.... فلفل دلمه ای شکم پر با عدس به شما اطمینان می دهد که مواد مغذی مناسب برای کمک به رشد کودک خود را دریافت می کنید. این غذا به خصوص برای مادران شیرده که رژیم گیاه خواری دارند، مناسب است. به منظور تهیه این غذای خوشمزه و مقوی به صورت زیر عمل کنید 1. عدس را به مدت چند ساعت در آب خیس کنید، سپس آن را بشویید. 2. عدس را درون یک قابلمه بریزید و مقداری آب به آن اضافه کنید تا سطح عدس ...
خوراک میگو با ادویه کاری در کشورهای اندونزی و مالزی کشورهای اندونزی و مالزی از جمله کشورهای مسلمانی هستند که برای وعده افطار خود غذاهای متنوعی را تهیه می کنند که یکی از این غذاها، خوراک میگو با ادویه کاری است. میگو، فلفل چیلی، آب آناناس، زرچوبه و آب نارگیل از جمله مواد لازم برای تهیه این خوراک سالم هستند. ادویه کاری به غذاها عطر و طعم خوشمزه ای می دهد و در خوراک ...
...> بیشتربخوانید: طرز تهیه خورشت قیمه خوش عطر و بو مرحله به مرحله آلوئه ورا غنی از ویتامین های A,C,E و سرشار از آنتی اکسیدان است. ویتامین A. برای حفظ سلامت چشم و پوست لازم است. ویتامین C بدن را در برابر بیماری های قلبی عروقی محافظت می کند. با مصرف هفته ای یک یا دو لیوان از شربت آلوئه ورا خانگی کلسترول و قند خون خود را کنترل کنید. نوشیدنی آلوئه ورا خاصیت سم زدایی دارد. هر شب می توانید ...
ستاره | سرویس آشپزی – سوسیس، غذایی خوشمزه و پرطرفدار است که می توان با آن غذاهای متنوعی درست کرد. از آنجا که سوسیس یک ماده غذایی فرآوری شده است و زمان طبخ کوتاهی دارد، انواع غذای ساده با سوسیس را می توانید در کمترین زمان ممکن تهیه کنید. غذاهای نونی با سوسیس، غذا با سوسیس و قارچ و پنیر پیتزا، غذا با سوسیس انگشتی، خوراک سوسیس بلغاری و خوراک سوسیس سیب زمینی معروف ترین انواع غذا با سوسیس هستند که این ...
پیمانه روغن زیتون: 1/4 پیمانه پنیر موزارلا: به اندازه لازم نمک: 1 قاشق چای خوری شکر: 1 قاشق غذاخوری سس قرمز: 2 قاشق غذاخوری سیر: 4 تا 5 حبه آویشن: 1/2 قاشق چای خوری ریحان ریز شده: 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ: 1 عدد مخمر فوری: 2 قاشق چای خوری شیر یا آب: 1/4 پیمانه طرز تهیه: 1. من خمیر نان را به دو روش درست کردم. ابتدا آرد را الک کنید. در روش اول آرد را در ظرفی ریخته، تخم مرغ و مخمر ...
... با توجه به آمار انجمن قلب آمریکا کل کالری دریافتی شما در روز نباید بیش از 23 تا 35 درصد چربی باشد و تمام این کار باید به صورت ایده آل از چربی های خوب باشد. در ادامه منابعی از چربی های سالم را به شما معرفی می کنیم که می توانید غذا های مورد علاقه خود را از بین آن ها انتخاب و چربی های سالم استفاده کنید. آجیل کاج (28 گرم) تقریبا 5.3 گرم چربی مفید آجیل کاج بیشتر در پستو به ...
از مقدار در یک چهارم قاشق چای خوری نمک است. بیشتر سدیم در رژیم غذایی غربی ها از مواد زیر تامین میشود غذاهای فراوری شده یا رستورانی نمک اضافه به غذا زدن نمک در طول پخت و پز هیچکدام از موارد فوق حدود 5 درصد نمک بدن از نمک اضافه شده در طول پخت و پز تامین میشود. فقط 12٪ از مواد غذایی با منابع طبیعی سدیم غنی هستند. در حالی که تا حدود 75 ...
سبزی دلال (دلار) مخلوطی از سبزی های محلی شمال کشور بوده که محتویات و ترکیب آن در استان های گیلان و مازندران متفاوت است. استفاده از این سبزی خوش عطر و پرخاصیت چه به صورت خام و چه به صورت پخته، همچنان در میان مردم شمال و در بسیاری از رستوران های آن رواج دارد. در ادامه به معرفی دو نوع مختلف از محتویات سبزی دلال می پردازیم و نسبت هر یک، مراحل آماده کردن سبزی دلال، موارد استفاده سبزی دلال و خواص سبزی ...
...> مواد لازم (برای 4 نفر) انجیر 1 کیلو شکر 1 کیلو و 200 گرم پودر ژلاتین 1 قاشق سر پر مربا خوری آبلیمو 1 قاشق غذاخوری گلاب یک سوم فنجان زمان لازم برای پخت و آماده سازی مارمالاد انجیر 1 ساعت دستور پخت انجیر ها را بشویید و درون مخلوط کن یا غذا ساز بریزید تا کمی له شود. (با دور کند مخلوط کنید که آب نیندازد) ...
شفقنا زندگی- نان زیره و سیاه دانه را به راحتی می توان آماده کرد و به همراه غذا ها یا به تنهایی بعنوان وعده کامل میل کرد. اگر قصد تهیه این نان خوشمزه را دارید به شما پیشنهاد می شود که دستور پخت آن را با دقت مطالعه کنید. زیره موجود در این نان خواص بسیاری دارد و از چاشنی های پر خاصیت محسوب می شود. زیره طبع گرمی دارد، در انواع خورش ها و پلو ها استفاده شده و در تقویت قوای بدن موثر است. طرز ...
خانه
