خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا سرماخوردگی طولانی می شود؟
/> شست وشوی مداوم دست ها، برنامه غذایی مناسب و مصرف همه گروه های غذایی، تماس نداشتن با بیماران سرماخورده، تقویت سیستم ایمنی با مصرف خوراکی های حاوی آنتی اکسیدان و ویتامینC، ورزش روزانه، خواب کافی، پوشش مناسب در هوای سرد و... تا حد زیادی در پیشگیری از بروز سرماخوردگی موثرند. بر اساس توصیه های حکمای طب سنتی در سه روز اول سرماخوردگی باید اجازه دهیم که ترشحات و مواد زائد از مجاری بینی
تالاب هایی که متولی ندارد
لایروبی این دریاچه امروزه به چرای گوسفندان تبدیل شود. اکنون دست بشری با از میان بردن این تالاب ها در واقع سلامتی خود را به سوی خطر سوق داده است و دیگر از حیوانات و پرندگانی که سالها نسل در نسل در کنار گاوخونی زندگی می کردند اثری نیست و اگر هم با آبگیری های موقت این تالاب گاه گاهی یکی دو پلیکان، فلامینگو و پرندگان دیگر در آن پیدا شوند به گفته کارشناسان مورد هجوم شکارچیان غیرمجاز قرار می گیرند
6 نکته مهم درباره ضد آفتاب ها
به طور مستقیم در برابر اشعه آفتاب اجتناب شود. پس از غوطه ورشدن در آب مجددا باید از ضدآفتاب استفاده کرد. به دنبال ورزش و فعالیت های بدنی که تعریق بدن سبب پاک شدن ضدآفتاب می گردد، باید دفعات استفاده از این فرآورده را افزایش داد. بهتر است که حدود 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب از ضدآفتاب استفاده شود تا زمان لازم برای نفوذ ماده به درون لایه کراتینی پوست فراهم باشد.
چاره جویی برای اقتصاد ایران
طور مستقیم و چه غیرمستقیم با هدف حمایت از گروه های کم درآمد صرف شده، اما اثربخشی سیاست های مقابله با فقر بسیار پایین بوده است. در عرصه محیط زیست، حداقل در دو حوزه آب و هوا، مدتی است که کشور در شرایط بحرانی به سر می برد و از یک سو، سلامت مردم و از سوی دیگر معیشت و اشتغال آنان به طور جدی در معرض تهدید قرار گرفته است. ب. سیاست های نادرست دوره وفور نفتی مجموعه الزامات نهادی رشد اقتصادی، به
گوشی بازی به جای بازیگوشی ! / تغییر ذائقه نسل جدید در بازی های کودکانه
جانبی اجرا می شود و ممکن است ساعت ها طول بکشد و آنها را سرگرم بدارد. شور و نشاط، هیجان، سرگرمی، تفریح و لذت از مولفه های یک بازی سالم محسوب می شوند که زمینه ادامه یا تکرار آن را در اولین فرصت مناسب، فراهم می سازند. خستگی و زمان در بازی مفهوم خود را از دست می دهند. زمان در حین بازی متوقف می شود و تنها چیزی که کودکان در این مدت بدان نمی اندیشند، دنیای اطراف است. این تخلیه فکری و حذف موقت
بازگشت قدرتمندانه پرسپولیس /برد دلنشین پرسپولیس در برابر لخویا
گابریل با ضربه بنگر همراه شد تا دروازه لخویا باز شود. لادروپ سرمربی تیم لخویا بلافاصله پس از آن یک تغییر در ترکیب تیم خود ایجاد کرد با بیرون کشیدن یک مدافع سعی کرد تیمش را تهاجمی کند . در دقیقه 66 بازی بود که پرسپولیس به گل دوم خود رسید. طارمی با یک پاس دیدنی هادی نوروزی را در موقعیت گلزنی قرار داد و او هم با یک بغل پای دقیق دروازه لخویا را برای دومین بار گشود تا پرسپولیس به شرایط خوبی
همه چیز درباره یبوست
روز نو : یبوست یک عارضه معده ای –روده ای رایج است. افرادی که این مشکل را دارند، حرکات معده ای و گوارشی کندتری دارند. به گزارش روزنو،اما علایم یبوست کدامند؟ به طور کلی اگر کمتر از 3 بار در هفته دفع مدفوع دارید و مدفوع تان سفت و خشک است احتمالا به یبوست مبتلا شده اید. خوشبختانه بیشتر نمونه های یبوست، موقتی هستند. اصلاح شیوه زندگی مانند ورزش و رژیم غذایی پرفیبر می تواند برای
روانشناسی :آیا مردها- بلانسبت شما- واقعا احمق ترند؟
چنین خطرات غیرضروری ای قرار دهند. به گفته محققان، شواهد متواتر (anecdotal) در تایید این نظریه وجود داشت، اما هیچ تحلیل سیستماتیکی در زمینه تفاوت دو جنس در خطر کردن احمقانه انجام نشده بود تا اینکه آنها برای این بررسی سیستماتیک پیش قدم شدند. ایده اصلی متعلق به بن لندرم ، نوجوان 15 ساله اهل نیوکسل بوده؛ به این پژوهشگر جوان، پدرش دنیس که متخصص آمار است و دو پژوهشگر دیگر کمک کردند. به این
همه چیز درباره ورم معده
روز نو : گاستریت یا التهاب معده توصیف کننده شرایطی مختلف، اما با یک وجه مشترک می باشد: التهاب پوشش داخلی معده، التهاب گاستریت در بیشتر مواقع، در نتیجه عفونت باکتریایی زخم های معده ایجاد می شود. ضربه و آسیب، استفاده مداوم از یک مسکن خاص و نوشیدن بیش از حد الکل می تواند به ایجاد گاستریت کمک نماید. به گزارش روزنو،گاستریت ممکن است به طور ناگهانی (گاستریت حاد)، یا به آرامی در طول زمان
همه چیز درباره ام. اس
، پلاسمای منجمد تازه یا آلبومین جایگزین می کنند. این روش درمانی به منظور مقابله با علائم شدید بیماری ام.اس و عود آن صورت می گیرد. به ویژه در آن دسته از بیمارانی که به استروئید تزریقی پاسخ نداده اند . تعهد و پشتیبانی همان طور که در دیگر بیماری های مزمن هم دیده می شود، زندگی با ام.اس می تواند فرد را در یک فراز و نشیب احساسی قرار دهد. پیشنهادات زیر می توانند به شما کمک کند که از چنین
از پرفشاری خون چقدر می دانیم؟
بیشتر می شود. ممکن است سالها فشارخون شما بالا باشد، اما علامتی نداشته باشید. پرفشاری خون کنترل نشده خطر بروز مشکلات جدی سلامت از جمله حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد. عموماً پرفشاری خون طی سالهای متمادی به وجود می آید و تقریباً در نهایت بر تمام افراد اثر می گذارد. خوشبختانه، پرفشاری خون به راحتی قابل تشخیص است و هر زمان که شما متوجه فشارخون بالای خود شوید می توانید با مراجعه
ورود شفقنا به چهارمین سال فعالیت؛ ارزیابی وزارت ارشاد همراه با انتقادها و پیشنهادهای کارشناسان و خبرگان
پیامبر شناسی قرآنی به طور ریشه ای مورد بررسی قرار گیرد. در مباحث اصولی، به اصولی که جای آنها در زندگی ما خالیست مانند اصل تکریم، اعتدال و میانه روی، رفق و مدارا به شکل های مختلف بپردازد. در مباحث روشی باید به موضوعاتی مانند روش های زندگی، کار کردن، مدیریت، رابطه اجتماعی، خلاقیت در زندگی، حل مساله مبتنی بر آموزه های دینی بپردازد. در کنار این مباحث همانطور که قطعا مسایل روز را دنبال می کنید در پرداختن به
خطرات تهدید کننده زنان میانسال را بشناسید
بالغین تحرک کافی برای بهبود سلامتی شان ندارند. زندگی بی تحرک باعث افزایش تمام علل مرگ و میر میشود خطر بیماریهای قلبی و عروقی دیابت و چاقی را دوبرابر افزایش می دهد و مشخصاً باعث افزایش خطر سرطان روده، فشار خون بالا، استئوپروز، افسردگی و اضطراب میشود. شهر و کشورهای که به سرعت رشد می کنند شلوغی،فقر،جنایت،ترافیک،کیفیت بد هوا،فقدان پارک،پیاده رو،ورزش و تفریحات و سایر مکانهای سالم
سوپ جوجه، قلم یا پای مرغ؛ کدام بهتر است؟
. استفاده از جو پوست کنده یا پرک در این سوپ به هضم سریع و آسان تر آن کمک می کند. خواص درمانی و غذایی جو بیشتر از گندم است و به دلیل برخورداری از ویتامین های گروه B تقویت کننده سیستم عصبی و ایمنی بدن است و اثر خوبی در تکثیر باکتری های مولد ویتامین B در معده و روده دارد و به علت داشتن مواد صمغی، سینه و گلو را نرم می کند. از جو می توان به جای سیب زمینی در سوپ استفاده کرد. مصرف این سوپ
ایران در حال کامل کردن محاصره اسرائیل است/ افشای تلاش سه جانبه برای جاسوسی از ایران/ 4 بازداشتی در ...
مربوط به ارائه بودجه به محیط زیست مغایر با قانون دائمی کشور بود. این نماینده مجلس با بیان اینکه این بودجه هیچگونه ارتباطی به سازمان های مردم نهاد و محیط زیست نداشته است، تصریح کرد: در این قانون هیچ مطلبی به طور اختصاصی به ریزگرد مربوط نمی شد. کاتب با بیان اینکه قرار بود بودجه برای کنترل آلودگی هوا به محیط زیست داده شود، افزود: این ظلم به مردم شهرهای آلوده است و این قانون معنا و مفهوم ندارد. مطلب
دلایل و درمان سرگیجه
مصرف داروها در شب قبل از آزمایش و رژیم غذایی در روز آزمایش دستورالعمل خاصی به شما دهد. • حالات خود را در زمان سرگیجه به خوبی توصیف کنید. آیا احساس می کنید که اتاق می چرخد یا شما در اتاق می چرخید؟ آیا احساس می کنید که ممکن است بیهوش شوید؟ توصیفات شما از این علائم به تشخیص بیماری توسط پزشک کمک می کند. • هر نوع بیماری و علائم خود را حتی اگر بی ارتباط به سرگیجه شما به نظر می رسد
همه چیز درباره پرکاری و کم کاری تیروئید
زدگی ، قرمزی و یا تورم ،حساسیت به نور ،دید تار و دید دوتایی می شود. • پوست قرمز و متورم: در بعضی موارد نادر افرادی با بیماری پوستی Gravesپوست تحت تاثیر قرار می گیرد و سبب قرمزی و تورم پوست به خصوص در ساق و کف پا می شود. • تیروئید سمی: هیپر تیروئیدیسم می تواند شما را در خطر تیروئید سمی قرار دهد و به صورت ناگهانی علائم را شدت دهد و منجر به تب، افزایش ضربان قلب و گاهی اوقا ت سبب
همه چیز درباره آلزایمر
آلزایمر را نیز افزایش می دهند. این عوامل می تواند شامل موارد زیر باشد: - ورزش نکردن - استعمال دخانیات - پرفشاری خون - کلسترول خون بالا - دیابت کنترل نشده - رژیم غذایی با میوه و سبزی ناکافی - عدم فعالیت اجتماعی این عوامل خطر با دمانس عروقی (نوعی دمانس که باعث آسیب عروق مغزی می شود) نیز مرتبط اند. تلاش برای ارتقاء سلامت قلب با همکاری تیم درمان
همه چیز درباره آپاندیسیت
چند هفته به طول انجامد. اگر آپاندیس شما پاره شود، زمان بیشتری برای بهبودی لازم است. در طول زمان بهبودی، شما می توانید برای کمک به التیام بدن اقدامات زیر را انجام دهید: • اجتناب از فعالیت شدید در ابتدا. اگر آپاندکتومی شما به روش لاپاروسکوپی انجام شد، فعالیت شما برای 5-3 روز اول پس از جراحی محدود می شود. اگر آپاندکتومی باز انجام شد، فعالیت شما برای 14-10 روز اول بعد از جراحی محدود می شود
تاثیر نقش ورزش در سلامت جسمی و روحی در افراد
مصرف می کنند البته نه تنها در طی زمان ورزش کردن بلکه وقتی که در حال استراحت کردن هستید، عضلات به طور اتوماتیک کالری ها را می سوزانند. هر قدر حجم عضلانی بیشتری داشته باشید کالری بیشتری (چربی بیشتر) نیز می سوزانید حتی هنگامیکه خواب هستید. با ورزش ملایم شما می توانید حجم عضلانی خود را برای سوزاندن اتوماتیک صد کالری اضافه در روز که همان سوزاندن اتوماتیک چربی حدود 0.5 کیلو در یک ماه می باشد افزایش دهید
چه ارتباطی میان شهرت و موفقیت وجود دارد؟
زمینه برخی خصوصیات منفی را دارد و شهرت برایش یک عامل محرک تلقی می شود و موجب تقویت این عناصر منفی می شود. از طرف دیگر برخی افراد مشهور از ترس به خطر افتادن موقعیت یا حیثیتشان، خیلی از کارها را انجام نمی دهند؛ یعنی در این مورد شهرت یک عامل بازدارنده است. به طور خلاصه فرد مشهور همواره مورد حسد و اتهام دیگران قرار می گیرد. فرد مشهور اگر خصائل اخلاقی درستی نداشته باشد، برای اینکه خود را از
زنگ خطر ریزگردها در هرمزگان به صدا در آمد
پدیده در روزهای طوفانی ایجاد اختلال در زندگی مردم استان های جنوبی، جنوب غربی و حتی استان تهران را باعث شده است. از آنجایی که این پدیده خطرناک با توجه به خشکسالیهای اخیر تقریبا تاکنون میهمان نیمی از استانهای کشور از لرستان تا سیستان بلوچستان بوده به نوعی می توان گفت این مسئله ملی و همه گیر بوده نیازمند عزم ملی و اقتدار مسئولان است تا با راهکارتخصصی و علمی در صدد برطرف نمودن آن باشند نه
پولشویی و ارتشا جرم اقتصادی نیست پس چه چیزی جرم اقتصادی است؟
روزها، بورسیه شدگان درصدد اعاده حیثیت از خود و بازگرداندن آبروی به ناحق از دست رفته هستند. بورسیه شدگان در معرض تهمت قرار گرفته، خواهان رسیدگی کلی به وضعیت موجود و بررسی وضعیت بورسیه ها در دوران گذشته شده و خواستار بررسی وضعیت وزارت علوم در دوران اصلاح طلبان نیز شده اند. این اتفاق باعث شد تا سخنگوی کمیسیون آموزش واکنش نشان داده و بگوید: یکی از بحث های ما این است که تحقیق و تفحص از بورسیه
ورزش و مکمل های غذایی
هستند و فوایدی برای آنها ذکر می شود شاید مصرف یک قرص از اینکه در روز سه لیوان شیر بنوشید و یک ظرف لوبیا بخورید، ساده تر به نظر برسد ولی مصرف مکمل ها یک راه حل ساده نیست. قسمت دشوار در ارزیابی دعوی سازندگان مکمل این است که بر خلاف داروها و مواد غذایی لازم نیست که سازندگان مکمل به طور قانونی بی خطر بودن یا موثر بودن مصرف آنها را اثبات نمایند.این بدان معنی است که شما به عنوان یک مصرف کننده باید در اینکه
همخانه های زشت و کثیف ما+عکس
نبود. او سپس مقادیر ناچیزی از عوامل شایع عفونت زا مانند استافیلو کوکوس و لژیونلا را نیز در چند کلاهک دوش دیگر پیدا کرد. عوامل میکروبی از این دست از آب شهری نشأت گرفته و در شرایط مناسب داخل کلاهک دوش تکثیر می یابند. او می گوید دلیل نگرانی این است که این باکتری ها، میکروب ها و قارچ ها می توانند همراه آب اسپری شده از کلاهک دوش در هوا پخش شده و به مجاری سیستم تنفسی و از آنجا به بدن راه
