شلغم سرشار از کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و منیزیم است. در میان این ویتامین ها، آن ها حاوی ویتامین C، فولات و نیاسین هستند و حاوی فیبر بالا و همچنین کالری کمی می باشند .
سرپرست هیئت باستان شناسی سفیدکوه مکران – خبر داد: بررسی باستان شناختی منطقه سفیدکوه مکران در کنار پروژه قوم باستان شناسی با محوریت شناسایی و ثبت تداوم الگوی استقراری جوامع ساکن در ارتفاعات این منطقه ...
رییس سازمان حج و زیارت با علام آمار تازه ای از تعداد زائران فوت شده در جریان مراسم پیاده روی اربعین، گفت: با افزایش جمعیت زائران، خودروهای عراقی قیمت های حمل و نقل را چند برابر کرده اند.
علم تغذیه نشان داده است که علاوه بر میزان کالری دریافتی، زمان دریافت آن نیز اهمیت دارد به گونه ای که دریافت کالری های بیشتر در صبح و دریافت کالری های کمتر در عصر به کاهش وزن کمک می کند.
دبیر و سخنگوی ستاد مرکزی اربعین با اشاره به آغاز سفر بازگشت زائران اربعین گفت: تا کنون دو میلیون و 814 هزار نفر از کشور خارج شدند به عتبات عالیات عزیمت کردند.
معاونت صنایع دستی وزارت میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی و ستاد توسعه فناوری های نرم و هویت ساز معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری تفاهم نامه همکاری امضا کردند.
معاون سرمایه گذاری و امور مجلس وزارت میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی گفت: در حال حاضر 2400 پروژه گردشگری در سراسر کشور با حجم سرمایه گذاری بیش از 200هزارمیلیارد تومان در حال اجراست که عمده این ...
گاهی احساس می شود که هنوز زندگی با رنگ و بوی قدیمی، با وجود زندگی پر زرق و برق امروزی طرفداران زیادی دارد و می طلبد که هر از چندگاهی برای فراغت و داشتن حس خوب و رسیدن به آرامش به مکانی دور از ...
توریسم آنلاین: رونمایی از مجسمه یک دسته لاله در پاریس که توسط جف کونز به یاد قربانیان حملات تروریستی 2015 ساخته شده است.(ارتفاع 10 متر ، عرض 8 متر و وزن 27 تن)
بروکلی یک منبع غیر لبنی خوب برای کلسیم است که به تقویت سلامت استخوانی کمک می کند. همچنین، این گیاه حاوی منگنز است که به افزایش تراکم استخوانی کمک کرده و با رشد مو نیز مرتبط است.
روح الله زم، کانون تلاقی و تبادل پیام در شبکه تغذیه و پشتیبانی جریان آمد نیوز در داخل و خارج کشور بود و در اختیار گرفتن وی می تواند شناسایی و انهدام مجموعه این شبکه را بدنبال داشته باشد.
شخصا با هر فیلمی که پایانِ باز داشته باشد مشکل دارم! به نظرم نویسنده ای که مدتها وقت گذاشته، قصه نوشته و شخصیت پردازی کرده نباید کار را خراب کند و پایان فیلم را باز بگذارد به این امید که تماشاگران ...
برخی افراد به زندگی سلبریتی ها، شهرت و زیباییشان غبطه می خورند، اما اگر بدانند که برخی از آن ها پیش از شهرت، چه زندگی غم انگیزی را پشت سر گذاشته اند، شاید دیگر به زندگیشان غبطه نخورند.
دو اتفاق در بازار دلار طی دو فصل اول امسال که درست بعد از جهش ارزی سال 97 رخ داد، مسیر رشد گردشگران ورودی و خروجی در کشور را به صورت چشمگیر و محسوسی تغییر داد.
شاید گشت وگذار با تور در شهرها به نظر کار بی فایده ای بیاید؛ چراکه هرکسی می تواند جاذبه های شهری که به آن سفر می کند یا شهر خودش را ببیند اما این نوع تورها بهترین راه سفر و شهرگردی با خیالی آسوده است.