بهترین نرمش ها برای پیشگیری از درد دیسک کمر (آموزش تصویری)

کمر درد یکی از شناخته شده ترین عارضه هایی است که بر زندگی ما اثیر گذاشته است. برای کمک به رفع درد ناشی از دیسک کمر حرکات بسیار مفید و بی خطری وجود دارند که باعث تقویت عضلات ناحیه پایین کمر می شوند. از این حرکات ساده استفاده کنید تا درد مزمن کمر رها شوید. ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)