خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توالت رفتن کودکان، چگونه آموزش دهیم؟
شده است. شروع فاز دوم آموزش اینطور شروع می شود. زمان آن رسیده که او لگن را بشناسد. پس برایش لگنی تهیه کنید با رنگی که به آن علاقه دارد و ولگن را در اختیارش قرار دهید تا با آن بازی کند و با لگن خو بگیرد. در روز چندبار او را با شلوار روی لگن بنشانیم تا شرایط بدون استرس را تجربه کند. در روز 30 دقیقه فرزندتان را باز کنید و اگر از لگن استفاده کرد تشویقش کنید و اگر نکرد چند دقیقه برای ...
تکرر ادرار در دوران بارداری، عمده ترین علت
و یا در صورتیکه بعد از ادرار کردن همچنان احساس نیاز به دستشویی رفتن دارید به پزشک مراجعه کنید. اینها ممکن است علائمی از عفونت ادراری باشند. عفونت های ادراری شایعترین عفونت های باکتریال در زنان حامله هستند و در صورتیکه درمان نشوند می توانند سبب عفونت کلیه و زایمان زودرس شوند. تکرر ادرار تا چه زمانی ادامه می یابد؟ تکرر ادرار به فاصلی کوتاهی پس از زایمان برطرف می شود. چند روز اول بعد از زایمان حجم و دفعات ادرار زیاد می شود زیرا بدن در حال دفع مایعات اضافی است که در طول حاملگی در بدن جمع شده است. ولی بعد از چند روز وضعیت به حالت زمان قبل از حاملگی بر می گردد. ...
بازی کردن کودکان، تنها بذارمش؟
غلت می خورد و دور می شود. موقعیتی پیش می آید که فرزندتان به کمک شما نیازمند دارد. با وجود این، برای آوردن توپ عجله نکنید. چند لحظه صبر کنید؛ شاید کودک شما بتواند مشکلش را حل کند. توقع بیش از اندازه، ممنوع! همه بچه ها می توانند تنها بازی کردن را بیاموزند، اما مدت زمان یاد گرفتن این مهارت، در آن ها متفاوت است. معمولا در کودکان زیر یک سال، پنج تا 10 دقیقه و در کودکان یک تا سه سال، 15 تا 30 دقیقه طول می کشد تا خود را سرگرم کنند؛ اما نکته مهم این است که آن ها به بازی کردن ادامه دهند. ...
نقش والدین در رفتار کودکان، چگونه است؟
روی ترس کاری را انجام دهد. او باید معنای واقعی رفتارهای درست و نادرست را بفهمد تا با انتخاب خود دست به عادت های درست و رفتارها خوشایند بزند. گفتمان کنید ساعت هایی در روز یا هفته را با فرزند نوجوانتان خلوت و با او در مورد قوانین و محدودیت های مشخص شده صحبت کنید. دلیل هر کدام از قوانین را برایش توضیح دهید و به واکنش فرزندتان نیز توجه کنید. اجازه دهید فرزندتان نیز نظرش را بیان کند ...
جلوگیری از سرماخوردگی کودکان، می توانید دارو بدهید؟
...: پس از هر بار رفتن به توالت، قبل از شروع غذا خوردن و پس از پایان بازی در مدرسه یا خانه. البته شستن دست ها باید 20 ثانیه طول بکشد و با کمک آب گرم و شوینده صابونی یا مایع انجام بگیرد تا میکروب های مخرب کاملا از روی دست جدا شوند. استفاده از محصولات ضدعفونی کننده مخصوص دست هم می تواند گزینه مناسبی برای جلوگیری از گسترش و سرایت میکروب ها به افراد دیگر باشد. اگر فرزندتان به ...
روش استحمام کودک، آموزش ببینید
بدهید و سعی کنید که علت آن را بیابید. اگر کودک شما از آب می ترسد به تدریج و با بازی در او ایجاد احساس امنیت کنید. به عنوان نمونه ابتدا اجازه بدهید در لگن یا وان بایستد و شما را نگه دارد تا بدنش را به آرامی لیف بزنید و به تدریج او را به دوش نزدیک کنید. صبر بیشتر برای دستیابی به موفقیت الزامی است. استفاده از شامپوهایی که در بسته بندی های رنگی با اشکال خاص هستند یا وسایل بازی در حمام که کف و حباب درست می کند می تواند حمام رفتن را برای کودک شما لذت بخش کند و نوعی تفریح و بازی باشد. ...
کاهش اضطراب کودکان، چند روش ساده
لیاقت شانس دیگری را هم دارند. کودک را برای انجام فعالیت که دوست ندارد تحت فشار نگذارید. فقط به این خاطر که شما خیلی خوب پیانو می نوازید به این معنی نیست که پسر یا دختر شما هم باید همین کار را ادامه دهد. اگر دوست دارد چیز دیگری را امتحان کند، به او اجازه انتخاب دهید. وقتی فرزندتان از انجام چیزی لذت ببرد، دیگر برایش سخت و طاقت فرسا به نظر نمی آید. کارهایی مشترک با فرزندتان انجام دهید این کار می تواند خیلی ساده باشد، مثل رفتن به فروشگاه یا وقت گذارنی در یک موزه. گاهی یک استراحت بین کارهای روزمره می تواند همان چیزی باشد که فرزندتان برای شروع دوباره نیاز دارد. ...
رفتار با لجبازی کودکان، چگونه باشد؟
آغوشتان را می خواهد. شمایی که ساعت هاست درگیر تمیز کردن خانه هستید، با دست های آلوده و لباس نیمه خیستان نمی خواهید بغلش کنید و او پایین پایتان گریه می کند و دست هایش را بالا نگه می دارد. نمی توانید بغلش کنید؛ از کوره در می روید و سرش داد می کشید. درست در همان زمان بالا رفتن صدایتان صدای گریه اش بلندتر می شود و با اصرار بیشتری آغوش شما را طلب می کند. درمانده و کلافه، با دست های کثیفتان ...
ترک عادت پستانک، چطور به کودکمان کمک کنیم؟
جدا شدن از پستانک بی قراری می کند، بهتر است کمی با آرامش بیشتر عمل کنید. سعی کنید از یک رویکرد تدریجی برای خداحافظی با پستانک استفاده کنید. اگر کودک دوست دارد در طول روز پستانک بخورد، به او بگویید فقط اجازه دارد هنگام خواب پستانک بخورد و به تدریج، خوردن پستانک قبل از خواب را هم ممنوع کنید و نگذارید دیگر پستانک بخورد. باید بدانید همه نوزادان دیر یا زود باید از پستانک گرفته شوند. شما می توانید یک ...
علت لگن درد در حاملگی
سوال مخاطب نی نی بان: من 30 سالمه و در هفته 20 بارداری هستم. چند روزی هست که شب ها به دلیل درد لگن مخصوصا لگن سمت راست از خواب بیدار می شوم. لای پاهام بالش کوچکی می گذارم و فقط با راه رفتن درد برطرف می شود. چه کار کنم؟ پاسخ دکتر سمیه یگانه، جراح و متخصص زنان و زایمان: به طور کلی در دوران بارداری، با افزایش سن بارداری شکم و رحم بزرگ می شود و حتی در مواردی رحم از لگن خارج می شود و ...
ساعات خواب کودک، هر سنی چقدر؟
رفتن به تختخواب اجتناب می کند و تا قبل از این که به خواب برود مرتب از تختخوابش خارج می شود، دوست دارد شب را در رختخواب شما و در کنار شما بخوابد یا خیلی طول می کشد تا به خواب برود، این راهبردها را مد نظر داشته باشید تا به کودکتان کمک کند که راحت تر بخوابد: نکات مهم قبل از خواب محیطی را برای اتاق خواب ایجاد کنید که برای خوابیدن مساعد باشد. وسایل الکتریکی را از اتاق خواب کودک ...
کمر درد بارداری، علل و راه های کاهش آن
کمردردهای شدید به علت انحراف مهره های کمری یا لگن است و معمولا در بارداری با علامتی همراه می شوند. دردی که همراه با انتشار به پشت ران یا باسن باشد، می تواند ناشی از تشدید فشار روی عصب سیاتیک باشد که با راه رفتن، از پله بالا رفتن، برخاستن از حالت نشسته به ایستاده، چرخیدن در تخت یا بلند کردن اجسام شروع می شود و در مواردی که فشار روی عصب سیاتیک زیاد باشد، همراه با بی حسی کشاله ران و اندام تناسلی خواهد بود که در مواقعی موجب عدم کنترل ادرار، و مدفوع و بی اختیاری دفع ادرار می شود. ...
آموزش طهارت به کودکان، چه پیش نیازهایی می خواهد؟
! ، چنین صحبت هایی اکثر اوقات در حد خیالپردازهای یک مادر است نه چیز دیگر.ممکن است کودک به دلیل عفونت ادراری ،هنگام دفع ادرار دچار سوزش و درد شود و به همین دلیل گریه کند، فریاد بزند و مادران این موضوع را تلاش کودک برای رفتن به توالت برداشت کنند.به طور جدی توصیه می کنیم ، به نظرات دیگران خیلی اهمیت ندهید.زمان مناسب برای آموزش آداب ظهارت به کودک بین 2 تا 3 سالگی است و لازم است ابتدا کودک را از شیر ...
مراقب نشستن فرزندان خود باشید
، کنترل وضعیت بدنی و تعادل داشته باشد. در نتیجه کنترل بالاتنه کمتر شده و عضلات میانی بدن تحلیل می روند. این شکل نشستن می تواند دررفتگی استخوان لگن را دربرداشته و مشکلات استخوانی در کودکان را، در صورت وجود، تشدید کند. هر وقت که کودک شما به این شکل نشست، به سرعت به او توصیه کنید چهارزانو بنشیند، یا پاهایش را دراز کرده و آنها را در یک طرف قرار دهد. اگر کنترل وضعیت نشستن فرزندتان برای شما دشوار است، برایش میز و صندلی تهیه کنید تا هنگام بازی روی آن بنشیند. همچنین می توانید از کمک یک کاردرمانگر برای تمرین های روزانه بهره ببرید. منبع: طبیب من ...
راهکار اختلال خواب در حاملگی
که روی خواب شما اثر میگذارند به قرار زیر هستند: تکرر ادرار کلیه ها برای تصفیه حجم اضافه شده خون مجبورند بیشتر از قبل کار کنند (30- 50 درصد بیشتر). این افزایش فرایند تصفیه موجب تشکیل ادرار بیشتر میشود. با بزرگتر شدن جنین و جفتش، فشار روی مثانه نیز افزایش مییابد و به همین دلیل شما نیاز بیشتری به دفع ادرار در طول شب و روز پیدا میکنید. کوتاه شدن تنفس افزایش هورمونهای بدن در ...
درباره پریود شدن زن، آنچه باید بدانید
خون از رحم خارج می شوند. آنها از طریق واژن از بدن دفع می شوند. به این ساز و کار عادت ماهانه گفته می شود. عادت ماهانه 3 تا 7 روز ادامه پیدا می کند. طول مدت عادت ماهانه در زنان متفاوت است. در ابتدای عادت ماهانه، غشای مخاطی شروع به انبساط می کند و سیکل جدیدی آغاز می شود. زنان می توانند در این دوره برای جذب خونِ عادت ماهانه از تامپون یا نوار بهداشتی استفاده کنند. اولین ...
کودکان بیش فعال، نکاتی برای درس خواندنشان
برای کودکان مبتلا به ADHD حائز اهمیت است. باید زمان هایی را برای انجام دادن تکالیف، خوردن شام، و رفتن به رختخواب برای آنان تعیین کرد. اگر از زیر برنامه در رفته اید، دوباره فردا شروع کنید. پیروی از برنامه به کودک شما کمک خواهد کرد و دعوا، سرزنش و تعارض را کاهش خواهد داد. استفاده از پاداش اگر تکالیف برای فرزندتان پر زحمت است، برای تمام کردن آنها جایزه تعیین کنید. جایزه نباید ...
رفتار با کودکان بی نظم، نکات مهم
فرو بروید:”ما به سختی کار می کنیم تا فرزندمان خانه ای امن و اتاقی مستقل برای خودش داشته باشد. کمترین کاری که می تواند بکند این است که فضای مربوط به خودش را مرتب و تمیز نگه دارد!” هر چند این روال، ناخوشایند و آزاردهنده است اما شما نباید این رفتار را شخصی تلقی کنید یا به عبارتی به خودتان بگیرید. بیشتر بچه ها شلخته و نامرتب هستند اما ربطی به خود شما یا شیوه تربیت و رفتارتان ندارد و همه چیز به خودشان ...
اینجوری درباره شب ادراری حرف بزنید (4)
نی نی بان، مریم قاسمی: چهارمین مطلب از بسته پیشنهادی شب ادراری در کودکان به شما می گوید که چطور باید با کودکتان در مورد این مشکل حرف بزنید و او را از وضعیتش آگاه کنید. پدرها و مادرهایی که بچه شان مشکل شب ادراری دارند، گاهی احساس می کنند تنها آدم های روی زمین هستندکه باید با این وضعیت دست و پنجه نرم کنند در حالیکه از هر 5 کودک یک نفرشان دچار این مشکل است و علت آن هنوز هم به درستی مشخص ...
ادم پا در بارداری، کِی نگران کننده است؟
سمت راست بدن است، استراحت به پهلوی چپ بهتر است. ادم بخصوص در سه ماهه سوم و به ویژه در پایان روز توجه شما را جلب می کند و احتمالا در تابستان بدتر می شود. بعد از تولد فرزندتان، ادم تقریبا به سرعت با دفع مایعات اضافی از بین میرود در نتیجه ممکن است شما متوجه افزایش ادرار یا تعریق زیاد خود در روزهای اول بعد از زایمان شوید. چه زمانی باید نگران وجود ادم شد؟ مقداری ادم در ...
علل درد لگن در خانم ها، چیست؟
...> مسائلی نظیر این که آیا درد دائمی است، در طول سیکل ماهانه تغییر می کند، با دوره های ماهانه ارتباط دارد، مدت زمان شروع درد، علائم همراه احساس فشار و سنگینی در ناحیه شکم و لگن، علائم ادراری و مشکلات قاعدگی (لکه بینی، خونریزی شدید یا دفع لخته و...) و تغییر در وضع گوارشی مانند یبوست باید کاملا بررسی شود. اما آنچه به متخصص زنان مربوط می شود بیماری های مربوط به اعضای درون لگن، رحم و تخمدان هاست؛ بعد از ...
باردار شدن زنان چگونه است؟
1 روز و عمر اسپرم 5 روز است. حدود 5 روز قبل از تخمک گذاری و روز بعد از تخمک گذاری، شما بارور هستید. در روزهای بعدی، تا چند روز قبل از تخمک گذاری بعدی، شما بارور نخواهید بود. عادت ماهانه: باردار نبودن اگر تخمک لقاح نیابد، رحم ، تخمک و غشای مخاطی را دفع می کند. عادت ماهانه شما با خروج خون از واژن آغاز می شود. عادت ماهانه از 3 تا 7 روز طول می کشد. در این زمان، سیکلی جدید شروع می شود. جلوگیری اگر قصد بارداری ندارید، می توانید از روش هایِ جلوگیری استفاده کنید. ...
آنچه نباید به کودکان گفت، کدام جملات است؟
گاهی اوقات والدین با تکرار بیش از حد بعضی از جملات سعی می کنند فرزند خود را تشویق کنند غافل از اینکه این جملات بیش از اینکه در تربیت فرزندشان اثر مثبت داشته باشد به آنها ضربات منفی وارد خواهد کرد: 1- کارت عالی بود تحقیقات نشان می دهد گفتن جملاتی مانند چه دختر خوبی یا کارت عالی بود پس از هر کار خوبی که فرزندتان انجام می دهد نه تنها او را به تایید شما وابسته می کند بلکه باعث می شود ...
درد در حین نزدیکی، نشانه واژن تنگ است؟
.... معاشقه پیش از شروع رابطه جنسی و یا در صورت لزوم استفاده از روان کننده های حاوی آب می تواند به شما جهت کاهش درد کمک کند. اما این فرآیند های طبیعی همیشه به معنای رابطه جنسی راحت نیستند. یک مطالعه نشان داده است که 30 درصد از زنان در طول مقاربت واژینال درد دارند. اگر درد یا تنگی ماندگار باشد با پزشک خود مشورت کنید. تغییرات در طول زایمان واژن این توانایی را دارد تا هنگام ...
ویروس سرماخوردگی در کودکان، توجه!
. بنابر این به بچه های تان عادت بدهید زمانی که مهد کودک یا کلاس های شان را ترک می کنند، بعد از هر بار بازی کردن و قبل از غذا خوردن دستان شان را بشویند (یا از ضد عفونی کننده های دست استفاده کنند). یک ترفند کلیدی این است که به فرزندان تان یاد بدهید قبل از آغشته کردن دست هایشان به مایع تا قبل از شستن آنها، به مدت 15 تا 20 ثانیه سرود تولدت مبارک را بخوانند. 2- هر روز فعال باشید مطالعات ...
علائم و نشانه های بارداری، چیه؟
است این موارد را تجربه کنید: مشاهده ترک هایی روی شکم تان؛ پاهای دردناک/متورم؛ کمر درد عواطف عواطف و حالت های روحی شما دچار نوسان خواهد شد . مثلاً، ممکن است یک لحظه خوشحال باشید، و لحظه ای بعد ناراحت یا مضطرب . حالت تهوع حالت تهوع معمولاً در 3 ماه نخست بارداری با شماست. صبحانه را سبک بخورید؛ در طول روز ...
10 علت مهم شب ادراری (1)
نی نی بان، مریم قاسمی: اولین مطلب از بسته پیشنهادی شب ادراری در کودکان به دلایل بروز این مشکل در کودکان می پردازد تا بدانید چقدر تقصیر ژن هاست که شب ها در جای فرزندتان باران می بارد و چقدر از مشکل ناشی از عوامل محیطی است. 10 علت مهم شب ادراری در کودکان یک باور عمومی وجود دارد که می گوید بچه های تنبل معمولا دچار شب ادراری می شوند. میلیون ها بچه در سراسر کره زمین دچار این مشکل ...
آموزش معنویت به کودکان، پیشنهادهای کاربردی
می گویی انگار دستت در دست خداست. مثل نماز که جاده رفتن به سوی خداست، جاده قرآن را هم به روی کودکتان باز کنید. خواندن خانوادگی قرآن، برگزاری مسابقه قرآنی خانگی، شنیدن کلیپ های قرآنی، حفظ آیه های کوچک و استفاده عملی از آن را در تجربه های روزانه به کار ببرید. خلاق باشید و در فرصت هایی را که بچه ها انتظارش را ندارند مثل دیدن منظره های طبیعت، زندگی حیوانات و... برای فرزندتان از علم، مهربانی، قدرت و دیگر ...
بی خوابی در دوران بارداری، چه کنم؟
تان هضم شود. مطلب سوزش سر دل در دوران بارداری را بخوانید. قبل از رفتن به رختخواب مقداری خوراکی سبک بخورید تا دچار تهوع صبحگاهی نشوید اگر دچار حالت تهوع هستید، این کار به شما کمک می کند تا هنگام صبح معده تان خالی نباشد. سعی کنید از خوراکی های سبک مثل بیسکویت استفاده کنید. مطلب تهوع بارداری را کامل بخوانید. چگونگی به آرامش رسیدن را بیاموزید: چرت بزنید چرت زدن ...
اتاق خواب کودک، کی جدا شود؟
انجام شود عادت کرد، زیرا در غیر این صورت حتی در سنین 2 تا 3 سالگی هم برای کودک جدا شدن از مادر و ترک عادت خوابیدن در کنارش بسیار سخت خواهد شد و گریه ها و بی تابی های شبانه بالاخره مادر را خسته و تسلیم خواسته کودکش خواهد کرد و ممکن است کار به جایی برسد که مادر حتی هنگام مدرسه رفتن کودک هم با مشکل مواجه شود چون او حاضر نیست حتی برای ساعتی از مادرش جدا شود و کلاً با واژه استقلال به هر شکلی بیگانه است ...
