خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگو چهل سالگی بگو اول چلچلی ...
.... احتمال ابتلا به بیماری هایی مثل پوکی استخوان، فشار خون، چربی بالا، قند خون و دیابت نوع 2، چاقی، افسردگی و ... با افزایش سن، افزایش می یابد. در این دوره باید به تغذیه تان بیشتر اهمیت دهید. اگر تحت نظر متخصص تغذیه باشید، هم می توانید به وزن مناسب برسید و هم مواد مورد نیاز بدنتان را تامین کنید. سبزیجات و فیبرها، محصولات لبنی و ماهی ، جزو غذاهایی است که باید در رژیم غذایی تان بگنجانید، در عوض ...
تفاوت فطرت و طبیعت
...> ابهامات دیگر البته مشکلات تعمیم و مصداق یابی به این مقدار هم خاتمه نمی یابد؛ چه آنکه کاربرد این معنا، و استفاده از آن در مصداق شناسی، نیاز به ارائه معیاری برای شناخت افراد نوع دارد. مثلاً اینکه از چه سنی و در چه مرحله ای از رشد می توان کودکان را از افراد نوع انسان به شمار آورد و مورد آزمایش امور فطری قرار داد از جمله مشکلات بحث درباره عمومیت امور فطری است. این مشکل را می توان به انسان های ...
کودکان در معرض ابتلا به گودی کمر و عوارض ناشی از آن
مشکلاتی دیگری از قبیل قوز کمر و آسیب به سایر نقاط بدن نیز بوجود می آید که در ادامه این عوارض را مورد بررسی قرار داده ایم. دقت کنید تا خودتان و فرزندانتان این موارد را رعایت کنید : هنگام مطالعه،نوشتن،غذا خوردن و هر کار دیگر اصول درست نشستن را رعایت کنید.به سمت جلو خم نشوید و ستون مهره ها را در زاویه کمتر از 90 درجه قرار ندهید.حتی زاویه 90 درجه و کاملا صاف نشستن هم صحیح نیست باید در زاویه 110 ...
شش نکته برای درمان سریع شوره سر
سیگنال ها باعث افزایش سرعت چرخهٔ رشد سلول های پوست می شود؛ یعنی افزایش بیش از حد سلول های پوستی از میزان ریختن آن ها. پسوریازیس مسری نیست) باشد. اگر شرایط بهتر نمی شود یا حتی بدتر می شود، شما باید با یک متخصص صحبت کنید تا بتواند یک تشخیص قطعی درباره شرایط شما داشته باشد. تجویز آزمایش خون توسط متخصص به دلیل اختلالات موجود، می تواند شما را در کشف علت این شوره ها کمک کند. ...
خوراکی های مخصوص کودک نابغه
. بادام زمینی بادام زمینی و کره بادام زمینی، سرشار از ویتامین E و یک آنتی اکسیدان قوی برای محافظت از اعصاب می باشند. سعی کنید از کره بادام زمینی در ساندویچ هایی که برای کودک تان تهیه می کنید، استفاده نمایید. حبوبات مغز ما نیاز به منبع ثابت و دائمی گلوکز دارد و حبوبات این منبع قدرتی را فراهم می کنند. فیبرها در تنظیم ترشح گلوکز بدن نقش دارند. علاوه بر این، حبوبات ...
دشمن فشار خون و چربی
کاهش فشارخون می شود. زهرا صیادی ادامه داد: همچنین این چای به دلیل دارا بودن انواع ویتامین ها می تواند قند خون را کنترل و موجب تمدد اعصاب و جریان بهتر خون شود. رضا رونده کارشناس گیاهان دارویی گفت: به چای ترش، چای مکه یا چای قرمز هم می گویند که این چای با چای سفید، سبز و سیاه هم خانواده نیست. وی ادامه داد: معروفیت اصلی این چای ترکیبی در آن است که سبب کاهش فشارخون شده و همچنین ...
اگر دv حین ورزش دچار یک آسیب دیدگی مغزی شدیم، چه کار کنیم؟
ریکاوری و بهبودی، بسیار مهم است تا ورزشکار بتواند با سلامت کامل به زمین باز گردد. بسیاری از مردم، حتی متوجه نمی شوند که دچار آسیب های مغزی شده اند. زیرا این آسیب ها تنها از راه ضربه دیدن سر ایجاد نمی شوند. سرگیجه و یا سر درد خفیف، در ابتدا مسأله ی مهمی به نظر نمی رسد. اما می تواند نشانه ای از یک مسأله ی جدی باشد. در چندین مورد، بتزیکنان ورزش ها در کالج ها و دبیرستان ها اقرار کرده اند که به ...
غذاهایی که سلامت زنان را تضمین می کند
دهد و بعضی از ابهامات را برای تان روشن می کند. سبزیجات، مخزن سلامت هستند سبزیجات و میوه ها منبع سرشاری از ریز مغذی های مورد نیاز بدن هستند که با داشتن فیبر، سلامت دستگاه گوارش و قلب و عروق را تضمین می کنند. توصیه های سال های اخیر مبنی بر محدودیت مصرف گوشت ها و منابع حیوانی به منظور پیشگیری از خطرات بیماری های مزمن، منجر به این شده که افراد گرایش نسبتا بالایی نسبت به گیاهخواری ...
در باره طب سنتی بیشتر بدانیم
.... دکتر سیدمهدی میرغضنفری، متخصص طب سنتی درباره اهمیت و جایگاه این طب در ایران به جام جم می گوید: طب سنتی با قدمت چند هزار ساله یک مکتب پزشکی کامل است که نگرش کلان و بنیادینی نسبت به بدن و سلامت دارد، به طوری که نسبت به حفظ سلامت و درمان انسان ها به شیوه طبیعی با استفاده از روش های ارزان قیمت و کم عارضه عمل می کند. مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش با تأکید بر این ...
موز را با پوست بخورید
روزانه که به هضم غذا کمک کرده و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. 17 درصد ویتامین C که برای تقویت سیستم دفاعی بدن و رشد بدن حیاتی است. 20 درصد ویتامین B6 که به توانایی بدن در تبدیل غذا به انرژی کمک می کند. 12 درصد پتاسیم که به رشد سلول ها، نسوج و اندام های بدن کمک می کند. 8درصد منیزیم که برای تولید انرژی مورد نیاز بدن و تنظیم سازی گلوکز و قند خون اهمیت دارد. اگر موز با پوست آن مصرف شود ...
مهمترین نکات بارداری و سلامت کودک
مستقیم نیست و به صورت مشاوره ای از طریق پدر و مادر انجام می شود. مشکل تاخیر در گفتار هم باید بعد از 2 سالگی مورد بررسی قرار گیرد. داشتن دشواری در تلفظ کلمه ها هم یکی دیگر از مواردی است که در بعضی از کودکان دیده می شود که البته برای پرداختن به آن باید تا 4 یا 5 سالگی صبر کرد چون ممکن است برطرف شود ولی اگر نشد متخصص مستقیما در تماس با کودک به درمان آن اقدام می کند. تاثیر منفی دعوای پدرو ...
بیولوژی سلولی و سرطان (2)
. بنابراین، این تابش به صورت ترجیحی، سلول های سرطانی را تخریب می کند. البته تابش منجر به کشته شدن برخی سلول های نرمال می شود، مخصوصاً آنهایی که در حال تقسیم شدن، هستند. درمان های جراحی و تابش، اغلب به صورت توأمان استفاده می شود. داروهای شیمی درمانی ترکیبات سمی هستند که به سرعت سلول های در حال رشد را مورد هدف قرار می دهند. بسیاری از این داروها به گونه ای طراحی شده اند که با تداخل در سنتز مولکول ...
فرهنگ در رسانه
ام بر می گردد چون درست همان مدیرانی که سال 88 در تئاتر برای من مشکل آفرینی و مرا حذف کردند، حالا به عنوان مدیران جشنواره فیلم فجر تصمیم گیرنده هستند و ظاهرا همه چیز برای من دوباره از نقطه صفر شروع می شود و همچنان در مورد حذف و ممیزی همان داستان های پیشین وجود دارد.او که فیلم سینما نیمکت را به سی و چهارمین جشنواره فیلم فجر ارائه کرده بود، افزود: هیاتی که در تئاتر به هر نوع حذفی دست می زدند، در ...
پرهیزات مهم در هنگام سرماخوردگی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بهتر است در دوره بیماری سرماخوردگی حتی الامکان از مصرف دوغ و ماست صرفنظر کنید و از مصرف آن ها پرهیز کنید چون موجب عود بیماری و شدت یافتن آن در بیمار خواهند شد متخصص طب سنتی با اشاره به تغذیه مناسب هنگام ابتلا به آنفلوآنزا گفت: مصرف ماست و دوغ هنگام سرماخوردگی سبب تشدید بیماری می شود. محمدجواد اسلامی پور پاظهار داشت ...
همایش خودارزیابی سلامت میانسالان در اهواز برگزار شد
افراد است. رئیس مرکز بهداشت استان در پایان گفت: با اجرای برنامه خود مراقبتی و با اتخاذ شیوه زندگی سالم در زندگی شخصی و خانوادگی بسیاری از مشکلات سلامت میانسالان از جمله بیماری های قلبی عروقی، اختلالات استخوان ها، مفاصل و عضلات، اختلالات اعصاب و روان و همچنین اختلالات مرتبط با دوران یائسگی قابل پیشگیری خواهد بود. ...
مکالمه نامحدود تلفن همراه مسدود شد/دایی پیگیر ماجرای سوشا/مزاحم تلفنی معروف تلگرامی کیست
با تیم های ایرانی واکنش نشان داد. سوسک ها چطور در بمباران اتمی هیروشیما زنده ماندند؟ بر اساس مطالعات محققین بر روی سوسک ها و چگونگی مقاومت بدن آها در مقابل تشعشعات ناشی از بمب اتمی مشخص شده که نجات یافتن سوسک ها در فاجعه اتمی هیروشیمای ژاپن صحت دارد. مکالمه نامحدود تلفن همراه مسدود شد طرح مکالمه نامحدود درون شبکه همراه اول، ایرانسل و رایتل با عناوین "هدف رو بزن ...
روغن ماهی سبب افزایش متابولیسم می شود
که برای حفظ تعادل متابولیسم بدن شان باید پیاده روی تند کنند. خسرونیا ابراز داشت: متابولیسم بدن با مصرف تنوع غذایی بالا رفته و بدن برای هضم ویتامین و املاح مختلف انرژی بیشتری را صرف کرده و درجه حرارت آن و بالطبع متابولیسم آن افزایش می یابد. این متخصص ادامه داد: با کاهش مصرف کربوهیدرات ها، بدن در برابر این نوع مکانیسم حالت دفاعی به خود گرفته و سوختن کالری در بدن به علت هوشمندی ...
رمز و رازهای تغذیه سالم
مضر هستند و همچنین مصرف روزانه پنج تا هفت واحد میوه و سبزی به شکل تازه و خام ضروری است. وی، در مورد نان گفت: نان مصرفی باید از آرد سبوس دار تهیه شود و در میان نان های سنتی سنگک به دلیل داشتن سبوس بهترین نوع است. اسلامیان افزود: مصرف حبوبات بسیاری از نیازهای تغذیه ای از جمله پروتئین، فیبرهای غذایی و بسیاری از املاح مورد نیاز بدن ازجمله آهن و روی را تامین می کند. همچنین گوشت مصرفی بهتر ...
سکسکه خود را یا این 22 روش بند بیاورید + (درمان سکسکه)
یک سیگنال عمل می کند و باعث تحریک این اعصاب می شود. جمع کردن زانوها اگر سکسکه زمانی به سراغتان آمد که در منزل هستید، می توانید دراز بکشید و زانوها را برای چند ثانیه به داخل شکم و روی قفسه سینه جمع کنید. به گفته پزشکان، با این حرکت، دیافراگم فشرده و در نتیجه یک حرکت پمپی شکل ایجاد می شود: درست مثل عملکرد واقعی دیافراگم در بدن. این حرکات بسیار ساده هستند و بر اعصاب کنترل کننده ...
برای پیشگیری از سرطان این کارها را انجام ندهید
(ع) از نمک، نک دریا یا نمک معدن بوده است و نه نمکی که مواد معدنی آن در فرایند به اصطلاح تصفیه، جدا شده باشد و چند ماده شیمیایی از جمله نوعی سفیدکننده به آن اضافه گردد. لازم است بدانید که نمک دریا یا معدن سرشار از املاح مختلف همچون منگنز، منیزیم، روی، برم، پتاسیم، مس، سدیم و غیره می باشد. علاوه بر این، به اندازه کافی حاوی ید طبیعی می باشد. همچنین باید دانست که میزان طبیعی پتاسیم در بدن ...
آقایان چکاپ را جدی بگیرند
به گزارش شفا آنلاین ،زاهدی متخصص داخلی با اشاره به ضرورت چکاپ مردان اظهار داشت: آزمایش های غربالگری روش خوبی برای پیشگیری از بیماری های مختلف است، به طوری که این آزمایشات برای تشخیص زودرس بیماری ها انجام می شود و سبب سلامتی مردان و طول عمرشان می شود و چکاپ به علت این که مردانی زیاد به فکر سلامتی شان نبوده و در جامعه امروزی امری ضروری به حساب می آید. وی بیان کرد: مردان بهتر است که هر شش ...
دوی امدادی زنان تا بهارستان
به صورت شفاف قابل بررسی باشد. این شیوه ها هیچ اشکالی ندارد؛ چون مسائل اقتصادی و بیان عددهای میلیاردی برای حضور در انتخابات خانم ها را می ترساند و سبب می شود که ناخودآگاه پس کشیده شوند. برای تأمین این هزینه ها باید سازوکارهایی اندیشیده شود. اکنون هم در این مدت کوتاه مشارکت مردم بسیار مؤثر است. به عبارتی آنچه درباره حضور سیاسی مطرح کردیم حالا باید در بحث اقتصادی طرح شود و کسانی که وارد ...
مبتلاشدن به بیماری های مختلف در ساعات مختلف روز
. هنگام شب، بدن ماده شیمیایی به نام سایتوکینز تولید می کند که در صورت ترشح زیاد، باعث التهاب می شود. طی روز، سایتوکینز به طور طبیعی افت می کند و باعث کاهش التهاب و تسکین درد می شود. اما مبتلایان به استئوآرتریت (ورم مفصل و استخوان) با طی شدن روز و فشار بیشتر روی مفصل ها احساس درد بیشتری می کنند. منبع: Prevention روزنامه خراسان، ...
اسرار موسیقی درمانی
احساس راحتی بیشتری خواهند کرد و هم از میزان تهوع آنها کاسته می شود. گروه دیگری از پژوهشگران در زمینه موسیقی و تاثیر آن بر التیام زخم ها مطالعه کرده و نتیجه گرفته اند که موسیقی در این مورد نیز تاثیر قابل توجهی دارد. افرادی که درد شدید مفاصل دارند، با موسیقی آرام می گیرند. موسیقی حتی روی نوزادان زودرسی که پیش از به پایان رسیدن دوران بارداری مادر متولد می شوند نیز موثر است و سبب رشد بهتر و ...
وقتی غبار آلودگی هوا، چهره مردم اصفهان را در هم می پیچد
بدتر از ایران است. تأثیر مستقیم آلودگی هوا بر اعصاب و روان و خلقیات استشمام آلودگی هوا همچنان در بین همشهریان اصفهانی استشمام می شود و این در حالی است که این معضل بر اعصاب و روان تأثیر مستقیم گذاشته و جدای از عوارض زیست محیطی و سلامتی افراد بر اعصاب و روان نیز اثر می گذارد. شاهین مرادی متخصص اعصاب و روان در این مورد به تسنیم گفت: آلودگی هوا و موادی که در آن معلق است ...
سلول های بنیادی محصول تجاری آینده دنیاست
. وی ضمن پیش بینی این مساله که آینده علوم پزشکی وابسته به دانش سلول های بنیادین است، گفت: پژوهش در علوم پزشکی زمانی مفید است که محصولی برای ارتقای سلامت تولید کند. لذا باید راهکارهایی برای سودمند کردن تحقیقات علوم پزشکی ارائه کرد. وی همچنین با اشاره به رشد سریع علمی کشور، 30 درصد آن را مربوط به دانش های حوزه علوم پزشکی دانست و تصریح کرد: این در حالی است که 10 درصد بودجه پژوهشی و نیروهای هیات علمی کشور، مربوط به علوم پزشکی است. ...
میوه اعجاب انگیز از درمان سرماخوردگی تا مبارزه با سرطان
آرتریت ثابت شده است که ویتامین ث یک حالت دفاعی در برابر آسیب ناشی از التهاب بافت ها دارد؛ بنابراین می تواند به شرایطی مانند استئوآرتریت (آرتریت استخوان) و روماتیسم کمک کند خصوصاً در زمانی که سلول های ایمنی بخش بدن سبب ایجاد التهاب در بافت ها شده اند. همچنین لیمو شیرین منبع نسبتاً غنی از فولیک اسید است که در حمایت از استخوان ها و مفاصل نقش دارد. 4- کمک به کاهش وزن ...
اخبار لحظه به لحظه از نمایشگاه CES 2016
محصولات از جمله موج نگاری مغز و بازخورد عصبی از نظر علمی مورد تایید هستند ولی هنوز مدرک معتبری وجود ندارد که با قطعیت بگوییم که این ابزارها واقعا کار می کنند. البته هر چه چنین ابزارهایی بیشتر تولید شود، طولی نمی کشد که گروهی از محققان اعصاب و روان کنجکاو تلاش می کنند تا بر روی میزان تاثیر این قبیل گجت ها بیشتر تحقیق کنند. مجموعه ی صوتی فیلیپس با صدای سه بعدی به نظر می رسد ...
راه های جلوگیری از چاق شدن شکم
همانطور که در گزارش قبلی اشاره شد با ورزش، رژیم، خواب و مدیریت استرس تا کنترل چربی شکمی فاصله کمی داریم. اگر این راهکارها جدی گرفته شود، علاوه بر داشتن شکمی کوچک که برای اکثر افراد مهم است ،به میزان زیادی به سلامت فرد هم کمک می شود. در مورد رژیم غذایی با توجه به اینکه هر برنامه غذایی برای فرد خاصی با شرایط فیزیکی و سلامت وی طراحی شده است،ما فقط پیشنهاد هایی را عنوان کردیم و در مورد ...
بوتاکس برای این دسته افراد ممنوع و خطرناک است!!
عنوان نباید از بوتاکس استفاده کنید. همچنین افرادی که از بیماری های عضلانی رنج می برند به خصوص بیماری های اعصاب عضلانی باید درباره استفاده از تزریقات بوتاکس بسیار احتیاط کنند و چه بسا اصلا سراغ چنین تزریقی نروند. باز هم مشاوره با پزشک می تواند بهترین گزینه برای تصمیم گیری درباره این مسئله باشد. یک ساعت قبل از تزریق این کرم را بزنید وقتی از سلامت جسم خود برای تزریق بوتاکس مطمئن ...
