خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش صادرات دام همراه با کاهش عرضه عوامل گرانی گوشت در کشور
معاون سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان از افزایش 48 درصدی صادرات دام خبر داد و چالش های عمده تنظیم بازار گوشت قرمز و دلایل افزایش قیمت در مدت اخیر را تشریح کرد. مصیب محمدیان شمالی در گفت وگو با ایسنا گفت: براساس آمار گمرک، صادرات دام زنده در سال 1394 با 48درصد افزایش نسبت به سال گذشته، از 30.8 هزار تن در سال 1393 به 45.7 هزار تن در سال 1394 رسیده است و طبق آمارهای موجود بیش از ...
راههای سفت شدن پوست بعد از کم کردن وزن
ویتامین B کمپلکس در پوست این ویتامین در مواد غذایی ( جو، برنج، تخم مرغ و موز ) وجود دارد کمبود این ویتامین در مواد غذایی سبب درماتیت یا ریزش مو می شود کرم های موضعی و پماد های ساخته شده با ویتامین های گروه B می تواند سلولهای پوست را هیدراته و التهابات پوست را از بین ببرد. این ویتامین ها حاوی مواد مغذی بیوتین هستند که اساس ناخن ، پوست و سلولهای مو را تشکیل می دهد. – ویتامین A و ...
این مواد غذایی در آشپزی مکمل یکدیگر هستند
جذب بدن می کنید. تخم مرغ را به هر روشی که مایلید تهیه کنید و سپس پودر زنجبیل و یا زنجبیل تازه ی خرد شده را به آن اضافه کنید. 11. استیک و رزماری – استیک سالم طرفداران گوشت قرمز حتماً به استیک علاقمند هستند. البته استیک سرشار از پروتئین و چربی از منبع حیوانی است و مصرف بی رویه آن مضر است. کباب کردن و یا سرخ کردن گوشت قرمز می تواند ماده ای سرطان زا HCA را تولید کنید و ...
38 خاصیت پیاز را بشناسید
دو این اثر را دارند . 2-برای رفع گاز معده از تنتور پیاز می توان استفاده کرد . مقدر مصرف آن 10تا 15قطره است که باید در آّ حل کرده و مصرف نمود . 3-برای رفع دردهای عصبی شربت پیاز بهترین دارو است شربت پیاز به این صورت تهیه می شود : 100 گرم پیاز خام را با 400 گرم آب مخلوط کرده و بپزید تا له شود سپس 400 گرم قند روی آن بریزید و بگذارید که جوش بزند تا قند حل شود سپس آنرا ...
تزئین تخم مرغ برای سفره هفت سین
تخم مرغ ها می توانید مستقیم تیوپ چسب را روی تخم مرغ بمالید و یا با استفاده از یک قلمو سطح تخم مرغ را به چسب آغشته نمایید. 3. تخم مرغ را به شیوه ای جدید رنگ آمیزی کنید. اول از همه تخم مرغ هایی که برای تزئین سفره هفت سین انتخاب کرده اید را بجوشانید و اجازه دهید خنک شوند. برای رنگ کردن تخم مرغ ها از رنگ آکریلیک و یک قلموی باریک استفاده کنید. نیمی از تخم مرغ را با رنگ مورد نظر خود ...
انواع حبوبات و غلات بسته بندی +جدول
...> 22000 17000 کاملاً سفید، فاقد آرد، علف هرز و پوسته اضافه 6 خاکشیر 190000 170000 پاک شده، فاقد هر گونه زائدات 7 دال عدس 58000 50000 کاملاً سالم، با رنگ یک دست و بدون پوسته اضافه 8 ذرت خشک وارداتی(پاپ کورن9) 34000 29000 ...
میان وعده هایی برای لاغری
: اگر می خواهید میان وعده تان شما را تا چند ساعت سیر نگه دارد باید محتویات آن را ترکیبی از پروتئین و مقدار کمی چربی تشکیل دهد. سالاد تخم مرغ انتخاب خوبی است. یک تخم مرغ کامل و یک سفیده تخم مرغ را خرد کنید و با سبزیجات دلخواه و یک قاشق غذاخوری سس مایونز کم چربی مخلوطش کنید. پروتئینِ تخم مرغ گرسنگی شما را تا ساعت ها به تاخیر می اندازد و چربی هم سرعت هضم را کندتر می کند که باعث می شود احساس سیری و میزان انرژی شما مدت زمان بیشتری طول بکشد. میزان توصیه شده: 1 عدد تخم مرغ کامل ویک سفیده تخم مرغ + 1 قاشق غذاخوری سس مایونز + سبزیجات خام به دلخواه کالری: 150 ...
کشوری با بیش از 5 هزار غذای سنتی / تصاویر
پرندگان کوچک سرخ شده استفاده می شود. "ایندومی" نودل فوری اندونزی هاست که حتما یکی از غذاهای سفره های رنگین آنهاست. "لانتونگ سایور" صبحانه مورد علاقه صبحگاه آفتابی این کشور آسیایی است.برنج فاقد گلوتن،شیر نارگیل کاری ،پاپایا نرسیده،پنیر توفو سویا و تخم مرغ آب پز مواد اصلی این صبحانه هستند. سوپ "دم گاو"غذای خیابانی اندونزی است اما همه قشری آن را دوست دارند. "ساتای" غذای کبابی که در آن مرغ یا بز ،گوشت گاو و یا خرگوش آغشته به زردچوبه به سیخ کشیده می شود ،کباب می شود و با سس بادام زمینی خورده می شود. ...
10 اشتباه بزرگ در شست وشوی صورت
پیدا کند. 8. زیاد هزینه نکنید صرف هزینه های زیاد برای خرید یک شوینده صورت کار عاقلانه ای نیست. دنبال یک شوینده ساده با مواد طبیعی باشید و پول تان را صرف خرید محصولاتی مانند سرم ها و مرطوب کننده ها کنید. 9. خوب آبکشی نکردن پوست نگاه سطحی داشتن به شست وشو و صحیح آبکشی نکردن پوست باعث می شود شوینده روی پوست باقی بماند و این باقی مانده ها منافذ پوست را مسدود کند؛ در ...
هر یک ساعت تماشای تلویزیون، 22 دقیقه امید به زندگی را کم می کند
...> تنها در تعطیلات از ضد آفتاب ها استفاده می کنید “سارا ال. تیلور”، استادیار پوست در مرکز پزشکی “ویک فارست باپتیست” می گوید کارهای روزمره مانند رانندگی، رفت و آمدهای معمولی در سطح شهر در صورتی که بدون استفاده از ضد آفتاب ها انجام شوند، ممکن است آسیب بیشتری به شما وارد کنند تا گذراندن یک روز کامل در ساحل و زیر نور آفتاب! تیلور معتقد است: “دلیل شماره یک بروز تقریباً تمامی علائم پیری زودرس در ...
موهای زیر پوستی؛ پیشگیری و درمان
یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید. این مخلوط را به موضع مورد نظر مالیده و به آرامی و به مدت چند دقیقه ماساژ دهید. بگذارید 10 دقیقه روی پوست باقی بماند و سپس با آب ولرم شستشو دهید. این ماسک را روزانه 2 بار استفاده کنید. 4. لایه بردار آسپیرین و عسل آسپیرین می تواند به کاهش قرمزی و التهاب پوست، که شایع ترین علائم موهای زیر پوستی می باشند، کمک کند. خاصیت ضد التهابی آسپیرین باعث ...
صاف کردن موها با مواد طبیعی یا شیمیایی؟
سالم و طبیعی در منزل، به موهای خود برگردانید. کار سختی نیست، مخلوط کن را آماده کنید و درون آن یک عدد موز، یک عدد زرده تخم مرغ، دو قاشق عسل، یک قاشق سس مایونز، یک قاشق روغن نارگیل و یک استکان شیر بریزید و مواد را خوب مخلوط کنید. موهای خشک و آسیب دیده خود را کاملا به این مخلوط آغشته کنید و بعد از 30 دقیقه در حمام با شامپو بشویید. استفاده از این ترکیب به میزان حداقل دو بار در ...
نکاتی برای انتخاب پروتئین های سالم تر
به گزارش پایگاه 598 به نقل از آرمان: پروتئین ماده حیاتی برای ساخت، حفظ، و بازسازی بافت ها، سلول ها و دستگاه های بدن است. هر سلولی در بدن شما حاوی پروتئین است و بخش عمده ای از پوست، مو و ناخن ها از پروتئین ساخته شده است. پروتئین برخی مواد شیمیایی بدن مانند آنزیم ها را که مسئول مراحل انجام متابولیسم هستند، می سازد. هنگامی که شما با غذایتان پروتئین مصرف می کنید، این پروتئین در بدن به بیست آمینواسید ...
5 فایده چغندر برای پوست
مناسب برای جلوگیری از جوش و آکنه چغندر، غنی از مواد مغذی مناسب برای سلامت پوست خصوصاً پوست های چرب که مستعد جوش است، می باشد. از آنجایی که چغندر حاوی ترکیبات ضدالتهابی است، مصرف منظم آن، از آکنه و جوش جلوگیری می کند. اگر شما طعم آن را دوست ندارید، می توانید با خیار، هویج و یا پرتقال آن را مخلوط کنید. همچنین اگر از جای جوش پس از از بین رفتن جوش رنج می برید، می توانید به نسبت 2:1، کشک و آب ...
بهترین کباب ترکی به دستپخت خودمان
خرد کرده و اضافه کنید. 3. گوشت گوساله و مرغ را به ورقه های نازک برش بزنید و با حرارت زیاد، ابتدا گوشت قرمز و بعد گوشت مرغ را سرخ کرده و سپس قارچ و فلفل دلمه را هم خرد کنید و به گوشت های ورقه ای و سرخ شده بیفزایید. 4. قبل از سرخ کردن قارچ، یک قاشق آب لیمو به آن اضافه کنید تا رنگ آن تیره نشود. 5. در این مرحله همه مواد را با هم مخلوط کرده و نمک و فلفل بزنید. ...
تغذیه مناسب برای کودکان ورزشکار
شما نقش بسیار اساسی دارند. اما مصرف بسیار زیاد آن برای کودکان توصیه نمی شود زیرا اضافه آن می سوزد و باعث از بین رفتن کلسیم می شود. پروتئین ها در تخم مرغ، شیر، گوشت ماهی و ماکیان وجود دارد. همچنین حبوبات و سبزیجات نیز دارای پروتئین می باشند مانند لوبیا و سویا. نکته قابل توجه این که کودکان و خردسالان بیشتر از بزرگسالان جهت تامین انرژی به پروتئین نیاز دارند. عموماً پسران به دلیل بافتهای ...
این 19 نوشیدنی را قبل از خواب مصرف کنید و مانند یک کودک بخوابید
استفاده کنید. می توانید آن را به تنهایی یا همراه با سایر میوه ها مثل موز که غنی از پتاسیم که یکی دیگر از مواد معدنی مورد نیاز برای خواب است مصرف کنید. 7. چای سبز چای سبزیکی از بهترین منابع ال تیانین L-theanine (اسید آمینه ی موجود در چای سبز) است. یک قوری چای سبز دم کنید، بگذارید خنک شود و آن را به معجون موز و عسل خود قبل از خواب اضافه کنید یا آن را داغ هنگام خواندن یک کتاب خوب قبل ...
با حساسیت فصلی چه کنیم؟
...> دکتر صالحی ضمن اینکه معتقد است داروهای شیمیایی راه حل قطعی آلرژی نیست، استفاده از گیاهان دارویی را توصیه می کند: دو نوع حساسیت به هوا وجود دارد که ممکن است به فرد به سرما یا گرما حساسیت داشته باشد. الان ما در حال وارد شدن به فصل بهار هستیم که بیشترین حساسیت ها، حساسیت هایی هستند که با گرده گیاهان شروع می شود. در حساسیت های فصلی، موارد غیردارویی باید بیشتر رعایت شود؛ چون همیشه نمی توان تمام ...
این نوع بادام را بیشتر بشناسید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: از ارزش غذایی بادام زمینی چه میدانید این دانه روغنی چه فوایدی برای بدن ما بهمراه دارد متخصصین تغذیه مصرف آن را برای چه افرادی پیشنهاد می کنند چه نوع درمان هایی با ایین دانه روغنی امکانپذر خواهد بود؟ بادام زمینی گیاهی است یکساله دارای ساقه ای راست که ارتفاع آن در حدود 30 سانتیمتر است. برگهای آن مرکب از دو زوج برگچه است گلهای آن دو ...
بهترین غذاهای مناسب بعد از تمرینات ورزشی
...> ترکیب سالاد که سرشار از آنتی اکسیدان ها و هر دو امگا 3S باشد در وعده غذایی پس از تمرین به شما در مدیریت التهاب ایجاد شده در طول تمرین کمک خواهد. 5. پودر پروتئین گیاهی برای رسیدن به پروتئین جهت ترمیم و بازسازی عضلات پس از ورزش، همیشه خوردن یک منبع گیاهی مهم است دلیل این است بیشتر اشکال قلیایی از گوشت، لبنیات و یا تخم مرغ هستند چربی اشباع پایین تر، بدون کلسترول و یک رد پای کوچکتر کربن دارد. در هنگام انتخاب یک مکمل پروتئین، مطمئن شوید که آن با چند منبع (شامل بیش از یک منبع پروتئین گیاهی) و عاری از سویا، طعم دهنده های مصنوعی، رنگ و یا شیرین کننده باشد. ...
ناخن آرایی یا ناخن آزاری؟
مانند اسفناج، گوشت قرمز و تخم مرغ می توان از آن جلوگیری کرد. ویتامین B کمپلکس نیز در بهبود بخشیدن به وضعیت ناخن های شکننده مفید است. توجه داشته باشید که عادات شما هم نقش مهمی در این میان دارند و متهم اصلی، قرار گرفتن بیش از حد ناخن در معرض آب است. مرطوب کردن مداوم دست و ناخن با آب در اثر شستن بیش از حد دست، شستن ظروف، البسه و نظافت منزل بدون استفاده از دستکش می تواند شکنندگی ناخن را ...
پیراشکی طنابی با سیب زمینی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: ابتدا خمیر این پیراشکی را آموزش میدهیم سپس با توجه به تصاویر موجوددر ادامه مطلب شکل طنابی به آن میدهیم این پیراشکی با سیب زمینی درست شده و در آن از گوشت استفاده نمیکنیم _ مواد لازم: شیر ولرم 1 لیوان آب ولرم 1 لیوان تخم مرغ 1 عدد ( زرده برای رویش) نمک 2 قاشق مربا خوری شکر 6 قاشق خمیر مایه 1 پاکت ...
شیرینی مغزدار شکلاتی، شیرینی شب عید
خانواده ایرانی - شیرینی نوروزی یکی از قسمت های مهم از مراسم سال نو و نوروز است. اگر شما هم یک کدبانو هستید می توانید برای نوروز امسال شیرینی مغزدار شکلاتی درست کنید. مواد لازم برای شیرینی مغزدار شکلاتی برای نوروز : کره 170 گرم آرد 225 گرم شکر 100 گرم تخم مرغ 1 عدد نمک 1 پینچ شکلات کوچک 25 عدد پودر شکر برای ...
5 نوع سالاد گرم برای لاغر ماندن
. مقدار انرژی بدست آمده از این سالاد 200 کالری می باشد. 5.سالاد زمستانی پانازلا، سالاد صبحانه پانازلا لحظات خوبی را برای شما فراهم می کند. به نظر می رسد ترکیب سبزیجات زیبا و معطر به همراه چاشنی و تکه های نان برشته شده خیلی خوشمزه می شود. چنانچه اگر یک عدد تخم مرغ آب پز به آن اضافه شود بسیار لذیذ می شود. ما اسم آن را سالاد صبحانه می نامیم، اما شما درهر ساعت از روز می توانید از آن استفاده کنید.مقدار انرژی آن 361کالری است. منبع: سیمرغ ...
هشت ماده غذایی عالی برای کاهش وزن: از تخم مرغ تا بادام و دارچین
احساس سیری طولانی مدت و تشویق به غذا خوردن کمتر می شود. تخم مرغ تأثیر مثبت در سطح کلسترول دارد و افزایش کلسترول خوب HDL و کاهش کلسترول بد LDL می شود. 7- برنج قهوه ای به گفته دکتر گلنویل این ماده، گزینه بهتری از برنج سفید است. اول اینکه بسیار مغذی تر است و چون مانند برنج سفید تصفیه شده نیست، فیبر، پروتئین و مواد مغذی بیشتری دارد. همچنین شاخص گلیکامیک (قند خون یا GL ...
نگاهی به غذاهای سنتی استان اصفهان
گوشت با پیاز و کمی زردچوبه کاملا بپزد. بعد در ظرف تفلون با دست آن را ورز دهید (این کار ممکن است یک ساعت وقت بگیرد). نصف استکان از آب گوشت را نیز کم کم به گوشت در حال ورز دادن اضافه کنید تا جایی که گوشت به صورت خمیری یکنواخت شود که به راحتی کش می آید. در ظرفی دیگر، زرده تخم مرغ، ماست و شکر را با هم مخلوط کنید و روی حرارت قرار دهید تا یک جوش بزند سپس آن را از روی حرارت بردارید و این مخلوط را به گوشت ...
ته چین اسفناج؛ دلخوشی گیاهخوارها
مجله زندگی ایده آل - مانی یزدان پرست: بیایید یک غذایی درست کنیم که هم خوشمزه باشد و هم ارزش غذایی بالایی داشته باشد. اسفناج هم برای گیاهخوارها نامی آشناست و هم دارای ارزش غذایی بالایی است. بنابراین طرز تهیه ته چین اسفناج را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم: برنج: 600 گرم مرغ: یک سینه کامل پیاز: یک عدد کوچک ماست شیرین: یک و یک دوم پیمانه زرده تخم مرغ: 4 عدد اسفناج پخته و سرخ ...
7 ماسک خانگی برای موهای خشک
فهرست ماسک های ما چیزی است که با استفاده از آن قطعا نه تنها موهایتان بوی بدی نمی گیرد، بلکه به آن شادابی و رطوبت خیلی خیلی زیادی نیز می بخشد! برای آنچه که می خواهیم، به 200 گرم توت فرنگی تازه، یک زرده تخم مرغ و 2 قاشق بزرگ روغن زیتون نیاز داریم. توت فرنگی هایتان را له کنید و با دو جزء دیگر مخلوط کنید و به موهایتان بمالید. پس از 20 تا 30 دقیقه می توانید موهایتان را بشویید. به همین راحتی. تا بحال از کدام یک از این ماسک ها استفاده کرده بودید؟ آیا ماسک خانگی ویژه و کارآمد دیگری برای موهای خشک می شناسید که در این مقاله به آن اشاره ای نکرده باشیم؟ آن را با ما به اشتراک بگزارید. ...
فردا تعطیل نیست اما هست!
وزیر آموزش و پرورش: هیچ مدرسه ای در روز بعد از انتخابات تعطیل نیست. با توجه به تعطیلی بسیاری از مدارس در روز بعد از انتخابات به نظر شما کدام یک از نهادهای خودسر زیر این مدارس را تعطیل کرده اند؟ الف) شورای آرد و نان استان تهران ب) انجمن صنفی تولیدکنندگان مرغ های تخم گذار ج) انجمن حمایت از کاکتوس های بی گناه د) جمعیت "برو بینیم بابا حال نداری" مقیم تهران ...
یک سوپ عالی برای کسانی که می خواهند تا عید لاغر شوند!!!
یک منبع مناسب ویتامین ب 2 است که سوخت و ساز بدن را افزایش داده و در ترکیب با خیار و ماست به چربی سوزی بیشتر منجر می شود. _ آیا تا به حال در مورد سوپ خیار شنیده بودید؟ برای درست کردن این سوپ کافی است که تخم های خیارها را خارج کنید و سپس آن ها را به مدت 2 دقیقه تفت دهید. سپس خیارها را با 500 میلی لیتر آب مرغ و یک پیاز خرد شده ترکیب کنید. این مخلوط را با حرارت بپزید و مقداری پودر فلفل نیز ...
