موجود در چای سبز با جذب در بافت های خونی می توانند در سازوکار ریه ها تغییر ایجاد کنند و از این طریق روند کاهش وزن( Weight Loss ) را سرعت ببخشند. در نقطه مقابل مولکول های چای سیاه به دلیل اندازه بزرگی که دارند به راحتی در بافت خونی جذب نمی شوند ؛ بلکه آنها بدرون روده باقی می مانند، روند رشد باکتری های خوب درون روده را تسریع می کنند و با ایجاد تغییر در سیستم سوخت و ساز کبد منجر به کاهش وزن می شوند. بنابراین، اگر به دنبال کاهش وزن هستید و گمان می کنید این مهم تنها از چای سبز بر می آید در اشتباه هستید؛ شما می توانید با نوشیدن چای سیاه که طعمی به مراتب لذیذتر دارد وزن خود را کم کنید. ...
تعیین میزان تناسب آنها اندازه گیری میکند. BMI نسبت به مقیاس وزن شاخص بهتری برای ترکیب بدن است. درحالی که BMI در بزرگسالان به کمک فرمول مستقیم وزن و قد محاسبه میشود، فرمول تعیین BMI در کودکان جنسیت و سن را هم لحاظ میکند، چرا که ترکیب بدن با افزایش سن کودک تغییر پیدا میکند. اگر BMI کودک شما کمتر ازصدک 5 ام باشد، کمبود وزن دارد. پزشک سوالاتی درباره رژیم غذایی کودک میپرسد تا به کمبودهای اصلی پی ببرد. وی ...
....در همین راستا برای دستیابی به این اهداف نیازمند بررسی وضع موجود و برنامه ریزی با امکانات موجودتان هستید. برای نمونه این که چه نوع بیمه ای دارید،میزان پوشش آن چگونه است چه بیمارستان هایی با این بیمه قرارداد دارند ، آیا بیمه تکمیلی دارید یا نه ، در صورت زایمان طبیعی و یا رستم زاد و یا بروزمشکلات احتمالی برای شما و یا نوزادتان و نیاز به اقدامات دیگر پزشکی هزینه های جانبی و... درنظر ...
می شوند تا بارداری راحتی داشته باشید. در طول بارداری باید تغذیه درست را دنبال کنید و به میزان زیاد آب بنوشید. برای اطمینان از تغذیه درست می توانید به متخصص تغذیه مراجعه کنید تا برنامه غذایی مناسب به شما بدهد. در اینجا چند توصیه برای آهسته کردن فرایند اضافه وزن آمده است: • نوشیدنی های شیرین یا شکری را محدود کنید. از مصرف نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه، آب میوه، چای سرد ...
خانه
