او حمایت و پشتیبانی کنید ...
تفاوت بین حمله پانیک و حمله اضطرابی
شامل تصویرسازی ذهنی، آروماتراپی (رایحه درمانی) و ریلکسیشن عضلات هستند. اگر در حال تجربه علائم حملات اضطرابی و پانیک هستید، سعی کنید کارهایی را انجام دهید که از نظرتان آرامش بخش هستند. چشمان تان را ببندید، حمام کنید و هر کاری که به شما آرامش می دهد را انجام دهید. تغییرات در شیوه زندگی تغییرات زیر در نحوه زندگی به پیشگیری از اضطراب و حملات پانیک کمک می کنند و هنگام اتفاق افتادن حملات ...
چگونه با افسردگی کرونا در خانه کنار بیاییم؟
بیان نمی کنند و گاهی به صورت گریه و یا تغییر رفتار استرس های خود را نشان می دهند. ممکن است خانواده ها از این تغییر رفتارها ناراحت و نگران شوند در این خصوص لازم است آنان را حمایت کرده و شرایط مناسب برای بازی کردن آنها مهیا کنند وآنان را تشویق به انجام فعالیتی سالم کنیم خانواده ها نگران سلات روان فرزندان خود هستند، پیشنهاد شما به آن ها چیست؟ کودکان از والدین خود الگو برداری می کنند باید مراقب بوده و الگوی مناسبی برای آنها باشیم و هیجانات و استرس خود را مدیریت کنیم . گفت و گو از محمدرضا باقری انتهای پیام/ ...
3 عامل مهم گرایش جوانان و نوجوانان به مصرف موادمخدر
روان شناس بالینی و مشاور خانواده با اشاره به سه عامل مهم گرایش جوانان و نوجوانان به مصرف موادمخدر گفت: انگیزه های مصرف موادمخدر، شکل فانتزی به خود گرفته است. دیبا مبین؛ روان شناس بالینی و مشاور خانواده درباره علل مهم گرایش جوانان و نوجوانان به مصرف موادمخدر اظهار کرد: بسیاری از والدین تصور می کنند که وقتی نوجوانانی دچار اعتیاد می شوند که در خانواده آن ها اعتیاد وجود دارد، فقیر و ازلحاظ ...
علائم استرس در کودکان چیست؟
شاید واژه استرس برای کودکان کمی نا آشنا باشد، اما کودکان در شرایط مختلف دچار استرس و اضطراب می شوند. اما مهترین دلیل استرس کودکان چیست و این استرس را چگونه می توان تشخیص داد؟ به گفته روانشناسان تغییرات هر چند کوچک می تواند آرامش و امنیت کودکان را به خطر بیندازد، این تغییرات همیشه با واکنش کودکان همراه می شود. بیشتر نشانه های استرس در دوران کودکی به قدری حساس و ظریف است که ممکن است مادر ...
راهکارهایی برای مدیریت ترس و اضطراب کودکان در دوران کرونا
داشته باشیم و فعالیت های مختلفی را برایش در نظر بگیریم. وی با اشاره به برگزاری هفته ملی کودک با رویکرد بازی، نشاط و تحرک فیزیکی گفت: برنامه های این هفته بر موضوعاتی نظیر بازی و نشاط و بازی های مناسب خانگی، کنترل اضطراب آنها در دوران کرونا، فعالیت فیزیکی و پیشگیری از چاقی و اضافه وزن ، سلامت و ایمنی، تغذیه مناسب شیرخواران و کودکان تمرکز دارد. مدیریت ترس و نگرانی کودکان با ...
عوامل تاثیرگذار بر روند پیری زودرس
ناپذیر از این موارد نیست، روند پیر شدن در اینگونه مواقع سرعت بیشتری خواهد داشت و خطر بروز اختلالات روانی و شیوع زوال عقل را در بین افراد بیشتر می توان مشاهده کرد. وی افزود: سلامتی هر فردی به رعایت اصول بهداشتی و سبک زندگی آن باز می گردد به نحوی که فرد یا افرادی که در دوران حیات خود به مواردی همچون افکار منفی، استرس و اضطراب، خواب و تغذیه مناسب، قرار گرفتن در معرض انواع آلودگی ها، مصرف آب و ...
شکست حساسیت فصلی با مدیریت استرس
به ما کمک می کند با مدیریت بهتر استرس، علایم حساسیت فصلی را کاهش دهیم. استرس، سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار می دهد یکی از مطالعات جالب درباره رابطه بین استرس و حساسیت فصلی، مطالعه ای است که توسط محققان دانشگاه مونیخ انجام و نتایج آن سال 2019 منتشر شده است. در این مطالعه بررسی گروه زیادی از افراد مشخص کرد که شیوع حساسیت فصلی بین افرادی که استرس بالایی را در زندگی خود گزارش کرده ...
سرمایه گذاری خوشبختی با بچه دار شدن
جدید به خانواده و تأثیر آن بر روابط خانواده مردد هستند. زن و شوهری که تاکنون عادت کرده اند فقط نیازهای یکدیگر را برآورده سازند. اکنون باید به نیازهای جدید کودک در حال رشد هم به شکلی ویژه توجه کنند. در شرایط مطلوب تصمیم گیری برای فرزنددار شدن باید با توافق هر دو شریک زندگی انجام گیرد. آگاهی از این که پدر یا مادر شدن، به عنوان وسیله ای برای دستیابی به صمیمیت در یک ازدواج پرتعارض و پر استرس است، در هر ...
️ ارائه خدمات سلامت روان در مراکز خدمات جامع سلامت
است در مورد حس ها و نگرانی های خود با دوستان و خانواده، صحبت کرده و از تماس تلفنی و تصویری استفاده کنید و با اطرافیان در ارتباط بوده و سعی کنید فعالیت های هر چند کوچکی در منزل انجام دهید. خیرخواه اضافه کرد: به خصوص فعالیت هایی که قبل از شیوع کرونا برای شما لذت بخش بود همچون مطالعه، تماشای فیلم و بازی، مهم است که خود را سرگرم کرده و بیکار نباشید. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ...
داماد خشمگین به حدی عروس را کتک زد تا مرد! +عکس
به گزراش پیک نکا ، “استپان دالگیخ ” 33 ساله به جرم ضرب و شتم وقتل همسر 36 ساله اش “اوکسانا ” راهی زندان شد. بنا بر گزارش های پلیس روسیه این داماد در گذشته نیز به جرم سرقت و قتل بازداشت شده و درطول گذراندن دوران محکومیتش با عروس آشنا شده بود اما با وجودیکه آشنایان این موضوع را به عروس گوش زده کرده بودند او اصرار داشت تا با این جوان قاتل ازدواج کند و می گفت که قادر است اخلاق مرد مورد ...
با 100میلیون تومان ازدواج کنید! می شود؟ شاید
قراراست این وسایل مورد استفاده مشترک شخص عروس و داماد باشد، بهتر است خودتان با هم نسبت به خرید لوازم اقدام کنید. اگر هرکدام از شما فرصت کافی برای همراهی در خرید ندارید، می توانید از مزایای خرید اینترنتی در انتخاب محصولات مورد علاقه تان، به ویژه در این روز هایی که توصیه به بیرون نرفتن می شود، استفاده کنید. قرار نیست بعد از رفتن به خانه تان، همدیگر را سورپرایز کنید، پس اشکالی ندارد مثلا آقاداماد هم ...
چرا این روزها مدام استرس داریم؟/ چگونه مقابل استرس خود بایستیم؟
انجام داد نشان می دهد که افراد به طور متوسط معتقدند دچار میزان ناسالمی از استرس هستند. چرا من همیشه استرس دارم؟ در پشت پردۀ این استرس و اضطراب چه چیزی نهفته است؟ روان شناسانی مانند آنتونی روآ و پاول نپر این مسئله را در کتابشان، قدرت پویایی ، بررسی کرده اند. آنها به این نکته اشاره کرده اند که زندگی های ما عمیقا تغییر کرده و ما به شدت در حال تلاشیم تا خود را از نظر زیستی با این تغییرات همسو ...
چرا بعضی از آقایان نمی توانند به اوج لذت جنسی برسند؟
عارضه با کمک یافته های تشخیصی تعیین می شوند: اگر مشکل، عدم تعادل هورمونی باشد احتمالا درمان جایگزین تستوسترون برای تان در نظر گرفته می شود یا برای ارزیابی های بیشتر به یک متخصص غدد ارجاع داده می شوید. اگر پزشک تشخیص دهد مشکل شما ناشی از مصرف دارو یا الکل است، تغییری در داروهای تان ایجاد کرده و توصیه می کند الکل را ترک کنید.. اختلالات خلقی مانند افسردگی و اضطراب به روان درمانی و ...
چگونه اختلال وسواسی رادرمان کنیم؟
کند و حتی می تواند مخالف رفتار و ارزش هایی که در گذشته به آن باور داشته، نیز باشد. یکی از عوامل وسواس فکری، شیوه های سختگیرانه و تربیت بایدها و نباید های والدین در دوران کودکی است که منجر به وسواس در علم روانشناختی، اضطراب و استرس در فرد می شود. وسواس می تواند مشکلات جدی برای فرد ایجاد کند، آدم های مبتلا به وسواس ساعت های زیادی در طول روز مشغول انجام رفتار های وسواسی خود ...