سایر منابع:
سایر خبرها
فرار از اردوگاه به روایت آزاده سیدرضا موسوی
فرار پید ا کنیم. چفیه ای د اشتم. آن را از بین میله ها رد کرد م و د وطرف آن را به هم بستم و د ور ستون فقراتم اند اختم و با پا به میله مقابل زد م، یعنی د وجور فشار غیرهم جهت آورد یم. این کار هر شب ما شد . چند روز اول خیلی سخت گذشت. د ستمان تاول زد . چند نفر از کار انصراف د اد ند . فقط 5نفر ماند یم. اما انگیزه فرار باعث شد که روزهای آخر جد ی تر کار کنیم. میله ها هم نرم تر شد ه بود ند . روزی ...
در آخرین روزهای زمستان با خشکی پوستمان چه کنیم؟
راه برای اماده کردن پوست خود در زمستان انواع روش هایی که می توانید پوست خود را در طول ماه های زمستان نرم و سالم نگه دارید به گزارش پایگاه خبری شباویز ،داشتن یک خواب زمستانی در طول یک زمستان پر باد وسوسه برانگیز است اما احتمال اینکه پوست شما در طول این دوره ی سرما خشک شود وجود دارد. این ایده ی خوبی است که در طی شب پوست خود را با استفاده از ابزار های مرطوب کننده نرم و سالم نگه دارید ...
علائم تغییرات هورمونی در زنان را بشناسید
شما هم در یک چنین بازه زمانی در ماه دچار قاعدگی می شوید یا آنکه چند ماه به چند ماه قاعده نمی شوید ، نشان دهنده میزان زیاد یا کم برخی هورمون های خاص (مثل استروژن و پروژسترون) در بدن شماست. اگر در سنین 40 تا 50 سالگی هستید ، دلیل آن می تواند دوران نزدیک به یائسگی باشد. مشکلات روده ای به علت اختلالات هورمونی روده شما از ردیفی از سلول ها پوشیده شده که به آن گیرنده می گویند و نسبت به ...
تعبیرهای ناشایستی که با افتخار در سایت گذاشته اند گواه پریشان حالیِ آنهاست
مدیره و شورای عالی موسیقی و مدیر عامل می کند، شکایت حق مسلم شان بوده است، حال آنکه منتقدینِ مذکور از بازرس توضیح خواسته بوده اند. شما ترجیح دادید پاسخی به این پاسخ ندهید، اما ناگهان به طور غیرمترقبه ای در دی ماه امسال تصمیم گرفتید که شکایت با نقد جور در می آید (آن هم بعد از اینکه منتقدین دیگر نه به بازرس، بلکه به وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی شکایت کردند و پاسخ گرفتند) و یک طرفه، بدون هماهنگی با منتقدین ...
بیماری های نادر جزو اختلال های ژنتیکی
، مددکاراجتماعی و متخصص طب تسکینی است. ماساژ درمانگرها، داروسازان ، متخصصین تغذیه ، کشیش ها و دیگران ممکن است از اعضای تیم باشند. تیم تا اندازه ای که نیاز باشد با شما و خانواده تان وقت خواهند گذراند و در کنار شما، خانواده تان و پزشکانتان در اموردر مانی با شما مشارکت خواهند کرد. و در هر قدمی از مسیر شما و خانواده تان را نه تنها از طریق کنترل علائم بلکه با کمک به شما جهت درک بهتر از گزینه های ...
راه حل هایی برای درمان دندان درد
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : دهان و دندان ، راه حل هایی برای درمان دندان درد ، یکی از مهم ترین عوامل دندان درد، پوسیدگی دندان است. باکتری های دهان از قند و نشاسته بجای مانده روی دندان ها تغذیه می کنند و از خود اسیدهایی را تولید می کنند که به تدریج مینای دندان را از بین می برد و موجب دندان درد می شود. در ادامه راه حل هایی را به شما می گوییم که می تواند شما را از شر دندان درد ...
پیشگیری از اضافه وزن با این صد نکته
غذایی را در آن یادداشت کنید. هفته ای یکبار از خودتان عکس بگیرید تا تغییرات را در خودتان مشاهده کنید. وقتی حوصله تان سر می رود یا استرس دارید راه دیگری به جز غذا خوردن برای راضی کردن خودتان انتخاب کنید. مثل: پیاده روی، حمام، تماس با دوست، کتاب خواندن و یوگا. هر شب حتما 7 ساعت خواب را داشته باشید. خستگی باعث می شود نتوانید خوب ورزش کنید و پرخوری کنید. لباس های گشاد اندام را ...
کیف آرایشی هم خانه تکانی می خواهد
SPF آن 30 باشد. رژ لب، باعث خشکی پوست می شود اگرچه رژ لب باعث زیبایی شما می شود اما بعد از گذشت چند ساعت با خشکی لب روبه رو می شوید. هنگام خرید محصولات تنها سراغ رژلب های حاوی نرم کننده بروید و قبل از استفاده از رژ لب، لب ها را با پماد ویتامین A آغشته کنید. به موقع پوست تان را پاک کنید حتما قبل از خواب ریمل ها را از چشم ها پاک کنید. وقتی چشم ها بسته است ...
جلوگیری از شکستن ناخن ها با 10 روش ساده!!
ناخن ایده آل، ناخنی است که در برابر ضربه تا حدودی مقاوم باشد، خاصیت ارتجاعی داشته باشد و راحت خم بشود، نه اینکه بشکند. ما در اینجا به شما مراقبت های ساده ای از ناخن را آموزش می دهیم. ناخن های شما نشان دهنده سلامت شماست. در حالت طبیعی فرم، حالت، رنگ و استقامت ناخن ها بستگی به عوامل سلامتی مختلف دارد. از همه مهم تر، ناخن ها نمایانگر وضعیت تغذیه شما هستند؛ مثلا ناخن های مشکل دار این هشدار ...
داغ ترین نرم
انتخاب کنید که با انتخاب هر کدام به صورت خودکار فایل OCR ذخیره می شود و می توانید نوشته های درون عکس را ویرایش کنید. با این اپلیکیشن یک اسکنر هوشمند پیشرفته همیشه در جیب تان خواهید داشت. اپلیکیشن Office Lens گوشی هوشمند را به یک اسکنر تبدیل می کند. SleepBot آسوده بخوابید نرم افزاری است که به شما کمک می کند در محیطی بسیار ساده و البته زیبا دوره های خواب تان را ثبت ...
فرهنگ در رسانه
...؛ همین سرمایه انسانی بود. ظریف اضافه کرد: شما (دانشمندان) نشان دادید که تحریم نمی تواند اراده مردم ما را برای ساختن ،کشور استقلال و خودباوری از بین ببرد. وزیر امور خارجه با اشاره به شرایطی که برای فعالیت های علمی و همکاری های بین المللی برای کشور به وجود آمده بود، گفت: چند سالی است به صورت ظالمانه و بر اساس تبلیغات، از جمهوری اسلامی ایران، یک خطر و تهدید ساخته بودند و در ...
نکاتی برای خواب راحت شبانه شما و کودک تان
روال خواب و محیط آن می تواند به خوبی از بروز مشکلات خواب جلوگیری کند. نوزادان به طور قابل ملاحظه ای وفق پذیرند. شما می توانید به فرزندتان یاد بدهید که با یا بدون شما، در تخت شما یا در تخت خودش بخوابد. پس بهتر است از همان اول روشی را انتخاب کنید که برای شما و نوزادتان مناسب تر است و به همان بچسبید. برای آنکه شما و فرزند نوپای تان از مزایای یک خواب کافی که مستحق آن هستید بهره مند شوید ...
مرتب باشگاه می روید اما وزن کم نکرده اید
سروی س سلامت جوان ایرانی به نقل از بانک پزشکان ؛ بخش اخبار پزشکی: همیشه شنیده ایم بهترین راه کم کردن وزن، رژیم غذایی همراه با ورزش است اما تازگی ها محققان متوجه شده اند ممکن است ورزش کردن فقط اندام تان را متناسب کند اما وزن کم نکنید! اگر شما هم مدت هاست باشگاه می روید و رژیم تان را هم کامل رعایت می کنید اما فقط سایز کم کرده اید و هنوز هیچ وزنی از دست نداده اید، مطمئن باشید ...