خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مقابله با چین و چروک قبل از خواب
وجود آوردن منافذ باز روی پوست صورت شود و آکنه را مهمان پوست های مستعد کند. چربی ها را از خود دور کنید اگر در طول روز به موهای تان روغن، ماسک یا ژل زده اید حتما آن را بشویید، چراکه روغن مو با باکتری های روی بالش ترکیب می شود و مواد خطرناکی برای پوست صورت می سازند. باکتری ها هم باعث به وجود آمدن منافذ باز و جوش های روی صورت می شوند. اگر خسته هستید و نمی خواهید موهای تان را ...
خوراکی هایی که منجر به سقط جنین می شوند
یخچال گذاشته شده است و هر کدام که شکستگی یا ترک داشت را دور بیندازید. از خوردن تخم مرغ عسلی خودداری کنید (بهتر است کاملاً آب پز شوند تا نیمرو) و همچنین سس سالاد اگر حاوی تخم مرغ خام باشد نیز برای شما مناسب نیست. یادتان نرود خمیر پخته نشده کیک و شیرینی را هم مزه نکنید. غذای کنسروی مصرف غذاهای کنسرو شده و غذاهایی که تحت تاثیر امواج مایکروویو قرار گرفته اند خطر سقط جنین را تا 80 درصد ...
به کبد و استخوان تان رحم کنید
مواد بسیار بی کیفیت و غیراستانداردی مخلوط می شود و در تهیه آن به هیچ عنوان نکات بهداشتی رعایت نشده است. این فوق تخصص گوارش افزود: ایراد دوم آنها ادویه بسیار زیاد به ویژه نمک و فلفل غیراستانداردی است که در این حجم برای بدن و تغذیه بسیار نامناسب است، ضمن اینکه قندها و پروتئین آنها، کیفیت لازم را ندارند و حتی ناسالم هستند. عضو انجمن گوارش آمریکا با اشاره به سومین ایراد مهم فست ...
بقچه گل در قالب کیک
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در ترکیه غذاهای خمیری بیشتر استفاده می شود که یکی از غذاهای محبوب آنها است ای بقچه خمیری داخلش مخلوط سیب زمینی دارد و بدون گوشت درست شده است مواد لازم: تخم مرغ 1 عدد شیر ولرم 1 لیوان آب ولرم 1 استکان روغن مایع نصف استکان شکر 2 قاشق نمک 1 قاشق مربا خوری ...
مالدیو سرزمین جزیره ها
نیز از طراحی معاصر اروپا وام گرفته شده است. برای ناهار می توان غذایی سبک مانند سوپ لوییا سبز، سالاد انبه سبز و پاپایا به همراه موس شکلات تلخ میل کرد. انواع نوشیدنی و غذاهای دیگر نیز در این رستوران یافت می شد. غذاها: غذاهای دریایی، غذاهای بین المللی این رستوران با فضایی رویایی می تواند خاطره ای دل انگیز را برای شما درست کند. معماری درآمیخته با طبیعت، چشم اندازهای طبیعی زیبا، با ...
سه ماسک طبیعی برای از بین بردن لک صورت!
غذاخوری عسل را با یک دیگر مخلوط کرده و به صورت یک نقطه روی جوش های مورد نظر بگذارید. این مخلوط سبب می شود تا توسط جوش شیرین، جوش های شما خشک شوند و به واسطه عسل پوست شما رطوبت جذب کند. ماسک سوم: ماسک خیار و جعفری مواد لازم برای تهیه ی ماسک: خیار: به مقدار لازم جعفری: به مقدار لازم روغن کنجد: 5 قاشق غذاخوری روش تهیه ی ماسک: ...
راه هایی برای پیشگیری و کنترل چاقی
شایانی شود. فعالیت ورزشی ایروبیک( هوازی) با شدت متوسط حداقل پنج روزدر هفته به مدت 30 دقیقه یا ورزش هوازی با شدت شدید به مدت 20 دقیقه، 3 روز در هفته توصیه می شود. سبک غذایی خود را اصلاح کنید: برای خود برنامه غذایی تنظیم کنید. به این منظور، مصرف مواد غذایی پرانرژی مثل مواد قندی، چربی و روغن را کاهش دهید. تعداد وعده های غذا را در روز افزایش و حجم هر وعده را کم کنید. ...
دمنوش های گیاهی برای جنگ با آنفلوآنزا
... درد بدن را فراموش کنید بهتر است بدانید که انواع آنفلوآنزاها معمولا طبع گرمی دارند. با این حال توصیه می شود در این دوران یعنی زمان ابتلا به آنفلوآنزا از این دمنوش بیشتر استفاده کنید. مواد لازم: گل ختمی: یک چنگه گل پنیرک: نصف چنگه گل بنفشه: یک چنگه چوب دارچین: نصف قاشق غذاخوری طرز تهیه: اگر بدن درد شدید دارید برای کنترل این مشکل، می توانید از ...
راه های طلایی کاهش وزن
بیشتر سبزیجات خواهید خورد و این مصرف بیشتر یعنی گامی به جلو جهت کاهش وزن. سبزیجات حاوی آب و فیبر هستند که به شما احساس سیری می دهند بدون اینکه کالری اضافی وارد بدن شده باشد. فقط مطمئن شوید که سبزیجات بدون دسرها یا سس های چرب مصرف شوند. • سوپ بخورید، سیر شوید سوپ یک انتخاب عالم هم به عنوان پیش غذا و هم غذای اصلی است. خوردن سوپ مغذی و بدون خامه در ابتدای وعده غذایی، غذا خوردن ...
در این زمان ماهی نخورید
مردمانی که در مرکز ایران زندگی می کنند نسبت به ساکنان شمال و جنوب کشور طبع شان سازگاری کمتری با مصرف ماهی دارد. بنابراین با مصرف مداوم این ماده غذایی احتمال تأثیر آلودگی هوا در بدن شان بیشتر می شود. برهانی تصریح کرد: مصرف عدس، کلم، گوشت گوساله، بادمجان، قارچ و ماکارونی و همچنین سالاد الویه در بدن ایجاد سردی کرده و مقاومت افراد را در برابر آلودگی هوا کمتر می کند. بنابراین توصیه می کنیم جهت جلوگیری از این مسئله روزانه 2 استکان عرق نعنا به همراه یک قاشق مرباخوری عسل مصرف کنند تا علاوه بر افزایش مقاومت بدن از ابتلا به بیماری های مختلف همچون سرماخوردگی جلوگیری شود. ...
آشنایی با بیماری آنفلوآنزا و روشهای درمان آنفولانزا
بهبود بیماری آنفولانزا موثر است: بهترین درمان آنفلوانزا استراحت است * استراحت در منزل بویژه در هنگام تب: بهترین درمان برای آنفلوانزا استراحت است . استراحت کمک می کند تا بدن با ویروس به خوبی مبارزه کند. * استفاده از مایعات فروان مانند آب، آب میوه و سوپ رقیق غرغره آب یا آب نمک ولرم چند بار در روز باعث می شود سوزش گلو بهبود یابد. * خودداری از استمعال ...
منوی ویژه تقویت مخ
های آزاد در بدن پیشگیری می کند. به همین دلیل و با داشتن این مواد می تواند از بروز بیماری هایی مثل انواع سرطان، آلزایمر (فراموشی دوران پیری اختلال حواس)، بیماری های قلبی و آرتریت (التهاب مفاصل) پیشگیری کند و فرایند پیری را به تاخیر بیندازد. بروکلی را بهتر است به صورت خام و در سالاد میل کنید. اگر دستگاه گوارش تان بیماری دارد و نمی توانید گیاهان را به صورت خام مصرف کنید بهترین روش پخت برای ...
طرز تهیه کباب شیرین فنلاندی ها با پلوی تند
میزان لازم /tr عسل2 قاشق سوپخوری /tr سرکه سفید1/2 پیمانه /tr سیخ چوبیبه تعداد لازم /tr مواد لازم برای برنج تند : برنج 2 پیمانه /tr زعفران آب کرده2 قاشق سوپخوری /tr کره 2 قاشق سوپخوری /tr رب گوجه فرنگی 1 قاشق سوپخوری /tr پودر فلفل قرمز1 قاشق چایخوری /tr نمکبه میزان لازم /tr طرز ...
گلودردتان را با این روش طبیعی درمان کنید
... روغن لیمو برای درمان گلودرد مالیدن روغن لیمو روی گلویتان باعث تسکین خارش گلو می شود. آب لیمو و عسل و سرکه سفیدبرای درمان گلودرد مخلوطی از این 3 را سه بار در روز به مدت 3 روز مصرف کنید. چرا لیمو برای درمان گلو درد موثر است؟ 1 _ زیرا بیشتر مواد موجود در آب لیمو، خواص تسکین دهنده دارد و باعث کاهش خارش گلو می شود . 2 _ اسید مرکبات ...
غذای راحت مکزیکی ها؛ انچیلادای مرغ و پنیر
مجله آشپزی مثبت: یکی از غذاهای موردعلاقه مکزیکی ها که به عنوان یک شام راحت و خوشمزه از آن استفاده می کنند، اینچیلادا است. این غذا، هم با مرغ و هم با گوشت گوساله درست می شود. اگر می خواهید یک غذای سریع و خوشمزه داشته باشید، اینچیلادا را با مرغ درست کنید. مواد لازم برای 4 نفر 1 عدد سینه مرغ پخته 3 ق س روغن زیتون 2 پیمانه سیب زمینی خرد شده 2 عدد فلفل دلمه ای قرمز 3تا4 حبه سیر ...
به کبد و استخوان تان رحم کنید
استفاده در این فست فودها با مواد بسیار بی کیفیت و غیراستانداردی مخلوط می شود و در تهیه آن به هیچ عنوان نکات بهداشتی رعایت نشده است. این فوق تخصص گوارش افزود: ایراد دوم آنها ادویه بسیار زیاد به ویژه نمک و فلفل غیراستانداردی است که در این حجم برای بدن و تغذیه بسیار نامناسب است، ضمن اینکه قندها و پروتئین آنها، کیفیت لازم را ندارند و حتی ناسالم هستند. عضو انجمن گوارش آمریکا با ...
کوفته برنجیِ معروف را برای ناهار درست کنید
وب سایت آشپز باشی: کوفته برنجی از انواع کوفته است که در استان ها و شهرهای مختلف به سبک و روش مخصوص خودشان طبخ می شود. مواد لازم: 1/2 کیلوگرم گوشت چرخ شده 1/2 پیمانه لپه 1 پیمانه برنج 1/2 کیلوگرم سبزی کوفته 1 عدد تخم مرغ 2 عدد پیاز 2 قاشق سوپ خوری رب گوجه 100 گرم زرشک 100 گرم گردو به میزان لازم نمک و فلفل به میزان لازم روغن به میزان لازم زردچوبه طرز تهیه: 1. برنج و لپه ...
فواید پوست پرتقال برای سلامتی
خواص بی نظیر پوست پرتقال شاید خوردن پوست پرتقال کمی عجیب به نظر برسد اما اگر از فواید بی نظیر آن آگاه شوید می توانید از آن به راحتی استفاده کنید. وارد کردن مقداری پوست پرتقال به رژیم غذایی می تواند مواد مغذی زیادی به بدن برساند، اما دقت کنید که قبل از مصرف پوست پرتقال ، آنرا به دقت بشوئید تا عاری از هر نوع مواد آفت کش شیمیایی و یا مواد نگهدارنده باشد در غیر این صورت می توانید از پرتقال ...
چند اسموتی برای لاغر شدن
چایخوری وانیل همه مواد را در مخلوط کن بریزید و تا به دست آمدن مخلوط همگن مخلوط کن را روشن نگه دارید . اسموتی صبحانه برای سم زدایی سه روزه (برنامه کامل تحت عنوان سم زدایی سه روزه دکترآز در همین سایت موجود است ) این صبحانه میوه ای اشتهای شما را فرومی نشاند و شما را تا ناهار سیر نگه می دارد . مواد لازم: 1فنجان آب 1قاشق غذا خوری ...
سرطان معده ارمغان مصرف زیاد نمک است
سوپ های آماده، سس ها و محصولات فرآیند شده مثل فست فودها ( پیتزا ، همبرگر ، سوسیس وکالباس و...) را دربرنامه غذایی کودکان به حداقل برسانید. از غذاهای کنسرو شده مانند تن ماهی در برنامه غذایی روزانه استفاده کنید. مصرف انواع شورها و ترشیها را در برنامه غذایی روزانه کاهش دهید. از تنقلات شور (فراورده های غلات حجیم شده ، چیپس ، چوب شور ، وسایرتنقلات کم ارزش غذایی و شور ...
سم زدایی بدن با رژیم 3 روزه جادویی
...: 4 دسته جعفری یک عدد خیار یک فنجان برگ کلم پیچ 1/2 عدد سیب سبز 1/2 عدد لیموی درشت یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل 1/2 فنجان شیر بادام یک فنجان آناناس همه موارد بالا را در مخلوط کن ریخته و تا به دست آمدن مخلوطی یکنواخت مخلوط کن را روشن نگه دارید. 5- بعد ازناهار 1/2 مولتی ویتامین و یک عدد امگا3 میل کنید. 6- به ...
ترخینه دوغ؛ غذای پیشنهادی ویژه اراکی ها
پیمانه سبزی آش (تره گشنیز اسفناج چغندر) 4 تا 5 عدد ترخینه 1 عدد پیاز متوسط به میزان لازم زردچوبه و نمک 2 تا 3 ق س روغن زیتون به میزان لازم نعنا داغ طرز تهیه: 1. سبزی خرد شده را با کمی آب بگذارید بپزد. وقتی سبزی نیم پز شد، ترخینه ها را که از قبل خیس کرده اید، اضافه کنید. 2. یک قاشق روغن زیتون را هم روی ترخینه ها بریزید. 3. حالا نخود و لوبیای پخته را اضافه کنید و ...
دسر رشته خطایی با سیب
...> گردوی خرد شده به مقدار لازم شربت: شکر 2.5 لیوان آب 2.5 لیوان لیمو ترش 1 برش و آب لیمو طرز تهیه : ابتدا کره را ذوب کرده و میگذاریم سرد شود سیب ها را مکعبی خرد کرده با روغن کم به اندازه 1 قاشق چایخوری تفت می دهیم و کنار میگذاریم سپس در کره رشته خطایی ها را ریخته و مخلوط میکنیم حالا در یک فنجان رشته خطایی را گذاشته وسطش سیب قرار می دهیم ...
قطاب یزدی را اینگونه درست کنید + آموزش تهیه
قاشق غذاخوری طرز تهیه قطاب یزدی : ابتدا روغن جامد و پودر شکر را مخلوط کنید و با همزن برقی بزنید تا کرم رنگ شود. سپس زرده های تخم مرغ را بیفزایید و مخلوط را با همزن بزنید. بعد پودر هل را با ماست و بیکینگ پودر به مواد اضافه کنید. در این مرحله همزن را کنار بگذارید و آرد را کم کم به مواد بیفزایید و این کار را به آرامی انجام دهید تا خمیر به دست نچسبد. توجه داشته باشید ...
سلامت و زیبایی با روغن نارگیل
این لکه ها کمک کنید. 24)لوسیون بعد از اصلاح: روغن نارگیل می تواند به عنوان تسکین دهنده ونرم کننده بعد از اصلاح استفاده شود. 25)خمیر دندان طبیعی: مواد لازم جهت تهیه یک خمیر دندان طبیعی، یک واحد روغن نارگیل ویک واحد جوش شیرین را با یک واحد روغن نعناع مخلوط کرده واز طراوت آن لذت ببرید. 26)آبله مرغان: جهت تسکین دانه های آبله، ویا نیش حشرات ، می توانید از روغن نارگیل به ...
ادویه ای برای مقابله با آلزایمر
مرتبه یک چهارم قاشق چایخوری دارچین مصرف کنید. با این حال محققان همچنان در حال انجام بررسی های تکمیلی هستند. البته نباید برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری در مصرف این ادویه نیز دچار افراط شد. کافی است آن را در آشپزخانه داشته باشید و به طور مرتب و به میزان معقول به غذاهایتان بزنید. دارچین روی میوه های خام سیبی را با دقت بشویید و با پوست خرد کنید. مقداری پودر دارچین روی آن ...
نمکدان از سفره خراسان شمالی ها ترک نمی شود!
برای بدن است و حدود سه تا پنج گرم در روز(نصف یا یک قاشق مرباخوری) مورد نیاز است، اما اضافه دریافت آن خطرات عمده ای دارد که افزایش فشار خون از آن جمله است. دریافت زیاد نمک و سدیم از طریق مصرف غذا و تنقلات شور و پرنمک سبب کاهش باز جذب کلسیم از کلیه شده و دفع ادراری آن را افزایش می دهد که خود عامل مهی در کاهش تراکم استخوانی و پوکی استخوان است. همچنین وقتی مقدار زیادی از غذاهای شور و پرنمک ...
مسکن های طبیعی جهت تسکین دردهای قاعدگی
طبیعی است. تحمل درد زیاد توصیه نمی شود ولی گاه دیده شده که میزان درد در فرد زیاد نبوده اما برخی افراد با کمترین میزان درد سراغ مصرف انواع مسکن می روند. در صورت کم بودن درد بهتر است فرد تا رفع درد کمی صبور باشد و دارو را برای موارد شدیدتر مصرف کند. در دردهای خیلی شدید قاعدگی، گاهی بررسی لازم است توجه به این نکته ضروری است که قاعدگی یکی از روش های طبیعی پاکسازی بدن است اما درباره درد ...
طرز تهیه مرغ سوخاری بدون روغن
مرغ سوخاری بدون روغن خوشمزه و مناسب برای کسانی که مرغ سرخ کرده برایشان مضر است. آماده سازی : 30 دقیقه پخت : 60 دقیقه مواد لازم جهت تهیه مرغ سوخاری بدون روغن : ران مرغ 8 عدد روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری رزماری خرد شده 1 قاشق چایخوری آویشن خرد شده 1 قاشق چایخوری پودر سوخاری 1 فنجان پودر سیر 1/2 قاشق چایخوری ...
داروهای گیاهی برای درمان اسهال
کاری و مواد غذاییروزانه اضافه کنید. ریحان ریحان، که دارای خواص ضد اسپاسم است همچنین داروی خوبی برای اسهال و استفراغ. این می تواند معده را قوی تر کند و از بسیاری از بیماری های اسهال و استفراغ جلوگیری کند. مخلوط مقدار مساوی از آب ریحان و آب ریشه زنجبیل 2 یا 3 بار در روز برای کاهش درد معده. همچنین می توانید 10 تا 15 برگ ریحان را در یک فنجان آب جوش بریزید. همچنین می توانید چای ریحان را روزانه با عسل چند بار مخلوط کنید. ...
