خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بوتاکس و پیامدهای خطرناک پس از تزریق آن
نبوده و استفاده از آن برای همه افراد و تمامی نواحی صورت مجاز نیست. دکتر خلیل صداقت پیشه، متخصص پوست، مو و زیبایی در ادامه به شما می گوید که تزریق بوتاکس چه زمانی دردسرساز خواهد شد. تزریق بوتاکس، فقط در نواحی خاص بوتاکس سمی است که عضله را از کنترل خارج می کند و قدرت انقباض و انبساط را از آن می گیرد. درواقع این ویژگی نوعی عارضه محسوب می شود اما علم پزشکی از آن به نفع انسان ...
طرز تهیه استیک به روش اسپانیایی ها
وب سایت سوران: استیک یکی از غذاهای با کلاس در این روزهاست. امروز قرار است طرز تهیه استیک به روش اسپانیایی ها را به شما آموزش دهیم. مواد اولیه: نمک و فلفل سیاه (پودر شده) میزان لازم استیک 6 الی 8 انس سیر (خرد شده) 2 حبه لیمو بزرگ_ (قطعه قطعه شده) 1 عدد_1.4 ضخامت اینچ پیاز بزرگ_فلفل دلمه سبز و رنگی هرکدام (قطعه قطعه شده) 1 عدد به ضخامت 1.4 اینچ مواد سس: سس تند ...
ترخینه دوغ؛ غذای پیشنهادی ویژه اراکی ها
پیمانه سبزی آش (تره گشنیز اسفناج چغندر) 4 تا 5 عدد ترخینه 1 عدد پیاز متوسط به میزان لازم زردچوبه و نمک 2 تا 3 ق س روغن زیتون به میزان لازم نعنا داغ طرز تهیه: 1. سبزی خرد شده را با کمی آب بگذارید بپزد. وقتی سبزی نیم پز شد، ترخینه ها را که از قبل خیس کرده اید، اضافه کنید. 2. یک قاشق روغن زیتون را هم روی ترخینه ها بریزید. 3. حالا نخود و لوبیای پخته را اضافه کنید و ...
دسر رشته خطایی با سیب
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: دسرهای رشته خطایی مطمئنا از خوش طعم ترین دسرهاست این دسر چون داخلش سیب هم دارد خوشمزه تر از سایر دسرهای رشته خطایی است در این بخش نحوه درست کردن این رشته خطایی را آموزش می دهیم شما هم امتحان کنید مواد لازم: رشته خطایی نیم کیلو کره 50 گرم سیب قرمز 2 عدد دارچین 1 قاشق چایخوری ...
قطاب یزدی را اینگونه درست کنید + آموزش تهیه
قاشق غذاخوری طرز تهیه قطاب یزدی : ابتدا روغن جامد و پودر شکر را مخلوط کنید و با همزن برقی بزنید تا کرم رنگ شود. سپس زرده های تخم مرغ را بیفزایید و مخلوط را با همزن بزنید. بعد پودر هل را با ماست و بیکینگ پودر به مواد اضافه کنید. در این مرحله همزن را کنار بگذارید و آرد را کم کم به مواد بیفزایید و این کار را به آرامی انجام دهید تا خمیر به دست نچسبد. توجه داشته باشید ...
چند اسموتی برای لاغری و ضد سرطان
سبز 1/2 عدد لیموی درشت 1قاشق غذاخوری روغن نارگیل 1/2 فنجان شیر بادام 1 فنجان آناناس همه موارد بالا را در مخلوط کن ریخته تا به دست آمدن مخلوطی یکنواخت مخلوط کن را روشن نگه دارید. شام سرشار از میوه و سبزیجات با برگ دار مثل کلم پیچ است . که باعث می شود تا صبح روز بعد شما را سیر نگه می دارد . مواد لازم: 1/2 عدد ...
ادویه ای برای مقابله با آلزایمر
زندگی کنید و هر روز با انجام بازی های فکری، قدرت درکتان را بالا ببرید. از مواد غذایی سالم غافل نشوید و از هر موقعیتی برای مصرف دارچین استفاده کنید. قهوه با طعم دارچین نتایج بررسی های متعدد نیز نشان داده است که قهوه برای محافظت از سلامت مغز و به ویژه پیشگیری از آلزایمر مفید است. بنابراین می توانید در وعده صبحانه یک فنجان قهوه را با کمی دارچین میل کنید. مطمئن باشید طعم فوق العاده ...
مسکن های طبیعی جهت تسکین دردهای قاعدگی
غذاهایی با طبع گرم استفاده شود. به علاوه خوردن غذاهایی که خونساز هستند نیز در این دوران توصیه می شود. غذاهایی مثل زرده تخم مرغ عسلی (حتما توجه شود که تخم مرغ سالم باشد)، حلوا، آب سیب و. . . مفید است. استفاده از چای بابونه دردهای قاعدگی را کاهش میدهد سنبل الطیب و چای بابونه را فراموش نکنید مصرف یک فنجان سنبل الطیب قبل از صبحانه، ناهار و شام از روش های دیگری است که دردهای ...
طرز تهیه کیک توپی گردو
مواد لازم برای تهیه کیک توپی گردو : آرد همه کاره یا آرد کیک 1 فنجان گردو خرد شده یک و نیم فنجان شکر 2 تا 3 قاشق غذاخوری عصاره وانیل 1 قاشق چایخوری کره 115 گرم نمک مقدار خیلی کمی پودر قند حدود یک فنجان طرز تهیه کیک توپی گردو : فر را با حرارت 300 درجه فارنهایت گرم کرده و یک ظرف مخصوص فر بزرگ را آماده کنید ...
راه حل هایی برای کودکان بد غذا
و حاوی شکر دارد؟ شما در ظرف غذای ناهار او را باز می کنید و همیشه می بینید چیزی جز کیک و کلوچه خورده نشده است و ناهارش دست نخورده باقی مانده است. آیا در وعده شام بلافاصله پس از صرف غذا دسر می کند؟ راه حل: همه چیز در حد تعادل راهکارهای زیر می توانند در کاهش دریافت شیرینی توسط کودک کمک کننده باشند اسنک ها و میان وعده هایی را ارائه دهید که به صورت طبیعی شیرین باشند ...
طرز تهیه مرغ سوخاری بدون روغن
مرغ سوخاری بدون روغن خوشمزه و مناسب برای کسانی که مرغ سرخ کرده برایشان مضر است. آماده سازی : 30 دقیقه پخت : 60 دقیقه مواد لازم جهت تهیه مرغ سوخاری بدون روغن : ران مرغ 8 عدد روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری رزماری خرد شده 1 قاشق چایخوری آویشن خرد شده 1 قاشق چایخوری پودر سوخاری 1 فنجان پودر سیر 1/2 قاشق چایخوری ...
داروهای گیاهی برای درمان اسهال
کاری و مواد غذاییروزانه اضافه کنید. ریحان ریحان، که دارای خواص ضد اسپاسم است همچنین داروی خوبی برای اسهال و استفراغ. این می تواند معده را قوی تر کند و از بسیاری از بیماری های اسهال و استفراغ جلوگیری کند. مخلوط مقدار مساوی از آب ریحان و آب ریشه زنجبیل 2 یا 3 بار در روز برای کاهش درد معده. همچنین می توانید 10 تا 15 برگ ریحان را در یک فنجان آب جوش بریزید. همچنین می توانید چای ریحان را روزانه با عسل چند بار مخلوط کنید. ...
ادویه ای برای مقابله با آلزایمر
پودر دارچین مخلوط کرده و روی آن بریزید. در این صورت پرتقالی شیرین و طعم دار میل خواهید کرد. علاوه بر این اگر به میوه پاپایا دسترسی دارید نیز می توانید آن را دو نیم کرده و مقداری ماست شیرین به آن بزنید و کمی پودر دارچین روی آن بپاشید و میل کنید. چای با طعم دارچین و عسل برای تهیه چای دارچینی به یک عدد چوب دارچین معادل 3 گرم، 1 قاشق غذاخوری عسل (25 گرم) و 1 لیوان آب (200 میلی ...
سپر تغذیه ای برای مقابله با آلودگی هوا
: ماده معدنی موجود در غذاهای گیاهی، تخم مرغ، مرغ، گوشت قرمز، حبوبات و ماهی است. - کاروتنوییدها: رنگدانه ای که باعث رنگ زرد و نارنجی میوه هایی مانند هویج، خربزه و سیب زمینی می شود. - لیکوپن: ماده شیمیایی موجود در میوه و سبزیجات قرمز از جمله گوجه فرنگی و هندوانه است. - ویتامین A: در هویج، سیب زمینی، سبزیجات برگ دار تیره رنگ و زردآلو به وفور وجود دارد. - ویتامین C: در مرکبات، سیب زمینی، آناناس، کلم بروکلی، اسفناج و انواع توت وجود دارد. - ویتامینE: آجیل، کره بادام زمینی، جوانه گندم، اسفناج، سویا، ماهی، آوکادو و روغن گیاهی حاوی این ویتامین هستند. ...
طبخ پلو با ترفندهای خاورمیانه ای
. ادویه این غذا طعم بسیار خوبی به این پلو می دهد. مواد لازم برای 4 نفر 3 پیمانه برنج 6 تکه ران و سینه مرغ به میزان لازم نمک، فلفل و زردچوبه 4 عدد پیاز به میزان لازم روغن مایع 1 ق چ ادویه پلویی 4-3 پیمانه آب مرغ 2 عدد لیمو عمانی 1 ق چ دارچین 1 ق س پودر لیمو عمانی 2 /1 پیمانه کشمش پلویی 2 /1 پیمانه خلال بادام 2 /1 پیمانه گردوی خردشده طرز تهیه: 1. ابتدا ...
نسخه طب سنتی برای لاغری
گرفتن در هوای بسیار گرم و بسیار سرد، حرکت های نفسانی به افراط، مانند رنج یا عصبانیت و فعالیت فکری زیاد، توقف طولانی در حمام و دفع بیش از حد مواد از بدن به راه های مختلف مانند اسهال، استفراغ، ادرار یا تعریق. تدابیر لاغری؛ خوردنی و نوشیدنی - از پرخوری، روی هم خوری، ریزه خواری و مخلوط خوری پرهیز کنید. بهتر است در هر وعده غذایی یک نوع غذای ساده میل شود. - غذا را آن ...
طرز تهیه کباب شیرین فنلاندی ها با پلوی تند
فنلاندی ها برای درست کردن کباب از یک شیوه متفاوت از ما ایرانی ها استفاده می کنند. آن ها کباب هایشان را کمی شیرین یا بهتر است بگوییم ترش و شیرین درست می کنند. طعمی که متفاوت ولی خوشمزه است. مواد لازم کباب شیرین فنلاندی برای 4 نفر : گوشت چرخ کرده 500 گرم پیاز متوسط 1 عدد سیر 1 حبه پونه خشک شده 2 قاشق سوپخوری زردچوبه، نمک و فلفل به ...
سالاد مغذی برای سیستم ایمنی بدن
اکسیدان بالایی است. کرفس هم سرشار از ویتامین ث است و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مواد لازم: 2 عدد بزرگ کلم بروکلی 10 عددخیار شور 1 عددکنسرو لوبیا چیتی 1 شیشه سس مایونز 4 قاشق سوپ خوری روغن زیتون 4 قاشق سوپ خوری آب لیمو ترش به میزان لازم نمک طرزتهیه: 1.بروکلی ها را شسته و به اندازه های دلخواه ( نسبتا ریز ) تکه کنید. کرفس را هم خوب شسته و خیلی ...
سپر تغذیه ای برای مقابله با آلودگی
. - کاروتنوییدها: رنگدانه ای که باعث رنگ زرد و نارنجی میوه هایی مانند هویج، خربزه و سیب زمینی می شود. - لیکوپن: ماده شیمیایی موجود در میوه و سبزیجات قرمز از جمله گوجه فرنگی و هندوانه است. - ویتامین A: در هویج، سیب زمینی، سبزیجات برگ دار تیره رنگ و زردآلو به وفور وجود دارد. - ویتامین C: در مرکبات، سیب زمینی، آناناس، کلم بروکلی، اسفناج و انواع توت وجود دارد. - ویتامینE: آجیل، کره بادام زمینی، جوانه گندم، اسفناج، سویا، ماهی، آوکادو و روغن گیاهی حاوی این ویتامین هستند. ...
نوزادان زودرس عضلات ضعیف تری در بزرگسالی دارند
و قدرت انجام فعالیت های روزانه، احتمال شکستگی استخوان ها را نیز پس از زمین خوردن افزایش می دهد. برخی از مواد غذایی موثر در تقویت عضلات عبارتند از : • لوبیا • ماست • روغن زیتون • گوشت آهو • پنیر • سیب • گوشت گاو و گوساله • عدس • اسفناج • برنج قهوه ای • صدف • بادام • سیب زمینی • مرغ • موز • تخم مرغ ...
روشهای حفظ و نگهداری فرش دستباف
...> لکه های اسیدی: این لکه ها که ممکن است حتی با ریختن مقداری سرکه پدید آیند به عکس العمل سریع شما نیاز دارند. فورا روی آن مقدار کمی جوش شیرین و آب بریزید و سپس مقدار بسیار کم محلول رقیق آمونیاک و آب اضافه کنید. دقایقی بعد فرش را آب بکشیدو آن را جارو بزنید. لکه خون: تا آنجا که می توانید آن را با پارچه ای جذب کنید سپس یک قاشق چایخوری از مواد شوینده را با یک قاشق همان اندازه سرکه سفید مخلوط ...
کیک فندقی با سس شکلاتی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: وقتی در یک کیک دانه های فندق با شکلات ترکیب می شود مزه بسیار خوبی پیدا میکند و کیک لذیذی می شود این هم رسپی : مواد لازم: شکر 1.5 لیوان آرد 2.5 لیوان شکلات دانه ای 1 لیوان شیر نصف لیوان تخم مرغ 3 عدد روغن مایع نصف لیوان تخم مرغ 3 عدد روغن مایع ...
طرز تهیه شیرینی نارنجکی (نون خامه ای)
حسابی بزنید تا به خمیری نه شُل و نه سفت تبدیل شود. با نگاه به قیافه ی خمیر می فهمید که دیگر کافی ست. این خمیر را با قاشق به دیواره ی قابلمه بچسبانید تا خُنک شود. حدود ده دقیقه برای این کار باید به خمیر مهلت بدهید. بعد، خمیر را در کاسه ی بزرگی بیندازید؛ تخم مرغ اول را بشکنید و خمیر و تخم مرغ را با مخلوط کن بزنید. خوب که مخلوط شد، همین کار را با تخم مرغ دوم تکرار کنید. دستِ آخر سفیده ی تخم ...
کیک شکلاتیِ خیلی آسان
وب سایت آشپز باشی: از اسم این کیک معلوم است نیازی نیست که شما شیرینی پزی ماهر باشید تا بتوانید کیک شکلاتی عالی برای مهمانی بعدی خود بپزید. مواد لازم: 3/4 پیمانه کره 3/4 پیمانه پودر کاکائو 3/4 پیمانه آرد 1/2 قاشق چای خوری بیکینگ پودر 1/4 قاشق چای خوری نمک 1 پیمانه شکر 3 عدد بزرگ تخم مرغ 1/4 قاشق چای خوری وانیل 1/2 پیمانه خامه ترش طرز تهیه: 1. فر را از قبل با دمای 176 ...
نان آلمانی مارمالادی
نمک مقداری آرد به اندازه لازم مواد داخلی: مارمالاد یا مربا 1 کاسه طرز تهیه : خمیر مایه و اب ولرم را باهم مخلوط کرده تا خمیر مایه حل شود سپس شکر, نمک, شیرروغن ها , تخم مرغ را ریخته و به مخلوط کردن ادامه میدهیم کم کم آرد را می ریزیم تا خمیر شود یک ساعت استراحت می دهیم سپس به اندازه تخم مرغ برداشته آرد پاشی کردده خمیر را داخل کف دسته ...
طرز تهیه سینه مرغ شکم پر
مواد لازم برای سینه مرغ شکم پر : پنیر حاوی فلفل قرمز 1 فنجان پنیر خامه ای 115 گرم فلفل چیلی سبز خرد شده 130 گرم ادویه مکزیکی تاکو 30 گرم سینه مرغ بدون پوست و استخوان 4 عدد روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری مواد لازم برای روی مرغ شکم پر : پنیر موزارلا سه چهارم فنجان پیازچه خرد شده یک چهارم فنجان ...
طرز تهیه سالاد گرم لوبیا سبز
مواد لازم برای تهیه سالاد لوبیا سبز : گوجه فرنگی رسیده 2 عدد سرکه 3 قاشق غذاخوری عسل 2 قاشق چایخوری مرغ 115 گرم روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری لوبیا سبز تازه (سر و ته آن را ببرید) 340 گرم پنیر پارمیسان (خرد شده) نصف فنجان نمک و فلفل سیاه تازه به مقدار لازم طرز تهیه سالاد لوبیا سبز : خانواده ایرانی ...
توصیه های بهداشتی در آلودگی هوا
بخوریم چه نخوریم... برای کم شدن مضرات آلودگی هوا مصرف غذاهایی شامل ویتامین E و ویتامین D را پیشنهاد می کنیم. ویتامین E را در روغن های گیاهی، گردو، بادام، زیتون، جوانه گندم، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز می توانید مصرف کنید. منابع مناسب ویتامین D هم شیر، کره و زرده تخم مرغ هستند که باید در برنامه غذایی روزانه تان باشند. علاوه بر این ویتامین ها مصرف غذاهایی که حاوی آنتی اکسیدان ...
اگر باردارید، دور این عرقیات را خط بکشید
. برای بی خوابی توصیه می شود یک سوم لیوان عرق بهارنارنج را قبل از شام بنوشید تا در ساعت خواب، بی خوابی سراغ تان نیاید. عرق گیاهی بادرنجبویه ویارهای بارداری یکی از مشکل های اصلی خانم های باردار است. اما بعضی افراد به دلیل ویار قادر به خوردن هر مواد غذایی نیستند، زیرا دچار استفراغ شدید می شوند. عرق بادرنجبویه می تواند برای این دسته از مادران باردار مفید و موثر باشد. اما علاوه ...
غذاهای ایرانی در عصر صفوی
صاف میکنند در هنگام دم کردن، قطعات گوشت مرغ را لای پلو میگذارند. هنگامی که برنج نمیرس شد کشمش سبز و مغز پسته و مغز بادام و خرما و انجیر و شاه بلوط و زرشک و نخود بسیار در آن میریزند و آن را مخلوط کرده دم میکنند. بهتر است خرما را در آخر کار ریخته تا بسیار پخته و لزج نشود. جمالی پلو: کبک را پاک کرده و شکم آن را با دانه انار و کشمش سبز و ادویه و پیاز قیمه پر میکنند. پس از آن شکم کبک را دوخته کبک ...
