موفقیت پشت سر گذاشتند. در این مرحله از اردو 22 نفر کوهنورد حضور دارند و آموزش های لازم را در بخش هیمالیانوردی زیر نظر سرمربی تیم ملی فرا گرفتند. کوهنوردان با اعلام کارگروه هیمالیانوردی فدراسیون با وسایل لوازم کمپینگ، چادر، کیسه خواب، پوشاک مناسب فصل، کفش یک پوش یا دوپوش با قابلیت نصب کرامپون، کلاه کاسک، کلنگ، هارنس، کاربین پیچ سه عدد، کوییک درا یک عدد، یومار، تسمه دو عدد در ...
استفاده قرار گیرد. در این مطلب وسایل لازم کوهنوردی را از دیدگاه انفرادی و گروهی مورد بررسی قرار داده ایم. لوازم مورد نیاز برای کوهنوردی وسایل انفرادی موارد ذکر شده برای وسایل انفرادی می توانند برای برنامه های بیشتر از یک روز مورد استفاده قرار بگیرند. کوهنوردان با توجه به مدت زمان برنامه و فصل صعود و کوهپیمایی وسایل خود را می بندند. مهم ترین وسایل یک کوهنورد کفش ...
قسمت کشباف لباس های قدیمی و کهنه استفاده کنید. ابتدا 10 دایره کوچک (مثلا با قطر 2/5 سانتی متر) برش بزنید. البته لازم نیست برش هایتان کاملا منظم باشند. سپس یک دایره کوچک از نمد که از تمام دایره های گل کوچکتر باشد، برش زده و دایره های برش زده از گل را روی آن قرار دهید و مرکزشان را با نخ هم رنگ کوک بزنید و گلبرگ های گل را محکم کنید و بعد لایه های گلبرگ را بالا آورده و پوش دهید ...
کاملا با حوله تمیز خشک کنید. 3- پس از خشک کردن پوست نوزادان پس از حمام، سعی کنید تمام بدن و صورت نوزاد را با روغن بچه و یا وازلین طبی چرب کنید. 4- برای جلوگیری از ایجاد حساسیت پوستی در نوزادان، لباس های نوزاد را جدا از لباس های سایر افراد خانواده بشویید. همچنین سعی کنید از صابون مخصوص لباس بچه (پودر آن هم موجود است) استفاده کنید و در صورت بروز هر گونه قرمزی و خارش در ...
خانه
