بیشتر افراد جامعه درصد بالایی از ساعات روزانه خود را چه در محل کار و چه در خانه به صورت نشسته آن هم به صورت نادرست سپری می کنند. البته این نشستن های طولانی مدت می تواند خطرآفرین باشد و سلامت تان را تهدید کند. آیا با عوارض ناشی از بد نشستن آشنا هستید؟ چطور می توان با این مشکلات مقابله کرد؟ آرتروز بیماری شایعی است که به دلیل شرایط نادرست بدن مثلا نشستن غیراصولی، دو زانو نشستن و حتی ...
. علاوه بر این چون دامن های کوتاه (تا بالای زانو) بخش بیشتری از پا را نشان می دهند، باعث می شوند بلندتر و کشیده تر به نظر برسید. 3. مانتو یا بارانیِ روی زانو بپوشید اگر قد چندان بلندی ندارید، کت ها و مانتوهای خیلی بلند شما را کوتاه تر از آنچه هستید، نشان می دهند. بنابراین بهترین انتخاب برای شما مانتو و بارانی های روی زانو و کاملا اندازه است. یک انتخاب ایده آل دیگر برای شما ...
در اندام ها باعث افزایش قدرت کشسانی واژن نیز می شود. هورمون ریلکسین باعث شل شدن عضلات و رباط ها می شود و در تغییر شکل بدن و همچنین تغییر شکل استخوان های لگن به روند زایمان کمک می کند. کشیده شدن واژن در زمان زایمان میزان کشسانی واژن حین زایمان به عوامل مختلفی بستگی دارد: - اندازه جنین - ژنتیک مادر - انجام تمرینات و ورزش های دوران ...
خانه
