سایر منابع:
سایر خبرها
چند دلیل عجیب که نمی گذارند وزن کم کنیم!
. حداقل یک چهارم افرادی که داروهای ضد افسردگی استفاده می کنند دچار اضافه شدن وزن می شوند. 4- استرس مزمن و کورتیزول استرس ضربه سختی به سلامت می زند و باعث رفتارهای ناسالمی از جمله پرخوری می شود. استرس مخصوصا در میان افراد چاق و دارای اضافه وزن بسیار دیده می شود. ارتباط بین استرس و چاقی به صورت عمده در هورمون ها نهفته است، مخصوصا در هورمون استرس کورتیزول. وقتی سطح هورمون ...
شما واقعا زشتید یا خود زشت پندار؟
بدن – تجربه مشکلاتی در محل کار و مدرسه و روابط بخاطر عدم توانایی فرد در متوقف کردن تمرکز خود بر ناحیه مشکل دار از بدن خود – عدم تمایل به رفتن در محیط های عمومی یا احساس اضطراب در معرض دیگران – مشاوره مداوم با متخصصین پزشکی مثل جراحان پلاستیک یا پزشکان متخصص پوست برای پیدا کردن راه هایی برای بهبود ظاهر خود علل بروز اختلال بدشکلی بدن علت دقیق ...
3 درصد کاهش احتمال ابتلا به سرطان با آسپیرین
درصد کاهش دهد. پژوهشگران کاهش چشمگیری را در ابتلا به سرطان های روده بزرگ و دستگاه گوارش را با استفاده از آسپیرین مشاهده کرده اند. بر اساس این مطالعه، آسپیرین احتمال ابتلا به سایر سرطان های مهم دیگر همچون سرطان پستان، پروستات یا سرطان ریه را کاهش نمی دهد. درحالی که مزایای استفاده از آسپیرین پس از 6 سال استفاده مستمر از این دارو دیده می شود، محققان این مطالعه با خوش بینی بسیار در این ...
پیشنهاد ات عالی برای کاهش استرس
بیماری قند در زنان شود. 3.تنش مزمن خطر بیماری دیابت را افزایش می دهد پژوهشگران سوئدی طی 35 سال ارتباط بین استرس مداوم در محل کار یا منزل را بررسی کردند.نتیجه این بررسی نشان داد که افرادی که به طور مداوم استرس داشتند تا 45 درصد در معرض ابتلا به دیابت نوع دو بودند. 4.ارتباط بین سلامت و موقعیت های پر استرس مشخص شده است که استرس به تنهایی باعث مشکلات جسمی می ...
اگر سنگ کلیه دارید این میوه را بخورید!
.... در نتیجه مصرف کننده احساس سیری بیشتری می کند و غذای کمتری می خورد. با افسردگی بجنگید نتایج تحقیقات دانشمندان نشان می دهد، مصرف روزانه یک عدد موز تاثیر بسیار زیادی بر حفظ آرامش، کاهس افسردگی، اضطراب و استرس دارد. این میوه به دلیل داشتن منابع تریپتوفان موجب افزایش سروتونین در بدن می شود. افزایش سروتونین در بدن نیز با افزایش آرامش و از بین رفتن افسردگی همراه است. از این رو ...
آسم گرفتن با این عوامل
آیا اضطراب و استرس می توانند در ابتلای ما به آسم و مشکلات تنفسی مربوط به آن نقش داشته باشند چه کارهایی در این زمینه باید انجام بدهیم چه توصیه های درمانی را برای این عارضه باید درنظر بگیریم این پژوهشگران در بررسی داده های 37 بیمار 14 الی 17 سالگی دریافتند که میانگین سطوح استرس و اضطراب آنها بیشتر از عموم جامعه است. محققان تاکید دارند که گرچه یافته های آنان به وجود ارتباط میان ...
افزایش استرس و اضطراب در نوجوانان با علائم آسم همراه است
سلامانه : به گزارش تسنیم؛ مطالعات اخیر محققان نشان می دهد که علائم شایع آسم مثل بیدار شدن نیمه شب ها و تنگی نفس ارتباط تنگاتنگی با افزایش استرس و اضطراب در نوجوانان مبتلا به آسم دارد. طبق گزارش مدیکال اکسپرس ، این پژوهشگران بیمارستان هنری فورد در بررسی اطلاعات پزشکی مربوط به 37 بیمار 14 تا 17 ساله دریافتند که برآیند سطح استرس و اضطراب در این رده سنی بیشتر از سایر بخش های ...
انواع سردردهای شایع و مناطق درد آن
سلامت نیوز :محققان انواع سردردهای شایع و منطقه درد آنها را معرفی کردند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،انواع سردردهای شایع و مناطق درد آنمحققان آمریکایی اظهار کردند: سردرد چیزی است که بسیاری از افراد در زندگی آن را تجربه کرده اند. سردرد علت های مختلفی از جمله فشارخون بالا و پایین، میگرن، مشکلات چشمی، سرو صدا، سرما و بسیاری از موارد دیگر را دارد. بعضی از افراد ...
نکاتی مهم درباره مصرف ویتامین ها
علائمی مثل خستگی و احساس کسالت را در پی دارد. البته این دلیل نمی شود سرخود آهن مصرف کنید. زیاده روی در مصرف آهن می تواند باعث مسمومیت بدن شده، کبد را بزرگ کند، درد شکمی، آریتمی قلب و تولد نوزادان نارس یا ناقص را در پی داشته باشد. میزان طبیعی استفاده از آهن، به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن، 20میلی گرم برآورد می شود. شایعات ویتامینی درباره ویتامین ها چند شایعه یا اظهارنظر غیرعلمی وجود ...
فواید موسیقی درمانی برای کودکان
موفقیت در کودک طراحی شده و عموما باعث می شوند تا کودکان اعتماد به نفس پیدا کرده و از وجود خود احساس رضایت کنند. • موسیقی می تواند میزان تحمل درد در کودکان را به هنگام بیماری یا موقعیت های دارای استرس افزایش دهد. • موسیقی می تواند مشوق اجتماعی تر شدن کودکان شود و توانایی آن ها را در نشان دادن نظرات و احساسات و نیز برقراری ارتباط با دیگران افزایش دهد. • تاثیر موسیقی ...
شادی هم می تواند بکشد
برای آغاز این بیماری وجود داشت. از بین این تعداد، 20 بیمار (4 درصد) پس از مواقع خوشحالی، نظیر جشن تولد، مراسم عروسی، مراسم تودیع، پیروزی تیم ورزشی موردعلاقه شان یا تولد نوه، به این سندروم مبتلا شدند. اگرچه اکثریت این موارد شامل حدود 465 نفر (96 درصد)، بعد از مواقع ناراحتی یا استرس زا نظیر مرگ یکی از اعضای خانواده، حضور در مراسم تدفین، تصادف، نگرانی در مورد بیماری یا مشکل در روابط، مبتلا به این ...
دیپلماسی سلامت ، پلی بین ایران و جهان
بهداشت و درمان روبرو است: جمعیت درحال پیر شدن، بار روزافزون بیماری های غیرواگیردار، اعتیاد جوانان، بیکاری فارغ التحصیلان دانشگاه ها و جمعیت عظیم پناه جویان، حدود 5/1میلیون نفر که اغلب از افغانستان آمده اند. 70درصد از مردم ایران اکنون در شهرها زندگی می کنند و کشور به طور مداوم گرفتار مشکل کمبود منابع آبی است. استراتژی دیپلماسی سلامت درحالی که به نظر می رسد روابط جهانی با ایران در ...