خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اینطوری بیشتر سرما می خورید
کنید ، یعنی در مواقعی که بینی تان را می خارانید، پوست خشک لب ها را جدا می کنید، پیشانی یا چشم هایتان را می مالید، میکروب های روی نوک انگشت ها را به صورتتان منتقل می کنید. زمانی که دست ها و یا انگشتان تان با مخاط بدن (دهان، بینی یا چشم ها) تماس پیدا می کند، میکروب ها به سادگی وارد بدن شده و شما را بیمار می کنند. بنابراین بهتر است خیلی صورتتان را دستمالی نکنید، بخصوص با دست های کثیف و
6 نکته برای درمان سریع شوره سر
باعث تعریق و درنهایت چرب شدن پوست شما می شود، که باعث می شود مو نیاز به شستشوی بیشتری داشته باشد.آن روی سکه هم این است که، زمستان و آب وهوای خشک باعث کم آبی بدن می شود، که استفاده از ماسک های پوست سر مانند ماسک روغن زیتون می تواند به سادگی مشکلات کوچک پوست سر را حل کند. پوست سرتان را ماساژ دهید شاید شما بدانید که ماساژ صحیح چه محاسنی می تواند برای بدن شما داشته باشد. پوست سر
روشهای تشخیص کمبودآهن دربدن
ناطقان: روش های تشخیص کمبود آهن در بدن: 1- به پوست خود دقت کنید. آیا پوستتان رنگ پریده است ؟ در حالت کم خونی،حتی اگر رنگ پوستتان معمولی باشد، ولی لب های شما، کمرنگ تر از حد طبیعی است و پوست شما بی حال و خسته (شل) می باشد. 2- آیا همیشه احساس خستگی و بی حالی می کنید؟ این ها از علائم شایع کم خونی است. 3- آیا سردردهای پی در پی دارید؟ و یا اشتهایی
دلایلی محکم برای مصرف میوه ای زردپوش
/> لیموشیرین در صنایع آرایشی هم پرکاربرد است. عصاره ی لیموشیرین در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی برای تقویت مو، درمان موخوره و شوره سر به کار می رود. ویتامین C موجود در لیموشیرین یکی از دلایلی است که پرکاربرد بودن آن را برای درخشان کردن پوست، روشن کردن پوست، کاهش آکنه و لک و آب رسانی به پوست توجیه می کند.
درمان موخوره با ماسک های خانگی
شما آسیب بزند و موهایتان را خشک کند میتواند از عوامل ایجاد موخوره باشد. درمان موخوره موها: نوک موها را چند سانتیمتر کوتاه کنید. - از برس ها و شانه هایی از جنس مواد طبیعی ( چوب و ...) استفاده کنید. - از روغن های گیاهی به موهایتان بمالید. اصلی ترین علت ایجاد موخوره خشکی مو است که به هر دلیلی چربی طبیعی مو از بین می رود و باعث ایجاد موخوره میشود. برای اینکه بتوانید
عرقیجات مفید و مضر در دوران باردرای
طبیعی کمی عرق نعناع اضافه کنید و بنوشید. همچنین برای رفع کسالت و کرختی دوران بارداری عرق بادرنجبویه مورد استفاده قرار می گیرد. حتی اگر در این دوران افسردگی بارداری سراغ تان آمد، حتما از عرق بادرنجبویه یادی کنید زیرا در رفع این مشکل کمک کننده است، حتی بعد از زایمان هم ممکن است مشکل افسردگی وجود داشته باشد که خیلی از خانم ها به دلیل استفاده از داروی ضدافسردگی شیرشان ممکن است کم شود و حتی
کدام غذاها با التهاب بدن مبارزه می کنند؟
خانواده ایرانی - برای بسیاری از پزشکان اکنون این نکته محرز شده که یکی از بهترین راه ها برای سرکوب التهاب نهفته در بدن، استفاده از برخی مواد غذایی است نه دارو. به گزارش آوای سلامت، حتما عنوان داروهای ضد التهاب به گوش همه ما خورده است، ولی کمتر در مورد غذاهای ضد التهاب شنیده ایم و کمتر توجه می کنیم آن چه می خوریم در حس ما اثر گذار است. سیستم ایمنی بدن به هر عنصر خارجی که آن را
7 راه برای درمان فوری شوره سر
دفعات بیشتری سرتان را بشویید. پوست سر را ماساژ دهید ماساژ برای بدن مفید است، در نتیجه پوست سر نیز از ماساژ بهره می برد. از روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل و یک قطره چکان استفاده کنید و روغن را مستقیم روی پوست سر بریزید. سپس به آرامی پوست سر را ماساژ دهید. آزمایش خون انجام دهید گاهی اوقات شوره سر در اثر یک مشکل نهفته مانند کمبود ویتامین یا مشکلی در سیستم ایمنی ایجاد می شود. در نتیجه اگر شوره سرتان مداوم است و با هیچ روشی از بین نمی رود، انجام یک آزمایش خون به شما کمک می کند مشکل نهفته را شناسایی کنید. ...
این دلایل سردرد را نمی دانید
نیز وجود دارد اما مصرف زیاد آن گاهی موجب سردرد می شود. اگر عادت به مصرف کافئین داشته باشید، قطع ناگهانی مصرف ممکن است شرایط را برایتان بدتر کند. ترک کافئین نیز محرک سردرد است. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر دچار سردرد جدیدی شدید که به صورت غیر معمولی شدید است یا بیش از چند روز طول کشیده است، به پزشک مراجعه کنید. باید پزشک الگوی تغییرات سردرد شما را بداند مثلا این که چند
چگونه بفهمیم کم خونی داریم؟
سایر مواد مغذی را به مقدار کافی دریافت نکنید. در این صورت، اگر علائم ذکر شده در بالا را داشتید، احتمالا دچار کم خونی هستید. - کم خونی می تواند در اثر مشکلات پزشکی اصولی و دریافت یا جذب ناکافی آهن در بدن به وجود آید. تنها راه تشخیص کم خونی، دادن آزمایش خون است. اگر فکر می کنید دچار کم خونی هستید، حتماً به پزشک مراجعه کنید. - اگر نسبت به کم خونی خود شک دارید، هرگز مقادیر بالای
منافق در حکم کافر است
شما، خارج گشته به عشایر و دوستان خود ملحق شوند. در میان حاضران، جوان نورسی به نام زیدبن أرقم وقتی این سخنان را شنید گفت: به خدا سوگند! ذلیل و بی کس و کار تویی که حتی قومت هم دلِ خوشی از تو ندارند و محمد(ص) هم از ناحیه خدای رحمان، عزیز است و هم همه مسلمانان دوستش دارند. به خدا! بعد از این سخنان که از تو شنیدم، تو را دوست نخواهم داشت. عبدالله گفت: ساکت شو کودکی که از همه کودکان بازیگوش
کندو کاوی در مورد تاریخچه کفش و چکمه های امروزی
صنعت کفاشی به شکل ساده از جنس چرم و بنددار در میان طبقات اشراف مرسوم شد. اما داستان طراحی اصلی چکمه از این قرار بود که ظاهر ساق پاهای چار لز اول به خاطر ابتلا به بیماری نرمی استخوان بسیار نامناسب بود تا جایی که برای راه رفتن از عصا استفاده می کرد اما کفاشی دوره گرد برای اینکه نقص پاهای او را از مخفی کند کفشی به شکل همین چکمه های بلند طراحی کرد تا ظاهر بدشکل پاهای او را بپوشاند. به همین ترتیب چکمه بعد
زنان زیبا و البته بدون آرایش را بشناسید
ماهنامه همشهری تندرستی - ترجمه میلاد میرهاشمی: زیبایی در درون شماست. لوازم آرایش یک راه موقتی برای زیبایی است. این روزها شاید به لطف لوازم آرایش همه زن ها زیبا هستند؛ اما تعداد کمی از خانم ها هستند که زیبایی شان را بدون استفاده از لوازم آرایش حفظ می کنند. ممکن است بخواهید تفاوت ها و دلایلی را که پشت این هاست، بدانید. آیا واقعا جلوه گر ساختن خود با لوازم آرایش، زیبایی واقعی شما را نمایان می سازد
نحوه پاک کردن لکه های مختلف از لباس
خارج کرده و جذب نشاسته می کند. در صورت نیاز این عمل را چند بار تکرار کنید. 3 پارچه خونی را درون مخلوط آب سرد و نمک خیس کنید. آب را آنقدر عوض کنید تا لکه به طور کامل برطرف شود. 4 برای پاک کردن لکه های کوچک خون روی یقه پیراهن های مردانه (در اثر تراشیدن ریش)، کافی است چند قطره آب سرد روی هر لکه بریزید و سپس مقداری پودر نشاسته روی آن بپاشید. وقتی نشاسته خشک شد، پیراهن را بشویید لکه های خون
تغییرات بدن در دوران بارداری را بشناسید
پا و ویار می شود. وی ادامه داد: ترک پوست در برخی نواحی بدن از جمله شکم، پستان و ران و همچنین بروز لکه روی پوست صورت در دوران بارداری درمان خاصی ندارد، اما برای رفع ترک ها استفاده از کرم های چرب به خصوص روغن زیتون تقریبا از پنج ماهگی توصیه می شود. استفاده از کرم ضدلک بعد از بارداری نیز می تواند برای رفع لکه های قهوه ای رنگ صورت کمک کننده باشد. این فوق تخصص زنان و زایمان مرکز
فوت و فن پیاده روی
تشنه هستید، حتما آب بنوشید و مطمئن شوید که از نوشیدنی حاوی نمک استفاده می کنید تا نمک ازدست رفته بدن تان جبران شود نه اینکه فقط آب خالی بنوشید. اگر توان پیاده روی ندارید اگر حس و حال پیاده روی ندارید و با کمی پیاده روی احساس خستگی و تحریک پذیری می کنید، ممکن است بدن شما آمادگی کافی نداشته باشد. برای حل این مشکل هر هفته جمعه ها را تعطیل کنید و از این روز استفاده کنید.
مراقبت های خانگی برای از بین بردن جوش
دکتر دهقان متخصص طب سنتی گفت: برای درمان جوش صورت حتماً باید تغذیه اصلاح و تا حد امکان از خوردن بیش از حد گرمی ها و آفتاب و استرس نیز دوری شود. از محصولات آرایشی استفاده نکنید و خصوصاً بانوان از سلامتی غدد و هورمون های بدنشان اطمینان حاصل کنند. وی ادامه داد: مالیدن خمیری از فلفل سیاه و پودر جوزهندی، مخلوط ده گرم آب پیاز سفید با 5 گم عسل و یک گرم نمک سنگ (بعد از چند دقیقه بشویید) و
در این روزهای آلوده انار بخورید!
جوشانده پوست انار شستشو داد. از پیری پوست جلوگیری می کند. روغن دانه انار دارای قوی خواص ضد التهابی است که از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند و در نتیجه از پیری پوست جلوگیری می کند. خشکی پوست را برطرف م کند. از عفونت های پوستی جلوگیری می کند. التیام دهنده زخم است. استفاده از روغن دانه انار می تواند موجب کاهش درد و ترمیم پوست و زخم شود. از سرطان پوست جلوگیری می کند.
حفظ زیبایی طبیعی بدون آرایش
پوست شما بدون لوازم آرایش، نفس بکشد 21. صورت تان را با آب گرم که به آن گیاهان تازه اضافه شده، بخور دهید. 22. به جای کوتاه کردن ناخن های شکسته شده، به آن چسب قطره ای بزنید. 23. قبل از استفاده از فرمژه، آن را گرم کنید. 24. استفاده از وازلین برای صاف کردن موهای وزدار 25. برای لایه برداری، به صابون تان شکر اضافه کنید. 26. برای جلوگیری
12 راز لاغری که متخصصان به شما نمی گویند
چربی های مفید یعنی همان چربی های اشباع نشده گره از کارتان می گشاید و شما را به هدف تان نزدکتر می کند. چربی های مفید مانند اسیدهای چرب تک غیر اشباع که در روغن زیتون، آجیل و آووکادو وجود دارند باعث آب کردن چربی های اضافه می شود. از منابع دیگر این چربی ها می توان به اسیدهای چرب چند غیر اشباع اشاره کرد. این نوع چربی ها نیز در ماهی، روغن ماهی و دانه ها و مغزهای روغنی وجود دارد.
بیماری آسم چیست؟ نشانه ها و روش درمان آسم
درمان قطعی ندارد درمان اصلی تورم مجاری تنفسی با کورتن است، اما چون آسم به درمان طولانی مدت نیاز دارد، باید از نوعی کورتن استفاده شود که اثرات مفید موضعی آن روی برونش ها ایجاد شود، اما جذب بدن نشود و عارضه جدی ایجاد نکند. بنابراین می توان گفت سنگ بنای درمان آسم تجویز کورتن استنشاقی است که غالبا حداقل جذب در بدن را دارد و با مقادیر متعارف (اگر زیر نظر پزشک تجویز شود) کمترین عوارض
به کبد و استخوان تان رحم کنید
مورد استفاده در این فست فودها با مواد بسیار بی کیفیت و غیراستانداردی مخلوط می شود و در تهیه آن به هیچ عنوان نکات بهداشتی رعایت نشده است. این فوق تخصص گوارش افزود: ایراد دوم آنها ادویه بسیار زیاد به ویژه نمک و فلفل غیراستانداردی است که در این حجم برای بدن و تغذیه بسیار نامناسب است، ضمن اینکه قندها و پروتئین آنها، کیفیت لازم را ندارند و حتی ناسالم هستند. عضو انجمن گوارش آمریکا با
با دمنوش های گیاهی به جنگ آنفلوآنزا بروید
توانید از آب کدوحلوایی هم کمک بگیرید (کدوحلوایی را با پوست در مخلوط کن بریزید و آب آن را بنوشید). همچنین می توانید برای کاهش بدن درد، با روغن گل بنفشه یا روغن سرخ بدن خود را ماساژ دهید. همان طور که گفته شد چون طبع آنفلوآنزا گرم است، بهتر است به جای شکر از نبات برای شیرین کردن دمنوش استفاده شود. شربت گلاب و تخم بالنگو آنفلوآنزا بیماری است که با بدن درد شدید، تب، سرفه های خشک و حتی
تمرین زیاد مانعی برای تناسب اندام
تان تمام می شود، بدانید که بیش از اندازه ورزش می کنید. -علائم روانی همراه با خستگی جسمی، خستگی روحی هم به مرور پیش می آید. زمانی که بدن شما خسته و استرسی است، هورمون های استرس ترشح می کند که خلق و خوی شما را تغییر می دهند. پس اگر احساس افسردگی ، اختلال در خواب، اختلالات خلقی، عصبانیت ،تحریک پذیری عصبی، کاهش اعتماد به نفس، احساس ناامنی می کنید نیاز دارید تا به بدنتان گوش دهید
سفر به ترکیه با گوزلمه تخم مرغ و پنیر
وب سایت های دکتر: ترکیه ای ها در خیلی از غذاهایشان از پنیر استفاده می کنند. در این مطلب طرز تهیه یک نوع غذای ترکیه ای با پنیر را به شما آموزش می دهیم. شما می توانید از هر نوع پنیری که دوست دارید در این نوع غذا استفاده کنید. مواد اولیه: خمیر یوفکا 4 عدد پنیر پیتزای رنده شده 1 لیوان پنیر مازرلا 1 لیوان مواد داخلی: تخم مرغ 4 عدد شیر نصف لیوان روغن مایع نصف
سوسری ها همخانه هایی ناخوشایند
. پروتئین های آلرژی زا در سوسری ها در پوست آنها، بندهای شاخک، پاها و بال ها، مدفوع، اندکی از مواد غذایی مصرف شده و محل زندگی آنها هستند این ذرات آلرژی زا در محیط پایدار بوده و از طریق تنفس، پوست و ... و مواد غذایی وارد بدن می شوند. اگر سوسری ها در محل کار و یا محل سکونت وجود داشته باشند احتمال آلودگی به حساسیت نیز وجود دارد. بطور کلی در مورد سوسری ها و ایجاد بیماری در انسان دو اصل مهم وجود
پیشگیری و درمان با طب ورزشی ماندگارترین راه از بین بردن سلولیت
متخصص انجام داد.پزشکان متخصص زیبایی برای درمان سلولیت بیشتر از ماساژهای وردنه وار استفاده می کند، این شیوه برای دفع سلول های چربی و کاستن از نواحی سلولیتی مفید است.منتظر نتیجۀ سریع نباشید، باید برای شما حداقل 10 جلسه ماساژ در نظر گرفته شود، تا نتایجی مشاهده گردد، بنابر شرایط افراد مختلف، ممکن است تعداد جلسات افزایش یابد. رابطه کاهش وزن وکاهش سلولیت اضافه وزن یکی از دلایل بروز
احساس خستگی مداوم نشانه چیست ؟
، ماهیچه ها می توانند متورم ودردناک شوند. ممکن است متوجه ایجاد ترک در اطراف دهان و زبان خود شده باشید. تمامی این موارد نشان دهنده ی کمبود آهن در بدن است. به یاد داشته باشید که اگر فکر کردید کمبود آهن دارید ، باید هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید. او به شما کمک می کند رژیم غذایی خود را اصلاح کنید و از غذاهایی استفاده کنید که سرشار از آهن است. همچنین در صورت لزوم می توانید از مکمل های دارویی به تجویز پزشک نیز استفاده کنید.
آشنایی با میزان کالری غذاهای مصرف شده در شبانه روز
ی مورد علاقه ی خود، کمی نمک، 1 عدد فلفل دلمه قرمز شیرین و یک فنجان گوجه فرنگی خشک شده نیاز دارید. استفاده از یک وسیله پوست کن سبزیجات باعث می شود نوارهای کدوسبز مثل فتوچینی شوند ( نوعی از پاستا که به اسپاگتی هم معروف است). بقیه موادی که در بالا ذکر شد را در یک مخلوط کن بریزید. یک یا دو دقیقه بعد سس گوجه فرنگی شما آماده است. سس مارینارای خانگی را روی نوارهای کدوسبز بریزید. سینه مرغ
مقابله با چین و چروک قبل از خواب
روبالشی ساتن است. بدون ماسک شب بخوابید به هیچ عنوان در شب و در زمان خواب از کرم های چرب کننده یا ماسک های زیبایی و ترمیمی استفاده نکنید. شب زمان مناسبی برای بازسازی بدن است پس پوست صورت و مو باید تمیز باشد تا درست به کار اصلی اش برسد. متخصصان پوست معتقدند 6ساعت قبل از خواب روی صورت تان ماسک نگذارید. اگر به فکر تغذیه پوست هستید فقط بعد از پاک کردن آرایش به آن کمی کرم مرطوب
