اگر به خوردن تخم مرغ علاقه دارید و از بابت سلامت قلب خود نیز نگران هستید، باید از نحوه و مقدار مناسب مصرف این خوردنی مطلع شوید. به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، تخم مرغ به لحاظ غذایی ماده ای بسیار مفید و مغذی است. هر تخم مرغ بزرگ حدود 70 کالری دارد و منبع سرشاری از پروتئین است که سطح قندخون را تنظیم می کند. در واقع پروتئین های موجود در تخم مرغ با توجه به کیفیت
/> وی با تأکید بر اینکه پوست مرغ حتماً باید قبل از پخت گرفته شود، گفت: گوشت مرغ بافت لطیف تری نسبت به گوشت قرمز دارد و بهتر است برای کودکان و بیمارانی که نیاز است وعده های غذایی شان زودتر هضم شود، از گوشت مرغ استفاده کرد، همچنین بیماران مبتلا به نقرس باید از گوشت کمتری استفاده کنند و می توانند گوشت مرغ مصرف کنند. خدام به گوشت ماهی اشاره کرد و آن را حاوی چربی غیراشباع و امگا3 دانست و افزود
انتخابیه اش زیر خط فقر زندگی می کنند، با اشاره به درآمد بسیار پایین جمع کثیری از مردم استان سیستان و بلوچستان، افزایش حداقل 30 درصدی قیمت نان در این نقطه از کشور را به بهانه بهبود کیفیت نان بر اقتصاد خانواده های محروم این استان بسیار تاثیرگذار دانست. حسینعلی شهریاری در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، افزود: نان برای بسیاری از خانواده های محروم استان سیستان و بلوچستان تنها ماده غذایی پر مصرف است
تقریبا همه ما از خواص نوشیدن آب فراوان به عنوان نوشیدنی سالم و بدون کالری باخبر هستیم اما اضافه کردن کمی لیموترش به آن خواص معجزه آسای این نوشیدنی را چند برابر می کند. به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، آب لیموترش بسیار سالم و مفید است. هرچه قدر هم که از خواص نوشیدن آب فراوان مطلع باشید و هر روز آب فراوان بنوشید اما بالاخره این کار برایتان تکراری و خسته کننده می شود
دارچین فواید بسیاری دارد که از آن جمله می توان به خواص آنتی اکسیدانی و ضدباکتریایی این ادویه اشاره کرد. به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، دارچین به رغم اینکه غذا را شیرین نمی کند اما می تواند با عطر و طعم خاصی که به آن می دهد مصرف شیرین کننده ها را کاهش دهد. در ادامه به برخی از خواص شفابخش و معجزه گر این ادویه پرخاصیت از میان فواید بسیار آن اشاره می کنیم تا انگیزه
به سلول های سینه جلوگیری می کند. وی ادامه داد: علاوه بر این دانه های سویا از جمله منابع غنی اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 و تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن و دارای خاصیت ضد سرطانی هستند. شیرازی اضافه کرد: با جایگزین کردن بخش بزرگی از سبد غذایی با دانه سویا به جای استفاده از پروتئین حیوانی و گوشت قرمز می توان زندگی سالمی برای اعضای خانواده به ارمغان آورد. وزی مصرف انار
خواص بسیار مفیدی ازجمله جلوگیری از تکثیر سلول های بدخیم در بدن، خواص آنتی اکسیدانی و کاهش التهابات در مفاصل و همچنین اثر محافظتی آن روی کبد در مواردی نظیر کبد چرب دارد. زردچوبه در طب قدیم و جدید بسیار مورد استفاده است و به عنوان ماده خوراکی افزودنی در تهیه انواع غذاها استفاده می شود. کورکومین موجود در زردچوبه به صورت عادی جذب بسیار پایینی از طریق دستگاه گوارش دارد، ولی با استفاده از
سازمان جهانی بهداشت الکلیک ها افرادی هستند که بیش از حد الکل می نوشند و وابستگی شان به این ماده به حدی رسیده که دچار آشفتگی ذهنی قابل توجه یا تداخل با سلامت جسمی یا ذهنی می شوند و دارای اختلال در روابط با افراد و عملکردهای اجتماعی و اقتصادی هستند یا افرادی هستند که در آنها این نوع شناسه ها ایجاد شده است . وی خاطر نشان کرد: آن دسته از معتادان مزمن به الکلی که به جای غذا خوردن، الکل می
است. این متخصص بیماری های پوست و مو یادآور شد: در افرادی که به صورت ژنتیکی و نژادی دارای تیرگی چشم هستند، نمی توان دخالت درمانی کرد اما درمورد عوامل محیطی می توان پیشگیری کرد. نصیری کاشانی با اشاره به اینکه ارتباط فرد با محیط، استنشاق هوای سالم، آب و تغذیه سالم به طور کلی در بدن و پوست تاثیرگذار است، بیان کرد: اگر ماده ای برای بدن مضر باشد برای پوست نیز ضرر دارد.
استادیار گروه باغبانی دانشکده کشاورزی دانشگاه تبریز گفت: مصرف زیره سبز منجر به افزایش سوخت و ساز بدن شده و مانع بروز چاقی می شود. سعیده علیزاده در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)- منطقه آذربایجان شرقی، افزود: قسمت مورد استفاده زیره، میوه های آن است که به طور مستقیم از آن و یا از اسانس آن، استفاده های بسیار زیاد به عمل می آید. وی از تاثیر دانه زیره در جذب
خانه
