سایر منابع:
سایر خبرها
لاغری با یک دمنوش
اشاره به اینکه چای سبز طبعی خنک و تر دارد و با افزایش سوخت وساز در بدن موجب کاهش وزن در افراد می شود، افزود: این چای پرخاصیت برای چربی سوزی و از بین بردن چربی های خون و بافت بدن کاربرد دارد تا جایی که امروزه به عنوان یک دمنوش لاغری طرفداران زیادی را به خود جذب کرده است. وی با بیان اینکه چای سبز برای افرادی که دچار پرفشاری خون هستند مناسب است، اظهار کرد: چای سبز خواص ضدسرطانی دارد که برای ...
زندگی روی ویلچر، به اندازه نبود همسرم سخت نیست!
مشکلات آن نمی دانستم. خاطرم هست سال 1366 در دبیرستان ما پوستری نصب کرده بودند که بانویی را در کنار یک جانباز نابینا و بدون دست و بر روی ویلچر نشان می داد. این پوستر برای من خیلی جالب، اما غیرقابل باور بود! اما بعدها که خودم را در قالبِ آن زن می دیدم، احساس خوبی داشتم و هیچ گاه از ازدواجم با یک جانباز پشیمان نشدم؛ زیرا به معنای واقعی عاشق همسرم بودم. خصوصیات شهید سازگاری از زبان همسر ...
رژیم های خطرناک کاهش وزن
مصرف شیر و تخم مرغ یا دانه های روغنی تا حدی حفظ می شود، اما در این نوع رژیم به غیر از میوه و سبزیجات هیچ یک از گروه های غذایی دیگر که وجودشان برای حفظ سلامت بدن ضروری است در برنامه تغذیه ای دیده نشده است. این متخصص تغذیه می افزاید: متاسفانه بسیاری از افرادی که دچار چاقی یا اضافه وزن بالا می شوند تحت تاثیر یک یا دو عادت اشتباه تغذیه ای به چاقی مبتلا شده اند که عمده ترین این عادت ها می تواند ...
اسرار درون دررنگ ادرارتان
دکتر ایرج نجفی فوق تخصص کلیه گفت: با کاهش مصرف آب و به دنبال آن کاهش حجم ادرار رنگ ادرار پررنگ تر شده و رنگ تیره تری پیدا می کند. رنگ تیره نشان دهنده کمبود مایعات بدن است که فرد با افزایش مصرف آب و مایعات می تواند رنگ ادرار طبیعی داشته باشد. دکتر نجفی افزود: مشاهده ادرار قرمز رنگ و یا زرد مایل به قرمز، ممکن است ناشی از وجود بسیاری از گلبول های قرمز در ادرار باشد که در صورت مواجه با ...
روایتی از بزرگ ترین فاجعه انسانی در ایران
خیر تا 1335 سرشماری انجام نشده است * ما می توانیم برای شما لفظ پروفسور استفاده کنیم؟ مجد: بله، می توانید دکتر صدا کنید، چون من پروفسور سابق هستم. * یعنی چون الان درس نمی دهید پروفسور نیستید؟ مجد: بله، یک زمانی بوده ام. * آقای دکتر شما جایی در کتابتان می گویید بر اثر چنین فاجعه عظیمی بود که جامعه ایرانی به شدت فروپاشید و استعمار بریتانیا توانست ...
پیاده روی و تناسب اندام
و انجام نرمش و فعالیت بیشتر از چند تپه بالا و پائین بروید. زمانی که از تپه بالا می روید کمی به جلو خم شوید و زمان پائین آمدن که کمی مشکل تر است، قدم های کوتاه بردارید و زانوها را کمی خم کنید تا دچار خستگی عضلات نشوید. * از یک چوب دستی استفاده کنید. استفاده از یک چوب دستی موجب تعادل بیشتر خصوصاً برای افراد مسن می شود. برای ورزش بیشتر بالاتنه از یک چوب دستی مخصوص پیاده روی که در لوازم ...
آرتروز زانو
(اندازه اثر 23/0). ترکیبات دیگری نیز در این زمینه مورد بررسی قرار گرفته اند. در یک مطالعه مروری توسط کوکران بر روی دانه های سویای غیر صابونی شونده آوکادو نتایج امیدوار کننده ای در دو مطالعه گزارش شده بود. همچنین شواهدی نه چندان سطح بالا در مورد دیاسرین (Diacerein)، پودر میوه رز (rosehip)، و متیل سولفونیل متان وجود دارد. پیش از اینکه هرگونه نتیجه گیری در مورد سودمندی این درمان ها بتوان گرفت، نیاز به ...
7 خاصیت انار که برای زیبایی شما معجزه می کند
تقویت لایه بیرونی پوست یا همان اپیدرم شده و عمق چروکها را کم کرده و ظهور آنها را به تاخیر می اندازد. توصیه زیبایی: برای داشتن پوستی درخشان روزی یک لیوان آب انار بنوشید. از بین بردن جوش ها دلیل اصلی بروز جوش عدم توازن هورمونی در بدن است. انارمنبع غنی از ویتامین C است که، تولید سبیوم ( چربی تولید شده توسط پوست که باعث بروز جوش می شود) را متعادل می سازد. انار همچنین گردش ...
پاراگراف کتاب (55)
| مترجم: شیلا طهماسبی مادر بی وجدانی که پرنده ای را به دست بچهٔ خود می سپارد و یا پدر بی وجدانی که بچهٔ خود را به شکار برده و به خونریزی تشویق می کند این ها اولین مدرسهٔ قساوت و خون خواری انسان است که باعث بی رحمی و جنگ و جدال می شود. بر هر مادر و معلمی واجب و لازم است. در جزوهٔ درس و تربیت به بچه بیاموزند که حیوان را برای آزار کردن و کشتن نیافریده اند و تمام مخلوقات به نظر صانع ...
برخوردهای بازدارنده سینما را منزوی می کند/ بی توجهی به هنر در قم
فیلم من هم حضور در فیلم ربوده شده آقای بیژن میرباقری است. *با این تفاسیر شما از بازیگران قدیمی سینما هستید اما چرا به اندازه تاریخچه فعالیتتان مشهور نیستید؟ بله حرف شما را قبول دارم. چرا که از سال 77 تا 85 یک دوره فترت برایم رخ داد و من وارد صنعت گردشگری شدم؛ اما دلم تاب نیاورد و دوباره برگشتم به سمت علاقه ام. هرچند هنوز شغل اصلی من بازیگری نیست. اصلاً بازیگری برایم شغل نیست و ...
مصرف بیش از حد آب موجب بروز بیماری می شود
ادامه داد: معده خراب در پی آب خوردن های نابه جا یا حمام بلافاصله بعد از صرف غذا، از عوامل مهم در به وجود آمدن دگرگونی مزاجی است زیرا معده خراب توان نضج (پختگی) مواد را نداشته و مواد هضم نشده را در خون سرگردان کرده و منجر به بیماری ( به قول طب رایج چربی، قند و...) می شود. علوی افزود: برای درمان بیماری ها اول رفع یبوست و بعد ایجاد تعادل مزاجی باید صورت گیرد. هر ماده غذایی، دارای مزاج و ...
اعتیاد و یک دنیا بی اعتمادی
گیرند و هرگونه خرید و فروش یا انجام امور اجتماعی آنها حتی رانندگی و مسافرت هایشان شدیدا کنترل و محدود می شود. از این طریق بنا بر احترام اخلاقی به ذات و وجود انسان، این افراد در شرایط ایزوله شده ای نگهداری می شوند تا با کمترین میزان بروز تخلفات اجتماعی و مدنی به مرحله پیری و از کارافتادگی محض برسند تا اجتماع از وجود آنها کمترین آسیب ها را به خود ببیند. دوم: ارائه خدمات اجتماعی به معتادان ...
بازار تکنولوژی ایران از رکود خارج می شود؟
حاضر بازار ایران می داند: بازار ایران بازار خوبی برای شرکت های خارجی خواهد بود؛ البته وقتی نرخ ارز کشوربه یک سوم تقلیل پیدا کرد این موضوع باعث شد قدرت خرید عمومی کم شود و گستره طیف متوسط جامعه که خریدار کالای آی تی بودند کم شد و حتی درصدی از افراد جامعه به زیر خط فقر کشیده شدند. بنابراین در حال حاضر بزرگ ترین مشکل بازار ایران پایین بودن قدرت خرید مردم است که البته دولت در سال های اخیر تلاش کرد با ...
خواص هویج
قوی گیاه شناسان باور دارند هویج از بروز عفونت جلوگیری می کند. آن را می توان به صورت له شده، جوشانده یا خام بر روی زخم ها استفاده کرد. پوستی زیبا ( از بیرون ) با خوردن هویج از هویج می توان بعوان یک ماسک پوستی ارزان و راحت استفاده کرد. فقط کافی است آن را رنده کرده و با کمی عسل مخلوط کنید. جلوگیری از بیماری قلبی با مصرف هویج تحقیقات نشان داده است ...
تغذیه در یائسگی
رژیم غذایی خاص به تنهایی پاسخگوی این مشکل نیست. بلکه تغییر شیوه زندگی و انجام ورزش در کاهش وزن نقش مهمی دارد. زیرا با ورزش توده ماهیچه ای بدن بیشتر شده و متابولیسم افزایش می یابد و از افزایش وزن جلوگیری می شود. توصیه های غذایی در یائسگی کلسیم: برای سلامت استخوانها ضروری است. روزانه باید سه وعده غذایی از مواد لبنی کم چرب مصرف شود. در زمان یائسگی استقامت استخوان افراد نشانگر ...
راه های جلوگیری از پرخوری
فرآوری شده (مانند نان سفید، برنج سفید، پاستا و شکر) مناسب نیست زیرا با ایجاد نوسان در سطح قند خون باعث تحریک گرسنگی خواهد شد. مصرف پروتئین استفاده از پروتئین مطالعات نشان داده است مصرف پروتئین نسبت به مصرف کربوهیدارت و یا چربی احساس سیری را بیشتر تداوم می دهد. از این رو مصرف کمی پروتئین همراه با میان وعده ها و وعده های غذایی به سیری طولانی تر کمک می کند. دریافت پروتئین ...
پاییز پرفروش تئاتر
را پیش رویمان قرار می دهیم. این بی کاری فکر و بدن بطالت را بر ما سوار می کند. علی رفیعی به بیان شاعرانه ای از یک وضعیت تکرارشونده رسیده است. او می خواهد برابری ها و همسویی هایی بین ملت و دولت برقرار کند و این مانع از نفوذ بیگانه خواهد بود؛ بیگانه ای که هنوز هم باعث اختلاف و جنگ است و ما را چون دو دشمن مقابل هم قرار می دهد. درحالی که در هر جامعه ای اندیشه های متضاد می توانند ...
خواص آووکادو
معالجه می کند. 14) بیخوابی را درمان می کند زیرا درای تریپتوفان است. اگر به کم خونی دچار هستید حتما با شام خود آووکادو بخورید. 15) برای درست کردن سس سالاد از آووکادو استفاده کنید. طرز استفاده آووکادو روغن آووکادو درای ویتامین های مختلف مانند P، C، K، H، E، D، B، A می باشد. بنابراین ارزش غذایی زیادی دارد. 1) روغن آووکادو ضد رماتیسم است و اگر مفاصل شما درد می کند ...
مواد غذایی تقویت کننده عمقی موها در فصل سرما
...> معمولاً افراد سیگاری، افرادی که تحت استرس شدید و آلودگی شهرهای بزرگ قرار دارند و همچنین افرادی که به تغذیه شان اهمیت نمی دهند از نازک شدن و شکنندگی موهایشان شکایت می کنند. در این صورت بهتر است فلفل دلمه ای قرمز بیشتری مصرف کنید تا اثرات آن را روی موهایتان شاهد باشید. ویتامین C باعث افزایش جذب آهن در سلول ها می شود. علاوه بر این ویتامین B نیز حامل آنتی اکسیدان های سم زدا از سلول ها است ...
فناوری های پوشیدنی که بیماری ها را درمان هم می کنند
برای مثال دستگاهی موسم به Quell که به بخش بالای ساق پا وصل می شود می تواند به کاهش درد مزمن در برخی افراد کمک کند. کاربران می توانند این دستگاه را در کل شبانه روز استفاده کنند و جلسات درمانی یک ساعته داشته باشند. این دستگاه عصب های درون پا را توسط یک جریان برق تحریک می کند که در مقابل، باعث واکنشی از سیستم عصبی مرکزی می شود و سیگنال درد را در هر نقطه از بدن متوقف می کند. این نوع درمان ...
برنامه لاغری ویژه بانوان شاغل
به گزارش " بوشهرنیوز " متعهد ماندن به یک برنامه رژیمی خاص کار سختی است، مخصوصا هنگامی که برنامه زمانی شما همیشه پر باشد و سرتان همیشه شلوغ! اما ناراحت نباشید، این نکات کاربردی کاهش وزن و هک های رژیم غذایی به خانم های شاغلی مانند شما کمک می کنند تا خوش اندام بمانید! به جای هله هوله ها از میوه های تازه استفاده کنید یک راه عالی برای جلوگیری از دردهای گرسنگی، بدون مصرف کالری ...
سونوگرافی، تجارتی پرسود
...، گرچه هنوز خطرات احتمالی به اثبات نرسیده، ولی نتایج برخی تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان می دهد، به دنبال سونوگرافی سه بعدی و چهاربعدی احتمال سوختگی در بافت نرم جنین وجود دارد همچنین به دلیل انرژی بسیار بالا، امکان بروز آسیب به حلزون شنوایی جنین نیز هست. دستگاه های سونوگرافی سه بعدی و چهاربعدی برای گرفتن تصویر مناسب حداکثر انرژی آلتراسوند را به داخل بدن مادر می فرستند و چنانچه پروب این ...
به این 6 دلیل صبحانه بخورید
به گزارش خط نیوز به نقل از روزنامه جمهوری اسلامی، اگر به تناسب اندامتان اهمیت می دهید و می خواهید لاغر و سالم بمانید بدانید که خوردن صبحانه سالم شما را به هدفتان نزدیکتر می کند. در این مطلب شما را با 6 دلیل مهمی که این وعده غذایی به لاغری و تناسب اندام کمک می کند بیشتر آشنا می کنیم. چرا صبحانه مهم ترین وعده غذایی روزانه محسوب می شود؟ می توانید بدنتان را مانند اجاقی تصور کنید ...
آلرژی غذایی
آلرژی به شیر و تخم مرغ نمی شوند، در حالی که آلرژی به بادام زمینی معمولا در سرتاسر عمر باقی می ماند. جدی ترین واکنش آلرژیک نسبت به غذاها به صورت آنافیلاکسی است. این واکنش نیاز به مراقبت های اورژانس دارد که باید توسط بیمار یا خانواده وی و با استفاده از یک آمپول اپی نفرین شروع شود و این آمپول باید توسط افراد دچار آلرژی غذایی حمل شود. این توصیه ها و سایر توصیه های ارائه شده در این مقاله از راهکارهای ...
وزن کم کردن به روش سالم
، موجب کمبود موادمغذی و ویتامین های مورد نیاز بدنتان خواهد شد. پس اگر لازم است وزنتان را پایین بیاورید، چه باید بکنید؟ نیاز به انرژی و کاهش وزن بدن شما برای تامین انرژی موردنیاز خود از غذاها استفاده می کند و انرژی اضافه را به صورت چربی در خود ذخیره می کند. این یعنی اگر مقدا بیشتری موادغذایی نسبت به آنچه بدنتان برای فعالیت های روزمره و حفظ سلول ها نیاز دارد مصرف کنید، وزنتان ...
عواقب گرسنگی شبانه
سلامانه : یک متخصص طب سنتی گفت: نباید شبها با شکم خالی خوابید، همچنین خوردن سالاد بدون غذا نیز برای لاغری در افراد چاق نیز توصیه نمی شود. شام باید سبک باشد و حداقل 2 ساعت قبل از خواب مصرف شود. مریم مقیمی گفت: در طول شب زمانی که فرد می خوابد هوش طبیعی بدن، تمام توجه خود را به اندام بدن معطوف می کند و در واقع هضم عمده در طول شب تا صبح اتفاق می افتد. وی ادامه داد: اگر شخص با معده ...
خواص درمانی گیاه بارهنگ
همچنین بارهنگ در رفع ناراحتی های آسم آمفیزم، اسهال های ساده و صفراوی، خون ریزی های دستگاه گوارش، ورم مخاط دهان، درد دندان و حتی درد گوش، مۆثر است. برگ های تازه ی بارهنگ، خواص ضدباکتریایی قوی دارد؛ به همین جهت، برای التیام زخم ها، جراحت ها و سطوح ملتهب و آزرده ی بدن مورد استفاده قرار می گیرد. مالیدن له شده ی برگ تازه و تمیز بارهنگ بر روی زخم ها ضمن این که آن ها را از چرکی شدن محافظت می کند، باعث ...
علل پنهان چاقی را بشناسید
تیرویید در حد پایینی دامنه طبیعی باشد، ممکن است افزایش وزن به وجود آید. معمولا درمان کم کاری تیرویید باعث از بین رفتن این اضافه وزن خواهد شد. کسانیکه داروهای کورتون دار مصرف می کنند چاق می شوند داروهای ضدالتهابی استروییدی (داروهای کورتونی) مانند پردنیزولون به دلیل اثرشان در افزایش وزن مشهور هستند. تجمع مایع در بدن و افزایش اشتها دلایل اصلی افزایش وزن با مصرف این داروهاست، اما ...
علایم یائسگی در مردان!
صارم با تاکید بر اینکه عوارض دوران قبل از یائسگی، شدیدتر از علایم دوران یائسگی است، یادآور شد: در شروع این دوران، کاهش استروژن با عوارض بسیار شدیدی همراه است که طی آن فرد دچار تغییرات فشار خون، سوءهاضمه، جوش زدن صورت، خشکی بدن، کاهش تمایل جنسی، بی خوابی، گرگرفتگی یا احساس سرما که ربطی هم به دمای محیط ندارد، می شود. وی ادامه داد: از دیگر علایم یائسگی می توان به عصبانیت، زودرنجی، بدخلقی و ...
با این عادت ها به راحتی معده تان را نابود کنید!
قابلیت سلول های عصبی را برای انقباض های عضلانی بر هم می زند. نوشیدنی های شیرین نیز فلور را دچار تغییراتی کرده و خطر بروز چاقی مفرط را افزایش می دهد. بهتر است بدانید که اضافه وزن نیز به نوبه ی خود خطر بروز مشکل ریفلاکس معده را افزایش می دهد؛ یعنی اینکه اسید معده بالا می آید و به اصطلاح معده ترش می کند. زیاده روی در مصرف شکلات و گوشت های فرآوری شده = التهاب معده هیچ کس منکر ...