خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این دانه آجیل قوی تر از قرص های ضد کلسترول خون
کارشناسان اعتقاد دارند مصرف گردو می تواند سبب جلوگیری از بروز حمله قلبی در افراد شود. گفتنی است، خوردن گردو می تواند سبب کاهش LDL، کلسترول بد خون و در نتیجه جلوگیری از بروز بیماری های قلبی شود. بررسی ها نشان می دهند، آجیل دارای مواد مغذی فراوان از جمله امگا 3 و پروتئین است. پژوهشگران مصرف گردو را به عنوان یک میان وعده حاوی مواد مغذی چون چربی های اشباع نشده ...
چگونه از بروز آبریزش بینی جلوگیری کنیم؟
... این نوشیدنی ها به خاطر این که حاوی قند می باشند، می توانند بدن را مستعد به بروز التهابات خاصی نمایند. در حقیقت، مصرف زیاد قند و شکر باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن و آمادگی ورود عوامل بیماریزا به بدن می شوند. پس سعی کنید برای پیشگیری از بروز آبریزش بینی در روزهای سرد سال نوشابه های گازدار نخوردید. دقت در مصرف مواد لبنی. در مورد افرادی که تولید خلط (موکوس) در سیستم تنفسی ...
12 مزیت فوق العاده ترک نوشیدنی های گازدار
موجود در نوشیدنی های گازدار همچنین برای سیستم گوارش مضر هستند. 10. انرژی بیشتری خواهید داشت درست مانند قهوه، نوشیدنی های گازدار هم دارای کافئین هستند که این یکی از همان دلایلی است که بسیاری از مردم از آن ها استفاده می کنند. اما لازم به ذکر است که مصرف زیاد کافئین فقط سبب خستگی شما خواهد بود. 11. استخوان های سالم تری خواهید داشت مطالعات نشان می دهند که بین ...
ساز قلب بوشهری ها کوک نیست/ بیماری های قلب و عروق نخستین عامل مرگ مردم استان بوشهر
...> دکتر سعادتی شرکت در برنامه های پیاده روی منظم، استفاده از پوشش های مخصوص برای پاها، آسپرین درمانی، دارو درمانی و ترک کردن سیگار را از جمله راههای درمان بیماری عروق محیطی معرفی کرد. وی گفت: بهترین راه برای پیشگیری از بیماری قلبی، مراقبت فرد از بیماری دیابت است و تاجایی که امکان دارد قند خون را باید در سطح نرمال نگه داشت. وی با تاکید بر اینکه اگر لازم است فشار خون را باید با ...
قانون انتشار و دسترسی آزاد به اطلاعات را بخوانیم
دو ماه یک بار تشکیل می شود و در صورت لزوم با نظر رئیس کمیسیون یا سه عضو از اعضا، جلسه فوق العاده تشکیل خواهد شد. دستور جلسه حداقل یک هفته قبل از برگزاری جلسات برای اعضا ارسال می شود. ماده 3- جلسات کمیسیون با حضور حداقل پنج عضو از اعضا رسمیت می یابد و مصوبات آن با رأی اکثریت حاضران و حداقل چهار رأی معتبر است. تبصره 1- موضوعات امنیتی و نظامی با حضور عضو ذی ربط قابل طرح است. ...
عفونت ادراری چیست؟ - علت، علائم، پیشگیری و درمان آن
رابطه دارد. مصرف انواع خاص وسایل پیشگیری از بارداری: استفاده از اسپرم کش و دیافراگم برای پیشگیری از بارداری، جدای از تعداد دفعات آمیزش جنسی خطر ابتلا به UTI را افزایش می دهد. بعد از دوران یائسگی: بعد از دوران یائسگی، عفونت ادراری بدلیل کمبود استروژن ممکن است شدیدتر شود. سوند ادراری: سوند ادراری خطر ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری را افزایش می دهد. سابقه خانوادگی دیابت: دیابت و سایر بیماری ها می ...
نگاهی نزدیک به LG V10 : جان سختی زیبا
این تلفن نیز با وجود شبیه بودن حدودی آن به G4، هنوز بالاست و با روشن بودن صفحه دوم بالاتر نیز می رود که در نمودار زیر می توانید آن را مشاهده کنید. امکانات صوتی ال جی V10، اگر بی نظیر نباشد، کم نظیر است. قرار گرفتن آمپلی فایر و توانایی خروجی صدای Hi-Fi یکی از بهترین خروجی صداهاییست که روی یک تلفن همراه می توانید تجربه کنید. همچنین توانایی ضبط صدا با کیفیت فوق العاده بالا نیز میسر است که ...
بزرگ ترین کنفرانس دیپلماتیک دنیا پس از مجمع عمومی سازمان ملل متحد در پایتخت فرانسه آغاز شد؛
مصرف سوخت اهمیت فوق العاده ای در شرایط کنونی دارد و ایران هم در این زمینه برنامه هایی را ارائه کرده است و با این برنامه ها امید داریم در نهایت به سندی متعادل و منطقی که منافع همه طرف ها را در جهان تامین کند دست یابیم.ابتکار به پیمان زیست محیطی کیوتو و میزان تعهد کشورهای صنعتی به آن اشاره کرد و افزود: بسیاری از کشورهای صنعتی به تعهدات خود بر اساس این پیمان عمل نکردند و کشورهایی که به آن عمل کردند ...
10توصیه برای جلوگیری از درد دندان
زمان مسواک کردن بعد از غذاخوردن و قبل از خواب مهمترین زمان ها برای مسواک زدن می باشند. چون که بعد از غذا و در هنگام خواب باکتری های موجود در دهان از مواد غذایی باقیمانده در دهان اسیدی تولید می کنند که این اسید می تواند باعث تخریب سطح دندان ها شود؛ ولیکن با مسواک کردن و استفاده از خمیردندان های ضد پوسیدگی می توان از بروز این اسیدها بر روی دندان ها جلوگیری نمود. زمان کافی برای ...
چرا زنجبیل برای تسکین درد مفید است؟
کمی زنجبیل تازه در غذا و نوشیدنی ها اثرات موثری بر سلامت بدن خواهد داشت. البته توصیه می شود که به دلیل طعم تندی که زنجبیل دارد، حتما باید در مقادیر کم و همراه با سایر مواد غذایی و نوشیدنی ها استفاده شود. زنجبیل در چه مواد غذایی و نوشیدنی ها اثر فارغ العاده دارد؟ بهترین ماده غذایی که زنجبیل می تواند با آن استفاده شود، چای سبز است. مطالعات محققان علوم سلامت نشان داده که مصرف ...
کدام بخش ها بالاترین آمار عفونت بیمارستانی را دارند؟
...، گفت: سازمان غذا و دارو به عنوان متولی نظارت بر سلامت و کیفیت مواد ضدعفونی کننده و گندزدا، برنامه های خود را برای نظارت بر کیفیت این مواد چه تولید داخل و چه وارداتی، افزایش داده است. مهدی پیرصالحی تصریح کرد: سازمان غذا و دارو تاکنون بیش از 80 مورد از مواد ضدعفونی کننده های بیمارستانی را ارزیابی کرده است. اگر بتوانیم موادی با کیفیت و با روش های بهینه مصرف را در اختیار بیمارستان ها ...
برنامه ارتقای نظام مراقبت و درمان اچ آی وی در راستای تحول نظام سلامت تشریح شد
این خدمات را از مرکز دیگری دریافت کند، ضمن اینکه کلیه اطلاعات تماس بیمار اخذ می شود و وی ارجاع می گردد، تلاش می شود با مکانیسم پیگیری فعال از اتصال به خدمات اطمینان حاصل شود. رئیس اداره کنترل ایدز و بیماری های آمیزشی خاطر نشان کرد: دستورالعمل اجرایی نحوه استفاده از خدمات مراکز گذری، مراکز ویژه زنان و مردان آسیب پذیر و نوانخانه ها در قالب تشخیص، مراقبت و درمان مبتلایان به اچ آی وی توسط مراکز گذری، مراکز ویژه زنان و مردان آسیب پذیر و نوانخانه ها با در نظر گرفتن موارد فوق، طبق زمان بندی پیش بینی شده در برنامه عملیاتی تهیه، پایلوت، بازبینی و سپس اجرای گسترده آن آغاز خواهد شد. ...
با کمردرد خداحافظی کنید
بگیرید یا از چرخ استفاده کنید. استفاده از کوله پشتی برای حمل کتاب، لپ تاپ و وسایل ضروری توصیه شده است. از پوشیدن شلوارهای تنگ اجتناب کنید؛ لباس های تنگ علاوه بر کاهش جریان خون در نواحی مختلف، خم شدن، راه رفتن و ایستادن را مختل می کنند و سبب فشار روی کمر و ستون فقرات می شوند. نفس عمیق بکشید؛ دم عمیق از طریق بینی و بازدم محکم از طریق دهان، سبب تقویت عضلات شکم و افزایش اکسیژن خون می ...
عادات بدی که کمرتان را نابود می کنند
باعث تقویت عضلات شکمی و سوزاندن چربی می شود، اما بهتر است به خودتان سخت گیرید. برنامه غذایی بی ارزش نوع غذای مصرفی است که سلامت اندام هایی مانند قلب را تضمین می کند. وزن و قند خون نیز که عوامل مهمی در حفظ سلامتی هستند، توسط مواد غذایی کنترل می شوند. مصرف غذای نامناسب مانند غذاهایی با چربی بالا ممکن است باعث مسدود شدن شریان های ناحیه ی کمر و ستون فقرات شده و خونرسانی را کند ...
اختلالات خوردن
شامل بیست درصد مردمان می شود. آمار اضافه وزن و چاقی در کشور ما قریب چهل درصد است. دلایل زیادی برای چاقی مطرح شده است اما ژنتیک مهمترین عامل است. مشاهده دو قلوهای یکسان از نظر وزنی نشان می دهد هفتاد درصد آنان هماهنگی وزنی دارند. این هماهنگی در مورد دو قلوهای غیر همسان حداکثر چهل درصد است. بعد از سن 30 سالگی بدن انسان مصرف انرژی خود را هر سال 12 کالری کاهش می دهد. به همین جهت اگر ...
مادران باردار باید چه مقدار غذا بخورند؟
. درواقع چربی ها برای شکل گیری سیستم عصبی جنین لازم است. هر وعده غذایی مادران باردار باید حاوی پروتئین، چربی و قند باشد و باید مواد معدنی و ویتامین ها نیز همیشه مصرف شوند. همچنین مصرف مکمل ها باید زیرنظر پزشک باشد چون در غیراین صورت خطرناک خواهد بود. در کل باید وعده های غذایی مادران طوری باشد که تمام املاح مورد نیاز کودک با آن غذا تأمین شود. مشاوره و کمک گرفتن از گروه مامایی نگرانی ...
دولت ها چگونه با بیماری ایدز مقابله کرده اند؟
ایدز اگر چه عمدتاً در گروه هایی با رفتارهای پرخطر مانند اعتیاد یا روابط جنسی بی تعهد، دیده می شود و مردم عادی احتمال ابتلا را برای خود بسیار پایین می دانند، اما در صورت عدم کنترل بیماری و شیوع آن در کشور، این خطر ممکن است همه را تهدید کند. به گزارش مهرخانه ، براساس آمار جمع آوری شده از دانشگاه های علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی، تا اول تیر 1392 در مجموع 26 هزار و 556 نفر افراد مبتلا ...
خاطرات یک زائر حسینی از زیارت اربعین
اربعین است هم نوشته ها و دیگر محصولات فرهنگیِ به نمایش درآمده در این مسیر، زیبا و پر محتوا بود؛ هم صحنه های رفتار مردم، شگفت و فوق العاده بود، که نه این ضعیف را توان به تحریر کشیدن آن است و نه این مختصر را گنجایش آن. جا دارد کتابی قطور در گزارش و تحلیل دقایق این مسیر و عجایب آن نوشته شود. یکی دیگر از نکات ستودنی در همۀ مناطق عراق که در این سفر دیدم، حجاب کامل بانوان بود. حتی یک مورد ...
روش های تاثیرگذار بر بد بو شدن دهان
تنها به دلیل استفاده زیاد موادی بودار مانند سیر به میزان فراوان در غذاها است؟ فارغ از علت ایجاد کننده هالیتوز، شما می توانید گام هایی در جهت پیشگیری و درمان هالیتوز بردارید؛ روش هایی به اشکال خانگی و با کمک پزشک یا دندانپزشک. موادغذایی و نوشیدنی ها آنچه شما می خورید و می آشامید می تواند منجر به بوی بد دهان شود. مواد غذایی به درون جریان خون شما جذب می شوند و به سمت شش ها حرکت ...
به بهانه برگزاری نمایشگاه در دخمه های دود / عیسی حاج چشمی است که نمی توانیم آن را ببندیم
نمایشگاه در دخمه های دود مشاهده شد اکثراً از چهره ی معتادان متجاهر عکسبرداری شده است. (به نقل از روزنامه ی باختر شماره ی 2093 سه شنبه 19 آبانماه 1394): معتادان متجاهر کسانی هستند که در مکان های عمومی و به صورت علنی اقدام به مصرف مواد مخدر می کنند . تعدادی از تصاویر نیز در پناهگاه معتادانی تصویر گرفته شده است که عیسی حاج با جسارت فوق العاده ای به این سرپناه ها نفوذ کرده تا بتواند عکس هایی را به ...
بررسی دیجیاتو: ابزارهای سلامتی Prestigio
پیشین نیز می توان به روشن شدن خودکار پس از وارد آمدن فشار و خاموش شدن پس از کنار رفتن کاربر از روی ترازو اشاره کرد. فشار خون سنج هوشمند PHCBPM ابعاد این فشار خون سنج به 80 در 65 در 22 میلی متر می رسد و سازنده می گوید در ساخت آن از مواد باکیفیت استفاده کرده است، موردی که موجب شده وزن دستگاه تنها 128 گرم بوده و حمل و نقل و استفاده همیشگی آن به سادگی امکان پذیر باشد. ...
رابطه جنسی نرمال، چند بار در ماه؟!
مثل بیماری دیابت نیست که مثلا بگوییم اگر قندخون بیشتر از 100 میلی گرم در 100 میلی لیتر خون باشد، طبیعی نیست. از آن طرف، میل جنسی زیاد را نباید با بیش فعالی جنسی که روان شناسان و روان پزشکان آن را اختلال رفتاری محسوب می کنند، اشتباه گرفت. بیش فعالی جنسی عبارت از تمایل و احساس نیاز مرضی به برقراری رابطه جنسی است، به طوری که فرد مبتلا مثلا با 20-15 بار برقراری رابطه در روز هم ارضا نمی شود ...
چگونه سیاهی دور چشم را از بین ببریم؟
سیاهی دور چشم و گودی چشم بدون شک ظاهر صورت را کمی زشت و خسته می کند. علت اصلی پدیدار شدن این حلقه ها کم خوابی است، اما برای از بین بردن این حلقه های تیره رنگ، حتی به طور موقتی، چه می توان کرد؟ به گزارش فرادید*، رایج ترین روش برای به دست آوردن مجدد انرژی هنگام خستگی و خواب آلودگی، مصرف قهوه و شیرینی است. البته این دو مورد می تواند وارد چرخه ای بی پایان شده و موجب بروز اختلالات در خواب ...
از تولید ورمی کمپوست با استفاده از وام ازدواج تا صادرات به افغانستان / روشی جالب برای ترغیب کشاورزان به ...
تولید کننده موفق ورمی کمپوست که سالانه 2 هزار تن تولید دارد، می گوید: “هر فارغ التحصیل کشاورزی که به من می گوید از هیچ حمایتی برای آغاز کار تولیدی برخوردار نیستم، فورا به او می گویم آیا تا به حال یک گروه چنده نفره علاقمند، متخصص و با انگیزه تشکیل داده ای؟ آیا یک طرح تولیدی دارای توجیه اقتصادی نوشته ای؟ این طرح را به وزارت جهاد کشاورزی یا بچه های سپاه منطقه و بسیج سازندگی ارائه کرده ای و جواب منفی شنیده ای؟ واقعیت این است که هیچ وقت پاسخ این سوال من مثبت نبوده است که نشان می دهد اصل مشکل بی عملی خودماست که انتظار داریم حمایت در خانه مان را بزند! ...
با مصرف این مواد غذایی سرطان نمی گیرید
می رود. آب نارگیل سرشار از پتاسیم، منیزیم، سدیم، و الکترولیت است. همچنین ویتامین سی و خواص آنتی اکسیدانی دارد و به مبارزه با سلول های سرطانی می رود. به گزارش سلامانه ، لیمو سرشار از ویتامین سی است و به رفع گر گرفتگی ناشی از برخی سموم بدن کمک می کند و منجر به پاک سازی جریان خون می شود. مصرف آن در جلوگیری از سرطان های سینه، روده بزرگ و ریه مؤثر است. زنجبیل یک داروی ...
یکی از موانع مهم خوش اندامی شما
.... سس مایونز رفیق همیشه ی ساندویچ ها و انواع سالادها و یکی از سس های معروف دنیا. مشکل اینجاست که این سس ها سرشار از چربی های اشباع شده هستند که به مرور شکم را بزرگ کرده و رگ های خونی را مسدود می کنند. سس های مایونز صنعتی حاوی روغن سویا و قند زیادی هستند. بهتر است تا حد امکان مصرف این سس را محدود کنید. از انواع کم چرب و تهیه شده از روغن زیتون استفاده کنید. سس ...
طرز تهیه پیاز داغ مجلسی + خواص پیاز
رنگدانه ها در بافتها، ناباروری و ... استفاده شود. ارزش غذایی پیاز و آب پیاز: آب پیاز منبعی غنی از انواع مواد مفید مانند ویتامین ث، ب6، فولیک اسید و همچنین کلسیم، منیزیم؛ آهن، کروم و فسفر است. گوگرد موجود در پیاز همان عامل ضد سرطان در این ماده غذایی است. کروم سطح قند خون را کاهش می دهد و همچنین به بیماران مبتلا به کم خونی نیز خوردن پیاز توصیه می شود. در اینجا نگاهی می اندازیم ...
تهیه انواع ماسک های صورت با کدو تنبل
برای پوست شما هم فوق العاده مفید است! تعجب آور است، اما کدو تنبل سرشار از ویتامین های a و c است، پوست را تسکین می دهد، و از آنتی اکسیدان ها برای ترمیم آسیب های محیطی استفاده می کند. کدو تنبل حاوی آنزیم های طبیعی لایه برداری است که پوست شما را از شر سلول های خشک، خلاص کرده و در نتیجه پوستتان روشنتر، تمیزتر، و خوش رنگ تر می شود. 1-ماسک کدو درخشان کننده ی صورت مواد ...
نقد و بررسی Lenovo Yoga 900
تر شدن از آن استفاده کنید. برخلاف پردازنده Core M استفاده شده در Yoga 3 ، مدل جدید از پردازنده سری Core i شرکت اینتل استفاده کرده است. مدیریت دما با استفاده از خنک کننده فلزی تعدیل می شود و Lenovo اعلام کرده است که مصرف انرژی این خنک کننده 66 درصد کمتر بوده و قدرت خنک کنندگی آن نیز 30 درصد بیشتر می باشد. بدنه فلزی و پشت چرمی آن منجر شده است که لپ تاپ حس خوب و با دوام بودن را ...
ارزش های تغذیه ای برخی خوراکی های پرمصرف
خواص مفیدشان به این روند کمک می کنند. ژله از جمله همین مواد خوراکی است. طب سنتی ژله را غذا به حساب نمی آورد و صرفا آن را به عنوان یک دسر یا ماده اشتهاآور معرفی می کند. از نظر طب سنتی ژله قدری به طبع سرد و تر تمایل دارد ولی در مجموع طبع نسبتا معتدلی برایش قائل هستند. ژلاتین طبیعی از این اعتدال بیشتر بهره مند است. * ژله مواد پروتئینی دارد و برای کسانی که در مراحل رشد و استخوان سازی هستند یا ...
