خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 ماهواره کشور که در انتظار پرتاب قرار دارند/ جایگاه ایران بعد از 4 پرتاب موفق
فضایی عرضه شده محققان کشور در کنار طراحی و ساخت ماهواره های مخابراتی و سنجشی، موفق به طراحی و ساخت زیر سیستم هایی در این حوزه شدند که از آن جمله می توان به سامانه انتقال مداری اشاره کرد که برای انتقال ماهواره ها از مدارهای پایین زمین به مدارهای بالاتر مورد استفاده قرار می گیرد. این سامانه در پژوهشکده سامانه های حمل ونقل فضایی پژوهشگاه فضایی ایران طراحی و ساخته شده است. یکی از ...
نکاتی برای نگهداری گیاهان خانگی در زمستان
زمستان خشک است. آسایش زیستی گیاهان آپارتمانی که با شما زندگی می کنند با آسایش زیستی انسان ها متفاوت است. گیاهان آپارتمانی به 50 در صد رطوبت نیاز دارند این درحالیست که رطوبت منازل در زمستان 10 تا 20 درصد است. بهترین شیوه تامین رطوبت مورد نیاز گیاهان خانگی، استفاده از یک دستگاه بخور است . دستگاه بخور را در نزدیکی گیاهان روشن کنید تا گیاهانتان رطوب را به راحتی جذب کنند و لذت ببرند. شاید متوجه شده باشید گل ...
چرا جذبِ این خوراکی های خوشمزه می شویم؟
آجیل نمکی. چون در هر صورت، مغزها و آجیل نسبت به چیپس و ... مغذی تر هستند. اسنک نمکی دیگری که غنی از مواد معدنی است و طعم شوری هم دارد، چیپس جلبک است. فست فود فست فود، ترکیبی از نمک و چربی و قند است که در یک وعده جای گرفته است. بنابراین اصلا عجیب نیست که برای تعداد بسیار زیادی از مردم وسوسه برانگیز باشد. اما همه ی ما می دانیم که فست فود، تاثیرات منفی زیادی بر بدن انسان دارد ...
وقتی ناشتا آب می خورید چه اتفاقی در بدن می افتد؟
کدام خوراکی ها؟! در وعده شب باید از خوراکی هایی استفاده کنیم که بدن را به تدریج سرد کرده و برای خواب آماده می کنند. درمقابل، مصرف مواد غذایی تند و گرم مثل زنجبیل، دارچین و... می تواند باعث بی خوابی شود، بنابراین برای شام بهتر است از خوراکی هایی مثل پنیر، شیر گرم یا خنک، ماست به همراه کمی نعناع و نان استفاده کنیم. در وعده پس از شام هم می توانیم از عرقیات آرامبخش مثل عرق بهارنارنج یا عرق ...
از سرطان دهانه رحم با آی یو دی پیشگیری کنید
.... کورتسیس و همکارانش با این فرض که آی یو دی با روش دستکاری سیستم ایمنی بدن زنان از بارداری پیشگیری می کند. این فرضیه خود را تحت آزمایش قرار دادند و اطلاعات بدست آمده را برای درک میزان استفاده از آی یو دی روی سرطان دهانه رحم مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. این تیم 16 مطالعه برجسته روی 5000 زن با سرطان دهانه رحم و 75000 زن بدون سرطان را بررسی کرد. محققان سایر عوامل خطر سرطان ...
چه زمانی برفک دهان ایجاد می شود؟
استفاده کرده اند نیز در معرض این بیماری قرار دارند، اما بیشتر بیماران بدون علامت اند ولی ممکن است هنگام غذا خوردن درد یا در آغاز ابتلا از طعم بد دهان گله داشته باشند. درمان در بزرگسالان مصرف محلول دهانشویه نیستاتین در کم کردن برفک دهانی مؤثر است. نیستاتین دهانشویه مورد استفاده از دسته پلی ان ها و در حقیقت یک ترکیب آنتی بیوتیک ضد قارچی تتراماکرولیدی است. مصرف دهانشویه ...
25 کشف نجومی برتر تاریخ
شده بود، همه چیز سر جایش قرار گرفت. بیش از 96 درصد بدن انسان از هیدروژن، اکسیژن، کربن و نیتروژن ساخته شده است. بدن ما همچنین شامل کلسیم، پتاسیم، گوگرد، منیزیم، آهن روی، مس و بسیاری دیگر از عناصر است. منشأ همه این عناصر ستاره های نخستین است، چرا که ستاره ها نوعی راکتور هسته ای هستند. بدون ستاره ها ما هم وجود نمی داشتیم، زیرا همین طور که ستاره ها هیدروژن را به هلیم تبدیل می کردند، ماده لازم برای ساخته ...
15 کاری که خرابی خودروی نازنین شما را به دنبال دارد
ادامه با هم به 15 کاری اشاره خواهیم داشت که باعث خرابی خودروی شما خواهد شد. 1. نادیده گرفتن علامت های جلو داشبورد درجه هایی که در جلو راننده قرار دارند برای زیبایی گذاشته نشده اند و هر کدام از آن ها معنا و مفهومی را از وضعیت خودرو به راننده منتقل می کند. در این بین گاهی اوقات راننده ها تنها به نماد بنزین خودرو توجه می کنند و درجه های مهمی مانند آب، فشار روغن، لنت، شارژ دینام ...
سهم بالای چربی و نمک در تولید پفک
سلامت محور و مواد خوردنی و آشامیدنی، برای عرضه به بازار مصرف مستلزم اخذ پروانه ساخت از سازمان غذا و دارو و معاونت های تابعه است بنابر این تولید اینگونه محصولات به طور مداوم مورد پایش وزارت بهداشت قرار می گیرند. وی اظهارکرد: پفک نمکی شامل 1.5 درصد نمک و 15 تا 20 درصد چربی است که با توجه به وجود نمک وچربی های بالا و بهره مندی از رنگ های مصنوعی مصرف آن بالاخص به کودکان توصیه نمی شود. ...
اشتباهاتی که هنگام ظرف شستن مرتکب می شوید
...، چون شوینده به طور کامل از روی ظروف آبکشی نخواهد شد و در نهایت غذایی که در این ظروف سرو می کنید با این مواد آغشته شده و وارد بدن تان می شوند. برای شستشوی درست ظروف کافیست از آب داغ و کمی شوینده استفاده کنید. همچنین از مصرف شوینده هایی که حاوی سفید کننده، تری کلوزان و یا سایر ضدعفونی کننده های قوی هستند اجتناب کنید زیرا می توانند ابَر میکروب یا سوپر باگ هایی مقاوم به دارو ایجاد کنند. ...
آلودگی های فرکانسی و تاثیر آن بر سلامت شهروندان
ها و پرتوها بر بدن اثر منفی می گذارند و اثرات منفی آنها بر بدن انسان سال هاست سبب بحث و جدل مسئولان شده است. برخی از آنها تاثیرات منفی این پرتوها را تایید و برخی دیگر تکذیب می کنند. برای مثال درباره پیامدهای پرتوهای الکترومغناطیسی تلفن همراه روی مغز انسان پژوهش های گسترده در کشورهای پیشرفته انجام گرفت و مشخص شد شدت فرکانس ها و مدت قرار گرفتن در میدان پرتوها پیامدهای منفی بر بدن انسان می گذارد ...
5 کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام داد
...، غذا را همراه خود بیاورید تا بتوانید حتی داخل خودرو هم که شده آنها را مصرف کنید. بهتر است این وعده غذایی حاوی پروتئین، کمی چربی و مقداری کربوهیدرات باشد تا انرژی از دست رفته جایگزین شود. می توانید شیرکاکائو کم چرب، ساندویچ بوقلمون همراه با نان گندم کامل، بادام یا میوه مصرف کنید. باید آب فراوانی هم بنوشید. از مصرف بدون برنامه ریزیِ مواد غذایی خودداری کنید. هر چیزی را نباید مصرف کنید. جایگزین ...
حالت خوابیدن چه تاثیری بر روی سلامتی شما خواهد داشت؟
استفاده کنید. این روش باعث می شود که بدن در حالت طبیعی تری قرار داشته و خروپف را کاهش خواهد داد. از یک بالش بزرگ زیر زانوهایتان استفاده کنید که باعث می شود کمر شما در حالت طبیعی تری قرار داشته باشد. 1- حالت ستاره دریایی حالت خوابیدن این حالت خوابیدن یکی از گزینه های جانبی روش خوابیدن سربازی است. در این روش نیز فرد روی پشت می خوابد اما پاهایش را باز کرده و دست ...
استرس عامی مهم در بروز سرطان
عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان نیز تصریح کرد: مصرف میوه و سبزیجات به طور موثری از ابتلا به سرطان ها می کاهد اما 90 درصد مردم ایران کمتر از میزان کافی از سبزی و میوه استفاده می کنند. دکتر عبدالعظیم صدیقی با بیان این که اگر سرطان زودتر تشخیص داده شود بهتر درمان شده و فرد طول مدت زمان زیادی زنده خواهد ماند، ادامه داد: در این زمینه باید آموزش های تشخیص زودرس و غربالگری را به جامعه ...
آیا میدانید؛ دمنوش های گیاهی شما را لاغر نمی کنند!
زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: متاسفانه شاهد تبلیغات فریبنده ای برای مصرف دمنوش های گیاهی هستیم و به مردم گفته می شود که در صورت مصرف یک نوع دمنوش در عرض یک هفته، می توانند 10 کیلوگرم وزن خود را کاهش دهند. وی یادآور شد: مردم برای کاهش وزن، حتما باید به رژیم غذایی خود توجه داشته باشند و کالری دریافتی را محدود کنند. عبداللهی ضمن تاکید بر اهمیت ...
روشی برای تسکین درد های دندان در خانه
به گزارش روزپلاس، شاید شما دندان درد را تجربه کرده باشید، یا در حین خواندن این مطلب دندان درد داشته باشید. در این مقاله شما رو با روش های خانگی درمان دندان درد آشنا می کنیم. بی حسی نقطه ی موردنظر استفاده از ژل های بی حسی دندان بدون نسخه نیز می تواند برای چند ساعت دردتان را تسکین دهد. این ژل ها را باید به طور مستقیم روی دندان بمالید که معمولا برای چند ساعت تأثیر آنها باقی می ...
این سبزی از شما در برابر سرطان دفاع می کند
استفاده می شود چون توانایی این گیاه در کنترل قند خون توسط آزمایشات علمی ثابت شده است. محققان، جعفری را روی موش هایی که دیابت داشتند تست کردند و دریافتند مصرف جعفری طی یک دوره ی یک ماهه توانسته بود قند خون را کاهش بدهد. 6. جعفری و کاهش ریسک سرطان خواص سبزی جعفری برای بدن مصرف منظم جعفری می تواند ریسک سرطان را هم کاهش بدهد. جعفری دارای مقادیر زیادی فلاوونوئید (رنگدانه ...
5 تاثیر شگفت انگیز ارسال پیامک روی بدن
به فرد وارد می شود ایجاد بی قراری خواهد کرد. تمام این بی خوابی ها نیز در نهایت چاقی، افسردگی و بیماری های قلبی را به دنبال می آورد. بهتر است استفاده از تلفن همراه در اتاق خواب را ممنوع کنید و یا حداقل یک ساعت قبل از خواب استفاده از گوشی همراه را کنار بگذارید. خستگی چشم ها: استفاده طولانی مدت از تلفن های همراه مشکلات چشمی مانند تاری دید، خستگی چشم، سردرد و خشکی چشم ها را سبب می شود ...
این گونه اقتصادی خرید کنید
است که معمولا فراموش می کنیم و با فرا رسیدن تاریخ انقضای آنها مجبور به دور انداختنشان خواهیم شد. پس روز قبل از خرید قلم و کاغذی به دست بگیرید و ابتدا دارایی های منزل را ثبت کرده و پس از آن سراغ نیازها بروید، به این ترتیب نه اضافه خرید می کنید و نه چیزی را دور می ریزید. البته اگر اهل استفاده از فناوری های نوین هستید اپلیکیشن هایی نیز در این زمینه وجود دارد که شما می توانید برای مدیریت ...
اقامت در دوحه | سرزمینی در مجاورت خلیج زیبای فارس
اگر با قطر آشنا نیستید بدانید که این کشور مکانی جذاب در خلیج فارس و پایتخت آن دوحه است. این مکان، کشوری کوچک است و اکثر مکان های دیدنی آن در نزدیکی دوحه قرار دارند و یا یک یا دو ساعت با آن فاصله دارند و این امر باعث می شود که دوحه به مکانی عالی برای اقامت تبدیل شود. بسیاری از بازدیدکنندگان تورلیدرهای حرفه ای را استخدام می کنند تا اطراف را به آن ها نشان دهد و حتی بسیاری از آن ها یک ماشین یا تاکسی ...
توصیه های سلامت به مهمانداران هواپیما
هم به دنیای علم اضافه شده و مهمانداران می توانند از پچ هایی استفاده کنند که روی پوست قرار می گیرد و بدون اینکه فرد دارو مصرف کند با انعکاس طول موج خاصی از نور بر بدن و تحریک راه های انرژی که در طب سوزنی نیز استفاده می شود می تواند سطح هورمون ملاتونین را بالا ببرد و با خواب عمیق بر عوارض ناشی از تغییر ساعت خواب و کم خوابی غلبه کند. وقتی مهمانداران هواپیما و همچنین مسافران خواب خوبی ...
کاهش وزن با خوردن یک وعده غذا در روز!
در روز می شود. بیشتر افراد، شام را به عنوان تنها وعده ی غذایی خود انتخاب می کنند اما شما می توانید هر وعده ای را که دوست دارید انتخاب کنید. این نوع شیوه ی خوردن، کالری شماری ندارد. به طور کلی، مصرف غذا باید شامل خوردن ِ غذاهای بسیار مغذی باشد تا آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی لازم و با کیفیت را در همین وعده دریافت کنید. در باقیمانده ی روز می توانید نوشابه های بدون کالری ...
نشانه هایی که می گویند کبدتان نیاز فوری به سم زدایی دارد
پاکسازی کبد اگر با هر یک از علائم مذکور آسیب کبدی مواجه هستید یا در معرض برخی دلایل عملکرد نادرست کبد، مانند مصرف دارو، آلودگی، و سموم محیطی قرار داشته اید، شما می توانید روند زیر را برای پاکسازی کبد مد نظر قرار دهید: حذف مواد غذایی سمی از رژیم غذایی غذاهای فرآوری شده، غذاها و نوشیدنی های شیرین، فست فودها، روغن های هیدروژنه، مصرف الکل، غلات پالایش شده، و میوه ها و ...
طرز تهیه سالاد مرغ و آوودکادو
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ سالاد مرغ و آووکادو را می توانید به عنوان یک وعده غذایی سالم و دلپذیر میل کنید. به خاطر چربی نسبتا بالای آووکادو مصرف آن به کسانی که در دوران رژیم لاغری به سر می برند، توصیه نمی شود. مواد مورد نیاز: -سینه مرغ (بدون استخوان): 2 عدد (600 گرم) -ژامبون گوشت (در صورت تمایل): 3 ورقه -کاهو (خردشده): 3 پیمانه -ریحان: یک ...
خوراکی هایی که باعث افزایش افزایش نشاط و شادابی در افراد می شود؟
زرده تخم مرغ را کنار بگذارید. زرده تخم مرغ سرشار از تریپتوفان، تیروزین، کولین، بیوتین، اسیدهای چرب امگا-3 و دیگر مواد مغذی است که همگی در فواید اصلی حاصل از مصرف تخم مرغ و خاصیت های آنتی اکسیدانی این غذای سالم نقش مهمی دارند. پنیر پنیر، منبع غنی دیگری برای دریافت تریپتوفان محسوب می شود. شما می توانید از پنیر چدار در کنار تخم مرغ و شیر استفاده کنید که آن ها نیز از منابع مهم برای ...
رشد کودکان با بازی های زمستانی
اضافه دانه های برنج را برای پرندگان بریزید. پس کودکتان را هم در این امر سهیم کنید. در وهله اول با کمک فرزندتان یک دانه خوری برای پرندگان درست کنید. به عنوان مثال این دانه خوری می تواند با استفاده از بعضی ظروف یکبار مصرف، قوطی های نوشابه و یا ظرف های آب معدنی باشد که فرزند شما قطعا در درست کردن آن استقبال خواهد کرد. سپس با مشارکت دادن او در این کار، جای مناسبی مثل کنار پنجره ...
دشمنی سوسیس و کالباس با کبد
مردم چرخیده و خیلی ها نسبت به آن آگاه هستند و عده ای هم با وجود آگاهی، مصرف آن را به میزان کم جزو برنامه غذایی خود می گنجانند. به عنوان مثال، محمد شهروندی است که در این باره به ابتکار می گوید: با اطلاعات عمومی و روشن شدن مضرات این محصولات اما از آنها گاهی استفاده می کنم. هرچند که در این مورد پزشکم توصیه کرده تا استفاده نکنم برای همین مصرف آنها را نسبت به گذشته کاهش داده ام و سعی ام بر این است ...
5 عامل افزایش طول عمر
چاقی فاکتور خطرناکی برای سکته است. این مشکل می تواند باعث کلسترول بالا و بیماری های عروقی شود. اغلب چاقی با ورزش و رژیم غذایی مدیریت می شود. گاهی مکمل های کاهش وزن یا جراحی برای کاهش وزن برای افرادی پیشنهاد می شود که نمی توانند با تغذیه و ورزش از وزن خود بکاهند. ژنتیک نیز نقش موثری در چاقی دارد و برخی افراد استعداد بیشتری داشته و کاهش وزن برایشان سخت تر است. ورزشکار شوید طبق اعلام ...
عوامل پنهانی دندان درد
دندان از بین برود، نشانه هایی همچون تغییر رنگ در خارج دندان و حساسیت به تغییر دمایی ممکن است بروز کند. درمان ریشه (روت کانال تراپی) و استفاده از روکش برای دندان مرده مورد استفاده قرار می گیرد. اگر نیاز به خارج کردن دندان باشد، استفاده از ایملپنت توصیه می شود. ممکن است عفونت شدید سینوسی داشته باشید در فصل های آلرژی زا و بروز بیماری هایی همچون آنفلونزا، احتمال ابتلا به عفونت ...
از بین بردن پف زیرچشم با این روشها
زیادی دارد مصرف نمک خود را کاهش دهید، زیرا نمک سبب نگهداری مایعات اضافی دور چشم می شود. سرتان را در موقعیت درست قرار دهید تا چشمانتان پف نکند: خوابیدن شما با ایجاد پف دور چشم رابطه مستقیمی دارد برای از بین بردن پف اطراف چشم از یک بالش مناسب استفاده کنیدو سرتان را بالاتر از سطح بدن خود قرار دهید و توجه داشته باشد که به هیچ وجه بر روی شکم نخوابید، زیرا این کار سبب جمع شدن مایعات در اطراف ...
