العمر تبدیل شود. 1. ماساژ زانو با روغن های گیاهی ماساژ یک روش عالی برای تسکین درد زانو و مفصل است. استفاده از روغن اساسی برای ماساژ دادن زانوها بسیار موثر است و طبق برخی مطالعات روغن های اساسی زنجبیل و پرتقال برای از بین بردن درد زانو بسیار خوب عمل می کنند. سفتی عضله را شل می کنند و درد قسمت آسیب دیده را کاهش می دهند. 2.کمپرس آب گرم و آب سرد کمپرس گرم و سرد ...
گرفته است، برای این پوزیشن ایده آل است. اگرچه که همه از این پوزیشن و این بالش ها استفاده نمی کنند. برای این که این افراد بتوانند راحت بخوابند، بهتر است که پوزیشن خود را به صورت طاق باز یا پهلو تغییر دهند ؛ وگرنه دچار دردسر و مشکل خواهند شد. خوابیدن با چند عدد بالش در زیر سر، مضرات بیشتری نسبت به مزایا دارد زیرا باعث درد زیاد در قسمت کمر ، شانه و گردن می شود، و انحنای ستون فقرات را به ...
مثبتی در تسکین علائم آرتریت دارد. نتایج پژوهشی که در Springer Plus به چاپ رسیده است نشان می دهد که این ترکیب زردچوبه می تواند باعث کاهش درد در بیماران مبتلا به آرتروز شود. این بیماری زمانی بروز می کند که غضروف بین مفاصل به مرور دچار سایش شده و تخریب می شود و در نتیجه استخوان ها آسیب می بینند. چای زردچوبه برای پیشگیری از آلزایمر تاکنون علت اصلی ابتلا به این بیماری مشخص نشده است و می ...
خانه
