. * حجم غذای مصرفی روزانه تان را کم کنید. ریزه خواری و روی هم خوری نداشته باشید. * هرگز غذاهای آماده و فست فود که اکثرا غذاهای پرادویه ای هستند، مصرف نکنید. * غذاهای سبک و خانگی را در برنامه غذایی بگذارید. غذاهای سنتی مثل: زرشک پلو با مرغ، چلو سماق، هویج پلو، خورش آلو اسفناج، خورش به آلو و خورش ریواس یا سوپ های رقیق همچون سوپ جو و سوپ گشنیز بهترین گزینه ها هستند. ...
توزیع غذاهای حاضری در جهان است و اعتبار و برند جهانی آن با نمایش انیمیشن باب اسفنجی که در جهت تبلیغ همبرگر ساخته شده آمادگی ذهنی مخاطبان و مشتریان را از قبل در کشور فراهم ساخته است. در سال های اخیر توسعه مغازه های فست فود در شهر ها با نام ها و اسامی مختلف و شعبات گسترده دو چندان شده و بازار مصرف این ماده غذایی زیان آور روز به روز بیشتر و بیشتر می شود . با ورود شرکت های معتبر جهانی مثل مک دونالد ...
روزها بیشتر حواسش به ورزش است تا بتواند با درخشش در المپیک، دست نیافتنی ترین فرنگی کار ایران لقب بگیرد. جواد نکونام: واردات عطر جواد نکونام مغازه ای با نام نکونام در برج میلاد نور شهرک غرب دارد که توجه همه را به خودش جلب می کند. این مغازه را برادر نکونام اداره می کند. نکونام هم که ریشه ای آبی دارد، چندان در رأس اخبار اقتصادی نیست. البته چند وقت پیش یکی از سایت های خبری ...
...> همبرگر یا تخم مرغ آبپز یک عدد ساندویچ همبرگر همراه با مقادیر قابل توجهی از سس مایونز، سس کچاپ و سیب زمینی سرخ کرده، می تواند حدود 700 کیلوکالری انرژی داشته باشد. این میزان انرژی دقیقا معادل آن است که شما 9 عدد تخم مرغ را آبپز کرده و مصرف کنید. بستنی مگنوم یا پسته تعداد بستنی خورها و طرفداران بستنی کم نیست. خصوصا اگر در یک روز گرم و آفتابی به شما تعارف شود، انتخاب بسیار ...
یک آخر هفته دیگر با پیشنهاد های جذاب چیدانه برای خوش گذراندن از راه رسید، پیشنهادهای این هفته بیشتر به معرفی پاتوق های قدیمی تهران می پردازد.در مطلب قبلی 10 پاتوق در تهران برای قرارهای دوستانه را به شما معرفی کردیم اما این بار به سراغ پاتوق های قدیمی رفتیم پاتوق هایی که برای افراد علاقه مند به خوردن غذاهای معرکه جاهای بسیار خوبی هستند. پس ایم مطلب جذاب از چیدانه را از دست ندهید. 1- کافه هنر ...
شهرت قبرس دردنیا ، بخاطر آب و هوای معتدل آن است. همچنین تاریخ پر از طراوت، و سواحلی طولانی، این جزیره را به اقامتگاهی مناسب برای گردشگرانی که به دنبال آرامش، ورزش های آبی، و کشف ناشناخته ها هستند تبدیل کرده است. 320 روز از سال آفتابی است وبرنامه هایی از قبیل شنا ، ورزش های آبی ،حمام آفتاب ، دوچرخه سواری ، پیاده روی و.. برقرار است. فصل شنا از اواخر ماه آوریل تا اوایل نوامبراست.ژوییه وآگوست درتابستان گرم ترین ماه های سال هستند. آب های آبی شفاف، سر ...
نیروزا اضافه کرد. پسر 26 ساله مازندرانی جوانی اش را برای خوش اندامی خرج کرد. به توصیه مدیر باشگاه، هفته ای 6 بار قرص بدنسازی مصرف کرد 5 ماه بعد اما دردهای مفصلی به سراغش آمد، زندگی اش را با مشکل مواجه کرد تا این که در پی عوارض این ماجرا، مرگ سلولی مفصل پاهایش او را در برابر سرنوشت هولناکی قرار داد. جوان 26ساله ای که در آرزوی داشتن اندام و فیزیک زیبا در باشگاه بدنسازی ثبت نام ...
خانه
