به گزارش اقتصادآنلاین ، هرچند اضافه وزن و چاقی مهمترین علت ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2، سرطان، سنگ کیسه صفرا، سکته مغزی و ... است، اما به گفته متخصصان تغذیه، قرار نیست شما برای کاهش وزن ، سراغ رژیم های غذایی و تمرین های بدنی سخت بروید. ... ... ادامه خبر