سایر منابع:
سایر خبرها
چاره ای جز توافقِ بد ندارند!
خواهد گرفت و دست این جنایتکار نا انسان و حزب بدنام و بدسابقه ی او برای مدتی از قدرت کوتاه خواهد شد. چپ گرایانِ اسرائیل هم تظاهرات علیه حمله به غزه را در کارنامه ی خود دارند هم پیش تر خواهان به رسمیت شناخته شدن کشور فلسطین شده اند. هرچند روی کار آمدن هیچ چپ گرایی نمی تواند موردعلاقه ی غرب باشد اما واقعیت این است که نتانیاهو و دولتمردان او چنان رفتارهای بلاهت آمیزی از خود بروز داده اند که کسی ادامه ...
این دردها را با دیسک کمر اشتباه نگیرید
تنگی کانال نخاعی و همین طور جراحی بیرون زدگی دیسک کمر مانند هر جراحی دیگری با خطراتی همراه است، اما در مواردی می تواند فرد را به زندگی بازگرداند یا از بروز عوارض جدی و غیرقابل برگشت جلوگیری کند . جراحی، آخرین اقدام برای درمان دیسک کمر خوشبختانه اکثر بیماران مبتلا به دیسک کمر نیاز به جراحی پیدا نمی کنند، ولی انجام جراحی در سه حالت به بیمار توصیه می شود. دکتر طبیب خویی با توضیح ...
خانه تکانی عید و گرفتگی کمر
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران، تغییر دکوراسیون ناگهانی اسباب منزل آماده سازی باغچه جهت گیاه کاری و هر فعالیتی که عادت به آن نداشتید می تواند موجب کشیدگی و فشار بر عضلات پشت شده و گرفتگی و خشکی کمر ایجاد کند. فیلیپ تایجیل فیزیوتراپیست دانشگاه آریزونا گفت: حرکات نامتناسب چیزی است که عامل بیشتر مشکلات ناحیه کمر است. بلند کردن اشیا به طریق نادرست باعث گرفتگی کمر و ...
زنان بیشتر از مردان دچار ضعف عضلات بدن می شوند
ناشی از نداشتن تحرک و عضلات بدنی کافی است. درستکار گفت: ضعف عضلات بدن موجب می شود که خطر بروز کمر درد نیز در فرد افزایش یابد. وی یادآور شد: موضوع دیگری که خطر کمر درد را در زنان افزایش می دهد، استفاده از کفش های نامناسب و پاشنه دار در زنان است. درستکار افزود: زنان خانه دار و همچنین زنان شاغل در بیرون از منزل، در صورتیکه تحرک بدنی کافی نداشته باشند، باید منتظر عوارض و اثرات منفی آن به ویژه ضعف عضلانی و افزایش خطر بروز کمر درد باشند. ...
الو! دکتر!
سینه ممکن است توده خود را دیرتر کشف کند یا نتواند از ماموگرافی برای تشخیص زودرس استفاده کند. در مورد تعویض پروتز زمان خاصی برای آن در نظر گرفته نمی شود. ممکن است به دلیل بروز عوارضی مانند چسبندگی یا عفونت پروتز در زمانی کوتاه از گذاشته شدن نیاز به درآوردن باشد و دربرخی افراد نیز پروتز تا مدت طولانی سالم مانده و نیاز به تعویض نباشد. الو! دکتر! (2) لذا به خانم ها توصیه می شود ...
همه چیز درباره پوکی استخوان
جوان هستید سرعت ساخت استخوان از تجزیه آن بیشتر است لذا تراکم استخوانی افزایش می یابد. حدود سن 30 سالگی شما به بیشترین تراکم استخوانی خود می رسید. بعد از آن، بازساخت استخوانی ادامه خواهد داشت اما سرعت از دست دادن کمی بیشتر از ساخت آن است. احتمال بروز استئوپروز وابسته به این است که شما در دوره اوج تراکم استخوان، سنین 20 تا 30 سالگی، چه مقدار توده استخوانی به دست آورده و بعد از آن با چه ...
به جای وایتکس از "سرکه" استفاده کنید
...> وی در خصوص انجام فشرده کارهای خانه تکانی در مدت زمان کوتاه نیز هشدار داد و اظهار کرد: این امر موجب واردآمدن فشار زیاد به تمام عضلات بدن شده و عوارضی از جمله تورم، درد و عدم حرکت عضله را در پی خواهد داشت. نوری الاصل استفاده از شوینده های شیمیایی مانند وایتکس و جرم گیرها را بسیار خطرناک دانست و اظهار کرد: اگر فرد به هنگام استفاده از این شوینده ها در محیط مکررا تنفس کند، دچار مسمومیت ...
چند و چون آشفتگی سیمای شهری اراک
مختلف عرضه کند و تمام نهادهای فرهنگی نیز موظف به نقش آفرینی هستند. وی اظهار کرد: در اراک به دلیل نبود کمیته سیمای شهری، افراد به دلخواه معماری خانه های خود را انجام می دهند و این در شرایطی است که هنوز چیزی به نام پایان کار نما در این شهر وجود ندارد. *** تضارب آرا ضرورت زیست پایدار شهرها به اعتقاد یکی از مدرسان دروس معماری دانشکده فنی مهندسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اراک، تضارب ...
اضطراب سراغ بچه ها هم می رود!
4 هفته این علائم را همراه با علائمی مانند سردرد و دل درد داشته باشد، دچار اختلال اضطرابی است و باید تحت نظر روان پزشک و روان درمانگر قرار گیرد. به طور کلی یکی از ملاک های تشخیصی طول مدت اختلال است که حداقل 4 هفته است و همراه با اضطراب شدید و از لحاظ رشدی نامتناسب در مورد جدایی از خانه بروز می کند. همه راه های درمانی! درمان این اختلال به دو صورت روان درمانی و دارودرمانی است و ...
آشنایی با حالت های اشتباه بدن و چگونگی رفع آنها
. تمرین زیر کمک می کند تا نقص عضلات ایستایی را جبران کند. راه حل: رو به زمین خوابیده و دستان خود را در حالت دست تکان دادن با زاویه 90 درجه قرار دهید. بدون تغییر زاویه آرنج، هر دو دست خود را با نزدیک کردن سرشانه ها به هم و عقب دادن آنها بلند کنید. این حالت را 5 ثانیه حفظ کنید. این حرکت را در 2 یا 3 نوبت در روز و هر مرتبه 12 بار انجام دهید. رفع افتادگی با تمرین عضلات ایستایی که در زیر عضلات ...
بیمار چقدر زنده می ماند؟
است که بیمار امید واهی پیدا کند یا به طور کلی امیدش را از دست دهد. 2. در مورد بیمارانی که در خانه بستری هستند، مراقبت کنندگان از بیمار چه زمانی باید از متخصصین درخواست کمک کنند؟ گاهی کسانی که از بیماری که در خانه بستری است مراقبت می کنند نیاز به کمک گروه پزشکی او پیدا می کنند. آنها می تواند در شرایط زیر از پزشک یا پرستار بیمار درخواست کمک کند. بیمار درد دارد و ...
گرفتگی ناگهانی عضلانی چیست؟
ماهیچه ها را تحت تاثیر قرار داده و نمی توان به طور موقت از آنها استفاده کرد. انجام ورزش های طولانی مدت یا کارهای سخت فیزیکی خصوصاً در آب و هوای گرم، ممکن است منجر به گرفتگی عضلانی شود. شما معمولاً می توانید گرفتگی عضلانی را در خانه و با اقدامات مراقبتی خود درمان نمایید. نشانه ها اغلب گرفتگی های عضلانی در ماهیچه های پا ایجاد می شوند، خصوصاً در عضلات ناحیه ساق پا. علاوه بر درد ...
بایدها و نبایدهای بدنسازی بانوان
خاطرنشان کرد: بیشتر بانوانی که به تمرین می پردازند بدون مربی کار می کنند و این موضوع در برخی موارد صدمات جبران ناپذیری وارد کرده است، آسیب مفاصل به خصوص درد در ناحیه ستون فقرات از شایع ترین آسیب های کار با برنامه های غیر اصولی است. وی ادامه داد: جای خالی مربیان متخصص و دارای علم در ورزش بانوان به شدت احساس می شود و امیدوارم در آینده ای نزدیک این کاستی ها رفع شود. کافی است سری به باشگاه ...
حتما بخوانید/نشانه های سکته مغزی + عکس
، به خصوص به سرمای زیاد. این امر درد سکته مرکزی و یا سندرم درد مرکزی نامیده می شود(CPS). این عارضه عموماً چند هفته بعد از بروز سکته به وجود می آید و ممکن است با گذشت زمان بهبود یابد. از آنجائیکه درد، به خاطر وجود مشکلی در مغز شما به وجود می آید، نه به خاطر یک صدمه بدنی، داروها کمی جهت درمان CPS وجود دارد. • تغییرات رفتاری و توجه و مراقبت از خود (self- care): این امکان وجود دارد که افرادی ...