سایر منابع:
سایر خبرها
خواهید بیشتر بدانید : راه های مقابله با چاقی شکمی استیک می تواند شکم تان را چاق کند استیک های گوشت دنده یکی از 3 مورد چرب ترین بخش های گوشت گاو هستند. یک بررسی انجام شده به وسیله پژوهشگران چینی نشان داد که داشتن یک رژیم غذایی غنی از گوشت قرمز چرب و تازه با چاقی شکمی و افزایش دور کمر همراه است. استیک مناسب را انتخاب کنید. بدین ترتیب شما فواید سلامتی زیادی به دست ...
آنان توانگر و فقیر، توفیر و تفاوتی نداشت. امام رضا(ع) در حدیث شریفی راز این دعوت پذیری را این گونه بیان می فرماید: السخی یاکل من طعام الناس لیاکلوا من طعامه و البخیل لا یأکل من طعام الناس لئلا یأکل من طعامه [2]؛ انسان کریم از سفره دیگران می خورد، تا دیگران نیز از سفره او بخورند و انسان بخیل از سفره دیگران نمی خورد، تا مبادا از سفره او بخورند. 3٫ سلوک و سبک پیامبر(ص)در سخنرانی بسیار ...
مصرف کنید که علاوه بر نمک از مواد چربی کم تری برخوردار شده و تا ممکن سعی کنید تا فست فودها و سالادهای شور مصرف نکنید. افرادی که در رژیم غذایی کم نمک قرار دارند به جای مصرف گوشت قرمز بیشتر از مرغ و ماهی مصرف کنند و در هنگام صرف غذا با پرکردن غذا با میوه میزان مصرف نمک را کاهش دهید. وی در پایان گفت: در رژیم غذایی که نمک از مصرف غذاهای صنعتی و آماده به هیچ عنوان مصرف نباید کرد و زمانی که ترشی و نان می خورید میزان نمک مورد نیاز بدن در این مواد است و دیگر نیازی به خوردن نمک به صورت جداگانه نیست. ...
...! خیلی از افراد ممکن است از خود سوال کنند که 15روز تبعیت کردن از این رژیم غذایی نمی تواند آسیبی به جسم شان وارد کند و بعد از مدت تعیین شده می توانند بدون هیچ آسیبی به وزن ایده آل خود برسند. قبل از ذکر هر نکته ای باید بگویم که بعد از تولد هر فرد اولین چیزی که انسان برای زنده ماندن نیاز دارد هواست و دومین غذا خوردن و آشامیدن است. پس فراموش نکنید که غذا خوردن مادام العمر با ...