...> هنگامی که مسمومیت در بدن ایجاد می شود بدن تنبل شده و کمتر تمایل به ورزش نشان میدهد . ماساژ یکی از راه های مناسب برای از بین بردن سموم ، و جوانسازی است فشار در طول ماساژ اندام و عضلات مختلف را تحریک میکند، گردش خون را بهتر کرده . اغلب ، سموم بین عضلات را از بین برده، جریان خون را بهتر کرده و درد را از بین می برد. ماساژ سیستم گردش خون را بهتر میکند 2 یا 3 بار در هفته به کاهش وزن کمک میکند 9. ورزش ...
...> کدو تنبل تقریباً به اندازه هویج حاوی کاروتنوئید است. این ترکیبات آنتی اکسیدانی برای مقابله با سرطان، بیماری های قلبی عروقی یا آفتاب سوختگی موثرند. نتایج پژوهش های اپیدمیولوژیک نشان می دهد رابطه ای بین مصرف سبزیجات سرشار از کاروتنوئیدها و کاهش سرطان به ویژه سرطان پروستات، سینه و کولون وجود دارد. علاوه بر این کریپتوگزانتین و آلفا کاروتن دو نوع دیگر از این کاروتنوئیدها هستند که قادرند از ...
کنند افراد برای نجات از بی خوابی برنامه زندگی خود را تغییر دهند. به عنوان مثال افرادی که دچار بی خوابی هستند باید از خوردن غذاهای سنگین در اواخر شب جلوگیری کنند. خواب آلودگی و خستگی صبح روز بعد از مصرف، عدم هماهنگی عضلات، ضعف، سرگیجه، گیجی، آلرژی، تاری دید، توهم، بی حالی، سردرد، اشکال در گفتار، حافظه و قضاوت، حالت تهوع، استفراغ و سوزش سر دل، ایجاد فراموشی پیش گستر (خاطرات اخیر به یاد ...
کارهای بیشتری برای محافظت از سلامتی خود انجام میدهند و تصمیماتی میگیرند که منجر به روابط عاطفی قوی تر و مشاغل بهتر میشود. دوستان زیاد داشته باشید علم دلیل دیگری در اختیار شما قرار میدهد که قدر دوستان خود را بدانید، چرا که دوستان به طول عمر بیشتر کمک میکنند. محققان استرالیایی نشان دادند که احتمال مرگ افراد اجتماعی سالمند در یک دوره ده ساله، در مقایسه با افرادی که دوستان بسیار ...
: حجم عضلات بیشتر بوده و بدن لرزش ندارد و گوشت بدن شل نیست. 3- وضعیت موهای بدن اعم از سر و بدن به چه شکلی است؟ الف: پرپشت، کلفت و تیره و صاف ب: پرپشت، کلفت و تیره و مجعد ج: پرپشت، کلفت اما لخت و روشن د: کم پشت، نرم و نازک و شکننده و چرب 4- پوست تان چه رنگی است؟ این آزمون برای افراد سفیدپوست است. الف: رنگ سیاه با گرایش به کبودی ب: رنگ ...
بر روی موش ها دریافتند که NCAM2 در واقع توسط یک پروتئین متفاوت به نام بتا آمیلوئید تجزیه می شود که جزء اصلی تشکیل پلاک ها در مغز و در زمان پیشرفت بیماری است. به طور کلی، این پژوهش علت از بین رفتن سیناپس در اثر بتا آمیلوئید را بررسی می کند. آن ها امیدوارند که با درک بهتری از این فرآیند به توسعه درمان های پیشگیرانه در آینده کمک کنند. یافته های این پژوهش در مجله Nature Communications منتشر شده است. منبع: ایسنا ...
، جوانه گندم ، مرغ، ماهی، جگر، میوه ها مثل موز، آب پرتقال، سیب، سبزیجات مثل هویج، گل کلم، گوجه فرنگی و در مغزها وجود دارد. 4 – حمام کردن در دوران قاعدگی حمام کردن در دوران قاعدگی نه تنها ضرر ندارد، بلکه لازم است. البته باید از نشستن کف حمام خودداری کرده و تا حد امکان به شکل ایستاده حمام کنید تا بدن شما به آلودگی های میکروبی کف حمام آلوده نشود. اما لازم است بدانید که در این دوران ...
ماه اخیر را به دولت اختصاص دهد، اینک این اتفاق افتاده است. این همزمانی در حالی رخ داده است که تیم رسانه تیم رسانه ای دولت و صدا و سیما میتوانستند با تدبیر و هماهنگی در انتقال پیام رییس جمهور به مردم موثر باشند و نه آنکه مانع رسیدن صدای روحانی به مردم شوند. گرچه بنظر می اید این اتفاق در ادامه سیاست های صداوسیما علیه دولت باشد، اما ضعف تیم رسانه ای دولت نیز در میان چشمگیر است؛ این ...
و چرب نگه داشتن پوست بر جای می گذارد. * تقویت پوست ضروری است کرم ها و تونیک هایی که باید بعد از شیر پاک کن استفاده شوند، نه تنها مواد باقیمانده از شیر پاک کن را از بین می برند، بلکه عضلات پوست و لایه درونی آن را نیز تقویت می کنند. شما هم چنین باید از تونیک های لایه بردار که به صورت اسپری با لوسیون در بازار موجود است، استفاده کرده، سپس به آرامی به پوست خود ضربه بزنید. به شما ...
پوست را عفونی می کند و در نتیجه تبدیل به جوش می شود. در حال حاضر برای درمان آکنه از آنتی بیوتیک، کرم های موضعی و بنزوئیل پراکسید شیمیایی استفاده می شود. همان طور که می دانید، این گونه داروها با عوارض جانبی زیادی همراه است، برای مثال باعث بروز سوزش و التهاب روی پوست می شود، همچنین ممکن است سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند، حتی این احتمال وجود دارد که با گذشت زمان باکتری نسبت به آنتی بیوتیک مذکور مقاوم ...
خانه
